Masih ramai ibubapa dan penjaga bayi yang keliru dan salah faham dengan kebaikan meniarap. Meniarapkan bayi untuk bermain atau berlatih menguatkan otot SEMASA BAYI BERJAGA di sebut ‘TUMMY TIME’.

Tummy time sangat disaran dan banyak manfaatnya. Antaranya:

👶 Latihan menguasai perkembangan penting seperti meniarap dengan sendiri, duduk dan merangkak.

👶 Meningkatkan kemahiran motor kasar bayi.

👶 Merangsang kumpulan otot kurang guna yang lain.

👶 Mengelakkan Plagiocephaly ( flat head syndrome atau sindrom kepala leper)

👶 Bantu bayi menguasai kawalan kepala

👶 Membantu penyingkiran gas/angin(sendawa atau buang angin)

👶 Mendedahkan bayi kepada suasana sekeliling yang berbeza.

Jelas,ianya di lakukan SEMASA BERJAGA, DIBAWAH PEMERHATIAN IBUBAPA /PENJAGA dan BAGI TUJUAN latihan, senaman dan penerokaan (explore) rangsangan deria bayi.

Namun, MENIARAP UNTUK TIDUR pula MERBAHAYA DAN TIDAK DI BENARKAN buat bayi yang BELUM MAHIR MENIARAP DENGAN SENDIRI (tanpa bantuan penjaga).

Sudah berdekad-dekad pakar pediatrik seluruh dunia berjuang menyelamatkan nyawa bayi dari kes kematian mengejut (SIDS) yang mana penyumbang terbesarnya ialah menidurkan bayi kecil secara meniarap!

Kempen pertama oleh Akademi Pediatrik USA (AAP) pada 1992 ialah menyarankan bayi kecil tidur secara terlentang sahaja. Selepas kejayaan penurunan kes sehingga hampir 70%, kempen kebangsaannya di mulakan pula pada 1996 yang terus menyaksikan penurunan kes sebanyak 24% lagi. Kempen ini sejarah yang besar.

Mana-mana individu yang mengajar bab tidur bayi namun tidak tahu atau tak menekankan sejarah ini ,maka ia sesuatu yg tak kena kerana sejarah ini terlalu di kenali ibarat ABC bab tidur bayi.

Pada 2010, SIDS masih menbunuh 2000 bayi dan masih pembunuh utama bayi sihat berusia 0-12 bulan (AAP News&Journal, January 2016, volume 137. National
Institute of Children Health and Dev. USA).

Maka, UNTUK BAYI KECIL YANG BELUM MAHIR MENIARAP DENGAN SENDIRI HANYA BOLEH TIDUR SECARA TERLENTANG.

Bagi bayi yang TELAH MAHIR MENIARAP DENGAN SENDIRI iaitu sekitar usia 4 -7 bulan, YA, TIADA MASALAH bayi di tiarapkan untuk tidur kerana faktanya kadar SIDS menurun 80% di kalangan bayi yang telah mahir tiarap. Kenapa? Kerana bayi-bayi ini telah dengan sendiri mempunyai kekuatan koordinasi kawalan otot bagi ‘menyelamatkan’ diri seperti mengangkat kepala cukup lama dan cukup tinggi (melepasi tulang dadanya) jika tersembam di gumuh sendiri atau merasa lemas (akibat tekanan permukaan).

Malah, tak logik jika ibubapa perlu membalikkan badan bayi untuk terlentang setiap kali anak tertiarap dalam tidur. Adakah ibu perlu berjaga sepanjang waktu anak tidur bagi tujuan ini? Itu tak ada kerja namanya 😄.

⚠ TAPI…….tidur terlentang buat bayi saya tak lena? 😏😏😏. Kerana itu ⏩⏩ bedunglah! Supaya bayi boleh kekal lena walau dalam posisi terlentang. Ini fakta kebaikan dan keperluan amalan bedung:

🤰 Bayi manusia telah 9 bulan duduk di dalam keadaan ‘fetal positioning’ iaitu kepala tunduk, belakang melengkung dan kaki /lutut rapat ke dada serta di balut pula dengan dinding rahim. Hakikat ini membuat bayi selama hayat di kandung rahim telah merasa BAGAI DI PELUK DAN DI DAKAP. Apabila bayi lahir, mereka tak lagi duduk secara fetal position dan tiada lagi dinding rahim. Sekeliling terasa begitu luas dan asing maka ia membuat ramai bayi panik (kerap menangis) akibat perubahan drastik.

Pengganti terbaik rasa bagai di dakap dan di peluk ini ialah bila bayi di peluk/dakap/gendong oleh ibu kerana ‘closeness sensation’ yang didapatkan. Isunya, tidak ada ibu bayi yang mampu gendong dan dakap anak 24 jam seperti mana ibu rahim manusia telah beri. Maka ,bila-bila masa ibu perlu berlepas diri dan perlu meletakkan bayi terutama sekali untuk tidur, maka ibu gantikan dengan bedung untuk bayi terus rasa selamat bagai di dakap.

Bedung ini HANYA DI GUNAKAN PADA 2 KEADAAN: UNTUK TENANGKAN BAYI YANG MENGAMUK DAN UNTUK BANTU LENA SAHAJA. Kerana hanya bila bayi rasa ‘selamat’ dan ‘familiar’ dengan bantuan mententeramkan yang dia dapat, baru lah dia boleh benar-benar tenang (berhenti nangis) dan lena.

SELAIN DARI 2 KEADAAN INI, TIADA KEPERLUAN untuk bayi di bedung.

Tambahan pula, 2 gangguan tidur bayi kecil yang utama ialah: menggeliat dan reflek tersentak-sentak (moro reflex) membuat bayi kerap terjaga /terganggu kualiti tidurnya. Menggeliat dan moro reflex ini keduanya bagus untuk perkembangan bayi dan ia aktif sepanjang masa :berjaga atau tidur.Tiada ragu dan tiada bantahan dalam hal ini.

NAMUN, bila tidur, bagi bayi dari kategori high demand dan infantile colic di mana kedua mereka miliki state control atau kawalan pusat yang lemah (beralih dari fasa berjaga ke fasa rehat/tidur), mereka sangat bermasalah untuk kembali lena sendiri bila tiap kali terjaga akibat menggeliat dan moro reflex ini lalu mula menangis minta bantuan ibu. Ini sebabnya mengapa ramai ibu kata ‘ anak saya tak lena bila di letak. Pasti sekejap saja dah berjaga. Tapi kalau di dukung atau dakap, lama pula tidurnya’.

Tiada masalah jika ibu mahu dakap lama-lama, namun jika ia mula meletihkan dan ibu buntu, maka ibu perlu tahu ANAK TETAP BOLEH SAMA LENA bila di letak ,’ helah’ nya ialah bedung lah.

Maka, TIDAK BENAR jika bedung di katakan menyekat pergerakan bayi dan bayi tak boleh meneroka (explore). Soalan saya:

APAKAH YANG BOLEH DI EXPLORE OLEH BAYI YANG SEDANG MARAH DAN TIDUR?

⚠ Paling penting, garis panduan bedung yang betul dan selamat ialah: kaki bayi WAJIB tetap boleh di gerakkan (move around) dan kekal bengkok (jangan paksa luruskan). Yang ‘dikunci’ seketika ketika tidur hanyalah tangan bayi. Kenapa? Kerana tangan bayilah yang paling memberi kesan tersentak/tergapai (trashing) setiap kali reflek moro aktif lalu bayi terkejut dan mula nangis semasa tidur. Jadi bagaimana pula ia menyekat pergerakkan bayi terutama ketika bayi bukan dalam fasa explore? Bila berjaga, explore lah semahunya. Bila tidur, tidurlah dengan berkualiti kerana tidur yang berkualiti ini besar kesannya kepada perkembangan dan pembesaran anak.

⚠Tapi…….anak saya tak suka di bedung! 

Baik, perjelaskan maksud ‘tak suka’ itu. Jika:

1. ‘Tak suka’ itu kerana anak BUKAN SEDANG MENANGIS DAN BUKAN SEDANG TIDUR, ini tentulah dapat di faham. Kenapa pula mahu di bedung anak yang bukan sedang nangis dan bukan nak tidur? Tentulah anak itu marah kerana dia sedang dalam ‘mode’ meneroka dan mahu bermain, jadi kenapa di ‘perangkap’ nya dengan bedung? . Ini telah saya terang dalam hujah di atas iaitu waktu perlu bedung anak.

2. ‘ Tak suka’ itu kerana anak menangis makin kuat, meronta-ronta dan bagai mahu keluarkan tangannya, maka saya ingin tanya:

Jika anak tuan puan menangis sekuat hati, namun kaki dan tangannya lembik terkulai di tepi, adakah ini kelihatan normal buat tuan puan?

Tentulah TIDAK!. Saya telah sebut di atas bahawa anak yang menangis,pasti ‘trashing'( mencampak/hentak-hentak) tangannya. Pada masa inilah moro reflex (reflex tersentak-sentak) di aktifkan dan anak jadi makin panik lalu menjerit makin kuat SELAGI BEDUNG BELUM DISEMPURNAKAN. Kerana, bedung menghentikan ‘trashing’. Atau, peluk dan dakap anak anda. Ingat, saya telah sebut di atas, dakap, peluk dan bedung ini adik beradik.

⚠ Tapi……..anak saya tetap tak diam juga walau dah di bedung dan di dakap 

⏩⏩ belajarlah teknik menenteramkan bayi. Jika dengan bedung saja semua bayi terus diam dan lena tidur..aduhai…mudahnya hidup ini. Semua ibubapa belajar bedung saja lah.Selesai masalah! INGATLAH, dalam rahim dahulu anak bukan rasa bagai di peluk saja. Dia juga berdodoi sepanjang masa, di dengarkan dengan bunyi rahim tak henti, tak kenal erti lapar (kerana plasenta salur makanan 24 jam) dan dapat menghisap (jari) dengan mudah tanpa masalah kerana keadaan sempit memudahkan jarinya terletak di depan muka. Jadi, kenapa pula sekarang selepas lahir ibubapa ‘expect’ anak boleh diam dan lena HANYA DENGAN BEDUNG?.

Tak patut…tak patut…

Sumber:
USWATUN HASANAH MOHD HABIB
KONSULTAN TANGISAN BAYI MALAYSIA
THB ASSC . USA
DBL INSTITUTE SYDNEY
AHLI DOKTORBUDAK.COM

Mula membaca usia 3 tahun, tidak ke tadika, apabila usia 4 tahun pula sudah pandai membaca buku dan terbukti berjaya! Bukan sahaja buku kanak-kanak tetapi buku novel! Motivasi sungguh perkongsian ilmu ini.

Paling hebat si ayah yang mengajar anaknya. Sekarang  anaknya telah berusia tujuh. Subjek Bahasa Melayu dan buku adalah subjek yang  paling diminati oleh anak ini. Hebatnya! Ibu bapa ini saling bekerjasama untuk memberikan yang terbaik buat anak tersayang. Tentu ada teknik yang digunakannya.

Perkongsian hebat dan bermanfaat ini dikongsi oleh Puan Zairul Akmal dalam Facebook miliknya pertengahan tahun lepas setelah mendapat mendapat keizinan daripada ‘tuan badan’ yang ingin dirahsiakan namanya. Moga menjadi panduan berguna buat ibu bapa cemerlang semua.

******

Setelah mendapat keizinan dari tuan badan yang ingin dirahsiakan namanya, kak Z akan kongsi dengan semua ibubapa hebat sekalian.

Seawal 3 tahun. Anak ini diberi pendedahan bagaimana menarik minat anak membaca.

Sekali dengar. Pasti ramai berkata. Alah, anak aku pun pandai baca abc, 123 semua. Hantar je sekolah swasta. Mereka akan boleh baca punya!

Ya. Betul. Setuju. Itu cara paling mudah dan kerja senang bagi ibubapa yang sibuk bekerja macam kak Z dan juga orang lain. Tetapi bagaimana kalau ada sesetengah tak mampu nak hantar sekolah swasta? Atau bekerja dari rumah? Perlu ke hantar seawal 3 tahun? Awal sangat bagi saya. Usia 3 tahun ni mereka tengah seronok explore aegala benda. Main. Makan. Tidur. Tidak perlu bebankan mereka tentang belajar!

Zaman sangat pantas berlalu sekarang. Semua mahu berlumba nak bagi anak pandai. Kalau boleh masa umur 2 tahun anak dah boleh buat kira-kira! Serius! Ini yang dah ditanam dalam minda ibubapa baru sekarang. Sampai kadang kak z dan suami tertanya-tanya. Lewatkah kita masih belum hantar anak sekolah di usia 4 tahun? Bagaimana nanti anak orang lain dah pandai baca tapi anak kita tak tahu apa pun lagi? Risau. Tak sempat masa nak ajar. Lalu hantar anak sekolahm di mana usia itu mereka sepatutnya enjoy bermain. Tanpa perlu menangis mandi pagi buta ke sekolah. Belajar kononnya.

Tapi kak Z tak nafikan. Bagus juga hantar anak awal. At least mereka belajar bergaul. Cekalkan hati dan diri. Belajar bercakap. Bukan kak Z kata tak bagus.

Berbalik pada isu membaca seawal 4 tahun pula.

Ini yang di ceritakan pada kami:

Anak beliau tidak ke sekolah, tapi usia 4 tahun dah pandai baca. Buku novel. Bukan buku cerita kanak-kanak. Huh! Terperanjat kami dengar.

Bermula usia 3 tahun, bapanya belikan 1 set buku Bacalah Anakku untuk anaknya.

Hari pertama selepas Isyak, bapa akan spend masa paling lama 30 minit untuk anak-anak beliau. Kenapa tak sejam? Mereka perlu belajar lama. Lagi bagus. Bukan begitu? Salah tu. Kanak-kanak hanya boleh beri tumpuan hanya beberapa minit sahaja. Paling lama 30 minit. 3 tahun. Bukan 6 tahun!

Malam selepas Isyak panggil anak duduk di sisi.

Kakak, malam ni ikut ayah baca ya.

Buku set 1. Frasa ba,ca, da, ma, la. Kita sebut dan tunjuk. Biar anak ikut satu-satu. Satu muka surat satu malam. Cukup 1 mukasurat, bagi mereka bermain seperti biasa.

Anda rasa mereka stress tak? Tak kan. Seronok sebab ikut je ayah baca.

Malam kedua. Baca lagi muka surat yang sama. Ikut je ayah sebut suku kata tersebut. Siap. Lepaskan mereka meneroka rumah pula.

Begitulah seterusnya. Sampailah mereka dah boleh sebut sendiri tanpa sempat si ayah sebut. Sebab dalam kepala mereka dah tahu nak sebut apa sukukata ini.

Teknik sebut dan ulang. Teknik mengingat tanpa sedar. Sebab tu masa bayi kita digalakkan untuk tunjuk flash card pada bayi. Lama-lama akan melekat dalam fikiran mereka tanpa sedar.

Teruskan sampai habis buku 1. Sambung buku 2 pula dan konsisten setiap hari.

Anak tak stress dan mereka akan senang hati nak main baca-baca dengan ayah. Bes sebab ayah tak marah. Ikut je ayah sebut.

Patutlah anak kak Z selalu stress kalau ajak membaca. Sebab kadang kami tekan dia mengingat pada masa yang sama. Kesian dia kan. Bersalahnya.

Langkah seterusnya. Part buku set 5-8 (kak Z lupa part dia yang betul) bahagian baca ayat. Pastikan ayah/ibu baca dengan nada! Jangan baca tanpa intonasi. Biar anak ikut intonasi kita.

Habiskan sampai 8 set. Dan akhirnya Alhamdulillah anak kawan kami ni dah boleh baca masa usia 4 tahun. Bila ayahnya beli buku cerita. Tak sampai 10 minit dah habis baca. Bosan katanya sebab cepat habis.

Baca dan faham. Cerita yang dia baca tu benar-benar dia faham.

Lalu si ayah pun belikan anaknya buku kulit tebal yang boleh tahan sebulan untuk di baca. Syukur. Tanpa pergi tadika. Ayah je ajar sekejap setiap malam.

Kawan kami juga kerja tapi katanya dia memang khaskan masa malamnya untuk anak-anak. Masa membaca tu lah masa dapat diluang bersama anak. Lepas tu anak-anak akan tidur.

Sekarang si anak umur 7 tahun dah. Subjek bahasa melayu dan buku adalah perkara paling diminati oleh si anak.

Buat Kak Z, admin sendiri pun teruja baca perkongsian ini.  Setuju juga pendapat Kak Z bahawa sesibuk mana ibu bapa bekerja, perlu luangkan masa untuk mengajar anak membaca. Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada kita semua. Apa lagi, ibu ayah yang ada anak usia tiga tahun dan ke atas boleh mula sekarang.

Supaya anak lupa gajet, ada aktiviti homeschooling yang rangsang minda seawal usia tiga tahun. Malah bila masuk tadika, anak-anak sudah biasa dengan aktiviti ini yang memudahkan pembelajaran di kelas nanti.

Kini mama dan papa boleh mendidik menerusi dalam bentuk permainan. Pada peringkat usia ini, anak belajar menerusi bermainan. Ikuti cadangan aktiviti homeschooling untuk si manja berusia tiga hingga enam tahun.

Aktiviti rangsangan yang dimaksudkan tentunya jenis hands on, tidak sama sekali bergantung kepada gajet. Penggunaan sumber barangan yang ada di sekeliling mengurangkan kos yang perlu dikeluarkan. Yang perlu anda peruntukkan ialah masa, kesabaran serta minat. Mama dan papa tunggu apa lagi. Ayuh kita mulakannya dari sekarang.

Reka bentuk doh mainan

Doh mainan warna-warni menjadi godaan besar kepada si manja. Tekstur lembut dan warna ceria menguja adik untuk mencetuskan rekaan pelbagai bentuk. Mama dan papa boleh buat sendiri doh mainan bersama dengan adik menggunakan tepung, krim tartar, pewarna makanan dan air panas. Begitu juga dengan jeli flubber yang lembut dan kenyal. Bermain dengannya merangsang deria rasa pada telapak tangan dan jari adik.

Berimaginasi dengan kadbod

Boleh dikatakan hampir semua kanak-kanak gemar bermain dengan kertas kotak atau kadbod. Berikan sahaja mereka kotak kosong, mereka boleh sahaja berimaginasi menjadikan kotak sebagai kereta, kapal terbang, rumah anak patung dan sebagainya. Biarkan dia bebas bermain dengan melakonkan watak yang digemarinya. Berikan pensel warna atau pen penanda untuk dia melukis lampu signal, nombor plat dan tingkap kereta.

Mewarnai

Mewarnai memberikan peluang untuk si manja bermain dengan warna dan kreativitinya. Pensel warna, krayon atau cat air adalah antara sumber yang boleh digunakan adik pada sekeping kertas. Adik boleh duduk berjam-jam lamanya untuk aktiviti ini. Aktiviti ini amat balik untuk adik belajar mencampurkan warna dan melakarkannya. Finger paint buatan sendiri lebih selamat dan menggunakan bahan-bahan yang sedia ada di rumah iaitu air, gula, garam, tepung jagung dan pewarna makanan.

Menggunting dan melekat

Berikan peluang kepada si manja bermain dengan gunting. Biar dia menggunting sekeping kertas berwarna dan tampalkan pada kertas kosong menggunakan gam. Aktiviti ini akan membantu si manja mengembangkan kemahiran motor halusnya.

Memasak bersama

Pilih satu menu ringkas seperti mufin, kek cawan, biskut cip coklat atau jeli yang boleh anda siapkan bersama. Biar dia terlibat secara langsung daripada penyediaan bahan-bahan dan peralatan. Dia akan belajar untuk bekerjasama dan memahami proses memasak.

Kraf daun kering

Keluar dari rumah kutiplah helaian daun yang gugur. Kumpulkan pelbagai bentuk dan jenis. Kemudian tampalkan pada buku. Berikan si manja pen penanda dan lakarkan mata, mulut dan telinga pada kertas bagi membentuk satu karakter seperti katak, ular, kucing dan sebagainya.

Bermain blok kayu

Adik bebas berimaginasi bila bermain dengan blok kayu. Blok kayu adalah alat mainan yang asas yang dimiliki si manja. Biarkan dia menyusun mengikut rekaan yang diingininya. Kemudian apabila dia siap, anda tanya rekaan apa yang dibinanya. Ada yang mengatakan bangunan, rumah ada balkoni atau sebuah sofa.

Origami

Origami ialah salah satu aktiviti yang paling digemari kanak-kanak. Mama dan papa tunjukkan cara dan si manja akan mengikutnya langkah-langkah yang ditunjukkan. Si manja semakin mahir otot tangannya ketika dalam proses membuat lipatan. Dia juga belajar untuk meniru apa yang anda lakukan. Bila siap tentunya adik seronok dan kagum melihat hasil origaminya.

Main peranan

Main peranan menjadi kegemaran adik kerana adik boleh melakonkan watak yang digemarinya. Biar mama atau papa jadi pesakit dan adik jadi doktor. Boleh juga anda jadi pelanggan dan dia menjadi tukang masak. Anda berdua akan berdialog dan dia akan belajar secara spontan. Ketika ini anda bolehlah menambahkan perkataan baharu dalam perbualan anda dan si manja.

Dress up atau fesyen

Anda mesti mempunyai skaf atau kain perca yang tidak digunakan. Letakkan dalam satu kotak dan namakan kotak tersebut sebagai kotak “Fesyen” adik.  Dia akan bebas mencipta jenis pakaian yang dia suka dengan menyarungkan skarf sebagai kain dan baju. Adik bebas berimaginasi dan membina keyakinan dalam mempersembahkan setiap baju rekaannya. Dia juga menajamkan skil komunikasinya.