Ramai dalam kalangan ibu bapa mengambil ringan mengenai pengambilan sarapan untuk anak-anak. Perlu diketahui, sarapan penting kerana ia adalah makanan pertama untuk anak-anak selepas lebih 10 jam tidak makan selepas bangun tidur. Sama seperti mama papa, anak-anak juga perlu mengambil tiga hidangan utama (sarapan, makan tengah hari dan makan malam) setiap hari.
Bagi anak-anak, tenaga merupakan sumber utama untuk memulakan pergerakan fizikal, keupayaan berfikir dan melakukan aktiviti seharian. Tenaga yang mencukupi akan membantu meningkatkan daya ingatan dan tumpuan. Selain itu, dengan bersarapan juga, kesihatan tubuh badan dapat ditingkatkan untuk jangka masa yang panjang.
Selain itu, dengan pengambilan sarapan, ia dapat mengurangkan risiko pengambilan makanan yang berlebihan untuk waktu makan yang seterusnya serta membantu kekalkan berat badan dalam kalangan anak-anak.
Jadi bagaimana untuk memastikan pengambilan sarapan ini menjadi rutin tetap bagi anak-anak. Berikut antara tip yang mama papa boleh lakukan untuk pastikan waktu sarapan adalah masa yang sentiasa dinantikan oleh mereka.
Kreatif dalam penyediaan sarapan yang sihat
Biasanya anak-anak mungkin sukar sedikit untuk bersarapan. Alasannya kurang berselera atau masih kenyang. Oleh itu, bagi memastikan mood anak sentiasa gembira, mama papa mesti memainkan peranan.
Dalam hal ini, fikirkan cara untuk menjadikan sarapan lebih menarik. Walaupun menunya ringkas sekurang-kurangnya ia boleh menarik perhatian anak. Mungkin mama boleh menghasilkan makanan dalam pelbagai jenis bentuk dan warna.
Sebagai contoh, buat roti pisang dan boleh potong dalam bentuk yang menarik. Letakkan juga sedikit hiasan sebagai daya penarik. Perlu diingatkan dalam menyediakan sarapan, pastikan ia seimbang dan tidak terlalu manis, masin atau berminyak dan harus mengikut kesesuaian usia anak.
Sediakan makanan kegemaran anak
Seterusnya, mama mungkin boleh sediakan makanan kegemaran anak. Biasanya anak-anak, apabila melihat ada hidangan makanan yang disukai, mereka akan lebih teruja dan berselera untuk makan. Mungkin malam sebelum tidur, mama boleh bertanya apa yang anak teringin untuk makan keesokan harinya.
Berikan peluang untuk anak memilih cuma pastikan pilihan itu adalah makanan sihat. Contohnya, jika mama rasa kesuntukan masa waktu pagi, sekurang-kurangnya berikan peluang anak untuk memilih sama ada roti bakar atau bijirin sarapan untuk hidangan bersarapan.
Nampak ringkas je, tapi bila anak diberikan peluang ini, bolehlah menepati citarasa anak dan mereka pun rasa gembira.
Sentiasa ceritakan kebaikan bersarapan
Jika mama papa tidak mahu anak ‘skip’ masa sarapan, mama papa juga haruslah bersarapan! Ini kerana apa yang mama papa buat, itu yang anak akan perhatikan dan ikut. Mama papa boleh ceritakan kebaikan bersarapan kepada anak. Biasanya apabila anak dipujuk dengan penjelasan kukuh dan tidak dimarahi, mereka lebih mudah faham dan seronok untuk makan.
Memaksa atau memarahi anak jika mereka tak mahu bersarapan hanya akan menyebabkan mereka merasa takut tetapi tidak menikmati makanan. Ingat anak akan ikut kelakuan ibu bapa mereka, jadi tunjukkanlah contoh teladan yang baik.
Beri pilihan makanan berkhasiat dan menarik
Biasanya anak-anak, mereka akan mudah tertarik pada sesuatu yang pada pandangan mereka lain daripada yang lain. Sebagai ibu bapa, kita harus bijak buat pemilihan makanan untuk anak. Apa kata mama papa pilih salah satu menu sarapan anak iaitu Nestlé® KOKO KRUNCH® DHA baharu selain makanan berkhasiat yang lain.
Bukan sahaja sedap tetapi produk terbaharu dari Nestlé® mengandungi DHA yang membantu tumbesaran serta perkembangan anak. Hebatnya, bijirin ini merupakan sarapan pertama di Malaysia yang mengandungi sumber DHA! (*Menurut Mintel, GNDP Report August 2021)
Bukan itu sahaja, dalam satu hidangan tersebut, terdapat kebaikan gandum penuh dan serat, DHA, vitamin dan mineral: vitamin B dan zat besi serta rasa koko yang lazat.
Bagi mendapatkan maklumat lanjut mengenai produk terbaharu Nestlé® KOKO KRUNCH® DHA boleh layari website www.nestle-cereals atau Facebook: NestleBreakfastCerealsMalaysia
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Ummi’s Mini Me..” Neelofa Kongsi Fotonya Masa Kecil, Memang Seiras Muka Bilal
Sebelum ini wajah anak selebriti dan usahawan popular, Noor Neelofa menjadi teka-teki. Bagaimanapun penantian itu berakhir setelah Neelofa dan suami, Mohd Haris Ismail telah sepakat untuk berkongsi wajah Muhammad Bilal secara official.
Setelah wajah Bilal dikongsikan, ramai peminat ummi dan abahnya menyatakan Bilal ada iras dengan sepupunya, Jebat.
BACA JUGA:
[“Jangan Cium Bayi Orang, Anak Sendiri Boleh.” Neelofa Minta Hormat Pendirian Setiap Ibu]
[“Fokus Tengok Berpuluh Surah” Neelofa Kongsi Bilal Suka Tonton Animasi Islamik]
Terbaru menerusi hantaran terkini Neelofa di instagramnya dia ada memuat naik gambar sewaktu kecil sehingga mendapat perhatian wargamaya.
Neelofa, 33, memuat naik foto terkininya bersama anak, Muhammad Bilal dan gambar sewaktu dia masih kanak-kanak.
Memiliki raut wajah hampir sama dengan permata hatinya itu, hos program Next To Neelofa turut berkongsi kapsyen ringkas dengan emoji senyum.
“Ummi’s mini-me” .
Menerusi ruangan komen, rakan artis dan para peminat memuji kecomelan Bilal dan ramai yang geram melihat kecomelannya.
Photocopy ummi
Baru-baru ini, kecoh di Tik Tok apabila ada individu memuat naik wajah Muhammad Bilal. Tambah Neelofa, sebagai ibu dia sungguh kecewa dan tersinggung dengan tindakan individu tidak bertanggungjawab menyebarkan wajah Bilal kepada umum.
Malah dalam coretan Neelofa, sebagai ibu, dia berdoa agar Bilal diberikan afiyyah dan fakih di dalam agama. Tambah Neelofa, dia berharap Bilal menjadi asbab agama tersebar seluruh alam.
Dia juga menitipkan, Allah zahirkan kamu dalam hidup ummi dan abah begitu sempurna. Jika kekayaan yang nak dibandingkan maka kaulah yang paling berharga buat ummi dan abah.
Kredit: IG Neelofa
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Adik Hafiza, 8 Tahun Ditemui Dalam Keadaan Tangan Kaki Terikat & Badan Terurai Tanpa Organ Dalaman
Penemuan mayat seorang kanak-kanak perempuan bernama Hafiza, berusia lapan tahun di kawasan ladang kelapa sawit di Bukit Intan Blok S47, Kecamatan Kelapa, Indonesia, menggemparkan warga penduduk di daerah itu.
Sebelum kejadian, mangsa, Hafiza, anak kedua daripada tiga beradik itu dikatakan keluar bermain dengan rakan-rakannya di kawasan ladang kelapa sawit.
Anak perempuan dari pasangan Edi Purwanto dan Zaidah itu ditemui dalam keadaan tangan terikat dan tubuh badannya dipenuhi dengan luka.
Baca:
“Saya Tak Boleh Tunggu Lama, Faktor Usia” Natasha Hudson & Suami Sedia Timang Cahaya Mata
Anak Masuk Hospital Ketika Bercuti Di Hatyai, Bapa Ini Kongsi Pengalaman “Bayar RM32 Sahaja”
Ketua Operasi Mencari dan Menyelamat (SAR), I Made Oka Astawa berkata, mayat mangsa ditemui oleh pekerja ladang kira-kira enam kilometer dari lokasi pertama mangsa dilaporkan hilang.
“Semasa diperiksa, mayat mangsa ditemui dalam keadaan tangan dan kakinya diikat, badan terurai tanpa organ dalaman, malah wajahnya juga tidak dapat dikenali,” katanya.
Mayat kemudian dihantar ke unit forensik hospital berdekatan untuk dibedah siasat, kerana polis percaya mangsa meninggal dunia akibat perbuatan jenayah
Doktor berkata, mayat mangsa yang sudah mulai membusuk menyukarkan pihaknya untuk melakukan proses autopsi. Namun berdasarkan pemerhatian awal, mangsa dipercayai telah meninggal dunia sejak tiga hari lalu.
Turut dikesan luka bekas tikaman senjata tajam. Sebahagian besar organ dalamannya juga tidak ditemui.
Polis kini sedang menunggu hasil keputusan ujian DNA bagi memastikan kanak-kanak itu adalah anak kepada pasangan Edi Purwanto dan Zaidah.
Sementara itu, Edi kelihatan pasrah dengan kejadian yang menimpa anaknya.
“Saya sedih, kenapa anak saya harus menjadi sasaran. Anak kami tak bersalah, dia tidak tahu apa-apa. Kalau ada masalah dengan kami, kenapa tak berbincang?” katanya.
Edi mendedahkan, sehari sebelum mayat anaknya ditemui, dia menerima pesanan WhatsApp dari nombor tidak dikenali yang meminta wang tebusan sebanyak 100 juta rupiah (RM29,000), dengan gambar mangsa dalam keadaan kaki dan tangan diikat, sama seperti mayat yang ditemui oleh pasukan SAR.
Sumber: Kompas
Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekarang Anak-Anak Boleh Diculik Melalui Media Sosial. Hati-Hati Waktu Upload Gambar Mereka!
Dek kerana keterujaan melihat perkembangan anak-anak, kita selalu memuatnaik status dan foto mereka di media sosial. Tanpa kita sedari, ia sebenarnya mendatangkan kemudaratan terhadap keselamatan anak-anak.
Di internet, terlalu ramai pemangsa yang mencari dan mengumpul foto kanak-kanak untuk dijadikan simpanan peribadi mereka. Selain pedofilia, terdapat satu lagi golongan lain yang dikenali sebagai Digital Kidnappers.
Dr Taufiq Razif ada menjelaskan tentang hal ini.
Seram sungguh saya bila dapat tahu rupanya sekarang ni anak kita bukan cuma berdepan dengan pemangsa kanak kanak sahaja tetapi sekarang ni ada juga Digital Kidnappers.
Saya sendiri pun baru tahu ni. Aduh!
Dulu kita biasa dengan istilah penculik kanak kanak je kan. Itu berlaku secara fizikal tetapi sekarang ni ianya boleh berlaku juga tetapi secara digital je. Ini yang kita namakan sebagai Digital Kidnapping.
Mereka akan ambil gambar anak kita yang kita selalu post di media sosial. Mereka akan ‘culik’ gambar dan identiti anak kita dan jadikan seolah olah ianya adalah identiti anak mereka.
Artikel Menarik: [Mengamuk Tak Dapat Apa Dia Nak, Explain Supaya Anak Faham]
Digital Kidnappers ni akan re-upload balik gambar anak anak kita tu nanti ke media sosial mereka dan mereka jadikan anak kita tu sebagai anak-anak mereka!
Yang lebih seram lagi kalau mereka dah berkenan pada sorang budak, maka budak itu akan ‘diintip’ dan dijadikan anak mereka daripada kecil sampailah dewasa.
Saya tak kata tak boleh upload langsung gambar anak tetapi tolong berhati hati sangat, tapis friendlist dan limitkan akses gambar anak anda terutamanya kalau kita rasa ada sesuatu yang tak kena.
Tolong jangan buat benda ni:
*Dedahkan lokasi sekolah anak
*Dedahkan lokasi rumah anak
*Dedahkan lokasi perjalanan anak anak
*Dedahkan gambar aib anak
*Dedahkan gambar bogel anak
*Dedahkan nombor kad pengenalan anak
*Dan lain lain maklumat yang boleh mendedahkan anak kita kepada Physical mahupun Digital Kidnappers
Artikel Menarik: [Mesti Buat Latihan Sensori Ini Jika Jarang Bawa Anak Keluar Rumah. Baru Tak Terlambat!]
Tolong sebarkan info ni kepada mak ayah yang lain ya sebab saya rasa tak ramai lagi mak ayah alert tentang Digital Kidnapping ni.
Diharapkan dengan perkongsian dari Dr Taufiq ini memberi kesedaran kepada para ibu yang teruja berkongsi foto atau maklumat tentang anak-anak di media sosial. Dalam keterujaan kita berkongsi untuk suka-suka, ada yang emmerhati untuk menjadikan anak kecil kita sebagai mangsa. Maka, berhati-hatilah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
