Perkara biasa jika seorang wanita mengandung mengalami alahan. Muntah-muntah, loya tekak atau pening kepala adalah normal pada awal kehamilan. Ada sesetengah ibu yang mengalaminya sehingga tiba waktu kelahiran. Ada juga kes di mana suami yang mengalami kemabukan dan alahan.
Menurut Dr Erna Nadia, sindrom suami atau bapa yang mengalami alahan ini dikenali sebagai couvade syndrome. Ia adalah sejenis kehamilan simpatetik iaitu suami yang akan mengalami alahan mengandung tersebut. Namanya kehamilan simpatetik, tetapi bukanlah bermakna suami yang hamil.
SUAMI YANG ALAH?
‘Doktor, laki saya kan, saya pelik laaa, saya yang pregnant tapi dia yang over! Macam dia pulak yang bawak baby!’
‘Doktor tau, laki saya 9 bulan tak larat bangun! Macam dia pulak yang mengandung! Saya pun alah jugak, tapi boleh ja urus anak anak. Sabo jelaahh’
Haaaa biasa dengaq kan suami pun alah juga kalau isteri mengandung?
Ni namanya Couvade Syndrome.
Couvade Syndrome ni adalah sejenis kehamilan simpatetik di mana pasangan atau suami yang akan alami sama alahan memgandung tu.Nama saja kehamilan simpatetik, bukanlah bermakna suami tu yang mengandung😅
Perkara ni ada biasa juga sebenarnya.
Suami akan alami simptom alahan yang sama seperti meloya, sakit badan, sakit kepala, muntah muntah, sakit perut, tak lalu makan yada yada yada.
Hal ini masih dalam kajian.
Ada yang kaitkan dengan psikologi iaitu di mana suami juga mengalami perubahan perasaan samada seronok atau teruja sangat, atau boleh jadi juga tak seronok.
Artikel Menarik: [Waktu Salin Lampin, Check Air Kencing Anak. Warna Kuning Pekat, Tanda Tak Cukup Susu]
Seronok sangat ni mungkin sebab dah lama gila tunggu baby ka, atau memang sejenis seronok terlebih kalau isteri mengandung sebab suka baby, atau apa sahaja yang buatkan suami tu over excited.
Sedih sangat ni boleh jadi suami tak bersedia lagi ka atau dok fikir pasal kewangan ka atau apa sahaja yang boleh buatkan suami tu banyak berfikir.
Ada juga yang kaitkan dengan perubahan hormon, yang mana paras testosterone mengalami pengurangan.
Apa sahaja pun sebabnya, keadaan ini ada kalanya boleh elok selepas 3 bulan atau sehinggalah baby keluar dari rahim isteri.
Keadaan ini tidaklah merbahaya langsung unless muntah melampau lah.
Artikel Menarik: [Jangan Ambil Remeh KAlau Gigi Susu Anak-Anak Berlubang! Infeksi Boleh Merebak Ke Otak]
Tapi, keadaan ini boleh diatasi.
Ingat, mind is power💪🏻
Sama juga untuk wanita,if kita asyik fikir kita tak larat,memang tak laratlah kita.
Ingat ya, mengandung bukan penyakit.
Maka, kita sendiri kena kuatkan mental dan fizikal kita.
Tak bolehlah kita asyik salahkan hormones sahaja😊
So, bapa bapa atau bakal bapa di luar sana yang ada Syndrome Couvade ni, tabahkanlah diri. Lelaki kan hebat kuat gagah perkasa. Sebab anda juga isteri anda berbadan dua😝
Ada yang kata mengada ngada. Emm tak baik cakap gitu.
Lelaki pun ada sisi lembut juga kan. Depa cuma teruja ja tu😋
Macam macam ragam kan manusia ni?
Comel comel aje😘
Artikel Menarik: [Sekeras-Keras Hati Suami, Lihat Isteri Berjuang Lahirkan Anak Boleh Menitik Air Mata]
Nota kaki : Bagi suami yang takut darah tapi nak juga teman isteri, boleh try biasakan derma darah ke atau buat pemeriksaan darah sebelum isteria anda bersalin untuk try test tahap cuak anda✌🏻
Dr. Erna Nadia
Sado ka lidi ka, kalau nak kena Couvade Syndrome ni, kena juaa😅
Sumber: Dr Erna Nadia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hb Rendah Bahayakan Diri Dan Kandungan. Ikthtiar Dengan Makan Banyak Buah Terutamanya Tembikai Merah
Kebanyakan ibu hamil mengalami masalah kekurangan hemoglobin (Hb) darah. Untuk mengatasinya, ada banyak jenis makanan yang boleh diamalkan dalam membantu menambah darah.
Anda perlu betul-betul jaga makan. Lebih-lebih lagi jika kurang Hb. Hal Ini penting untuk dititikberatkan kerana isu ini boleh membahayakan diri dan kandungan.
Apabila kandungan darah anda tidak mengandungi sel darah merah yang cukup, ia tidak dapat membawa oksigen bagi keperluan tisu badan anda sendiri dan pembentukan bayi.
Lebih daripada itu, ia boleh mencetuskan komplikasi serius yang lain seperti kelahiran bayi pramatang, bayi kurang berat badan dan mungkin boleh mengalami perkembangan yang lewat.
Antara simptom yang biasa ditunjukkan ibu hamil yang kekurangan Hb termasuklah pening kepala, lesu, kelihatan pucat, sesak nafas dan sering berasa sejuk atau kebas pada tangan. Jadi, atasi masalah anemia yang dihadapi dengan mengamalkan makanan tambah darah ini.
Tembikai
Tembikai yang kaya dengan vitamin A ini merupakan makanan penambah darah yang kurang diketahui ramai. Selain daripada terkenal sebagai makanan yang membantu memperbaiki kesihatan mata, vitamin A yang ada di dalam tembikai sangat berkesan untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Hal ini kerana ia dapat membantu zat besi dalam hemoglobin ‘mengikat’ oksigen.
Jambu batu
Anda sangat disarankan untuk memperbanyakkan pengambilan buah-buahan kerana kebanyakannya mengandungi vitamin C. Vitamin ini boleh membantu penyerapan zat besi ke dalam tubuh. Menurut kajian, buah jambu batu memiliki kandungan Vitamin C dua kali lebih banyak daripada oren.
Buah-buahan kering
Jadikan kismis, kurma, prun, aprikot, buah tin dan buah kering yang lain sebagai kudapan setiap hari ketika hamil. Buah-buahan kering ini dapat membantu menambah darah kerana memiliki kandungan zat besi yang amat baik untuk meningkatkan Hb dalam darah.
Sayur berdaun hijau
Sayur-sayuran yang mengandungi zat besi yang tinggi adalah daripada jenis berdaun hijau. Antaranya bayam. Selain itu, brokoli, kangkung, sawi juga ada zat besi yang boleh membantu ibu hamil mengelakkan risiko anemia.
Ikan
Ikan mengandung asid lemak Omega-3. Antaranya salmon yang boleh meningkatkan bacaan Hb anda ketika hamil kerana ia turut mengandungi vitamin B12 untuk pembentukan sel-sel darah.
Bagi yang gemar telur ikan pula, ia juga bagus kerana mengandung nutrisi berkhasiat sepert protein, karbohidrat dan zat besi yang boleh membantu dalam menaikkan bilangan hemoglobin.
Daging merah
Berbanding daging putih (ayam atau burung), daging merah daripada kambing, kerbau dan lembu lebih kaya dengan protein dan mengandung banyak zat besi serta mineral lain termasuk vitamin A, D, K, B2, B3, B6 dan B12; asid amino, Omega-3 dan selenium yang diperlukan oleh ibu hamil. Kesemua mineral ini mampu meningkatan hemoglobin dengan cepat.
Walau bagaimanapun, daging merah juga tinggi kandungan lemaknya berbanding daging putih. Oleh itu, elakkan pengambilan daging berlemak dan jangan ambil secara berlebihan karena ia boleh meningkatkan risiko kesihatan yang lainnya pula.
Kuning telur
Telur mengandungi protein, kalsium, vitamin dan zat besi. Kuning telur sangat berkesan sebagai makanan menambah darah. Cuba amalkan pengambilan telur secara teratur mengukutvyang disarankan oleh pakar pemakanan.
Roti dan bijirin berserat tinggi
Roti dan bijirin berserat tinggi seperti beras merah memiliki kandungan karbohidrat, serat semula jadi dan zat besi untuk meningkatkan sel-sel darah. Selain itu, roti jagung, pasta, bijirin penuh serat (whole grain) juga baik untuk ibu hamil menangani masalah kekurangan Hb.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Diana Amir Babymoon Ke Hong Kong, Kongsi Tips Travel Untuk Wanita Hamil
Diana Amir yang kini sedang hamil 34 minggu baby moon bersama suami dan dua anaknya ke Hong Kong. Seronoknya! Juga share tips travel untuk wanita hamil.
Mungkin ramai yang ragu-ragu untuk travel jauh ke luar negara bila di trimester ketiga, tambah-tambah lagi bila kandungan mencecah minggu ke-30 ke atas.
Diana berkongsi info mengenainya apabila ada follower bertanya. Wanita yang hamil perlu memeriksa terlebih dahulu dengan syarikat penerbangan terbabit tentang terma dan syarat mereka.
Menurut Diana MAS tiada masalah untuk melepaskan wanita hamil menaiki penerbangan asalkan usia kandungan bawah 36 minggu dan mendapat kebenaran daripada doctor. Surat fit to fly perlu disediakan.
PEMILIHAN HOTEL JUGA PENTING
Selain itu, Diana juga berkongsi tip tentang pemilihan hotel. Katanya faktor lokasi menjadi faktor utama pemilihan hotel buatnya dan keluarga;
Im gonna share my experience on my Hk trip since ada yg dm minta tips ?
It is so important to find a hotel with a good location,depends on activity yg u nak buat and mana ada halal food .
Taxi Fare kat HK “gila “sgt!!! 4times harga taxi kat Msia, make us wonder whats the average salary for the HK peeps ? semua benda triple the price in Msia, the food, the goods, even the hotels! .
Actually if u want a cheap ride u can always take the train, but with my toddlers, me being pregnant, and the strollers , naik cab jelah ? dlm city naik ‘urban cab aka the red cab’ , cab lain x masuk city
Activity for our first day was the Aqualuna ride, and we decided to stay at The Langham Hotel. seriously convenient, dekat dengan Canton Road, and jalan kaki skjap je sampai clock tower, Star Ferry, and the Kowloon Public pier for Aqualuna ride (booked at @klooktravel ) .
Besides the excellent location, the beautiful interior, the helpful staff, what I loved the most was the mattress!!!
Tilam diaaaaa ?? I yg pregnant 34 weeks sakit pinggang pun bangun sugar bugar and badan hilang sakit. Tilam best ni essential utk travellers yg kena banyak berjalan ni kan. 1 family tido paling nyenyak i rasa ? Bangun awal pun tak terasa ngantuk #alhamdulillah
LAWATAN KE DISNEYLAND HONG KONG
Sumber: dianaamir
Penguasaan bahasa boleh dipupuk sejak awal lagi sementelah minda mereka seperti span, menyerap apa sahaja yang dilihat. Ada banyak cara yang boleh dilakukan untuk memupuknya. Kalau nak tahu lebih lanjut, rancangan TV Pa&Ma akan memberikan banyak tips mengenai topik ini dalam episod “ Si Cilik Multilingual.” Kami akan ke udara pada pada Selasa, 9 Oktober 2018 di Astro Prima & Astro Maya HD jam 12 tengah hari dan ulangannya pada 9 malam
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hamil Rapat Buat Isteri Meroyan Lepas Bersalin, Tak Salah Jarakkan Kehamilan, Bukan Tolak Rezeki
Hamil yang kerap atau rapat boleh menyebabkan isteri meroyan selepas bersalin. Maka sebab itulah pentingnya mama dan papa merancang kehamilan. Menjarakkan kehamilan atau merancang keluarga memang tanggungjawab bersama. Dalam teruja menambah ahli keluarga, jangan abai kesihatan mental dan fizikal isteri.
Dr Farhanah Ibrahim, Pegawai Perubatan daripada Eva Emily Clinic Klinik Ibu dan asnak berkongsi pengalamannya berhadapan dengan pasangan yang menyambut berita kehamilan dengan perasaan yang bercampur baur. Si suami gembira tetapi isteri pula kelihatan keliru kerana anak masih kecil dan sering kepenatan.
Hamil Rapat Buat Isteri Meroyan Lepas Bersalin
Berikut adalah perkongsian beliau;
TIADA SENYUMAN DI WAJAHNYA
Satu hari, sorang wanita datang klinik, katanya nak confirmkan pregnancy.
UPT dah buat, positive. Dia mai nak scan ja.
Masa dia masuk bilik, kakhana terkejut tengok seorang wanita yang pucat lesi, lemah tak bermaya. Mungkin dia mabuk teruk, kesiannya.
Dia datang ditemani suami. So suweet.
Lepas kakhana scan, tahniah!
Kandungan dah nak masuk 9 minggu!
ISTERI NAMPAK TAK HAPPY
Tapi kakhana pelik, takda senyuman di wajahnya.
Infact, dia nampak very unhappy.
Rupanya ini kandungan ketiga, anak pertama baru ~3 tahun. Anak kedua baru beberapa bulan, masih menyusu badan.
ISTERI TERJELEPUK LESU, SUAMI BERSORAK GEMBIRA
Si isteri terjelepuk lesu atas kerusi. Nampak riak kepenatan yang jelas di wajah.
Suami pulak bersorak gembira “Kami kawen baruuu nak masuk 4 tahun Dr, anak dah nak masuk 3! Alhamdulillah, rezeki.”
Kakhana senyum, “Alhamdulillah. Lepas ni bolehlah bagi isteri rehat sekejap ya encik.”
SUAMI SELALU OUTSTATION
Ada nada serius dalam gurauan.
Suami jawab “Eh, dia ni ibu cemerlang Dr, semua dia boleh buat. Mengasuh anak 2 orang tu pun dia yang buat sorang. Saya selalu takda Dr, outstation”.
Bangga betul suami dengan isterinya.
Alhamdulillah, pujian melambung untuk isteri mithali.
Si suami kerja menjaga keselamatan negara. Jarang-jarang ada di rumah.
Kakhana pandang isteri, ada jelingan di hujung mata.
Dari helaan nafasnya, kakhana tau perasaan si isteri bercampur baur. Paham sangat feeling tu.
Tak Salah Jarakkan Kehamilan, Bukan Tolak Rezeki
SUAMI TAK SOKONG GUNA KAEDAH PERANCANG KELUARGA
Kak hana tanya, “Puan OK?”
Isteri just jawab, “Entahlah Dr, macam tak bersedia. Anak semua kecik-kecik lagi”
(Tak sikit isteri yang mai klinik nak minta gugurkan kandungan sebab terlalu penat emosi, letih jasmani, lelah rohani, tak bersedia nak menanggung jerit perih mengandung lagi)…
Kakhana pun pujuk, “Lepas yang ketiga ni, mungkin boleh ambik perancang. Kasi badan rehat sikit. Nanti bincanglah dengan suami”
Isteri nampak berminat. Kakhana pun terangkan satu persatu.
Walaupun dia baru disahkan mengandung tak lepas pun lagi trimester pertama, tapi kes-kes tertentu kakhana akan ambik masa cerita pasal perancang keluarga di peringkat awal. Akhirnya dia hampir setuju dengan method IUCD.
Tapi suami pula tak sokong.
“Eh tak perlulah Dr. Isteri saya ni OK je Dr. Selama ni pun tak rancang, OK je dia. Nak masuk-masuk alat ni tak bahaya ke? Saya rasa tak perlu perancang la Dr. Sayang steady je, kan sayang?”
Eh eh eh.
Abam tak boleh ke baca bahasa badan dan riak wajah sang isteri. Aduhaiii janganlah syok sendiri abam…
SUAMI ISTERI PERLU JADI TEAM DALAM MERANCANG KELUARGA
Dalam merancang keluarga, mengasuh dan mendidik anak-anak, suami isteri perlu work as a team. Tak boleh salah satu bertepuk sebelah tangan.
Kakhana pernah dapat ibu yang dah 2 kali czer, baby baru 6 bulan dah mengandung. Sebab suami tak izinkan ambil perancang. Kat luar sana ramai isteri dalam keadaan tersepit.
Pendapat peribadi kakhana, dalam kes tertentu yang kandungan boleh mengancam nyawa isteri, ambiklah perancang walaupun TANPA IZIN SUAMI.
Isteri wajib taat pada perkara yang tak bertentangan dengan agama. Bukankah agama tegah meletakkan nyawa dalam bahaya? Kalau mengandung tu boleh membahayakan nyawa si ibu, sedangkan suami tak izinkan ambil perancang, batal tak kewajipan mentaati suami saat itu?
BUAT PARA SUAMI MITHALI
MERANCANG KELUARGAILMU YANG ANDA PERLU TAHU
Salah satu ilmu yang lelaki WAJIB ambil tahu bila kawin selain bab nafkah, penjagaan anak dan pengurusan rumahtangga, kena masuk sekali kesihatan reproduktif, ilmu asas fisiologi kehamilan dan penyusuan, dan tambah jugak ilmu perancang keluarga dari sudut sains dan islam.
Nak kawin bukannya kena pandai syahadah, baca fatihah dan terer jadi imam je. Ilmu biologi pun penting jugak bang.
MERANCANG KELUARGA PERLU KERJASA MAKEDUA-DUA PASANGAN SUAMI ISTERI
Ada kes ibu berisiko tinggi tak nak ambil perancang sebab suami tak bagi, nak rancang sendiri. Tapi pihak suami tak boleh konsisten dan tak mampu beri kerjasama, asyik terbabas dek nak puaskan nafsu sendiri.
Yang menanggungnya isteri juga. Dari mabuk muntah dah macam mayat hidup, letih mengandung dengan segala risiko yang mengancam nyawa, sakit bersalin, cucuk spinal nak operate, kena jahit berlapis-lapis, pastu baby meragam dalam pantang, lelah menyusu lagi. Tu belum masuk nak mengasuh anak-anak kecik lain yang juga dahagakan perhatian.
Tak mustahil, ni boleh jadi punca isteri gila meroyan dan murung lepas bersalin (Postpartum Depression).
Parenthood itu pengalaman indah, tapi ianya tidak mudah. Satu perjalanan yang memerlukan kekuatan fizikal, mental, emosi dan rohani yang kuat. Support suami juga sangat penting. Biarlah setiap kandungan itu benar-benar planned and wanted pregnancy.
MERANCANG KELUARGA BUKAN BERERTI MENYEKAT REZEKI
Tolong perbetulkan konsep ni. Yes betul, anak itu rezeki. Tapi merancang dan menjarakkan kehamilan tak bermaksud TOLAK REZEKI Allah. Rezeki perlu kita urus sebaiknya.
Macam duit, duit pun rezeki. Tapi kita boleh plan berapa RM nak sedekah, berapa RM nak bagi kat isteri, mak ayah, berapa RM nak masuk simpanan sendiri dan anak-anak, etc etc. Bukannya dapat duit habis berjoli sebab “duit kan rezeki”.
Sama juga, merancang dan menjarakkan kehamilan ni satu kaedah mengurus rezeki yang Allah bagi. Anak-anak memang rezeki, tetapi anak-anak pun amanah. Pendidikan, kesihatan, makan minum, didikan agama, semua tu nanti Allah akan persoal kat akhirat. Jangan lupa juga, kesihatan diri pun amanah. Sebaiknya ukurlah kesihatan, kemampuan, kesediaan diri sebelum mengandung lagi.
MERANCANG KELUARGA BUKAN MEMBUNUH
Lagi satu, ada juga yang takut berdosa sebab anggap kaedah perancang keluarga ibarat membunuh janin. Tidak tuan-tuan dan puan-puan. Merancang ni kita mengelakkan persenyawaan dan mencegah kehamilan, bukannya menggugurkan kandungan. Janin tak terbentuk pun lagi, jadi tak timbul isu membunuh di sini.
MERANCANG KELUARGA TIDAK BERTENTANGAN DENGAN ISLAM
Kalau kesihatan isteri dah terjejas lepas bersalin, Islam tak larang family planning. Bahkan dalam kes berisiko tinggi, kaedah perancang keluarga sangat dituntut kalau kehamilan tu boleh mengancam nyawa si ibu.
Kehamilan, bersalin, berpantang & menyusukan anak bukan hal kecik. Allah sendiri mengiktiraf pengorbanan wanita dalam beberapa tempat dalam Al-Quran. Kesusahan atas kesusahan, wahnan ‘ala wahnin. Itu yang wanita alami.
Ada satu pasangan, baru kawin lebih kurang 7 tahun, isteri dah megandung anak ke5. Masa nak guna perancang, ramai suami “islamik” yang bagi bermacam dalil untuk melarang. Ada yang anggap ia menolak rezeki dan sebagainya. Masa pasangan ni dah hamil anak ke5 dalam keadaan jarak anak-anak ~setahun sorang, tiba-tiba suami “islamik” tadi mula mencari-cari dalil untuk “menghalalkan” induced abortion (mereka nak gugurkan kandungan) atas alasan tak bersedia dan menjejaskan kesihatan isteri.
Wahai suami, dari awal lagi Islam tak melarang kaedah perancang keluarga. Hukum amnya adalah harus. Berbincanglah & decide sama-sama. Boleh bincang dengan doktor jika ragu.
JANGAN LETAK TUGAS RUMAH TANGGA PADA BAHU ISTERI SAHAJA
Tak dinafikan, ada juga sahabat kak hana yang memang nak anak ramai 1-2 tahun seorang. Ada yang suami isteri bisnes sendiri, usahawan internet dan mostly duduk di rumah. Suami isteri mengasuh dan didik anak sama-sama, mereka mampu dan mahu. Jika si isteri bukan kategori berisiko tinggi, dipersilakan.
Tapi dalam kes kat atas tadi, dalam keadaan suami pun selalu outstation, tugasan rumahtangga semua letak atas bahu isteri sampai dia sangat letih fizikal, letih emosi dan stress, tak salah kalau suami “kasi can” isteri tu “take a break” dulu dua tiga tahun ke. Bagi hak anak menyusu sampai 2 tahun dulu ke.
Isteri & anak-anak kan amanah. Bukan je wajib bagi perlindungan, tempat tinggal dan makanan halalan toyyiban, tapi jangan lupa nafkah kasih sayang, didikan agama, ajarkan tentang Allah dan Rasul, jaga solat, ajar al-Quran, dan lain-lain.
Suami janganlah begitu bangga zuriat berderet, “hebat aku dapat ramaikan umat Nabi” tapi tetiba lepas tu semua urusan anak-anak pas kat isteri 100%.
Eh? Takutlah pada Allah. Semua amanah ni akan ditanya satu persatu kat akhirat sana.
Sekadar sharing dan pendapat peribadi dari sudut pandang seorang wanita, seorang isteri, seorang ibu dan seorang doktor. Nasihat terutama untuk diri sendiri.
Sumber: Farhanah Ibrahim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
