Hos Pa&Ma, Sharifah Shahirah throwback untuk berkongsi pengalamannya hamilkan anak kelimanya, Adeena pada 2016 pada usia 42 tahun. Selebriti yang petah dan lucu ini turut bercerita tentang proses bersalin yang lain daripada anak-anaknya sebelum ini.

Perkahwinan Sharifah Shahirah binti Syed Abu Bakar Al-Khaired atau lebih mesra dengan panggilan Shiera dan suaminya, Ijoy diserikan dengan empat cahaya mata dan seorang anak daripada perkahwinan pertama Shiera.

Shiera kini bersama suaminya, Ijoy Azhari menjadi hos untuk rancangan TV Pa&Ma yang disiarkan di Astro Prima & Maya HD setiap Selasa jam 12 tengah hari.

PENGALAMAN HAML DI USIA 40AN

Shiera hamil bersalin anak keenam pada umur 42 tahun dan mengakui ada perbezaan yang dirasakan dengan kehamilan yang sebelum ini. “ Saya merasa cepat penat cepat mengah dan kandungannya berat. Berat saya sebelum bersalin ialah 72kg. Ketika itu saya juga tidak boleh bergerak cepat. Tidak seperti anak-anak yang sebelum ini saya masih boleh berlari dan sebagainya ketika mengandung,” kata ibu lima anak ini.

Shiera akui ketika mengandungkan Adeena, dia agak malas dan banyak duduk. Dari segi mabuk alahan pula, rasa loya dan muntah kurang berbanding anak-anak yang sebelum ini di mana dia boleh makan tanpa muntah.

“Tapi doktor memang nasihatkan untuk jaga pemakanan. Kerana kehamilan pada usia 40an berisiko tinggi untuk terkena kencing manis dan darah tinggi. Tapi syukurlah ibu dan nenek pun bukan penghidap kencing manis. Tapi saya ambil juga test kencing manis atas nasihat doktor dan Alhamdulillah keputusannya OK,” kata deejay Suria FM ini.

BAYI BESAR & OVERDUE SEMINGGU

“Ketika bersalinkan Adeena, saya perlu dibedah kerana dia agak besar. Beratnya mencecah 4kg dan overdue seminggu. Malah bayi sudah membuang air besar dalam kandungan. Saya yang agak keletihan kerana tidak dapat tidur perlu melahirkan melalui emergency caeser. Ia adalah pengalaman pertama saya bersalin secara pembedahan.

BUKAN UNPLAN, MEMANG RANCANG UNTUK HAMILKAN ADEENA

Saya dah dapat agak saya hamil kerana saya tahu akan mengandung lagi. Dah boleh agak, mesti mennjadi. Mungkin tahap kesuburan pun OK. Saya katakan kepada Ijoy, why not kita cuba. Nenek saya pun bersalin pada pada usia 42, ibu saya pun dapat Sakinah pada usia 40an. Jadi kami rancang untuk hamil.

Anak ketiga saya juga meninggal dunia semasa bersalin. Ketika itu usia kandungan ialah 6 bulan. Sebelum hamilkan Adeena, saya juga telah mengalami keguguran.

HAMIL 40AN KENA JAGA MAKAN & TAK TERLALU LASAK

“Memang kena jaga dari segi pemakanan. Dari segi pergerakan juga perlu dihadkan, elakkan terlalu banyak bergerak. Kadang-kadang boleh jadi leaking air ketuban, bleeding dan sebagainya. Mengandung di usia 40an tak sama macam masa kita 30an.

“Tapi ia bergantung kepada badan masing-masing. Kalau ada yang kata dia masih OK, itu terpulang padanya kerana ada yang masih boleh bersenam ketika hamil.

“Saya akui saya memang betul jaga, makan pun pantau sangat. Tapi saya masih berjalan, buat kerja macam biasa juga. Masih menjalankan tugas sebagai emcee di mana-mana tapi tidak lagi berlari-lari seperti hamil sebelum ini,” kata ibu cantik ini.

FOKUS JAGA PEMAKANAN DAN LUKA PEMBEDAHAN KETIKA PANTANG

Sejak dulu selepas bersalin saya memang jaga makan. Tapi bersalinkan anak yang bongsu ini saya agak janggal kerana bersalin menerusi pembedahan. Bila dibedah, saya tidak boleh nak berbengkung dan ibu mertua saya pun tak biasa untuk menjaga pantang bersalin caeser sebab tak ada yang pernah caeser.

Saya hairan juga kerana kalau bersalin normal saya boleh duduk bersimpuh. Dan bila saya bersalin caeser saya boleh duduk bersila tanpa rasa apa-apa. Dan orang pun kata kenapa duduk bersila.

Bila bersalin caeser, saya kurang berpantang kecuali pantang makan sahaja. Doktor juga, menasihatkan supaya tidak bertungku di perut kerana bimbang bernanah. Jadi saya hanya jaga luka pembedahan saya sahaja dan jaga pengambilan makanan. Jamu saya tak ambil sangat sebab tak berani bila bersalin melalui pembedahan. Terima kasih kepada Ijoy kerana bergilir-gilir jaga anak ketika berpantang.

SENTIASA FIKIR POSITIF & BE NICE

Memikul tugas seorang isteri, ibu dan mempunyai kerjaya sebagai deejay, hos dan pelakon tentu menuntut komitmen yang tinggi. “Saya akui memang tidak sempat untuk bersenam. Saya tidak ke arah senaman, saya lebih ke arah menjaga pemakanan. Kalau ambil makanan manis tapi saya kawal supaya tidak ambil minuman bergula.

Selain itu, Shiera juga sentiasa berfikiran positif  & always be nice to other people ialah rahsia dirinya sentiasa ceria dan gembira.

Foto: Instagram Shiera Al-Khaired

Saksikan Shiera bersama suaminya, Ijoy Azhari mengacarakan Pa&Ma Setiap selasa, 12 tengah hari di Astro Prima & Astro Maya HD. Untuk episod ke-3 yang bakal ke udara pada 25 September 2018, tajuk Si Genius Disleksia akan dikupas.

Jika sesebuah pasangan tidak boleh hamil, mereka sering menganggap bahawa ada yang tidak kena pada kesuburan mereka. Walau bagaimanapun, ketidaksuburan bukan selalunya menjadi penyebab utama.

Ada kalanya, ia disebabkan oleh gaya hidup anda yang menjejaskan rancangan anda untuk membina keluarga. Jika anda menghadapi masalah untuk hamil, berikut 9 tugasan yang anda perlu lakukan sebelum berjumpa dengan pakar fertiliti.

1. ‘Betulkan’ berat badan dan kualiti diet anda.

Anda mungkin mempunyai masalah untuk hamil dan kebarangkalian tinggi mendapat komplikasi kehamilan tertentu jika anda kurang atau terlebih berat badan. Ini bukanlah masa yang tepat untuk anda menghilangkan berat badan atau ‘memenuhkan’ perut anda dengan makanan yang tidak sihat – anda dan bayi anda perlukan diet yang sihat.

2. Ambil vitamin pranatal harian bersama asid folik.

Asid folik (folat) adalah sejenis bentuk vitamin B9. Penting untuk wanita hamil dan mereka yang mahu hamil mendapatkan asid folik. Asid folik boleh membantu mencegah kecacatan kelahiran serius (NTD – kecacatan tiub neural) pada otak dan saraf tunjang bayi. Jika anda menggunakan vitamin lain atau suplemen herba, berhenti mengambilnya dan minta nasihat daripada doktor anda.

3. Berhenti merokok dan elakkan alkohol.

Berhenti merokok dan berhenti mengambil alkohol dengan segera jika anda sedang mencuba untuk hamil. Merokok dan minum minuman keras boleh menjejaskan kesuburan anda dan meningkatkan risiko mendapat bayi pramatang dan berat badan waktu lahir rendah. Ingatlah bahawa perokok kedua adalah lebih berbahaya, jadi elakkan diri anda menjadi perokok kedua. Penyalahgunaan dadah juga boleh mengurangkan kesuburan anda.

4. Berwaspada pada kekeliruan kitaran haid.

Kebanyakan wanita menganggap bahawa kitaran haid mereka adalah 28 hari dan mereka akan mengalami ovulasi pada hari ke-14 selepas hari pertama haid mereka. Sebenarnya, panjang kitaran boleh berubah. Ovulasi tidak selalunya berlaku pada masa yang sama setiap bulan. Sperma boleh hidup selama tiga hari dalam serviks anda. Jadi, anda boleh melakukan hubungan kelamin sebelum hari ovulasi anda untuk meningkatkan peluang kehamilan anda.

5. Hilangkan tekanan.

Jika anda memberitahu rakan-rakan dan keluarga yang anda sedang ‘mencuba’, kebanyakan daripada mereka akan menasihati anda untuk relaks dan biarkannya berlaku sendiri. Malangnya, ia lebih mudah diperkatakan daripada dibuat. Stres memberikan anda impak negatif, baik secara fizikal dan mental. Anda mungkin memerlukan beberapa kaunseling atau terapi untuk mengurangkan tahap stres anda.

6. Dapatkan tidur malam yang lebih baik.

Jadual tidur yang tidak tentu boleh mempengaruhi kitaran menstrual anda. Tidur yang tidak cukup boleh menyebabkan stres pada tubuh, sekali gus menghuru-harakan sistem imun anda. Anda boleh berisiko mendapat jangkitan, yang boleh membahayakan kitaran reproduktif anda.

7. Mendapat cukup hubungan kelamin.

Kebanyakan individu percaya dengan mengehadkan kekerapan seks boleh ‘menjimatkan’ sperma dan dapat membantu wanita untuk hamil dengan mudah. Ini mungkin juga betul, tetapi tidak melakukan hubungan kelamin banyak hari juga bukanlah idea yang baik.

8. Jangan mengabaikan vaksinasi.

Mendapatkan vaksin pra-kehamilan yang sesuai boleh membantu anda melindungi kesihatan tubuh anda dan bayi. Penyakit tertentu boleh menyebabkan kecacatan kelahiran pada bayi anda jika anda mendapatnya semasa hamil. Jadi, jika anda sedang merancang untuk hamil, sila pastikan vaksinasi anda adalah terkini. Beberapa vaksin yang diperlukan untuk bakal ibu adalah vaksin MMR (measles, mumps dan rubella), vaksin cacar air, vaksin Hepatitis B dan A, dan vaksin Pneumococcal.

9. Berjumpa dengan doktor.

Anda perlu membuat temujanji dengan doktor bagi melakukan pemeriksaan fizikal penuh sebelum mula hamil. Beritahu doktor anda mengenai sebarang ubat yang anda ambil untuk memastikan ianya selamat diambil jika anda hamil. Jangan lupa untuk memberitahu tentang kemungkinan bahaya persekitaran anda di tempat kerja.

Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Tidak sangka mengambil pelbagai sajian menyebabkan efek kesihatan kepada aktres Wawa Zainal. Ibu hamil lima bulan ini kini ditahan di wad untuk rawatan.

Menerusi kemaskini Instagram suami Wawa, aktor Aeril Zafrel me aktres ini memberitahu perkembangan terkini diri isterinya.

“Berat sungguh dugaan seorang isteri/ibu…

“Wahai lelaki…hargailah dia….

“Doakan Wawa baik-baik saja semua…”

Manakala Wawa sendiri menerusi Insta story berkongsi tentang keadaan dirinya dalam video yang menyatakan dirinya sedang berada di hospital bersama Aeril.

WAWA MAKAN MAKANAN LAUT, TARAP, NANAS & MAKANAN LAUT

Menurut laporan sebuah akhbar, Aeril turut memaklumkan yang isterinya itu telah mengambil pelbagai jenis sajian ketika berada di Kota Kinabalu.

“Semalam Wawa makan durian, tarap, nanas dan makanan laut.

“Mungkin sebab terlalu banyak, jadi bayi dalam kandungan terkejut dan beri kesan pada kandungan,” kata pelakon Aeril Zafrel mengenai keadaan isterinya, Wawa Zainal yang dimasukkan ke sebuah pusat perubatan di Kota Kinabalu, Sabah.

KEADAAN STABIL & TIDAK SERIUS

Aeril berkata, buat masa sekarang isterinya dalam keadaan stabil dan tidak terdapat sebarang masalah serius.

Menurut Aeril, jika semuanya baik, Wawa akan dibenarkan keluar petang ini.

MUNGKIN MAKAN BANYAK ATAU TINDAKBALAS BAYI

Aktor ini turut menjelaskan yang punca masalah kesihatan yang dihadapi Wawa ketika itu.

“Tidak dapat dipastikan sama ada Wawa keracunan makanan atau tindak balas bayi dalam kandungan. Cuma, saya berharap tidak ada apa yang teruk.

“Pagi tadi dia tiba-tiba saja muntah-muntah. Itu yang terus bawa ke hospital dan selepas pemeriksaan dia kena tahan,” katanya.

BUKAN PERTAMA KALI TERJADI

Aeril berkata, Wawa yang kini hamil lima bulan mengakui itu bukan kali pertama isterinya terkena perkara sama.

“Ketika hamil anak kedua dulu pun, Wawa pernah kena perkara sama. Tapi lebih teruk lagi.

“Cuma kali ini bagi saya ia biasa dan sikit saja. Doakan Wawa baik-baik saja,” katanya.

Aeril dan Wawa berada di Kota Kinabalu atas urusan kerja sejak sejak beberapa hari yang lalu.

Rakan artis dan peminat mendoakan agar keadaan Wawa dan bayi dalam kandungan dalam semakin baik. Tidak kurang juga memuji sikap Aeril yang sangat menghargai Wawa, sentiasa ada disisi ketika sakit.

Sumber: IG Wawa Zainal, Aeril Zafrel & Harian Metro

Artikel berkaitan: [ “Sentiasa Anggap Suami Anda Paling Handsome Di Dunia Walaupun..” Wawa Zainal Kongsi Tip Rumah Tangga Bahagia ][ Cara Aeril Zafrel Tunjuk Sayang Pada Wawa Zainal Melahirkan Anak-Anak Yang Ceria Dan Gembira  ]