Siapapun yang sudah melahirkan pastinya seakan tidak percaya bahawa anak yang dikandung sekian lama kita sudah mula menceriakan kehidupan seorang ibu. Masih terasa saat hangat di dalam perut ibu. Terasa satu kenikmatan yang sukar diungkapkan dengan kata-kata. Bersyukur kerana Allah memberi rasa yang tidak terhingga.

Inilah yang dilalui oleh Dian Pelangi yang kini sudah pun bergelar ibu. Dian selamat melahirkan bayi perempuannya, yang diberi nama Rumi pada Ahad, 16 Agustus 2020 di RS Brawijaya.

Kini walaupun Rumi sudah berada di depan matanya, ibu cantik yang juga pereka busana muslimah di Indonesia ini seakan tidak percaya Rumi hadir menceriakan hidupnya dan suami.

Dian berkongsi kisah itu menerusi instagram miliknya. Malah menerusi entri itu juga, Dian turut berkongsi beberapa keping gambarnya bersama si comel Rumi.

“Saat anak lahir, ketika itu juga seorang bernama ibu dilahirkan. Wanita wujud tetapi ibu tidak pernah wujud sebelum ini,” kongsinya di instagram.

Malah ibu cantik ini juga masih merasakan kehamilannya selama sembilan satu tempoh yang cukup singkat. Rasa tidak percaya bahawa dia kini sudah pun melahirkan bayinya.

Kehamilan yang tidak mudah saat pandemik ancam dunia
Kongsinya lagi, sepanjang hamil dia banyak dibantu oleh doktor pakar yang sentiasa berkongsi nasihat dan memberikan yang terbaik sepanjang kehamilanya.

Kehamilannya berjalan dengan cukup mudah walaupun ketika seluruh dunia dilanda pandemik yang membahayakan nyawa. Rasa terharu dan syukurnya turut dikongsikan melalui entri yang sama.

“Dua minggu lalu, sebelum check out dari Hospital. Ia masih terasa seperti mimpi bahawa saya baru melahirkan malaikat kecil ini.

♥”Rasanya baru kelmarin bercerita mengenai kandungan bersama doktor @dr_dewi_prabarini. Saya sangat bersyukur dari awal lagi proses kehamilan saya banyak dibantu oleh beliau yang sentiasa bersabar, berkongsi cerita dan sebagainya.”

“Beliau juga selalu beri saya vitamin dan banyak memberikan nasihat tentang kehamilan dari sudut pandangan Islam. Menjalani kehamilan di masa pandemik sememangnya tidak mudah.

Bersyukur juga kerana rumah sakitnya sangat dekat dari rumah, cuma 5 minit. Jadi waktu ketuban pecah kelmarin Alhamdulillah tiba di Rumah Sakit on time, everything is under control and in good hands.”

Malah Dian juga sempat meluahkan rasa syukur dan berterima kasih pada semua yang membantunya sepanjang prose kelahiran bayinya pada Ogos lalu.

“Can’t thank enough to everyone who helped me deliver our little Ru ♥️ We’re forever grateful,” kongsinya lagi.

View this post on Instagram

“The moment a child is born, the mother is also born. The woman existed but the mother never existed before.” ••••••••••••••••••• 2 weeks ago, before checking out from the hospital ♥️ It still feels dreamy that I just gave birth to this little angel ♥️ Rasanya baru kemarin bolak balik kontrol kandungan sama dokter @dr_dewi_prabarini dan bersyukur banget dari awal menjalani proses kehamilan dibantu dengan beliau yang sabar, seru diajak ngobrol dan ngemong banget hehe.. Beliau juga rajin kasih vitamin dan banyak memberikan insight tentang kehamilan dari sudut pandang Islam. Menjalani kehamilan di masa pandemi gini emang nggak gampang. Bersyukur juga karena RSnya deket banget dari rumah, cuma 5 menit 🙈 Jadi waktu ketuban pecah kemarin Alhamdulillah tiba di RS on time, everything is under control and in good hands ♥️ Can’t thank enough to everyone who helped me deliver our little Ru ♥️ We’re forever grateful ♥️

A post shared by Dian Pelangi (@dianpelangi) on Sep 7, 2020 at 5:04am PDT

EPISOD 4 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA : Persiapan Anak Terus Melawan Covid

Pandemik yang melanda dunia pada ketika ini amat membimbangkan ib ayah. Apatah lagi apabila anak-anak harus ke sekolah dan bergauk dengan kawan-kawan seperti biasa. Jadi apakah persiapan yang perlu ibuayah sediakan untuk anak-anak bagi melawan covid-19 ini?

Saksikan Episod ke 4, Journey Bersama Jovianina pada 16 September 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.

#PaMaJourneyBersamaJovianNina
#AstroRIA
#MajalahPAMA

Nak macam-macam info? Jom join channel Pa&Ma D Parents Channel https://t.me/pamadparents

Baca: Baby Rumi Secantik Ibunya, Dian Pelangi Selamat Lahirkan Bayi Perempuan!

Setiap kelahiran pastinya saat yang ditunggu-tunggu oleh seorang ibu dan keluarga yang lain. Manakan tidak setelah sembilan bulan hamil, ia adalah waktu yang dinantikan oleh setiap ahli keluarga. Apatah lagi ia suatu kelahiran yang mungkin sudah lama dinantikan.

Namun ketentuan Allah itu tiada siapa yang tahu. Baru dua hari dilahirkan ke dunia, seorang bayi telah pergi menemui sang pencipta tanpa sempat ibunya menyusukan. Tidak dapat dibayangkan kesedihan dan keperitan yang bakal dilalui sang ibu bila melihat kelengkapan bayi yang telah dipersiapkan tanpa ada yang akan menggunakannya.

Kisah sebegini tentunya bakal meruntun jiwa siapa sahaja yang membaca atau mendengarnya. Apatah lagi empunya badan yang perlu melaluinya. Itulah yang dikongsikan oleh seorang wanita bernama Hidayah Abdullah menerusi ciapan di Twitternya. Menurut Hidayah, ibunya kini menghadapi detik sukar apabila terpaksa melalui proses berpantang tanpa si kecil di sisi.

Ini bukan anak aku tapi adik aku… Anak syurga mama dan ayahku. Yes my mom masih muda. Aku tak boleh bayangkan my mom berpantang tanpa anak di sisi. 😭 pic.twitter.com/7eVaKBohDX

— Hidayah Abdullah (@yayaabdullahh) March 26, 2020

Tak sempat susukan bayi

Melahirkan anak secara pembedahan, menurut ciapan Hidayah, selepas dilahirkan, arwah adiknya itu terus di bawa ke NICU. Sepanjang hari ibunya tidak sempat memegang bayi dan juga menyusukan bayi yang baru dilahirkan itu.

Nak bawa tengok anak di NICU, tapi akhirnya ke bilik pengurusan jenazah

Arwah adiknya itu hanya sempat merasa hidup di dunia selama dua hari sebelum meninggal dunia. Menurut Hidayah jururawat ada mendatangi ibunya dan memaklumkan akan bawa ibunya untuk melihat bayi yang dimasukkan ke NICU. Tapi tak sampai beberapa jam, jururawat datang kembali dan membawa ibunya ke bilik urusan jenazah.

Dalam ciapannya yang lain, Hidayah ada berkongsi mengenai Hernia Diagfarma yang mungkin merupakan faktor penyebab kepada kematian arwah adiknya.

yes that it.. https://t.co/Qbuu3cC0CC

— Hidayah Abdullah (@yayaabdullahh) March 26, 2020

Perkongsian Hidayah ini mendapat perhatian ramai netizen dan rata-ratannya meluahkan rasa simpati dan mendoakan agar urusan keluarga ini sentiasa dipermudahkan tuhan. Selain itu, ramai juga yang mengambil kesempatan mengucapkan salam takziah kepada keluarga Hidayah.

Semoga ibu Hidayah dan ahli keluarga yang lain tabah menghadapi ujian ini. Marilah sama-sama sedekahkan Al Fatihah buat arwah adiknya yang hanya sempat melihat dunia selama dua hari. Semoga Syurga milikmu!

Sumber: Hidayah Abdullah

Kebanyakan wanita dalam kalangan masyarakat kita gemar untuk amal cara berpantang sendiri selepas bersalin dan ia memang pilihan tepat. Ini kerana berpantang selepas bersalin memang sangat perlu bagi memastikan tubuh badan si ibu mampu pulih dan sembuh seperti sedia kala.

Terpulanglah kepada anda sama ada ingin menggunakan cara berpantang moden atau cara berpantang tradisional, asalkan ia dilakukan dengan betul.

Cara berpantang sendiri

Selepas melahirkan anak, ada satu tempoh di mana wanita memerlukan penjagaan yang panjang lagi rapi bagi memastikan tubuh badan sihat dan kuat kembali. Tempoh ini dinamakan sebagai ‘tempoh pantang’ dan ia berbeza bergantung kepada kaum, tradisi serta tahap kesihatan tubuh badan seorang wanita itu.

Dalam kalangan masyarakat kita khususnya orang Melayu, tempoh ini kebiasaanya berlarutan selama 44 hari ataupun 100 hari – mengikut pilihan. Ketika ini, anda sangat tidak digalakkan untuk banyak bergerak dan beraktiviti kerana berehat dengan cukup adalah keutamaan yang wajar dipatuhi.

Persoalannya, apakah yang perlu dilakukan oleh wanita sebagai cara berpantang sendiri? Jom teruskan membaca artikel ini untuk tahu lebih lanjut!

Perkara utama

Golongan ibu muda yang baru pertama kali bersalin, berpantang bukanlah sesuatu yang mudah ekoran belum cukup pengetahuan dan pengalaman. Disebabkan itu, adalah sangat penting untuk kalian bertanyakan pendapat kepada pakar sama ada perlu buat cara berpantang moden atau cara berpantang tradisional.

Tanpa mengira cara yang dipilih, anda perlu pastikan bahawa ada beberapa perkara utama yang perlu diberikan perhatian sebagai cara berpantang sendiri.

Berikut merupakan 4 perkara utama yang dimaksudkan itu:

#1. Dapatkan rehat yang cukup

Semasa tempoh ini, perkara paling utama yang perlu wanita buat adalah berehat untuk menyegarkan kembali tubuh badan yang penat dan lemah. Manakan tidaknya, anda perlu menjaga dan menyusu bayi yang memerlukan 100% perhatian anda, jadi sila dapatkan rehat yang cukup. Antara tip yang mungkin kami boleh berikan di sini adalah untuk anda tidur pada waktu yang sama bayi anda tidur, sila cuba ya?

#2. Amalkan diet sihat

Selain itu, wanita juga perlu untuk makan dan minum secara seimbang bagi mendapatkan kembali nutrien yang mungkin sudah banyak kehilangan. Oleh itu, sila ambil lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, serat, protein dan lain-lain untuk memastikan tubuh badan kekal sihat dan kuat. Buat anda yang menyusu badan, jangan lupa untuk minum lebih banyak air bagi menggantikan semula cecair dalam badan!

#3. Jangan malas untuk bersenam

Jangan salah sangka, anda mungkin tidak perlu untuk terus bersenam sehari, seminggu atau sebulan selepas anda melahirkan bayi. Sebaliknya, dapatkan nasihat pakar tentang waktu yang sesuai untuk kalian kembali aktif bagi memastikan tubuh badan kekal cergas.

Namun adalah sangat penting untuk anda tidak melakukan senaman yang berintensiti tinggi, tapi mulakan dengan berjalan atau berjoging.

#4. Minta bantuan orang lain

Seperti mana yang telah kami nyatakan di atas tadi, sila dapatkan bantuan daripada pakar, keluarga serta rakan untuk membantu anda ketika ini. Sebagai contoh, anda mungkin memerlukan pasangan untuk melakukan kerja rumah seperti memasak, mengemas dan sebagainya.

Paling penting, kalian juga mungkin mahu melanjutkan cuti bersalin jika bekerja untuk memastikan tubuh badan bersedia sebelum kembali ke pejabat.

Biasakan diri dengan perubahan!

Ketika anda sedang menjalani cara berpantang sendiri di rumah, tidak dinafikan mungkin akan berlaku banyak perubahan pada diri anda. Selain perubahan pada aspek mental, anda juga mungkin akan perasan bahawa perubahan juga berlaku pada aspek fizikal yakni tubuh badan.

Oleh itu, anda perlu biasakan diri dengan perubahan yang biasa terjadi seperti berikut dan amalkan cara berpantang moden atau cara berpantang tradisional:

Pembengkakan buah dada

Untuk pengetahuan anda, payudara wanita akan membengkak dan membesar ekoran penuh dengan susu beberapa hari selepas bersalin. Ia adalah normal namun akan menyebabkan ketidakselesaan yang boleh dikurangkan dengan tuaman. Jika ia turut melibatkan kerengsaan pada puting, anda mungkin boleh dapatkan krim dari doktor untuk mengurangkan rasa sakit dan ngilu tersebut.

Perubahan dinding pelvik

Kawasan di antara rektum dan faraj (perineum) biasanya akan mengembang dan terkoyak ketika proses melahirkan bayi secara normal. Bagi memulihkan kembali perubahan pada dinding pelvik ini, terdapat beberapa kaedah yang mungkin boleh anda cuba termasuklah:

• Senaman Kegel
• Duduk di atas bantal
• Tuam kawasan terbabit

Dalam pada itu, sila elakkan sebarang aktiviti lasak seperti mengangkat barangan berat ketika ini untuk elak dinding pelvik menjadi lebih teruk.

Sembelit

Adalah tidak pelik jika wanita hamil lepas bersalin itu mengalami sembelit selepas bersalin, jadi cara berpantang sendiri itu adalah sangat penting. Antara petua yang mungkin kalian perlu cuba adalah ambil lebih banyak serat dan air untuk merangsang aktiviti usus agar lebih lancar. Bersangkutan dengan dinding pelvik juga, Kegel adalah senaman terbaik yang boleh membantu menguatkan otot dan usus yang sudah lemah.

Kesimpulan

Kesimpulannya, setiap ibu hamil itu perlu untuk amal cara berpantang sendiri selepas bersalin sama ada secara moden atau tradisional. Ini bertujuan bagi membolehkan tubuh badan wanita itu kembali sihat dan kuat seperti sedia kala semula.

Di samping itu, ia juga merupakan kesempatan waktu untuk si ibu dan si anak mengeratkan hubungan mereka. Jika wujud sebarang persoalan tentang berpantang selepas bersalin, sila rujuk pakar untuk lebih informasi.

Kredit: Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)