Ibu adalah kekuatan kepada anak-anaknya. Maka disebabkan itulah, seorang ibu harus kuat tubuh badan, mental dan emosinya demi membesar dan menjaga amanah Allah ini.
Jika ibu lemah, keseluruhan isi rumah, lebih-lebih lagi anak-anak akan turut menjadi lemah. Maka carilah terapi diri untuk menguatkan emosi diri kita sendiri. Jika terlalu penat, berehatlah! Tanpa dibendung kepenatan ini akan membinasakan dan anak-anaklah yang bakal menjadi mangsa. Ibu menyinga dan marah tanpa sebab.
Menurut Ibu Rose-Mesejnya Kasih, belajarlah untuk mencintai diri sendiri demi memberi kekuatan kepada orang tersayang yang lain. Jangan biarkan diri sendiri dan anak menjadi mangsa dek penderaan emosi kita.
LOVE YOURSELF
Berapa lama dah kita lalui hidup ni?. Dengan pelbagai cabaran dan pancaroba. Ada masa kita gembira ada masa kita berduka. Ya, memang lumrah kehidupan begitu. Betul kan.
Tapi, sedar tak kita siapakah yang setia bersama kita ketika kita hadapi apa jua keadaan. Hujan mahupun panas, ribut ataupun petir?
Itulah dia yang setia bersama iaitu ME, MYSELF! Diri kita sendiri.
Kadang kita tak sedar kita terlalu berkeras terhadap diri kita sendiri. Tak boleh bersedih, tak boleh lemah, tak boleh menangis, kena kuat, kena cekal, telanlah apa juga yang terjadi. Akhirnya apa yang jadi?
Diri menjadi sangat tertekan.Mungkin ada satu kesukaran dalam hidup yang telah dilalui. Maka, kita mahu keluar dan bangkit dari kemelut itu. Kita nafikan perasaan halus yang berada di lubuk hati paling dalam.
Ads
Ya, benar. Akhirnya kita mampu bangkit. Menyembunyikan perasaan itu di bawah karpet dan biarkan ia terus bersembunyi.
Sayang, please. Sayangilah dirimu.
Ibu tahu, betapa ramai wanita diluar sana yang sakit dan menderita tetapi disembunyikan dibalik wajahnya yang ceria dan tugas-tugasnya yang outstanding. Itu semua hanyalah cara untuk melupakan kesakitan itu dan bukan memulihkannya.
Apa kesannya bila ia tak dipulihkan? Orang begini, cenderung untuk mudah memarahi anak tanpa sebab yang jelas kerana anak-anak itu menjadi ‘punching bag’ pada kesedihannya.
Kesian kan anak yang tidak bersalah pula menjadi mangsa. Walaupun ibu ini sangat sayangkan anaknya, tapi kerana suatu kesakitan yang tak diubati, dipendam, ditekan ke dalam diri, energy itu akhirnya terlepas kepada anak.
Yang mana, akhirnya penyesalan yang berulang-ulang kali terjadi. Menyesali diri kerana marahkan anak berlebihan, meninggalkan parut bukan saja pada tubuh anak, malah hati anak itu sendiri.
Ads
Allahu..sudah berapa ramai yang mengadukan hal sama pada Ibu. Ibu tak mampu hanya melihat dan mendengar saja. Ibu tak sabar dengan hanya melihat apa yang terjadi. Ibu-ibu begini perlu dibantu. Sungguh mereka perlu bantuan.
Mari Ibu mahu kongsikan satu terapi, yang mungkin boleh anda lakukan untuk mengembalikan rasa sayang pada diri sendiri. Kalau tak sayangkan diri sendiri, bagaimana mahu menyayangi orang lain? Betul tak?.
So, kalau nak menyayangi anak mahupun pasangan, perkara yang kena ada dahulu adalah sayang pada diri sendiri.
Mudah saja nak lakukan terapi ini.
Masa : Better buat lepas mandi awal pagi sebelum subuh. Tapi, bila-bila rasa down pun boleh je buat. Cuma jangan buat depan orang.Nanti orang ingat kita tak betul pula.
Caranya :
Ads
1. Hadapkan wajah kita ke cermin.
2. Pandang ke dalam anak mata sendiri dalam cermin tu.
3. Senyum sambil mata terus pandang anak mata dalam cermin.
4. Katakan kata-kata penghargaan dan kemaafan dan sepanjang itulah senyum, contoh : – Assalamualaikum (Nama). – Saya sayang (Nama) – Saya sangat hargai apa yang (Nama) dah buat selama ni untuk saya. – Terima kasih (Nama) sebab selalu bersama saya. – Terima kasih (Nama) sebab selalu berusaha bersungguh-sungguh setiap hari. – (Nama) saya minta maaf, kalau selama ini saya terlalu keras pada awak. – Saya sayangkan awak (Nama) – Jom kita jadi orang baik hari ni. – Jom kita cari Redha Allah. – I Love you (Nama) – Saya sayang awak sangat-sangat (Nama) – Saya sayang awak kerana Allah.
5. Tarik nafas dalam-dalam dan hembus.
6. Peluk diri sendiri dan kata. “Saya sayang awak (Nama)”
Selesai..
Alhamdulillah, bila lakukan terapi ini berulang kali, InsyaAllah anda akan rasa perbezaannya. Selalunya ada yang berkongsi, pertama kali buat terapi ni rasa lain sangat. Sebak dan kesian kat diri sendiri.
Semoga perkongsian Ibu pagi ni dapat membantu sayang lebih mengenali diri dan menyayangi diri sendiri. Ibu doakan anda selalu.
Salam kasih, Ibu Rose dan Yasmin Sari (Team Ibu Rose)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai ibu yang obses mahu memekatkan susu ibu kerana percaya susu yang pekat berupaya menjadikan si menja kenyang lebih lama. Tapi tahukah anda susu pekat atau cair bukan menjadi penentuan si kecil kekenyangan si manja. Ikuti penerangan daripada kaunselor laktasi ini.
Menurut Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman, Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang susu pekat mengenyangkan bayi lebih lama adalah sesuatu yang tidak benar.
PERLUKAH SUSU IBU YANG PEKAT UNTUK ANAK?
Semua ibu mahukan susu PEKAT kerana terlalu dibayangi dgn fizikal susu formula yg biasanya mmg pekat. Ini kerana, susu lembu memang mengandungi % protein dan lemak yg jauh lebih tinggi dr susu ibu kerana anak lembu sememangnya perlukan lebih protien untuk pertumbuhan yang lebih cepat.
Kebanyakan ibu bayangkan susu yang fizikalnya pekat pasti mengandungi LEMAK yg banyak berbanding susu yg npk cair..kebanyakan ibu pikir benda yg sama dan makin tertekan dan menjadi ‘BARAH’ bile tgok iklan si polan dan si polan yg katanya mkn benda alah ni susu boleh pekat..telan benda alah ni anak akan cpt kenyang!!!
HATI-HATI PILIH SUPLEMEN YANG DIKATAKAN MEMEKATKAN SUSU IBU
TIPU..PEMBOHONG..JANGAN NAK TEMBERANG!!!..Sebagai penjual tak kire supplement, produk, ubat apa sekali pun anda sepatutnya bertanggungjawab dan punya pengetahuan yg cukup sblm ambil kesempatan!!! Terangkan pd semua ibu perkara sebenar tentang kelainan warna susu jika mengambil vitamin tersebut.
Ianya bukan disebabkan kandungan lemak dalam susu meningkat dan jauh lebih tinggi dari ibu yg dietnya tanpa supplement sebaliknya itu semua merupakan kesan RIVOFLAVIN dalam vitamin yg mereka ambil. Kesan ini bukan hanya memberi kelainan warna pada susu tapi juga pada air kencing si ibu yg memakannya. Sebagai seorang ibu bekerjaya yg punya impian menyusukan anak dgn susu ibu, anda perlu belajar dan ambil tau tentang semua ini.
Anda sepatutnya perlu tahu dan faham tentang komponen dlm susu ibu yang terdiri daripada foremilk dan hindmilk. Boleh baca berkenaannya di sini https://www.facebook.com/photo.php?fbid=318655278157923&set=a.205546426135476.50307.100000403605981&type=3&theater. Untuk pengetahuan anda kepekatan susu dan kandungan lemak dalam susu ibu dipengaruhi oleh banyak faktor antaranya keperluan anak itu sendiri dan faktor iklim / cuaca.
Untuk kita yang tinggal di kawasan iklim Khatulistiwa yang agak panas sememangnya susu yang terhasil tidak sepekat ibu yang tinggal di kawasan beriklim sejuk kerana anak mereka memerlukan lemak yg lebih untuk menstabilkan suhu badan.
Sebab itu jika anda peka, susu yang dipam waktu siang jauh lebih cair dari susu di waktu malam. Kerana suhu waktu siang lebih panas dan manusia perlukan lebih air untuk menghilangkan haus. Sebab itulah, sebelum melatah melihat susu yang kurang pekat, hayatilah hikmah yang Allah swt sampaikan terlebih dahulu.
JANGAN MEMBANDINGKAN KUANTITI & KEPEKATAN SUSU DENGAN IBU LAIN
AMARAN!!!!
JANGAN SESEKALI BANDINGKAN HASIL / KUALITI DAN KUANTITI susu anda dengan ibu lain kerana ajaibnya susu ibu ALLAH cipta kandungannya tersangat sempurna dgn nisbah nutrien, lemak, antibodi, sel Limfosit, Makrofaj, Prostaglandin PGE1, PGE2, Lisozim juga mengandungi lebih dari 100 jenis ‘Oligosacharides’.
Susu ibu juga mengandungi sel-sel hidup yang mampu melawan segala jenis penyakit dan mengandungi enzim (Kolesistokinin, Kortisol, Leptin, Amilase, ) Selain itu, susu ibu juga mengandungi Lactoferin yang hebat..semua ini Allah swt cipta seimbang mengikut keperluan anak..ALLAH beri berapa banyak yang kita perlukan bukan berapa banyak yang kita mahukan..
Gambar yang saya share merupakan gambar hasil perahan saya sewaktu outstation..ini bkn satu penipuan sebaliknya kebenaran..susu sy masih nampak pekat dan syukur dengan jumlah kuantitinya walaupun TANPA SEBARANG SUPPLEMENT atau apa saja jenis UBAT..
Ini hasil kerana saya komited pam mengikut jadual, bangun tengah malam untuk mengepam kerana tiada anak di sisi..so utk ibu yang tak mampu beli supplement jgn risau lagi. Kalau saya mampu menyusukan anak selama 40 bulan tanpa SUPPLEMENT kenapa tidak anda??
NAK SUSU PERAHAN YANG PEKAT IBU TAK PERLU SUPLEMEN, PERLU KERAP PAM
Nak susu pekat mudah saja kerapkan mengepam..bile kerap pam jumlah susu cair (foremilk) menjadi sedikit membuatkan jumlah hindmilk (susu yg tinggi dgn lemak) jadi lebih banyak..barulah susu akan jadi pekat..Untuk yang mampu teruskan lah jika anda rasa memang anda perlukan makanan tambahan sepanjang anda menyusukan anak..tahap kemampuan setiap orang berbeza dan keperluan setiap orang juga berbeza..tepuk dada tanya iman!
Kejayaan dalam PERJUANGAN PENYUSUAN SUSU IBU bukanlah bergantung pada supplement, ubat-ubatan, coklat, minuman atau apa saja milk booster semata-mata. Hanya dengan komitmen, disiplin, keyakinan, sifat positif, semangat yang sentiasa membara dengan izin dr Allah swt semua ibu mampu menjayakannya. Teruskan berdoa bukan hanya untuk mendapatkan susu yang cukup tetapi berdoalah semoga perjalanan penyusuan anak anda hingga cukup tempoh yang disyariatkan dimudahkan Allah swt.
Apa saja bentuk fizikal susu ibu tidak perlu lah dipertikaikan kerana mempertikaikan kualiti SUSU IBU sama semerti mempertikaikan tugas Tuhan kerana sesungguhnya susu ibu merupakan ciptaan Tuhan yang Maha Hebat yang perlu disampaikan kepada anak anda. Ambil dan gunakanlah peluang yg diberi untuk melahir dan membesarkan anak anda dengan memberikan sepenuh khasiat susu ibu kepada mereka sepanjang 2 tahun pertama kehidupan mereka!
Siapa kata Me Time tak perlu? Bukan mengada-ngada tapi sangat perlu untuk menyembuhkan dan mencari kekuatan diri yang terlampau penat.
Menurut perkongsian Dr Taufiq Razif, me time disarankan kerana perlu untuk recharge semula tubuh yang kepenatan. Barulah kesannya lebih baik pada keluarga.
Bukan saja saja suruh Me Time. Ada sebabnya yang tersendiri.
Me time ni bukan bermaksud kita cuaikan & tak pedulikan anak kita. Me time ni bermaksud kita ambil masa untuk recharge kembali diri kita supaya kita boleh sayang, jaga, belai dan fokus anak anak kita dengan lebih berkesan dan mendalam
Terima kasih Puan Syahirah Omar atas nasihat ini.
Tolong la me time. Dulu saya tak tahu istilah me time. Dulu tak ramai pun orang kongsi pentingnya me time ni. Akhirnya saya didiagnos mdd dan anxiety.
Tolong belajar sayangi diri sendiri. Saya tak me time bukan sebab risau apa orang kata. Saya memang tak ada ruang bernafas untuk diri sendiri. Sebab support system kita semua tak sama.
Akhirnya memakan diri.
Anak dah 3 barulah saya berkesempatan cari ruang untuk diri sendiri. Waktu anak anak no 1 dan no 2 masih kecil, tak merasa.
Rancanglah dengan pasangan urusan rumahtangga dan anak-anak ni. Jangan sesekali rasa diri kuat atau push diri sendiri sampai tahap maximum.
Putrajaya negeri kedua terkaya di Malaysia berdasarkan pendapatan penengah. Namun, ia merekodkan kadar bantut kanak-kanak keempat tertinggi di negara ini. Mengapa?
Ramai yang terkejut apabila mendapat tahu kadar bantut kanak-kanak di Putrajaya adalah 24.3 peratus, seperti yang dilaporkan melalui Tinjauan Kebangsaan Kesihatan Malaysia (NHMS) 2016. Kadar ini lebih tinggi dari kadar prevalens negara ketika itu, iaitu 20.7 peratus.
Kadar bantut yang tinggi sering dikaitkan dengan kawasan pedalaman dan kemiskinan tegar. Namun pada tahun 2020, Jabatan Perangkaan Malaysia (DOSM) melaporkan Putrajaya mempunyai kadar kemiskinan terendah di Malaysia.
Manakala negeri dengan kadar bantut kanak-kanak tertinggi pula ialah Kelantan diikuti Terengganu dan Pahang, seperti yang dilaporkan dalam NHMS 2016. Ketiga-tiga negeri ini merekodkan antara kadar miskin tegar tertinggi negara ini.
Statistik DOSM menunjukkan 79.7 peratus daripada 32,700 isi rumah di Putrajaya merupakan pekerja bergaji.
Jadi mengapa kadar bantut kanak-kanak di Putrajaya begitu tinggi hingga melangkaui kadar bantut di Sabah – negeri dengan kadar miskin tegar tertinggi di Malaysia?
SEHARIAN DI PUSAT JAGAAN
Itulah juga soalan yang diutarakan Timbalan Pengarah (Pemakanan) Cawangan Pemakanan Keluarga Kementerian Kesihatan, Zaiton Daud.
“Sering kita sebut tentang betapa majunya Putrajaya dan bagaimana majoriti penduduk di sana kakitangan kerajaan, maka dari segi jaminan pendapatan mungkin tidak banyak masalah. Jadi, mengapa kadar bantut Putrajaya begitu tinggi sekali?
“Set data yang sama menunjukkan kadar bantut terendah ialah di Kuala Lumpur, pada 10.5 peratus. Ini pelik. Apa bezanya Kuala Lumpur dengan Putrajaya?” soalnya ketika bercakap dalam forum dalam talian bertajuk Kanak-Kanak Bantut: Pencegahan dan Model Solusi, anjuran Pertubuhan IKRAM Malaysia.
Katanya Kementerian Kesihatan sedar bantut bukan sekadar masalah nutrisi. Pelbagai faktor lain mempengaruhi kadar bantut seperti kadar celik kesihatan, persekitaran dan akses kepada penjagaan kesihatan.
Zaiton percaya apa yang berlaku di Putrajaya disebabkan kanak-kanak kecil menghabiskan masa terlalu lama di bawah penjagaan taska. Ini mengakibatkan mereka lebih berpotensi terdedah kepada amalan pemakanan kurang baik seperti tidak mendapat makanan yang cukup atau berkhasiat.
Kebanyakan keluarga di Putrajaya pula terdiri daripada ibu bapa bekerja, menyebabkan anak-anak hampir seharian di taska.
“Inilah yang mengganggu amalan pemakanan anak-anak. Ketika mengambil anak-anak dari taska pula, ibu bapa dalam keadaan penat selepas seharian bekerja. Sukar untuk memberikan yang terbaik kepada keluarga apabila diri sendiri keletihan.
“Adakah lagi tenaga untuk menyediakan makanan berkhasiat di rumah, atau mungkinkah mereka akan “tapau” sahaja?” katanya.
Persoalan ini penting kerana keterbantutan salah satu ukuran utama bagi mengenal pasti masalah malnutrisi kronik dalam kalangan kanak-kanak. Selain fizikal yang pendek, malnutrisi kronik boleh menyebabkan seorang kanak-kanak mengalami masalah kesihatan sepanjang hayat.
SUKAR DIPANTAU
Bukan semua taska di Putrajaya berdaftar dan ini menyebabkan situasi ini sukar dipantau dan dikawal, kata Zaiton.
Taska berdaftar diwajibkan mematuhi peraturan dan undang-undang ketat yang memastikan kanak-kanak mendapat penjagaan terbaik selari dengan Akta Kanak-kanak 611 dan Akta Taman Asuhan Kanak-kanak 1984.
Di bawah Akta Taman Asuhan Kanak-kanak 1984, mana-mana individu sama ada pengusaha, pengurus, penyelia atau pengasuh yang bekerja di taska wajib mengikuti dan lulus Kursus Asuhan Permata. Ini meliputi latihan dalam penjagaan, keselamatan dan penyediaan makanan seimbang bagi bayi dan kanak-kanak di pusat asuhan.
Setakat 8 Mac 2022, terdapat 63 taska berdaftar di Putrajaya dengan 28 daripadanya beroperasi di premis tempat kerja.
Bagaimanapun, jumlah ini terlalu sedikit untuk menampung keperluan penjagaan populasi kanak-kanak bawah lima tahun di Putrajaya yang dianggarkan seramai 13,200 orang pada tahun 2020, menurut data DOSM.
Situasi ini menyebabkan ibu bapa kurang pilihan dan terpaksa menghantar anak-anak ke pusat asuhan tidak berdaftar.
Malangnya, pilihan sedemikian boleh mendatangkan kesan yang serius.
Kualiti penjagaan di taska berkemungkinan besar penyebab utama kadar bantut kanak-kanak di Putrajaya begitu tinggi. Walaupun kenyataan ini belum dapat dibuktikan secara konklusif, setidak-tidaknya ia dapat menerangkan mengapa kadar bantut di Malaysia melangkaui perbezaan pendapatan, kaum dan jurang bandar-desa.
Bagaimanapun, tidak dapat dinafikan bahawa kanak-kanak dari isi rumah dengan pendapatan rendah jauh lebih berkemungkinan menjadi bantut kerana mereka lebih terdedah kepada faktor penyebab tersembunyi seperti kesukaran mendapatkan makanan berkhasiat, penjagaan kesihatan dan sistem sanitasi yang baik.
Pengasuh di taska dan pusat penjagaan kanak-kanak berdaftar memang sentiasa dilatih dan dilengkapi dengan cara penjagaan dan panduan pemakanan bagi kanak-kanak dan bayi, namun situasinya mungkin berbeza di taska tidak berdaftar.
Walaupun begitu, ibu bapa terutamanya mereka yang berpendapatan rendah lebih memilih untuk menghantar anak ke taska tidak berdaftar kerana faktor yuran yang rendah selain senarai menunggu yang tidak lama.
IBU BAPA KURANG PENDIDIKAN
Mungkin itu yang berlaku di Putrajaya, kata Ketua Jabatan Pemakanan dan Dietetik di Universiti Putra Malaysia Prof Dr Norhasmah Sulaiman.
“Bukan semua yang tinggal di Putrajaya itu berpendapatan tinggi. Ramai yang boleh kita kategorikan dalam golongan B40. Saya rasa inilah sebab kadar bantut kanak-kanak di Putrajaya begitu tinggi, kerana ramai sebenarnya miskin bandar.
“Jurang pendapatan di Putrajaya sangat luas. Kos sara hidup juga tinggi. Saya yakin kebanyakan ibu di Putrajaya bekerja dan terpaksa menghantar anak ke taska, jadi mereka sukar hendak pastikan anak-anak mendapat makanan berkhasiat,” katanya.
Untuk mengelakkan bantut, adalah penting untuk menjaga pengambilan nutrisi kanak-kanak dalam 1,000 hari pertama kehidupan yang bermula dari dalam kandungan. Jika gagal mengawal kualiti pemakanan atau membetulkan masalah bantut dalam tempoh itu, kanak-kanak yang terkesan akan mengalami masalah sepanjang hayat. Ini termasuk keciciran dalam akademik, kesukaran mendapat pekerjaan baik dan lebih berisiko mendapat penyakit.
Negara yang mengalami masalah bantut juga secara purata kerugian tujuh peratus pendapatan per kapita, menurut satu kajian World Bank.
Norhasmah berkata, Kementerian Kesihatan sudah menjalankan pelbagai usaha untuk mendidik pengasuh tentang amalan pemakanan terbaik bagi kanak-kanak.
Bagaimanapun, masih ada faktor lain yang menyumbang kepada permasalahan itu. Antaranya, tahap pendidikan ibu bapa atau yang lebih khusus tahap pendidikan si ibu.
Merujuk kepada satu kajian yang diterbitkan dalam The Lancet, beliau berkata, ada beberapa kluster penyebab kadar bantut meningkat.
“Kluster pertama ialah pendidikan ibu bapa yang berkait rapat dengan keadaan sosioekonomi mereka. Kluster kedua yang dibincangkan ialah tahap pendidikan si ibu dan bagaimana ia mempengaruhi cara seorang ibu mengendalikan amalan pemakanan di rumah,” jelasnya.
Katanya perkara ini boleh dinilai melalui peruntukan sumber dalam isi rumah.
“Adakah si ibu mengutamakan pemakanan? Apabila anak-anak menghabiskan lebih lapan jam sehari di taska, bagaimana ibu yang bekerja memastikan anak-anak mendapat zat makanan secukupnya?
“Kadangkala ibu bapa berpendapatan tinggi tetapi kadar bantut dalam kalangan keluarga sedemikian masih tinggi. Mengapa? Mungkin kerana terlalu sibuk sehingga tidak dapat menyediakan hidangan berkhasiat untuk anak-anak. Mungkin juga mereka tidak sedar betapa pentingnya penyediaan makanan berkhasiat untuk pertumbuhan kanak-kanak,” katanya.
Menurut NHMS 2016, sekitar 19.2 peratus kanak-kanak Malaysia berusia 6 hingga 23 bulan tidak mencapai jumlah minimum pengambilan hidangan yang disyorkan.
TIADA BANYAK PILIHAN
Isu penderaan di taska dan pusat penjagaan kanak-kanak di Putrajaya juga agak kerap dilaporkan di media massa dalam tempoh 10 tahun ini.
“Terdapat data yang menunjukkan kadar penderaan kanak-kanak di taska Putrajaya sangat tinggi. Saya yakin kadar penderaan yang tinggi di taska ada hubungan dengan kadar bantut di wilayah itu,” kata Dr Amar HSS Singh, seorang pakar pediatrik yang pernah berkhidmat selama 40 tahun di bawah Kementerian Kesihatan.
Garasi Bernama cuba mendapatkan data yang dimaksudkan dari laman web Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) namun tidak berjaya. Koleksi data yang tersedia untuk capaian umum hanyalah ringkasan statistik kes penderaan yang dikira sebagai kesalahan di bawah Akta Kanak-kanak 2001. Jumlah kes penderaan pula tidak dikategorikan mengikut negeri atau taska yang terlibat.
Keluarga yang hanya ibu atau bapa bekerja memang bergelut dengan kos sara hidup sejak sebelum pandemik Covid-19. Yang pastinya situasi pandemik ini menyebabkan keadaan semakin teruk dan memaksa lebih ramai ahli keluarga keluar mencari rezeki demi kelangsungan hidup. Jika kedua-dua ibu bapa terpaksa bekerja, tentunya penjagaan anak-anak terpaksa diserahkan kepada pihak lain.
Kredit: AWANI, BERNAMA
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Penyanyi Syura Badron berdepan detik cemas apabila suaminya, Muhammad Farizat, mengalami kecederaan melecur teruk akibat insiden letupan gas yang berlaku pada Jumaat lepas.Penyanyi lagu...