Nak anak cerdik, pastikan anak cukup tidur, jangan pandang ringan keperluan yang satu ini. Kurang tidur boleh menejaskan perkembangan anak. Perkara ini penting dan tidak boleh dianggap remeh!

Nak Anak Cerdik, Pastikan Anak Cukup Tidur, Jangan Pandang Ringan Keperluan Yang Satu Ini

Bayi dan kanak-kanak tidur lebih lama dan memerlukan tidur siang hari. Sama seperti keperluan nutrien dan aktiviti fizikal, tidur  amat mustahak kepada perkembangan si manja. Jangan pandang ringan kepada keperluan ini kerana kekurangannya boleh mempengaruhi perkembangan otaknya.

Janin dalam kandungan tidur selama 16 hingga 20 jam sehari manakala bayi yang baru lahir akan tidur 16 hingga 17 jam sehari. Kebanyakan mereka tidak akan berada dalam keadaan jaga hanya dua hingga empat jam sehari pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka.

Rapid Eye Movement (REM) yang berlaku pada 60% hingga 80% dalam tempoh fasa tidur aktif menyaksikan aktiviti otak. Peratusan REM akan menurun seiring peningkatan usia. Ini menjawab kenapa bayi dan kanak-kanak tidur lama dan apakah kepentingannya kepada perkembangannya.

LIMA SEBAB TIDUR PENTING UNTUK MEREKA

1.REM ini akan memberikan peluang kepada otak untuk ‘aktif’ menerima stimulasi dan selain daripada rangsangan melalui aktiviti sensori fizikal.

2.Tidur bagi kanak-kanak amat penting untuk perkembangan neural kerana ketika tidur, bahagian otaknya dirangsang.

3.Pada masa bukan fasa REM, tidur akan memberikan si manja rehat dan salah satu proses menyegarkan kembali tubuh.

4.Kajian yang dilakukan mendapati kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup boleh mengalami kurang mahir skil kognitif , hiperaktif, ADHD dan pembangunan neurologi terjejas.

5.Kanak-kanak yang mendapat tidur yang cukup akan menjadi lebih peka, cukup rehat, ceria dan bersedia untuk menerokai ilmu baru.

BERAPA LAMA ANAK PERLU TIDUR SIANG?

Selain tidur malam, tidur siang juga amat diperkukan oleh si manja. Apabila mula dilahirkan, bayi hanya menyusu dan tidur, itu sahaja rutin harian mereka. Bagi bayi yang berusia satu hingga enam bulan, mereka akan tidur siang sebanyak tiga kali dengan tempoh satu hingga dua jam setiap kali tidur.

Bagi si kecil yang sudah mencecah usia setahun, kekerapan tidur berkurangan kepada sekali sehari sahaja. Setelah mencecah usia lima tahun, mereka sudah jarang perlukan tidur siang kecuali kepenatan atau tidak mendapat tidur malam yang cukup.

AKIBAT KURANG TIDUR KEPADA SI MANJA

Kekurangan tidur yang kronik boleh menjejaskan perkembangan mereka. Ia dikaitkan dengan masalah kekurangan Growth Hormone yang diperlukan untuk tumbesaran yang normal dan juga terhad penghasilan hormon Cortisol dan insulin.

Cortisol adalah hormon dikaitkan dengan tekanan manakala insulin pula mengimbang paras gula dalam badan. Kajian ada menunjukkan kekurangan kedua-dua hormon ini dan boleh mewujudkan masalah diabetes dan obesiti kemudian hari.

Kekurangan tidur yang kronik juga boleh menyebabkan masalah kelakuan atau behaviour problems dan juga perkembangan motor kasar dan halus. Dengan memahami keperluan tidur mengikut peringkat umur dan juga simptom-simptom seperti di atas kita boleh mengenali kanak-kanak yang berisiko untuk mendapat masalah kekurangan tidur.

Baca artikel lain juga: Anak Achey Jalani Pembedahan, Tonsil Bengkak Punca Tidur Berdengkur Doakan Tiara

Tidurkan Anak Ikut Karakter Anak, Lagi Mudah Anak Nak Tidur!

Bantu Ibu Hamil Tidur Nyenyak di Minggu Ke-30, Tip Ni Buatkan Tidur Lebih Sempurna!

Zalif Sidek Timang Anak Kedua, Isteri Selamat Bersalin Bayi Lelaki, Dah Dapat Sepasang

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Pada hari raya ke-5 tahun lepas ketika usianya 4 bulan, saya sekeluarga dianugerahkan seorang anak angkat tanpa disangka-sangka. Bayi yang dinamakan Muhammad Arfan adalah anak dari perkahwinan campur dua bangsa iaitu Melayu dan Cina. Oleh kerana kesempitan kewangan dan keadaan persekitaran yang tidak kondusif untuk membesarkannya, keluarga Arfan memilih untuk melepaskannya di bawah jagaan kami.

Prosedur Penyerahan

Prosedur penyerahan anak angkat tidaklah rumit kerana keluarga kandung bersetuju tanpa sebarang bantahan. Setelah perbincangan dibuat dan sebulat suara bersetuju, saya dan ibu kandung mengisi borang JPN AA07 (Surat Akuan Berkanun: Surat Keizinan Pengangkatan).

Surat ini perlu ditandatangani di hadapan Pesuruhjaya Sumpah supaya ianya dapat disahkan. Setelah Arfan dibawa pulang ke rumah, kami perlu memaklumkan kepada pejabat JKM terdekat tentang pengambilan anak angkat ini dan mengisi Borang 12.

Satu surat sokongan akan diberi oleh JKM supaya saya dapat memelihara anak ini secara sah. Dokumen yang diperlukan untuk mendapatkan kebenaran dari pihak JKM ialah salinan slip gaji, salinan kad pengenalan suami isteri, salinan kad pengenalan ibubapa kandung dan salinan surat nikah kami suami isteri.

Urusan di JKM juga tidak lama. Hanya mengambil masa dalam 15 minit sahaja. Borang 12 ini kami perlu pegang selama 2 tahun sebelum dapat kami memohon sijil anak angkat yang sah dari JPN.

Kos Penjagaan

Arfan hadir dalam hidup kami tanpa diduga. Saya tidak pernah mencari anak angkat kerana saya sendiri sudahpun memiliki tiga anak kandung dan semuanya sedang bersekolah.

Namun begitu saya anggap ini adalah amanah dari Allah kerana memelihara anak angkat ini besar tanggungjawabnya. Kami cuba menyediakan segala yang terbaik untuk Arfan termasuklah membeli insurans pelindungan kesihatan untuknya. Ketika kami mengambil Arfan, dia dibawa pulang sehelai sepinggang.

Kos untuk kami menyediakan segala kelengkapannya dalam masa singkat mencecah hampir RM7 ribu. Ini termasuklah buaian, katil bayi, pakaian, stroller dan barangan bayi yang lain. Alhamdulillah, rezekinya sentiasa ada di rumah ini dan sentiasa dimanjai. Arfan menjadi buah hati kami sekeluarga dengan keletah yang menggelikan hati. Semakin besar semakin lasak dan mengarah-ngarah bak putera raja.

Pengalaman Menjaga Anak Angkat

Antara pengalaman yang tidak dapat saya lupakan ketika mula-mula memelihara Arfan ialah perubahan waktu tidur. Selama ini kami sekeluarga tidur lena waktu malam tanpa gangguan. Tetapi sejak ada anak kecil ni, semua terpaksa berjaga 3 jam sekali kerana terdengar tangisan laparnya. Oleh kerana sudah berbulan tak cukup tidur dan lingkaran bawah mata semakin hitam, saya pernah bertanya pada doktor, ada ubat tidur untuk bayi tak? Haha. Mujurlah doktor memahami keadaan saya dan mencadangkan saya menukar susu formula bayi kepada yang paling kurang gula. Sahabat di facebook juga memberi tips supaya saya lakukan urutan aromaterapi pada bayi untuk menenangkan dia supaya mudah tidur.

Saya tahu ramai sahabat saya yang masih belum memiliki cahayamata tercari-cari anak angkat untuk melengkapkan keluarga. Apabila mereka tahu saya diberikan anak angkat walaupun sudah mempunyai zuriat sendiri dan fizikal saya pula cacat, ramai mempersoalkan kelayakan saya. Anak ini adalah anugerah dan amanah dari Allah. Apabila Allah percaya akan kemampuan kita untuk memelihara dan mendidik seorang anak kecil, Allah akan hadirkan mereka ke dalam dakapan kita. Menjaga anak angkat dan anak sendiri sama sahaja ujian dan keseronokannya. Yang penting ialah kita berlaku adil kepada kesemuanya.

Tip Penjagaan Anak Angkat

Sekiranya ada pasangan yang mahu mengambil anak angkat, saya boleh beri tips ini. InsyaAllah akan dipermudahkan. Santunilah anak-anak yatim sekerap yang boleh, seikhlas hati. Sebelum saya dianugerahkan anak istimewa ini, saya kerap membantu anak-anak yatim dan anak tak sah taraf di rumah perlindungan remaja hamil. Rasa kasih saya terhadap anak-anak ini membuka pintu rezeki pada keluarga kami untuk menerima seorang cahayamata yang cukup sempurna di hati kami. Cubalah, semoga Allah memakbulkan doa kalian yang sabar menanti.

Penjagaan anak angkat dan anak sendiri adalah sama. Apa yang anak kandung saya dapat, Arfan juga dapat yang sama (mungkin lebih sikit sebab dia bongsu). Kesemua anak-anak saya termasuk Arfan dilindungi insurans, diberi keselesaan yang sama dan InsyaAllah pendidikan yang terbaik supaya apabila dia dewasa kelak, dia dapat membantu keluarga kandungnya keluar dari kesempitan hidup.

Niat saya memelihara anak angkat ialah untuk mengurangkan beban yang ditanggung oleh keluarganya, menyediakan kediaman yang selesa baginya untuk membesar, memberi pendidikan yang terbaik dan membentuk dia menjadi insan yang tinggi empati. Saya mengharapkan dengan segala usaha yang saya lakukan ini, Arfan boleh berjasa kepada orang tuanya kelak dan memberikan yang terbaik untuk mereka pula.

Di dalam Al Quran sudah ditegaskan bahawa hubungan di antara anak dan keluarga kandungnya tidak boleh dirahsiakan mahupun dipisahkan (Surah Al Ahzab ayat 4-5). Terma yang digunakan di dalam Islam untuk pengangkatan dipanggil ‘kafala’, yang bermaksud memberi makan. Itulah amanah dan tanggungjawab penjaga (ibubapa angkat) yang sebenar dalam Islam.

Walaupun kita mengambil tanggungjawab memelihara anak ini, tetapi hukum agama perlu dipatuhi;

* Anak angkat akan tetap ber’bin’kan ayah kandungnya (jika perkahwinan didaftarkan) atau ber’bin’kan antara 99 nama Allah jika anak itu tak sah taraf. Nama ibu kandung juga tidak akan diubah kepada nama ibu angkat walaupun anak itu jadi anak susuan.

* Anak angkat akan mewarisi harta dari sebelah keluarga kandungnya sahaja dan bukan dari keluarga angkat. Jika anak itu tak sah taraf, maka dia hanya akan mewarisi harta pusaka dari sebelah ibu kandungnya sahaja. Jika anak angkat mewarisi harta dari keluarga kandungnya, ibubapa angkat tidak berhak mengambil atau menuntut harta itu dari mereka.

Dalam kita bersungguh mahu memelihara anak angkat, kita perlu bersedia dengan pelbagai cabaran dalam membesarkan mereka. Anak yang lahir itu mungkin ada penyakit yang sukar diubati atau masalah pembelajaran yang memerlukan penglibatan kita yang berterusan. Apa pun latar belakang anak ini, yang mencorakkannya adalah kita. Bagaimana cara kita mendidik mereka dan keadaan persekitaran anak ini membesar yang akan membentuk karakter dan kejayaan masa depan mereka.

Kebolehan membaca bermula dari minat anak pada buku, dan sifat ingin tahu tentang makna teks. Kecenderungan ini tidak bermula di tadika atau sekolah, sebaliknya ia bermula dari rumah.

Oleh itu ibu bapa yang panik dan beria-ia bertanya bolehkah Tadika ABCD menjamin yang anaknya boleh membaca pada usia 5 tahun harus menilai budaya cintakan buku dalam rumah terlebih dahulu. Sekiranya budaya itu tidak ada, amalan dalam keluarga harus diubah.

Ramai kanak-kanak boleh membaca pada usia awal bukan kerana mereka di’dril’ dengan latihan membaca, sebaliknya membaca menjadi amalan dalam keluarga yang ditiru. Anak-anak ini didedahkan dengan pengalaman membaca yang ‘rich’ dan ‘interactive’ dari usia awal tanpa paksaan untuk belajar membaca.

Syabas diucapkan kiranya anak kecil anda mempunyai 5 tanda-tanda yang disebutkan ini. Teruskanlah memupuk minat anak pada buku dan amalan membaca. Layanlah.

Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy