“Syukur Alhamdulillah our baby girl is here.” Tahniah buat Raja Ilya dan suami setelah selamat menyambut kelahiran cahaya mata pertamanya yang ditunggu-tunggu pada Jumaat, 1 Julai.
Sambil mengucapkan rasa syukur, Raja Ilya atau nama sebenarnya, Raja Ramilah Begum Raja Mohammad memberitahu pengalaman bersalin yang dilalui buat pertama kali ini begitu bermakna buatnya.
View this post on Instagram
Raja Ilya berkongsi berita gembira itu melalui instagramnya beberapa jam selepas bersalin.
“Syukur Alhamdulillah our baby girl is here , If you had of said to me I’ll be pregnant in 3 years I would have laughed.
“Today I experienced a miracle, a magical moment, the birth of my baby girl Talita Love. There were tears, I’m still in shock.
Dia juga turut mengucapkan terima kasih atas sokongan dan doa yang baik-baik dititipkan kepadanya sebelum proses bersalinnya.
“Thank you for all your love, support and Doa , it’s greatly felt. Tak sabar nak balik MALAYSIA awal tahun depan dengan baby, Wait for us okay..” tulisnya.
Selain itu, Raja Ilya dan suami juga telah bersepakat memberi nama Talita buat anak sulungnya itu.
Mereka juga telah membuka akaun instagram Talita untuk perkembangan terkini anaknya dari semasa ke semasa.
Untuk rekod, Raja Ilyaa telah mendirikan rumah tangga bersamaa lelaki warga Australia, Trent Garrett pada Disember 2018.
Selepas mendirikan rumah tangga, Raja Ilya berpindah ke Perth dan sudah dua tahun tidak pulang ke Malaysia akibat penularan pandemik Covid-19 sebelum ini.
Kredit: IG Raja Ilya; talitalovegarrett
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Susu Ibu Kurang Ketika Haid? Suplemen Kalsium, Magnesium Boleh Atasi Masalah Ini
Sesetengah wanita mengalami masalah penghasilan susu merudum daripada waktu ovulasi (pertengahan kitaran) hingga hari pertama atau kedua haid. Untuk makluman, kalsium dalam darah perlahan-lahan menurun sewaktu wanita mengalami haid.
Oleh yang demikian, dalam sesetengah kes, penurunan kalsium dalam darah memberi kesan kepada penghasilan susu ibu. Anda jangan lekas berasa tertekan apabila berhadapan dengan masalah seperti ini. Pakar Laktasi IBCLC, Rita Rahayu Omar ada idea penyelesaian untuk membantu anda menanganinya setiap kali mengalami haid.
Bagi wanita yang mengalami masalah sebegini, pengambilan suplemen kalsium/magnesium mungkin boleh membantu. Amalan ini dilaporkan untuk mengatasi masalah kejang rahim dan sesetengah ketidakselesaan prahaid seperti penakungan air. Dos suplemen kalsium yang disarankan ialah antara 500mg kalsium/250mg magnesium dan 1500mg kalsium/750mg magnesium.
Lazimnya, dos yang lebih tinggi adalah lebih efektif. Walau bagaimanapun, dos kalsium yang tinggi tidak boleh diambil sendirian tetapi perlu digabungkan dengan magnesium (atau kalsium/magnesium/zink). Jika tidak, kalsium tidak dapat diserap dengan secukupnya ke dalam tubuh.
Amaun suplemen bergantung kepada komposisi diet harian anda. Lebih banyak protein haiwan yang diambil, lebih banyak kalsium/magnesium diperlukan. Jika anda seorang yang vegetarian, dos yang rendah boleh membantu.
Jika anda mengambil suplemen lebih daripada 500mg kalsium sehari, bahagikan dos berkenaan supaya anda tidak mengambilnya sekali gus. Penyerapan kalsium adalah lebih bagus jika anda mengambilnya tidak lebih daripada 500mg dalam satu-satu masa.
Adalah disarankan agar anda mula mengambil suplemen ketika waktu anda ovulasi dan kemudian berterusan sehingga hari-hari pertama haid. Jika haid anda tidak tetap, mula mengambil kalsium/magnesium pada 14 hari selepas habis haid. Atau anda juga boleh menjadikan suplemen ini sebagai amalan setiap hari.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Lap Kering Atau Anginkan Tempat Luka” Ibu Ini Kongsi Cara Penjagaan Luka Jahitan Caesar Agar Cepat Kering
Penjagaan luka selepas pembedahan ataupun Caesar perlu dititik beratkan dan memerlukan penjagaan yang rapi. Luka pembedahan jika tidak dijaga dengan baik boleh menyebabkan jangkitan kuman ditempat jahitan.
Puan Atikah Mat antara salah seorang ibu yang melahirkan anak secara Ceasar/pembedahan. Beliau telah berkongsi bagaimana cara untuk memastikan tempat luka jahitan dibersihkan dengan betul dan mendapat penjagaan yang baik. Ikuti perkongsian ini.
Tips Jaga Luka Caeser/pembedahan
Memandangkan banyaknya luahan mommy yang jalani pembedahan/caeser untuk kelahiran anak ada yang luka merah, berair, bernanah, terbuka balik. Ika nak share pengalaman dan tips yang cepat sembuhkan luka pembedahan.
Actually Ika pun tak pernah terbayang dalam fikiran yang Ika kena lahirkan anak secara pembedahan. Apapun Ika anggap itu pun satu rezeki.
Dalam seminggu duduk wad tu sempatlah belek-belek buku dan bacalah juga komplikasi yang kebanyakan ibu-ibu hamil bila bersalin termasuk tengok jugak gambar mommy kena ceaser.
Seriauu nengoknya tak sangka seminggu lepas tu, betul-betul kena toreh.
So mommy yang dah lalui siri pembedahan beberapa kali pun, tetap juga kena berjaga-jaga dan sentiasa ambil tahu apa yang bakal ketika alami selepas pembedahan, sebab pengalaman setiap kali bersalin tentu berbeza walaupun dengan cara sama.
Ini antara tips yang Ika amalkan untuk hadapi sebelum dan selepas pembedahan bersalin:-
1. Antara yang Ika teliti, sebelum turun ke hospital untuk ke labor room dan seterusnya masuk ke emergency operate room, Ika makan secukupnya.
Sebab balik je dari Hospital KL sampai rumah mak ayah tengah malam, pagi esok tu kena segera ke HUSM. So, mak sediakan nasi lauk hati lembu goreng, 2 biji telur masak separuh, 7 biji kurma, air zam-zam.
Mak cakap kena standbylah kot kena paksa beranak ke hape, at least ada tenaga nak lalui proses bersalin.
Alhamdulillah, nasib baik ada selera, semua licin ku telan. Maknanya nak beranak ni, mommy kena cukup nutrisi untuk bagi tenaga kat badan. Sebab bila sedar dari pembedahan memang tak boleh makan terus, meloya akibat kesan bius.
2. Biasa hari kedua atau ketiga selepas tiub air kencing dibuang, nak tak nak kena bangunlah. Takkan nak kencing atas katil weii. So masa ni kena belajar struggle lawan rasa sakit.
Cuba naikkan sikit tempat baring, dan tongkatkan lengan dan siku untuk turunkan kaki ke bawah, pijak lantai. Masa ni iols menangis tak berlagu, nak turun duduk atas wheelchair je pun, rasa macam kena jalan 500meter kekdahnya.
So kalau dah berjaya bangun kali pertama tu kira syabaslah, insyaallah kali kedua dan ketiga lebih mudah. Yang penting KENA RAJIN BERGERAK selepas hari ketiga dan seterusnya selepas pembedahan.
3. LAP KERING ATAU ANGINKAN TEMPAT LUKA. Biasa mak-mak caeser takut nak mandi, takut kena luka. Ika balun je mandi sebab dah tanya doktor boleh mandi tak. Doktor cakap boleh, sebab dia dah sembur dengan something yang waterproof kat luka. So kena air pun takde masalah.
Kena lap biar betul-betul kering dan bila berpeluh ke apa cepat-cepat keringkan balik. Atau biarkan kawasan luka tu dibiar terbuka kena angin. Aishh kalau kat rumah, bilik sendiri bolehlah buat cemni, kalau duduk kat rumah ruang terbuka, rumah mak mertua jangan dibuat, heheh.
4. ELAK BATUK, KETAWA BERLEBIHAN. BERSIN KENA/WAJIB PEGANG TEMPAT LUKA. Ni doktor sendiri pesan, mulanya bunyi cam kelakar, tapi bila kau balik dan kakak kau buat lawak dan kau nak tergelak, haa macam nak terburai isi perut.
Oo, patutlah doktor pesan macam tu. Bersin pun kena sopan santun, kalau tak mahunya terbukak balik tempat jahit, huuu. Seramm.
5. Balik rumah, nak mandi, membuang, menyusu anak satu kesukaran yang lain plak tambah plak kalau mommy sembelit. Alhamdulillah, doktor dah pesan awal-awal kena KERAP MINUM AIR.
Sebab apa? Sebab badan kita memang perlukan air yang cukup untuk lancarkan prngaliran darah, dan cegah sembelit.
6. Masa ni Ika tak tahu sangat kebaikan dan manfaat penuh minyak ikan. Yang Ika tahu minyak ikan ni sangat baik untuk bayi pramatang, untuk naikkan berat badannya.
So lepas kelahiran anak, balik rumah tu memang Ika AMALKAN PENGAMBILAN MINYAK IKAN. Tak sangka rupanya minyak ikan ni memang baik untuk luka, sebab ianya bersifat anti-radang dan dapat cegah pembentukan darah beku.
7. Doktor pesan kat Ika ambil vitamin C dan makan oren sunkist atau buah-buahan yang bersumberkan vitamin C. Masa tu sebab tak kenal Shaklee lagi Ika just beli kat farmasi je sama dengan minyak ikan. Seingatnya brand 21-st Century yang 1000mg tu Ika telan, 2 bijik plak tu ku telan setiap hari. Masyaallah, nasib takde apa-apa jadik overdose ke hape, sebab situ tulis ambil 1-2 dose. Maka kutelan dua terus.
Alhamdulillah memang betullah vitamin C bantu luka luar dalam dengan sekata dan cepat. Within two weeks Ika dah boleh jalan macam biasa sebab hari-hari bergerak berjalan ke NICU. Dalam tak sedar pergerakan yang kerap tu bantu sangat luka cepat sembuh. ELAK AMBIL PATI GAMAT/HARUAN dalam tempoh dua ke tiga bulan pembedahan.
8. MAKAN MENU LENGKAP. Serius, masa Ika berpantang ceaser ni, heaven sangat aihh bab makan, takde pantang-pantang.
Hari kedua balik rumah mak hidang makan daging ayam ikan apa semua, cuma ikan tu mak pilihlah elak yang buat gatal kat luka. So bila sumber protein cukup, sumber sayur pun mak sediakan, Ika memang bertenaga masa berpantang bedah.
Sembelit tu jarang-jarang adalah sekali dua jadi. Lagi heaven tak berbengkung, tak berurut, tungku pun ikut sedap je time rajin ku buat. Tapi mendapatlah lepas tu, ekekek.
9. Redha dan bersyukur. Kadang apa yang kita lalui kita kesal dan asyiklah dok persoal diri kenapa kena bersalin ikut tingkap. Korang takyahlah sesakkan fikiran uols dengan benda berfaedah ni.
Redha dan bersyukur kita selamat melahirkan anak, ibu selamat anak selamat. So fokus kita untuk diri sendiri dan anak je. Jangan sibukkan kepala dengan makcik bawang. Kang tak pasal kita termenung tak habis-habis. Insyaallah bila fikiran dan diri kita gembira, kita hargai diri sendiri.
Enjoy moment pantang ye mommy. So itu jelah pengalaman dan tips caeser dari Ika. Lain orang lain pengalamannya. Maybe ada yang lebih kurang sama atau berbeza, it’s ok, ambil yang bermanfaat saja untuk ikutan.
So, good luck for mommy yang bakal berjuang dilabour room ok. Moga Allah permudahkan semua urusan mommy
Sumber: Atikah Mat
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
28 Jam Bertarung Kontraksi Masa Bersalin, Instafamous Pesan Ibu-Ibu Kena Pandai Curi Nafas Masa Meneran
28 jam bertarung dengan kontraksi, akhirnya instafamous Anissa Faizul berjaya mendakap anak sulungnya, Ainul Mardhiah. Satu pengalaman yang tidak dapat dilupakannya.
Melalui proses kelahiran ada cabarannya, terutamanya bersalin cahaya mata sulung. Perkongsian ibu muda yang juga instafamous Anissa Faizul ini boleh dijadikan panduan buat ibu-ibu lain.
Menghadapi kontraksi dan kemudian proses meneran adalah dua perkara yang berbeza. Saat ini dirasakan seperti nyawa di hujung tanduk! Namun pengalaman ini sangat bermakna buat insan yang bernama ibu. Berikut perkongsian oleh Anissa;
SYUKUR ATAS PENGALAMAN BERMAKNA INI
Ya Allah, terima kasih atas pengalaman bermakna ni. Bagi Nissa antara beranak & contraction yang mana paling sakit.. Nissa pilih contraction. Sakit dia ya Allah, Tuhan je yang tahu. 3 suntikan pain killer pun masih belum dapat hilangkan sakit contraction tu.
28 JAM KONTRAKSI
28 jam berlawan dgn contraction, 2am (7/1/2019) Contraction pertama & berterusan.. 11:30am, Nissa kena tahan dalam wad sbb nak suntikan pain killer (suntikan pertama) Dan suntikan kedua pada belah malam (lupa dah jam berapa sbb pain killer ni kena gap 6jam) Dan suntikan ketiga pkul 4am.
Sepanjang contraction, memang Nissa tak makan. Tidur pun sejam je selepas kena suntik pain killer. Lepas tu contraction datang balik. And setiap kali nak kena suntik pain killer, nurse akan check laluan.
BUKAAN MASIH 1CM, ESOK KENA INDIUS
Laluan still 1cm Sampai nurse bagitau, esok pagi masuk labour room doktor akan induce Ya Allah, time tu mmg dah tak fikir nak beranak normal. Sbb induce ni 10x ganda sakit dari contraction (nurse yg bagitau) So, malam tu Nissa bagitau Syahmi kalau betul esok kena induce mmg Nissa nak mintak caesar je.
BUKAAN 4CM. MASA MANDI TURUN DARAH
8/1/2019 (8:30am)
Time ni laluan dah 4cm tp masih lg takde turun air ketuban or darah. So, sblm masuk labour room doktor suruh isi perut & mandi utk segarkan badan. Time mandi tu la, baru tanda (darah) turun. So, cpt2 Nissa bersiap & call nurse utk ke labour room.
MASUK LABOUR ROOM & SEDUT ENTONOKS
Pkul 9 lebih Nissa masuk labour room, doktor bagi gas untuk kurangkan sakit [Tips : Sedut time sakit shj, and sedut melalui mulut, hembus melalui hidung]. 15 minit lepastu doktor dtg balik & check jalan dah boleh beranak.
TAK SAMPAI SEJAM, BAYI DILAHIRKAN
Alhamdulillah tksampai sejam keluar lah @babyainulmardhiah? Allah swt permudahkan urusan beranak selepas bertarung dgn contraction selama 28jam lebih. Tp Nissa kena gunting sbb tak de tenaga nak teran & tak pandai nak curi nafas time meneran.
Dan time doktor tgh jahit tu, mmg tak rasa pape?? Tambah-tambah perasaan memang happy bila dgr suara baby nangis. Mcm tak percaya yg kita melahirkan baby yang tengah nangis tu.
NASIHATKAN IBU NAK BERSALIN KENA PANDAI CURI NAFAS MASA MENERAN
So, yang mana nak dkt dah dgn due date jgn risau tau. Sbb lain org lain pengalaman. Yang penting kena tenang & pandai curi nafas time meneran. Jgn keluarkan suara time meneran & yg penting push time sakit je kalau tak mmg uolss akan habis tenaga. Mcm mana nk tahu sakit tu?? Dont worry nurse & doktor akan bagitau @ kita mmg akan rasa sakit tu (mcm nak berak)
SYUKUR KERANA TIDAK PERLU INDIUS
Habis cerita yang tak berapa nak best ni. Tp Nissa bersyukur sgt tak kena induce or epidural. Ohh, satu lg tips! Bila sakit contraction, pegang kuat2 tgn husband n tarik nafas dalam2 n hembus kot mulut. Ulang smpai la sakit tu hilang. Istighfar byk2 & selawat byk2..
Sumber: anissafaizul
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
