Ada ibu bapa semakin jarang memeluk anak apabila mereka memulakan zaman persekolahan. Tapi tahukah anda terdapat banyak manfaat pelukan buat anak dan juga ibu bapa itu sendiri?

Ketahui manfaat pelukan

Ingat lagi ketika anak masih kecil, betapa bahagianya rasa setiap kali memeluk si manja? Indah bukan momen itu.

Tetapi kenapa kini anda jarang memeluk mereka?

Sedangkan terdapat banyak faedah saintifik yang boleh terjadi hasil daripada pelukan hangat penuh kasih sayang itu, khususnya dalam perkembangan emosi, kognitif dan fizikal anak.

Ayuh kita bongkar apakah kebaikan pelukan kepada anak.

1. Memeluk anak menjadikan mereka lebih pintar

Anak memerlukan banyak rangsangan deria semasa otak berkembang dan membesar. Kajian melibatkan bayi di rumah anak yatim menunjukkan mereka mengalami kecacatan kognitif yang teruk.

Tetapi apabila mereka dipegang hanya selama 20 minit sehari untuk tempoh 10 minggu, mereka memperoleh markah lebih tinggi dalam penilaian perkembangan otak. Bayi baru lahir meneroka dunia melalui sentuhan – sentuhan fizikal seperti pelukan dan sentuhan kulit, yang penting untuk perkembangan.

Daripada 5 deria, sentuhan adalah yang pertama berkembang. Jadi manfaat pelukan (antara sentuhan yang sering diberikan), dapat memberikan rangsangan yang diperlukan otak untuk pertumbuhan dan perkembangan normal.

2. Memeluk anak dapat menyihatkan mereka

Anak bukan sekadar memerlukan nutrien mencukupi untuk tumbesaran, tetapi sentuhan fizikal juga adalah penting untuk pertumbuhan.

Tanpa sentuhan, ia boleh menyumbang kepada keadaan yang dikenali sebagai kegagalan untuk berkembang.

Namun sebaik sahaja sentuhan kasih sayang diberikan, proses tumbesaran anak yang tidak sihat boleh berubah kepada sihat dengan cepat – itulah antara manfaat pelukan.

Berdasarkan sains, pelukan mencetuskan pembebasan oksitosin – hormon yang dikaitkan dengan rasa percaya, selamat dan kasih sayang. Apabila hormon itu dihasilkan, ia merangsang hormon pertumbuhan tertentu dalam tubuh.

3. Pelukan menghentikan tantrum

Memeluk anak bukan sahaja baik untuk perkembangan otak dan pertumbuhan fizikal mereka, tetapi ia juga menyokong perkembangan emosi.

Tiada apa dapat menenangkan seorang kanak-kanak lebih cepat daripada pelukan hangat individu yang menyayangi mereka.

Selain itu, pelukan juga cara paling berkesan untuk menghentikan tantrum. Apabila anak kecil mengalami tantrum emosi, mereka melepaskannya sebagai tindak balas kepada sesuatu dalam persekitaran – mereka bukannya degil atau cuba merosakkan hari anda.

Mereka cuma hilang kawalan emosi dan tidak belajar bagaimana mengawalnya. Manfaat pelukan dalam detik-detik ini akan menenangkan, mengajar mereka bahawa anda tetap ada bersama untuk menyokong semasa keadaan sukar dan membantu menghindari daripada berlakunya emotional breakdown.

4. Memeluk anak menjadikan mereka lebih tabah

Semasa dalam kesusahan dan tekanan, adrenalin dan kortisol dirembeskan ke dalam tubuh dan otak. Oleh sebab anak tidak belajar cara mengawal emosi, tekanan berlarutan dalam tubuh boleh mencapai tahap toksik.

Jika ia berlaku, hormon tekanan ini boleh memberikan kesan kepada kesihatan anak dari segi mental dan fizikal.

Ia juga boleh membawa kesan negatif semasa dewasa seperti peningkatan risiko penyakit fizikal serta kemurungan dan keadaan buruk yang lain.

Pelukan mencetuskan pembebasan oksitosin, menurunkan tahap hormon tekanan, menahan kesan negatif ini dan membantu anak mengembangkan daya tahan.

5. Memeluk anak eratkan hubungan dengan ibu bapa

Semestinya pelukan akan mewujudkan ikatan lebih kuat antara anak dengan anda. Pelukan akan meningkatkan kepercayaan, mengurangkan ketakutan dan mengeratkan hubungan – ia manfaat bersama. Memberi dan menerima kasih sayang fizikal ini baik untuk diri anda dan juga anak.

Ikatan ini perlu dipupuk sepanjang masa, walaupun ketika anak sudah membesar, keperluan untuk sentuhan kasih sayang ini tidak akan pernah terhapus.

6. Menguatkan harga diri

Manfaat pelukan kepada anak membantu meyakinkan bahawa diri mereka disayangi. Ia mengembangkan rasa keyakinan diri dan minda positif dalam diri anak.

Gabungan ini akan kekal bersama anak dari zaman kanak-kanak hingga dewasa kelak. Anda juga amat disarankan untuk sentiasa peluk anak bagi meningkatkan keyakinan mereka.

7. Mengajar mengembangkan empati

Apabila anda peluk anak, wujud rasa kehadiran kalian berdua ketika itu – ia menghubungkan perasaan anda dan anak pada tahap emosi dan fisiologi.

Pelukan ini akan mengajar anak nilai empati – ia berlaku apabila mereka mengembangkan pemahaman tentang perasaan anda.

Pelukan itu juga mengajar anak bahawa rasa sayang adalah 2 hala dan dia boleh mempamerkan kasih sayangnya kepada individu lain. Pendek kata, pelukan adalah pengajaran berkesan untuk menunjukkan anak erti mengasihi.

Memeluk anak dengan keinginan hati mereka

Walaupun individu yang ingin kita peluk adalah anak sendiri, tetapi sebaiknya pelukan tersebut haruslah kerana mereka ingin dipeluk – bukan atas rasa keterpaksaan.

Jika ia berlaku atas rasa terpaksa, manfaat pelukan yang dikongsikan di atas mungkin tidak dapat dirasai sepenuhnya.

Hello Health

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Bukan mudah untuk menerima hakikat bahawa ibu bapa sudah berpisah lebih-lebih lagi bagi kanak-kanak yang sedang membesar dan memerlukan kasih sayang kedua ibu bapa dalam sebuah keluarga.

Begitulah hakikat yang terpaksa ditanggung oleh seorang kanak-kanak apabila dia sedang bertarung nyawa melawan penyakit yang boleh membawa maut dan lebih malang ibu bapanya sudah berpisah.

Kanak-kanak tersebut yang berusia 8 tahun berasal dari negara China, menderita penyakit jantung merayu kepada bapanya untuk berjumpa dengan ibu kandung sebelum dia meninggal dunia. Kisah kanak-kanak ini tular dan mendapat perhatian seluruh dunia. Rata-rata bersimpati dengan nasib kanak-kanak ini.

Ibu bapanya telah berpisah sejak tahun 2015 dan hak penjagaan kanak-kanak lelaki ini diserahkan kepada bapanya. Menurut bapanya, dia berasa sangat sedih kerana tidak mampu untuk menampung kos rawatan sepenuhnya.

Pada bulan lepas, keadaan anaknya semakin teruk apabila dia mula muntah darah, hati dan paru-paru gagal berfungsi dengan baik.

Memandangkan kesihatanya semakin merosot, dia menyatakan hasratnya untuk bertemu dengan ibu kandungnya.

“Ayah, tolong temukan saya dengan ibu buat kali terakhir sebelum saya meninggal”

Walaupun kos rawatan semakin tinggi, bapanya tidak berputus asa untuk mendapatkan yang terbaik untuk dia walaupun terpaksa jatuh bankrupt.

Sumber: WOB

Mula Kehidupan berumah tangga sememangnya banyak cabarannya. Diuji dengan kesusahan pada awalnya adalah perkara biasa. Namun inilah keindahan berumah tangga. Jangan buang masa, cepat-cepatlah merancang kewangan dan paling penting beli rumah segera.

Jangan tunggu lama-lama. Menurut Perancang Kewangan, Azizul Azli Ahmad, membeli rumah di awal perkahwinan adalah wajar dilakukan. Ini tipnya!

Kehidupan di awal perkahwinan tidak selalunya indah. Kita semua bermula dengan kehidupan seperti ini (gambar).

Tetapi dari situlah bermulanya ujian untuk memulakan kehidupan baru. Dan percayalah rezeki itu pasti ada utnuk mereka yang bersabar.

Pasang impian untuk tidak selamanya susah. Selepas 5 tahun kahwin, ushakan ada rumah pertama.

Jangan juga terlalu banyak meminta, jika kemampuan suami ada batasnya.
* Jangan cepat merajuk
* Jangan suka membanding banding
* Jangan cepat terasa hati
* Jangan cepat kecewa
* Jangan cepat putus asa
* Jangan berhenti menabung
* Jangan cepat padam impian.

Belilah Rumah Sebelum Usia 30 Tahun
Sebaik berkahwin, cepat-cepatlah buat perancangan untuk masa depan. Membeli rumah adalah langkah bijak di awal perkahwinan. Sebolehnya biarlah seawal usia, sebelum 30 tahun.

Cabaran beli kediaman sebelum usia 30 an. Jangan merungut lagi kediaman mahal, mari kita berusaha. Apa nak buat?

1. Buat satu Tabung Rumah Impian kita.

2. Lebih hebat jika kita boleh buat potongan RM500 sebulan.

3. Nak senang, suami RM250 dan isteri RM250.

4. Supaya lebih disiplin dan konsisten isi borang arahan tetap simpanan Tabung Haji atau ASB

5. Setahun kita telah ada RM6000 simpanan.

6. Setelah 3 tahun simpanan tersebut akan jadi RM18 000 sahaja.

7. Jika kita ada bonus atau tutup Astro kita boleh tambah lagi RM2000. Jumlah terkumpul RM20 000.

8. Ishh…geramnya rasa macam nak beli kereta baru. (Jangan jadi dungu)

9. Sasaran kita rumah yang harga RM150 000.

10. Rumah kecil dan sederhana saja, lebih baik dari menyewa.

11. Bayaran deposit sekitar RM15000 (10%). Baki yang ada bayar Lawyer, duti setem, jurunilai dan sebagainya.

12. Duit tak cukup KWSP akauan 2 ada.

13. Amacam? Ada berani?

14. Oh lupa, semak rumah subsale di mudah . my

15. Jangan beli rumah dari Pemaju, tengok harga dah bebulu.

16. Jika berilmu deposit itu boleh dapat rendah dari jumlah itu.

Ilmu mesti ada. Baca buku cari ilmu. Mesti dapat rumah satu.

Kawan kawan,
Banyak kenangan indah dicipta waktu susah bukannya waktu bahagia. Bila dah senang, janganlah menggatal dan ada impian tambah cawangan. Kita jaga keluarga kita.

Selamat berusaha.

Menarik: Ingat Senaman Biasa, Rupanya Aktiviti Lompat Bintang Bantu Otak Anak Hebat, Power Sungguh!

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)