Selepas dua bulan melahirkan bayi perempuan, Syatilla Melvin berkongsi gambar terkini Sarima yang buatkan ramai geram melihat badan Sarima yang bersemangat dan pipinya yang tembam.
Menerusi perkongsian Syatilla, berat Sarima kini dah hampir mencecah 6 kilogram dan mungkin akan mengatasi abangnya, Syeriv ketika bayi.
Berdasarkan perkongsian Syatilla sebelum ini, dia memang menyusukan Sarima dengan susu badan dan bersyukur rezeki susunya meriah untuk Sarima.
Begitu juga ketika melahirkan Syeriv susunya juga banyak dan puas hati dapat menyusukan anak tanpa mencampurkan susu formula. Apa yang penting kena konsisten memberikan susu dan rajin mengepam untuk pengeluaran susu lancar.
“Paling utama, ibu yang menyusu ini kena disiplin. Jika ibu bekerja kena rajin mengepam tiga atau empat jam sekali untuk pastikan susu sentiasa meriah.
“Selain itu, menjaga pemakanan ketika menyusukan bayi juga antara tip paling penting. Nak makan apa sahaja terpulang tetapi boleh kurangkan makan pedas, elak minuman berkafein atau makanan terlalu manis dan berminyak,” katanya yang berkongsi tip dalam video diinstagramnya bulan lalu.
Dalam perkongsian di instagram Sarima, melalui apa yang dikongsikan Syatilla, setakat ini Sarima anak yang mudah dijaga dan tak banyak ragam. Jika dia menangis pun hanya nak menyusu.
Ads
Waktu tidurnya memang lama dan boleh sampai 3 jam barulah bangun untuk menyusu semula.
Curi nafas, posisi badan dan cara teran yang betul membantu mudahkan proses bersalin. Bagi ibu baru atau pertama kali melahirkan secara normal, ia mungkin agak sukar dilakukan.
Ramai yang mengalami kesukaran untuk meneran atau lebih tepat lagi tidak pandai untuk meneran mengeluarkan bayi tanpa menggunakan sebarang alat bantu. Lebih-lebih lagi setelah bergelut dengan kontraksi yang semakin kerap dan lama, ibu boleh jadi keliru!
Menurut Dr Sharina Mohd Razali, Pakar Perbidanan & Sakit Puan, cara meneran yang betul ialah seperti meneran ketika membuang air besar. Elakkan meneran pada muka kerana ia cara yang salah dan boleh menyebabkan anda berasa cepat penat. Ini adalah kesilapan yang sering kali terjadi terutamanya bagi ibu pertama kali yang tidak mempunyai pengalaman bersalin normal.
PERSEDIAAN DAN LATIHAN
Sebagai persediaan dan latihan supaya proses meneran berjalan lancar, anda bolehlah mengikuti kelas antenatal sebagai persiapan untuk bersalin. Semasa kelas dijalankan, anda akan diajar cara-cara senaman yang membantu ibu menjadi lebih sihat dan ceria. Relaxation technique juga turut diajar iaitu;
Penafasan melalui abdomen (deep breath/ abdominal breathing)
Anda digalakkan untuk menarik nafas dalam daripada ruang abdomen semasa kontraksi (bukan dari dada). Cara pernafasan ini jika dilakukan dengan betul boleh membantu mengalih perhatian para ibu daripada perasaan sakit semasa kontraksi dan menumpukan kepada teknik pernafasan yang betul.
Relaxation technique
Pergerakan-Anda perlu membuat banyak pergerakan semasa proses awal kelahiran. Ini boleh membantu mengalih perhatian dan mengurangkan kesakitan serta mempercepatkan proses bersalin secara tidak langsung.
Birthing Ball-Menggunakan birthing ball atau melakukan senaman ringan semasa awal proses kelahiran boleh membantu postur badan dan pelvis semasa menahan kesakitan semasa bersalin.
Mandi air suam-Mandi air suam atau berendam dalam kolam (birthing pool) juga membantu mengalih perhatian anda daripada kesakitan kontraksi.
TENAGA
Meneran memerlukan tenaga. Anda disarankan berehat sebelum proses bersalin aktif untuk mengelakkan pembaziran tenaga. Berjalan-jalan di sekitar wad boleh dilakukan sekiranya ia bertujuan untuk menenangkan fikiran dan mengurangkan tumpuan kepada perasaan sakit. Sesetengah pakar perbidanan juga berpendapat berjalan semasa proses awal bersalin boleh membantu mempercepatkan proses bersalin kerana tekanan kepala bayi pada serviks.
Anda dibolehkan mengambil snek ringan sebelum masuk ke dewan bersalin. Antara snek yang boleh diambil ialah seperti roti, minuman berkhasiat dan buah-buahan seperti pisang. Makanan ringkas dan berkhasiat diambil dalam kuantiti yang kecil sebagai mengalas perut dan membekalkan tenaga untuk meneran.
Menurut Dr Sharina, kenyataan mengenai ibu yang ingin bersalin tidak dibenarkan adalah tidak benar sama sekali kecuali pada kes yang telah dijadualkan melahirkan menerusi pembedahan secara elektif. Manakala sepanjang masa di dewan bersalin, ibu diberikan air dalam kuantiti sedikit seakan-akan seperti membasahkan bibir dengan air untuk mengelakkan kehausan.
POSTUR BADAN
Postur badan memainkan peranan untuk memudahkan ibu untuk meneran. Caranya ialah dengan;
IKUT ARAHAN
Dengar dan sentiasa peka kepada arahan yang diberikan oleh doktor dan jururawat yang bertugas. Teran apabila disuruh dan tahan apabila tidak perlu teran. Hal ini penting kerana doktor atau jururawat hanya akan memberi arahan teran setelah memantau kontraksi menerusi bacaan CTG dan keadaan bayi.
Elakkan meneran terlalu awal iaitu sebelum bukaan serviks 10sm kerana ia boleh menyebabkan ibu berasa penat dan memberikan stres berlebihan kepada bayi. Meneran terlalu awal juga boleh menyebabkan serviks terkoyak.
CARA MENERAN YANG BETUL SEMASA BERSALIN
AWAS! Menghembus nafas dengan kuat semasa meneran akan menyebabkan anda jadi cepat letih. Jika anda mempunyai masalah pernafasan seperti asma, beritahu doktor atau jururawat yang bertugas. Jangan lupa bawa ubat-ubatan seperti metered dose inhalers.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu kepada Cinta Sumayyah dan Cahaya Ramadhani, yang juga seorang penyanyi, Elyana, 34, berkongsi keadaan terkini kesihatannya sebelum menjalani sesi kedua rawatan kemoterapi untuk menghalang sel kansernya daripada terus merebak.
Menurut Elyana kepada Metro, doktor ada mencadangkannya untuk menggunakan satu ubat khas dalam sesi kedua rawatan kimoterapi yang akan dijalaninya, Jumaat ini.
Bagaimanapun, harga ubat itu agak mahal dan mencecah RM50,000 untuk satu rawatan.
Elyana atau nama sebenarnya, Erneelya Elyana Emrizal berkata, ubat itu perlu digunakan untuk lima kali rawatan dan tentu kosnya sangat tinggi.
“Saya kini dalam perbincangan dengan pihak pengeluar ubat itu mengenai harga atau mendapatkan tajaan separuh harga,” katanya.
Menurutnya, dalam situasi sekarang yang menyebabkan banyak pendapatannya merosot, kos rawatan yang tinggi agak menggusarkan.
“Memang pening kepala juga sebab dalam keadaan sekarang, saya sebagai artis pun tak dapat bekerja seperti sebelum ini. Jadi, punca pendapatan terjejas,” katanya.
Berkongsi mengenai keadaan kesihatannya selepas menjalani sesi pertama rawatan kimoterapi minggu lalu, Elyana berkata, dia mengalami beberapa kesan sampingan antaranya rabun yang semakin teruk.
“Selepas menjalani kimoterapi pertama, badan saya memang agak lemah. Perut pula rasa agak keras dan itu sedikit sebanyak mengganggu pernafasan.
“Paling saya rasakan adalah mata saya semakin kabur dan itu menyebabkan saya sakit kepala. Kadang-kadang, tengok telefon pun boleh pening. Untuk sel kanser itu mengecut atau tidak, saya belum dapat apa-apa maklumat daripada doktor memandangkan ini baru sesi pertama,” katanya.
Selain itu, Elyana juga menjaga kuantiti makanannya untuk memastikan perut serta prosesnya pernafasannya lancar dan selesa.
“Mungkin kerana steroid yang diberikan doktor membuatkan saya rasa lapar. Tapi, pada masa sama, saya menjaga pengambilan makanan kerana kalau makan berlebihan pun membuatkan perut saya rasa tak selesa. Apa pun, selepas kimoterapi, saya kena tahu bagaimana kesannya kepada diri saya,” katanya.
Elyana menghidap kanser limfoma tahap empat sejak 10 tahun lalu dan pertama kali mendedahkan mengenai penyakit itu di konsert Gegar Vaganza musim keempat yang disertainya pada 2017.
Kini kekuatannya adalah suami dan dua anak perempuan tersayang yang masing-masing berumur 10 dan dua tahun. Akui Elyana, tanpa mereka, mungkin dia tak mampu untuk harungi ujian kesakitan ini.
Elyana juga sangat berterima kasih pada semua kerana sudi mendoakannya dan tak henti memberi kata-kata semangat. Ini juga antara semangat untuk dirinya terus positif dan kuat setiap hari.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Bagaimana caranya untuk kita pastikan hanya yang terbaik untuk anak-anak? Ayuh, sempena Bulan Menabung Simpan SSPN (BMS 2021) sama-sama kita pelajari cara menjadi SUPERHERO anak dengan menyertai webinar Detik Indah Si Manja
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bagi sesetengah ibu bapa, lubang kecil di bahagian depan telinga bayi kelihatan seperti tanda lahir comel atau seolah-olah si manja sudah ditindik sejak lahir. Namun, tahukah anda bahawa lubang kecil itu bukan tanda biasa? Dalam istilah perubatan, keadaan ini dikenali sebagai sinus preauricular, satu keadaan yang nampak kecil, tetapi boleh mendatangkan risiko jika tidak dipantau dengan betul.
Sinus preauricular ialah kecacatan kongenital (sejak lahir) yang berlaku apabila proses pembentukan telinga semasa janin dalam kandungan tidak sempurna. Keadaan ini menghasilkan lubang halus di bahagian depan telinga, sama ada di satu atau kedua-dua belah. Ia merupakan antara kecacatan kecil yang paling kerap dilihat oleh doktor, terutama semasa pemeriksaan bayi baru lahir.
Menurut Pakar Telinga, Hidung dan Tekak (ENT) Klinik ENT Dr Ezairy Bandar Dato’ Onn Johor Bahru, Dr Ezairy M Sallih, kebanyakan kanak-kanak yang mempunyai sinus preauricular tidak mengalami sebarang masalah.
“Lazimnya, ia hanya dikesan semasa pemeriksaan fizikal rutin dan tidak memerlukan rawatan kecuali jika berlaku jangkitan,” katanya.
Walaupun biasanya tidak berbahaya, lubang kecil ini boleh terdedah kepada jangkitan bakteria. Apabila ini berlaku, kawasan sekitar telinga boleh membengkak, merah, sakit dan mengeluarkan nanah. Dalam kes yang lebih serius, jangkitan boleh menyebabkan pembentukan cyst atau abses (kantung nanah) yang memerlukan rawatan lanjut.
Jika simptom ini muncul, segera bawa anak berjumpa pakar ENT. Biasanya, doktor akan memberi antibiotik untuk mengawal jangkitan. Jika terdapat nanah, prosedur kecil akan dilakukan bagi mengeluarkan kandungan tersebut. Dalam kes berulang, pembedahan mungkin disarankan untuk membuang kantung sinus sepenuhnya bagi mengelakkan jangkitan berulang.
Menurut pakar, sinus preauricular boleh berlaku secara keturunan autosomal dominan, iaitu diwarisi daripada salah satu ibu atau bapa. Namun, ia juga boleh berlaku secara spontan tanpa sejarah keluarga.
Kajian turut mendapati keadaan ini lebih banyak berlaku pada telinga kiri berbanding kanan. Walaupun jarang, ada kes yang dikaitkan dengan masalah pendengaran atau buah pinggang, maka pemeriksaan lanjut oleh doktor sangat disarankan terutama bagi bayi baru lahir.
Bagi anak yang mempunyai lubang kecil ini, ibu bapa perlu lebih peka dalam aspek kebersihan telinga. Pastikan:
Sesetengah individu dewasa yang memiliki sinus preauricular berkongsi bahawa mereka perlu membersihkan kawasan itu setiap hari kerana bau kurang menyenangkan atau nanah yang keluar. Ini menunjukkan pentingnya rawatan awal dan pemantauan berterusan agar masalah tidak berulang.
Lubang kecil pada telinga anak memang kelihatan tidak berbahaya, tetapi ia boleh membawa risiko sekiranya diabaikan. Sinus preauricular mungkin kecil, namun implikasinya besar jika dibiarkan tanpa rawatan. Pemeriksaan doktor dan penjagaan rapi dapat memastikan si manja kekal sihat dan ceria tanpa sebarang komplikasi.
👶 Pesanan Pa&Ma: Jika anda perasan lubang kecil pada depan telinga bayi, jangan panik. Ambil gambar dan tunjukkan kepada doktor semasa pemeriksaan. Pemeriksaan awal boleh mengesan jika ada kaitan dengan masalah kesihatan lain dan memastikan anak anda mendapat penjagaan terbaik sejak awal lagi.
sekarang!
