Baru sahaja menyambut ulangtahun perkahwinan yang pertama, pelakon Datuk Seri Eizlan Yusof berkongsi berita gembira memaklumkan bahawa isterinya, Datin Seri Natasha Rosa kini hamil lima bulan.

Dalam satu laporan oleh Portal Hiburan, Gempak, Eizlan menyatakan isterinya itu dijangka melahirkan bayi pertama mereka pada April tahun depan.

“Alhamdullilah, memang gembira untuk sambut bayi tidak lama lagi. Lagipun saya memang suka anak-anak.

“Anak-anak yang lain pun mereka suka bila dapat tahu akan dapat adik baru,” katanya.

Jelas Eizlan lagi, dia juga sudah mengetahui jantina bayi yang bakal dilahirkan nanti, namun memilih untuk tidak berkongsi kepada umum terlebih dulu.

“Secara kasar dah tahu (lelaki atau perempuan). Cuma saya nak tunggu dalam sebulan dua untuk pengesahan betul-betul jantina bayi,” ujarnya.

Menurutnya lagi, biarpun teruja untuk menimang cahaya mata keempat buat Eizlan dan yang pertama buat Natasha, persiapan masih belum dilakukan lagi.

“Tunggu dapat pengesahan jantina bayi nanti barulah saya dan isteri akan beli barang.” Katanya.

Turut melalui fasa alahan, Eizlan juga menyatakan keadaan isterinya sudah semakin baik Cuma cepat letih.

“Sekarang dah okay, Cuma dia agak cepat letih, biasalah orang mengandung,” katanya lagi.

Eizlan dan Natasha mendirikan rumah tangga pada 12 Disember 2019.

Menerusi perkahwinan pertamanya, Eizlan mempunyai tiga cahaya mata iaitu Vie Zara, 12, Zareef Yusof, 10 dan Vie Zaalia, 7.

Sumber: Gempak & IG eizlanyusuf, sashaboudville

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Ibu mengandung tentu biasa dengan perkara wajib dilakukan di akhir kehamilan iaitu kira gerakan bayi dalam kandungan.

Biasanya jururawat atau doktor akan berpesan supaya ibu kira pergerakan bayi dalam kandungan sebanyak 10 kali. Kenapa kena 10 kali sahaja?

Tentu ramai ibu hamil yang tak tahu apa sebab dan pentingnya kiraan pergerakan bayi dalam kandungan kan?

Penjelasan daripada jururawat Siti Saleha Jaffar ini sangat bagus untuk difahamkan oleh semua ibu hamil dan jangan main-main tentang kiraan anak anda dalam kandungan serta lebih serius menjaga buku pink pemeriksaan kandungan masing-masing!

FETAL KICK CHART(FKC) a.k.a FETAL MOVEMENT CHART(FMC) @ CARTA GERAK ANAK

Jika anda seorang ibu mengandung, pastinya perkara wajib yang anda perlu lakukan apabila usia kandungan memasuki 28 minggu atau 7 bulan adalah dengan mengira dan melakukan pemantauan pergerakan bayi didalam kandungan.

1. Apa itu carta gerak anak?

Carta gerak anak adalah satu carta pemantauan pergerakan anak yang perlu dicatat pada buku mengandung ibu.
Carta pergerakan anak perlu dilakukan setiap hari tanpa gagal sehinggalah anak selamat dilahirkan.

2. Apa yang penting sangat nak kena catat gerak anak?

Sangat PENTING!kerana kita tidak nampak keadan bayi di dalam kandungan..hanya ibu sahaja yang mengetahui sama ada bayi sihat atau tidak..dan melalui carta gerak anak lah kita dapat mengetahui samada bayi sihat, lemas terbelit talipusat atau tidak sihat disebabkan mendapat jangkitan kuman..

3. Pada waktu bila carta gerak anak ini bermula?

Carta gerak anak perlu dilakukan pada setiap hari pada waktu yang sama iaitu pada jam 9 pagi

4. Kenapa jam 9 pagi setiap hari?

Kerana kita beranggapan pada jam 9 pagi ibu-ibu semua sudah bangun dari tidur dan melakukan rutin harian dan ada ibu-ibu bekerja sudah sampai di pejabat tidak kiralah pergerakan anak bermula pada 9.15 pagi atau 9.30 pagi, pengiraan carta gerak anak tetap bermula pada jam 9 pagi.

5. Bolehkah saya melekatkan sticker comel atau lukis teddy bear atau bunga-bunga di carta gerak anak?

Tidak boleh kerana buku pink yang diberi kepada ibu-ibu untuk simpanan adalah DOKUMEN RASMI kerajaan yang diberi kepada ibu secara percuma. Bukan mahu mendoakan ibu-ibu yang tidak-tidak tapi jika berlaku apa-apa kepada ibu dan kandungan sepanjang hamil, buku pink itulah dokumen pertama yang akan dikorek terlebih dahulu dan jika ibu quiry ada berlaku sebarang kecuaian dan kesilapan atau mahu bawa kes ibu-ibu ke mahkamah, dengan mudahnya ibu akan kalah sebab ibu-ibu tidak serius dengan kata mudahnya ibu sambil lewa

6. Bagaimana mengira carta gerak anak?

i) Carta gerak anak perlu bermula setiap pagi (9am) pada waktu yang sama
ii) Kira pergerakan anak dalam tempoh 12 jam..bermaksud perlu bermula pada jam 9am dan berakhir pada jam 9pm..dalam tempoh 12 jam perlu ada 10 gerakan yang kuat atau tendangan bayi
iii) Ada petak-petak yang perlu diisi lengkap oleh ibu sendiri iaitu petak tarikh, masa bermula, tandakan✔️pada kotak kecil yang bernombor 1-10 yang mewakili gerakan kuat bayi dan petak masa genap 10 gerakan kuat
iv) Pergerakan yang perlu diambil kira adalah satu pergerakan yang kuat atau tendangan bayi..jika selepas satu gerakan yang kuat/tendangan bayi diikuti dengan gerakan-gerakan kecil, atau bayi berpusing tetap dikira 1 gerakan..
v) Ibu hanya perlu ✔️ sahaja pada kolum 10 petak kecil..bukan memperkecilkan usaha ibu-ibu yang kreatif sebab mahu jadikan itu sebagai kenangan tetapi perlu fahami kenapa buku pink itu merupakan “Dokumen Rasmi” kerajaan
vi) Apabila cukup atau lengkap 10 gerakan kuat/tendangan, ibu perlu melihat jam berapa waktu lengkap. Jika waktu lengkap pada jam 4 petang, tulislah dibahagian kolum “waktu genap 10 gerakan” jika jam 5.30 petang, tulislah..jangan malas dan jangan ambil mudah!!!
vii) Dan rutin tersebut perlu dibuat setiap hari dan tidak boleh skip/culas barang sehari sehingga ibu-ibu selamat melahirkan bayi..barulah ibu-ibu boleh hentikan rutin catat gerak anak

7. Kenapa 10 gerakan dalam 12 jam?kenapa tidak 12 gerakan dalam 12 jam?

Kerana ada ketika bayi pun tidur dalam tempoh setengah ke 1 jam dan pada ketika itu ibu tak merasai pergerakan anak ibu tetap juga kena awasi untuk jam kedua jika bayi ibu tidak bergerak langsung dalam tempoh 3 jam berturut atau lebih, ibu perlu ambil berat dan pergi ke hospital atau klinik jika klinik masih beroperasi tetapi adakalanya ibu tidak merasai pergerakan bayi pada ketika ibu melakukan aktiviti atau sedang bekerja kerana fokus ibu pada bayi kurang ketika itu ibu akan merasai pergerakan aktif bayi ketika ibu sedang berehat atau waktu malam ketika mahu tidur kerana tumpuan ibu ketika itu tidak diganggu oleh hal pekerjaan

8. Bagaimana saya mahu tahu pergerakan bayi saya normal atau tidak?

• Dalam tempoh 1 jam ada satu atau 2 pergerakan kuat/tendangan bayi
• Awasi pergerakan anak selama seminggu dari segi polariti pergerakan anak jika dalam tempoh seminggu ibu buat carta gerak anak, waktu genap 10 gerakan dalam jam 4,5,6 atau 7 petang, ibu akan dapat rasai sendiri perbezaan pergerakan bayi ibu yang normal atau tak normal
• Jika kebiasaannya pergerakan anak lengkap pada jam 4,5,6 atau 7 petang tetapi pada hari tersebut ibu rasa pergerakan bayi sangat lambat..tepat jam 9 malam atau lagi 5 minit jam 9 malam baru lengkap 10..itu adalah pergerakan anak yang tidak normal walaupun lengkap 10 gerakan..samada bayi kelemasan disebabkan terbelit talipusat, air ketuban kurang atau sebaliknya
• Atau kebiasaannya pergerakan bayi lengkap pada jam 4,5,6 atau 7 petang tapi pada hari tersebut pergerakan bayi lengkap pada jam 11.30 pagi atau 12.30 tengahari walaupun cukup 10 pergerakan tapi itu adalah pergerakan yang tidak normal/terlalu cepat sama ada pergerakan terlalu cepat disebabkan oleh bayi mendapat jangkitan kuman atau ibu itu sendiri yang tidak sihat.

9. Kalau dah cukup atau lengkap dah tak perlu monitor lagilah kan?

SALAH!walaupun telah lengkap 10 gerakan mungkin dalam jam 4,5,6,7,8 malam ibu masih lagi kena awasi gerak anak selepas itu. Kebiasaannya ibu-ibu akan cakap anak terlebih aktif waktu malam sampai menyukarkan ibu untuk tidur

10. Apa yang saya perlu lakukan jika pergerakan anak saya tidak normal?

Jika:
? Tidak lengkap 10 gerakan dalam tempoh 12 jam
? Pergerakan bayi terlalu lambat dari kebiasaan
? Pergerakan bayi terlalu cepat dari kebiasaan

SEGERA KE HOSPITAL BAHAGIAN KECEMASAN BERSALIN/PAC!

Walaupun pada keesokan harinya anda memang sudah ada tarikh temujanji di klinik kesihatan/klinik desa

11.Kenapa tidak boleh tunggu pada tarikh temujanji?di klinik kan ada doktor juga?

Kerana nyawa tidak boleh ditunggu-tunggu ikut masa kita dan mata doktor bukan macam mata Superman yang boleh imbas tanpa guna alatan. Jika ibu pergi ke klinik kesihatan/desa tetap doktor akan rujuk ibu ke hospital kerana tiada peralatan seperti melakukan pembedahan kecemasan tiada. Walau telah dirujuk ke hospital tetap membuang masa perjalanan..perlu diingat, nyawa tidak boleh ditunggu walau sesaat mengikut kehendak kita..
Adalah lebih baik ibu terus ke hospital

Nasihat saya..
* Catat lengkap pergerakan anak dengan jujur..jangan CARTALOGY!!bukan misi dan doktor dapat apa kalau anda menipu tetapi anda sendiri yang rugi
* Kalau tak faham, tanyalah walaupun berkali-kali..
* Dan tolong jaga buku pink sebaik-baiknya..saya merayu jangan diconteng, ditumpahkan air dan jangan dibelacankan buku tue!
* Buku pink itu adalah kembar siam anda..bawalah kemana sahaja ibu pergi..mahu jalan-jalan di shopping mall, taman, kebun, balik kampung, travel..sila angkut bersama kerana kesemua maklumat kesihatan anda semasa hamil, plan dari doktor tercatat di dalam tu.

#SayaJururawat
#EducatePromoteProtect

Sumber: Siti Saleha Jaffar

Tak perlu senaman yang berat, cukup hanya senaman ringkas setiap hari untuk mengekalkan tenaga ibu hamil sepanjang kehamilan. Paling penting, kecergasan tubuh ini juga buat ibu lebih bersedia untuk proses kelahiran kelak.

Rupanya bukan hanya ibu turut menerima manfaatnya, bahkan bayi dalam kandungan juga turut sama menerima tempias kebaikan dari ibu bersenam.

Menurut perkongsian dari Public Health Malaysia, ibu hamil yang menjaga rutinnya dengan senaman dapat merendahkan risiko masalah paru-paru pada anaknya kelak. Hebat kan?

Satu lagi sebab mengapa anda perlu aktif walaupun anda sedang hamil. Baru-baru ini, para penyelidik telah menemui bukti bahawa senaman semasa hamil adalah baik bukan sahaja untuk ibu tetapi juga untuk bayi yang dikandung.

Dalam penyelidikan yang dibentangkan di Kongres Antarabangsa Persatuan Pernafasan Eropah ‘pada hari ini Ahad, Dr Hrefna Katrin Gudmundsdottir mengatakan bahawa kajian kepada 814 bayi, untuk pertama kalinya, menunjukkan perkaitan antara fungsi paru-paru bayi yang dilahirkan oleh ibu yang tidak aktif secara fizikal berbanding dengan yang dilahirkan oleh ibu yang aktif.

Dr Gudmundsdottir, seorang pakar pediatrik dan pelajar PhD di University of Oslo, Norway, mengatakan:

“Kajian terdahulu menunjukkan individu dengan fungsi paru-paru rendah pada masa bayi mempunyai risiko asma, penyakit paru-paru obstruktif lain, dan fungsi paru-paru yang lebih rendah di kemudian hari.

“Dalam kajian kami, kami mendapati bahawa bayi yang dilahirkan oleh ibu yang tidak aktif lebih cenderung untuk berada di dalam kumpulan fungsi paru-paru yang tidak baik berbanding dengan bayi yang dilahirkan oleh ibu yang aktif.”

Ibu aktif kurangkan risiko pada bayi:
* Bayi kurang risiko paru-paru yang teruk.
* Kurang risiko masalah pernafasan.
* Kurang risiko asma.

“Kami melihat pentingnya memberi nasihat kepada wanita hamil mengenai aktiviti fizikal.

Walaubagaimanapun, kajian masih lagi perlu dilakukan dengan lebih mendalam di tambah dengan faktor-faktor lain bagi merungkai perkaitan ini dengan lebih baik.

Selain minum susu dan makanan yang sihat, jangan lupa untuk bersenam untuk kekal aktif sepanjang hamil.

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!