Pernah tak ibu rasa diri mudah lupa sejak mengandung? Kadang baru sahaja letak telefon di atas meja, sekejap kemudian dah sibuk cari ke sana sini. Atau tiba-tiba terlupa tarikh janji temu doktor, padahal baru semalam tulis dalam nota. Jangan risau mama, keadaan ini bukan pelik. Ia ada nama — Momnesia.
Momnesia ialah keadaan di mana ibu hamil menjadi pelupa ketika proses kehamilan. Fenomena ini juga digelar sebagai pregnancy brain atau baby brain oleh pakar. Menariknya, ia bukan hanya berlaku semasa hamil — malah boleh berlanjutan selepas bersalin!
Menurut doktor perubatan, Dr Raihana Ismail, perubahan hormon progesteron dan estrogen yang meningkat ketika hamil memainkan peranan besar terhadap struktur otak ibu.
“Hormon ini mengubah sambungan neuron otak. Fokus dan memori jadi lain kerana otak ibu sedang bersedia untuk berfungsi secara lebih emosional dan empatik, bukan analitikal seperti biasa,” jelasnya.
Menariknya, otak ibu juga akan berubah kepada mod yang dipanggil priority shift — di mana segala fokus akan beralih kepada bayi. Itulah sebabnya, ibu boleh ingat jadual vitamin si kecil dengan tepat, tapi boleh pula lupa di mana letak kunci kereta! Inilah ciri utama Momnesia yang ramai ibu alami tanpa sedar.
Kajian yang diterbitkan dalam The Journal of Neuroscience menunjukkan bahawa struktur otak wanita hamil sedikit mengecut semasa mengandung dan keadaan ini boleh berlanjutan hingga dua tahun selepas melahirkan. Tapi jangan risau, ini bukan tanda negatif.
Menurut Dr Aishah Abas, perubahan itu sebenarnya adalah cara Allah menjadikan ibu lebih sensitif terhadap keperluan anaknya.
“Naluri keibuan ibu akan menjadi lebih tajam. Ibu boleh rasa bila anak tak selesa, sakit, atau perlukan perhatian. Itu semua hasil perubahan luar biasa pada otak seorang ibu,” ujarnya. Fenomena ini juga antara sebab utama Momnesia wujud — otak memberi keutamaan kepada naluri keibuan.
Selain perubahan hormon, faktor lain seperti kurang tidur dan stres juga boleh menyebabkan ibu mudah lupa.
Bila badan terasa tidak selesa, sukar tidur malam, atau sering ke tandas — otak tidak mendapat rehat yang cukup. Menurut laman Baby Center, kurang tidur dalam jangka masa panjang boleh menjejaskan fungsi kognitif dan memori.
Emosi yang tidak stabil seperti tekanan dan keresahan turut mempengaruhi tahap fokus ibu sepanjang kehamilan, sekaligus memperkuat kesan Momnesia.
Jangan risau mama, Momnesia bukan penyakit berbahaya. Ia hanyalah satu fasa semula jadi yang dilalui tubuh untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan baru. Beberapa langkah mudah boleh membantu ibu kekal fokus dan tenang:
Jadi mama, bila diri terasa pelupa sejak mengandung — usah marah diri sendiri. Sebenarnya, otak ibu sedang “diatur semula” oleh Allah untuk menjadi lebih lembut, penyayang dan peka terhadap anak.
Momnesia ini bukan kelemahan, tetapi satu tanda indah bahawa diri kita sedang berubah menjadi seorang ibu sejati. Terimalah setiap detik ini dengan syukur dan cinta.
