Kebanyakan para ibu memang mengambil berat soal berat badan. Ketika berdiet, epal hijau adalah salah satu makanan yang sangat digalakkan pengambilannya. Ia mengandungi kandungan serta yang tinggi serta khasiat yang lain seperti zat besi, zink dan potasium.
Apabila pengambilan epal hijau digabungkan dengan timun, lemon serta madu ia melengkapkan menu sihat yang sesuai buat anda yang sedang berdiet dan mahu mengelak dari makan malam.
Dipetik dari laman Facebook Bertani Satu Ibadah, dikongsikan satu resipi jus sihat untuk anda yang berdiet.
Artikel Lain: [Tengah Panas-Panas, Jangan Basuh Kuali Non Stick. Cepat Rosak & Makanan Melekat]
DIET
Maintain’ Fit!
Bagi yang ingin diet tapi tak mahu makan berat di waktu malam.
Buat jus diet menggunakan bahan yang menyehatkan dan mengenyangkan perut.
Bahan-bahannya:
1 biji epal hijau
1/2 biji timun
2 slice lemon, ambil jus je
1-2 sudu besar madu
Air suam untuk kisar
Cara membuatnya:
Semua atas ni blender.
Terpulang kepada individu nak tapis. Rugi jika tapis sebab fiber tinggi hampas dia.
Sukatan jus untuk 1 gelas gedabak ni ye.
KHASIAT TIMUN
Mengandungi kandungan tinggi kalium, magnesium dan silikon yang sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Sebab itu banyak terdapat rawatan spa yang berasaskan timun. Selain tu timun ni jugak boleh buang toksin dalam badan dan bagi sejuk badan.
KHASIAT EPAL HIJAU
Kurangkan kolestrol dalam badan, kurangkan risiko sakit jantung. Siapa yang ada masalah sembelit, elok makan epal hijau.
KHASIAT LEMON
Tinggi dengan Vitamin C, boleh kurangkan risiko kanser dan juga dapat membersihkan usus kita.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datin Almy Nadia Kongsi 3 Rutin Penting Berpantang. Aksi Selamba Makan Peria Katak Buat Netizen Terpegun
Sauna, urut & bertungku rutin berpantang Datin Almy Nadia. Namun aksi selamba beliau memakan peria katak sebagai ulam membuatkan netizen terpegun!
Almy yang baru melahirkan anak ketiganya, Nurafrina Ayra pada 15 Disember 2018 yang lalu berkongsi rutin pantangnya.
fizzalmy Setiap pagi dan ptg ini lah kejanya.. sauna sauna sauna sauna, lepas tu mandi lepas tu urut. Lepas tu tungku..
Rutin harian bersama @natalismothercare sauna 2 kali sehari, urut pagi sahaja, tungku 2 kali sehari.. bersama cl kak ita
BERKONGSI SAJIAN YANG DIAMBIL
Almy juga turut memuatnaik sajian makanan yang diambilnya. Almy mengamnbil nasi beras perang setiap kali waktu makan malam & tengah hari dalam kuantiti yang kecil.
MAKAN PERIA SEBAGAI ULAM
Namun, apa yang membuatkan netizen terpegun ialah aksi Almy memakan ulam peria katak tanpa menunjukkan mimik muka pahit. Aktres ini nampak selamba dan menikmati peria tersebut tanpa masalah!
fizzalmy Happy lunch semua… masak dr cl kak ita dr @natalismothercare … sj nak tunjuk mcm mama nak mkn peria katak.. yg org kata pahit bagai… bg kami. Sedap ja peria ni.. abaikan muka kami yg serabut n tak siap.. hahahah muka dlm pantang biasa la…
Para peminat memberikan reaksi terpegun melihat Almy memakan peria. Pahit katanya!
Tapi ada juga yang mengatakan peria katak memang sedap, pahit dan berlemak. Malah banyak khasiatnya.
Sumber: fizzalmy
Atikel berkaitan: Datin Almy Nadia Akui Menangis Setiap Kali Letak Anak Bawah Lampu Fototerapi. Peminat Kongsi Petua Pulihkan Jaundis
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ummi Nazeera Berjalan Kaki Perlahan Sebagai Senaman Selepas Sebulan Bersalin, Peminat Faham Situasi & Bagi Sokongan
Ummi Nazeera tidak menunda aktiviti luar rumah untuk kecergasan diri. Peminat pula tidak mengecam sebaliknya memberikannya sokongan agar melakukannya dengan perlahan-lahan.
Ummi yang bersalin pada 22 Ogos lalu memuat naik gambarnya di luar rumah dengan kapsyen yang dia sedang berjalan perlahan sehinggakan seorang makcik lebih laju berjalan dan memotongnya.
It feels good to see the sun again . Alhamdulillah . But I’m walking so slow . Women twice my age walked pass me . u go aunties !
Para peminat Ummi memberikan sokongan padu kepada Ummi untuk melakukan aktiviti. Sementelah Ummi telah bersalin secara caesarean, maka aktiviti fizikal membantu untuk mengelakkan pembekuan darah dan menggalakkan pemulihan luka.
TAK PERLU LAJU
BIAR LAMBAT ASAL SELAMAT
SLOW AND EASY
UNTUK ELAK DARAH BEKU
BOLEH RELEASE STRESS
Sumber: Instagram Ummi Nazeera
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hampir 60 Hari Berjuang Melawan Pertussis (Batuk 100 Hari) , Kesihatan Anak Haziq Semakin Baik
Hampir 60 hari berjuang melawan serangan pertussis (batuk 100 hari) , kesihatan anak Haziq Hussni semakin baik. Chayra Auliya semakin bam bam!
Baru-baru ini puteri kedua Haziq telah dimasukkan ke hospital ekoran daripada batuk dan telah disahkan dijangkiti Bordetella Pertussis atau batuk kokol. Jangkitan itu dikatakan akan sembuh dalam masa 100 hari.
Kini hampir 60 hari, bayi comel ini menampakkan perkembangan yang sangat baik. Menurut Haziq, kekerapan batuk yang dihadapi anaknya semakin berkurangan daripada 6-7 kali sejam kepada 6-7 kali sehari.
Chayra juga makin tembam dan selera untuk menyusu bertambah. Video yang memaparkan Haziq bermain dengan Chayra dan anak kecil itu memberikan responds yang comel dan ketawa.
haziq_hotfm Suka eh first time dapat main gelak-gelak dgn daddy. Lama tau daddy tunggu nak main dgn Chayra mcm ni! Penat keje pun hilang tgk Chayra gelak tau. Pincess is getting better now. Almost 60 days she’s fight pertussis. From sejam 6 7 kali batuk. Now just 6 7 kali sehari dia batuk. Skrg dah makin bambam sbb dah ada selera nak minum susu kan. Kejap kejap nenen keje dia ?
#PincessChayra @heidy.chayra@ayundaputrii
Para peminat dan netizen mendoakan agar Chayra sembuh sepenuhnya.
Sumber: haziq_hotfm & ayundaputrii
Artikel berkaitan [Anak Haziq Hot FM Dijangkiti Bordetella Pertussis, Isteri Mohon Netizen Doakan Kesembuhan Chayra]
Jangan lupa tonton rancangan TV Pa&Ma yang mengutarakan tajuk Derita Jantung Si Kecil pada 20 November 2018 jam 12 tengah hari dan 9 malam di Astro Prima & Astro Maya HD.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
