Ramai ibu jadi stres bila anak jenis cerewet makan. Kebanyakan ibu akan perkenalkan anak dengan puri buah-buahan ketika pertama kali anak makan makanan pejal. Betul kan?

Sebenarnya jururawat di Klinik Kesihatan menyarankan bayi diperkenalkan dengan bubur nasi kosong sebelum mencuba makanan lain.

Tetapi ramai ibu yang memilih untuk memperkenalkan puri buah-buahan pada bayi mereka. Puan Amyra Abas berkongsi antara punca anak pertamanya cerewet makan disebabkan dia memperkenalkan buah dan susu berperisa sejak hari pertama makan.

Puree buah, Nestum VS Bubur Nasi

Hi semua. Sy rasa terpanggil untuk kongsi sedikit info pasal makanan pertama anak 6 bulan. Disini sy tekankan, sy cuma berkongsi pengalaman membesarkan anak picky eater. Harap tiada misunderstanding, miscommunications, misjudging, miscal, misyou ehhh tiberrrrr.

Arjuna my 1st son is a picky eater. Super picky eater. Sejenis yang tak manis tak mau makan. Langsung tak cuit. Suka instant food dan processed food. Sampai tahap saya terpaksa buat rice balls hari hari utk arjuna makan nasik until now.

Semua bermula dgn pemberian buah dan susu berperisa dari hari pertama. Bila bukak blog, tanya ibu ibu lain semua sudah pasti mereka akan cakap fruit fruit fruit. Puree buah. Buah lenyek. Kononnya wajib beri makanan semi solid sebab pencernaan anak belum matang. Like seriously?! Read more on this ya. Please. Namun bila kita tanya nurse, tanya doktor, pakar pemakanan, they will say BUBUR NASI. Wanna know why? Here we go.

Kenapa Sebaiknya Perkenalkan Bubur Nasi Dulu?

Buah memang mempunyai gula natural utk memberikan rasa manis asli dlm pemakanan. Selalu org kata manis manis buah kan? Kita kira itu manisan standard. Ya bagi kita, namun bukan bagi bayi. Taste buds bayi sangat power, sepower super power tongkat ali kacip petimah. Eh? 

Taste buds anak selama 6 bulan pertama hanya mengenal susu. Samada susu ibu atau susu formula yang juga dah sedia ada manis. Jadi untuk keselamatan, elakkan memberi makanan yang ada rasa manis seperti buah buahan.

Bayangkan berdouble manis anak kalian dapat. Buat lah BUBUR KOSONG BLEND TAPIS dan beri lah anak mengenal rasa dengan sesudu dua benda tawar dan tak sedap ni. Sesudu dua ok. Bukan sepinggan.

Perlu ditekankan, 6 bulan ini adalah fasa pengenalan makanan. Tak perlu beri banyak macam mak nye makan 3-4 pinggan. Beri sesudu dua, besok naik 3 sudu, lusa naik 4 sudu, tulat 4-5 sudu.

Muntah/muak bila disuap bubur kosong atau makanan lain itu adalah NORMAL ye mommies. Dont expect them to be us, macam kita kenal dgn suami, terus bercinta keeeeee? Mestilah tidakkk you allsssss. Kenal kenal rapat rapat sendat sendat mampat mampat dulu kan? Haaa gitu jugak lah anak kita. Nak kenal makanan bukan sehari dua boleh adapt.

Perlu diingatkan juga pentingnya tentang 4 DAYS RULE (4DR) utk mengenal pasti sebarang perubahan pada anak. Monitor wet diapers nya. Sembelit atau cirit kah? Monitor skin conditions nya. Normal atau naik ruam kah? Kalau lepas makan anak tetiba jd perdana menteri tu nanti PM tepi lah kongsi info anak makan apa. 

Makanan Ruji Kurangkan Masalah Cerewet

Kakak ipar sy org Finland, dia bekerja sebagai physiotherapist kanak kanak. Dia cakap di Finland tekankan makanan ruji utk anak. Bukan buah.

Makanan ruji mereka macam pasta. Roti. Gandum. Quinoa. Oats. Kita ni yang tak berapa nak mat saleh tu, beri bubur nasik kosong sebagai permulaan dah lerrrr. Janji bubur nasi kosong blend tapis. Insyaallah peratusan ke arah picky eater tu akan berkurangan. Insyaallah ye. Bukan pasti!

Contoh cara pemakanan : 
Bubur kosong 4dr pass
Puree sayur 4dr pass
Puree buah 4dr pass
Back to basic :
Bubur kosong 2-3 hari
Puree sayur lain 4dr pass
Puree buah lain 4dr pass
Dan seterusss nyaaaa.

Perlu diingatkan, setiap kali anak dah makan sedap campur campur, back to basic utk sehari dua je, berilah bubur kosong untuk stabilize taste buds anak. So then pemakanan anak akan balanced. Manis boleh telan. Tawar boleh telan. Pahit boleh telan. Payau boleh telan. Dan bila saja anak cirit atau muntah, berbaliklah kepada bubur nasik kosong. Its helps a lot. Trust me.

Tolong Elak Perkenal Macam-Macam Makanan 

Lagi satu, anak baru 6 bulan you allss, cuba elakkan makan campur campur untuk mengelakkan kita susah nak detect sebarang masalah pada anak (andai ada)
Lebih baik perkenalkan satu makanan dahulu. Bila dah 7 bulan boleh combine 2 makanan yg anak pass. 8 bulan boleh combine 3 makanan yang anak pass and so on. Jadi mak kene banyak sabar. Your child have his whole life to eat whatever he want, as for now, do our best to monitor his food intake as strict as we can.

Apa saja makanan yang bakal disuap ke mulut anak adalah pilihan kalian. Sy cuma berkongsi pengalaman agar kalian mampu mengelakkan anak kalian dari menjadi super picky mcm arjuna. Atleast you dont have to put so much effort to tackle his taste buds back in track. Sangat menyusahkan. Serious talk.

Disini sy nak highlights REAL FOOD LIKE FRUITS IS WAY MUCH BETTER THAN NESTUM, CERELEC, INSTANT BABY BISCUITS AND SO ON. THIS IS A PROCESSED TRASH. I WONT CALL THIS AS A FOOD. I WONT!

Please please please jangan sesekali suap anak dgn bahan bahan di atas. MAKANAN DI ATAS PEMBUNUH SELERA ANAK ANAK KITA. Trust me, you will thanked me one day for reminding.

Hugs.
MAK ANAK PICKY MICKEY
Amyra Abas

Kasut ‘squeaky’ memang nampak comel bila anak pakai tapi ganggu proses belajar berjalan. Kasut ‘squeaky’ atau kasut berbunyi sering kali menjadi pilihan ibu bapa kerana bunyinya yang comel dan menghiburkan.

Kasut ‘Squeaky’ Memang Nampak Comel Bila Anak Pakai Tapi Ganggu Proses Belajar Berjalan

Setiap kali anak melangkah, kasut ini akan mengeluarkan bunyi yang menarik perhatian. Di sebalik kecomelannya, kasut ‘squeaky’ sebenarnya boleh memberikan kesan negatif terhadap proses pembelajaran berjalan semula jadi anak.

Menurut Public Health Malaysia kasut berbunyi ini boleh mengganggu proses pembelajaran berjalan semula jadi anak. Ini kerana mereka mungkin terlalu tertumpu kepada bunyi yang dihasilkan daripada langkah mereka.

Mungkin anda rasa ia comel dan kanak kanak sukakannya, namun ia bukan pilihan yang terbaik untuk dipakai secara harian.
Kasut berbunyi boleh mengganggu proses pembelajaran berjalan semula jadi anak kerana mereka mungkin terlalu tertumpu kepada bunyi yang dihasilkan daripada langkah mereka.

Dari segi keselamatan, bunyi squeaky boleh mengganggu perhatian kanak-kanak, menyebabkan mereka kurang fokus terhadap persekitaran mereka.

Kasut ini juga menyebabkan anak-anak mengubah cara berjalan mereka untuk terus mendengar bunyi, yang boleh menjejaskan postur

Paling penting, kasut ini sebenarnya sangat menggangu ketenteraman orang lain terutama di tempat awam seperti hospital, klinik dan pejabat.

Dari segi kebaikan, kasut jenis ini memberi motivasi untuk kanak kanak belajar berjalan. Ia membantu ibu bapa untuk peka kepada pergerakan anak dan beri keseronokan pada anak.
Mungkin lebih baik, kasut ini hanya di pakai di persekitaran rumah dengan pengawasan ibu bapa, bukan untuk kegunaan harian dan di tempat awam.

Alternatif Kasut untuk Anak Kecil

Sebagai alternatif, ibu bapa boleh memilih kasut yang lembut, fleksibel, dan tanpa bunyi untuk anak kecil yang sedang belajar berjalan. Kasut yang sesuai untuk belajar berjalan sepatutnya memberi sokongan yang baik tanpa menghalang pergerakan semula jadi kaki.

Kasut dengan tapak yang nipis dan lembut juga membantu anak merasakan permukaan lantai dengan lebih baik, yang penting untuk keseimbangan dan koordinasi.

Kesimpulannya walaupun kasut ‘squeaky’ mungkin kelihatan comel dan menyeronokkan, ibu bapa perlu berhati-hati dengan kesan jangka panjang yang mungkin dihadapi oleh anak-anak mereka.

Pembelajaran berjalan adalah proses penting dalam perkembangan motor kasar anak, dan adalah penting untuk memberikan mereka persekitaran dan alat yang terbaik untuk menyokong proses ini.

Memilih kasut yang sesuai tanpa gangguan bunyi adalah langkah yang bijak untuk memastikan anak-anak dapat belajar berjalan dengan betul dan semula jadi.

Sumber: Public Health Malaysia

Baca artikel lain juga: Jangan Sibuk Nak Gayakan Bayi Pakai Kasut. Tabiat Itu Buat Perkembangan Kaki Mereka Terbantut

Dia Geli & Tak Selesa Tanpa Kasut, Ada Bahayanya Bila Anak Jalan Berjengket!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Bayi anda tiba-tiba sahaja berubah jadi kuat menyusu dan kuat meragam. Kalau dulu dia senang ke nak tidur dan tidak kisah bermain sendirian, kini dia berubah suka merengek, cranky, minum susu lebih banyak dan mudah menangis. Kenapa ya, ada kaitan dengan beralih bulan atau growth spurts kah?

Pertumbuhan bayi pada tahun pertama hidup adalah cepat dan penuh dengan perubahan emosi. Bayi secara purata membesar setengah inci hingga satu inci setiap bulan dan pertambahan beratnya lima hingga tujuh auns setiap minggu pada enam bulan pertama. Berat ketika lahirnya dengan  akan meningkat kepada dua kali handa pada usia lima bulan dan tiga kali ganda usia setahun. (Bayi lelaki baru lahir cenderung  untuk lebih berat dan panjang paun  berbanding bayi baru lahir perempuan)

Proses pertumbuhan yang pesat ini terjadi dalam jangka masa yang sangat singkat. Dan ini dinamakan aselerasi pertumbuhan atau lebih dikenali sebagai growth spurt. Di mana dalam istilah tempatannya ialah ‘beralih bulan’. 

BILAKAH BAYI MENGALAMI GROWTH SPURTS?

Setiap bayi berbeza, ada garis pertumbuhan pertumbuhan yang berbeza. Selalunya ia berlaku pada usia bayi seperti berikut;

• Growth spurts pertama berlaku kira-kira 7 hingga 10 hari selepas kelahiran, tepat pada masanya bekalan susu ibu ibu menyusu mula stabil dan kebanyakan bayi mula bertambah berat badan.
• Growth spurts kedua antara 3 dan 6 minggu
• Growth spurts ketiga dan seterusnya pada usia 3, 6 dan 9 bulan.

TEMPOH MASA GROWTH SPURTS

Growth spurts selalunya berlaku dengan cepat, iaitu dua hingga tiga hari bagi setiap kali. Ini menyebabkan ramai ibu bapa yang tidak perasan atau menyedari yang si manja sedang melalui growth spurts. Ia adalah proses yang normal dan tidak ada yang perlu ditakuti.

TANDA-TANDA BAYI ALAMI GROWTH SPURTS

Setiap bayi adalah unik. Mereka melalui tanda-tanda yang sama dan ada yang mengalami simptom yang berbeza.

KERAP LAPAR DAN KUAT MENYUSU

Kelaparan meningkat dan ini menyebabkan bayi jadi kuat menyusu atau makan. Jika bayi masih menyusu, mereka akan sentiasa mahu menyusu atau mengempeng.

MASALAH TIDUR MALAM

Bayi anda yang selama ini mudah untuk tidur malam kini suka berjaga pula. Waktu malam pun suka bermain tidak mahu tidur dan mahu makan atau menyusu.

SUKA MERAGAM

Cenderung untuk mengamuk atau menangis apabila apa yang dikehendaki tidak dipenuhi. Apabila lapar dan penat (akibat tidak tidur secukupnya), bayi akan mudah emosi dan menangis walau pun apa yang terjadi adalah perkara yang kecil yang sebelum ini mereka tidak kisah.

TIP KENDALIKAN BAYI YANG SEDANG ALAMI GROWTH SPURTS

Jadi, mama dan papa kena pandai telah mengenali tanda-tanda pertumbuhan  growth spurt ini supaya boleh bertindak dengan betul.

HADKAN MAKANAN PEJAL PADA WAKTU TENGAH MALAM

Pakar mengesyorkan untuk memberikan susu, air dan sajian makanan pejal (sekiranya bayi sudah mula makan makanan pejal) pada siang hari. Ini kerana pada waktu siang, mereka akan sibuk dengan aktiviti dan memerlukan ‘bahan bakar’ tambahan!

Tapi pada sebelah malam, anda perlu kurangkan pemberian makanan sebaliknya berikan susu sahaja kerana bayi perlukan tidur dan rehat secukupnya.

ELAKKAN MENENANGKAN DENGAN MAKANAN

Menenangkan dengan makanan juga boleh menyebabkan si kecil menyusu terlalu berlebihan. Sebelum anda memberikan susu, cari isyarat asas lapar, seperti  tangisannya atau gesaan untuk mencapai payudara/  botol susu. Tetapi pastikan ia tidak berlebihan. Bila bayi memalingkan wajah daripada payudara atau botol, bermakna mereka sudah kenyang. Jangan dipaksa mereka menghabiskan kesemuanya!

CARI ALTERNATIF UNTUK MENENANGKAN

Jika si manja sudah minum susu secukupnya itiga jam sebelum itu dan berat badannya ketika itu naik dengan baik, anda boleh cuba alternatif lain untuk menenangkannya iaitu dengan menukarkan lampin, membedungnya semula dan mendodoinya. Anda juga boleh lakukan apa sahaja perkara lain kerana pada peringkat ini, bayi anda akan lebih sukar untuk ditenangkan dan dihiburkan.

ADAKAH BAYI SAYA OK?

Walaupun bayi sudah naik berat badan, bagi memastikan dia berada pada trek yang betul, anda perlu merujuk kepada carta pertumbuhannya.

Pakar pediatrik anda akan mengukur dan menjejaki ketinggian dan panjang bayi semasa pemeriksaan (yang kerap semasa 18 bulan pertama) dan mencari corak dan trend. Sekiranya pertumbuhan bayi menyimpang secara mendadak naik atau turun daripada lengkung individunya, itu boleh menjadi penunjuk masalah seperti penyakit atau penyakit.

Anda tidak perlu menunggu temujanji kesihatan untuk bercakap dengan doktor anda tentang pertumbuhan bayi. Sekiranya anda mempunyai keprihatinan mengenai aselerasi pertumbuhan ini  atau sebarang aspek perkembangan kanak-kanak, rujuk dan berbincanglah dengan pakar pediatrik anda.