Anda melahirkan anak melalui pembedahan caesaraen selepas dua tahun dan menerima suntikan bius pada tulang belakang dan anda sering mengalami sakit belakang terutamanya di bahagian bawah berhampiran punggung membuatkan anda tertanya-tanya adakah disebabkan oleh suntikan bius.

Anda juga tidak boleh berdiri lama dan mengangkat berat. Sakit akan berlarutan dua hingga tiga hari sehingga perlu berbaring dan berehat untuk melegakannya. Mungkin anda tertanya-tanya adakah sakit belakang yang anda alami ini berpunca daripada suntikan bius tersebut? Penerangan ini mungkin boleh membantu anda.

Masalah sakit belakang yang anda alami berlaku dua tahun selepas pembedahan caesarean kemungkinan besar tidak disebabkan oleh prosedur bius semasa bersalin.

Terdapat dua jenis bius yang melibatkan suntikan di tulang belakang bagi pesakit yang bersalin melalui prosedur ini iaitu spinal anaesthesia dan epidural anaesthesia.

Spinal anaesthesia lebih kerap digunakan dalam kes-kes pembedahan caesarean. Teknik memberi bius melalui spinal anaesthesia menggunakan jarum yang amat halus iaitu pencil point spinal needles meninggalkan kesan yang amat minimum kepada pesakit.

Bagi teknik epidural anaesthesia pula, garis pusat jarum lebih besar tetapi sakit belakang itu akan berlaku sejurus selepas pembedahan, bukannya dua tahun kemudian.

Tempat jarum spinal dan jarum epidural disuntik adalah lebih jauh iaitu atas daripada paras punggung! Jika anda mengalami masalah sakit di bahagian bawah berhampiran punggung tetapi kawasan ini tidak pernah digunakan untuk prosedur bius bagi mana-mana pesakit yang melahirkan menerusi pembedahan caesarean.

Masalah sakit belakang atau low back pain yang dialami perlu pemeriksaan dan rawatan pakar ortopedik. Kebanyakannya disebabkan oleh masalah otot.  Sesetengahnya akibat prolapsed intervertebral disc di mana kesakitan dari belakang akan menjalar ke kaki (sciatica). Jika masalah ini berlarutan tiga hingga empat minggu, segera dapatkan rawatan.

Ia sering berlaku apabila:

1. Mengangkat barang yang berat.
2. Selepas bekerja atau bersenam kuat.
3. Duduk lama di kerusi yang tidak sesuai.
4. Menyandang beg tangan yang berat.
5. Duduk dengan postur badan yang salah.

Sekiranya mendapatkan rawatan, imbasan sinar X akan dilakukan. Rawatan fisioterapi adalah langkah pertama sebelum ubat-ubatan diberi. Langkah-langkah lain seperti yoga juga pernah digunakan untuk menguatkan otot dan kawasan tulang belakang. Pembedahan hanya dilakukan adalah untuk kes-kes tertentu. Berbincanglah dengan doktor sebelum memberi kebenaran untuk pembedahan. 

3 cara atasi sakit belakang

1. Mengurangkan berat badan jika obes.
2. Membetulkan postur ketika duduk.
3. Mengurangkan beban ketika bekerja.
4. Menuam kawasan yang sakit menggunakan hot pack atau botol air panas.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Sambil-sambil mama layan artikel ni jom jawab soalan dari Pa&Ma https://bit.ly/3fRSN23

Bakal melahirkan anak pertama pastinya membuatkan bakal ibu tertunggu-tunggu bilakah masanya yang paling tepat untuk bersalin. Pelbagai pertanyaan dan rasa keliru bermain di minda.

Sakit yang bagaimana dan apa tanda-tandanya yang ibu perlu segera ke hospital?

Menurut perkongsian Dr Maiza Tusimin, Pakar Perunding Obstetrik, Ginekologi & Fertiliti dari Prince Court Medical Centre, tiga tanda utama ini menjadi penanda terbesar untuk bakal ibu bersalin. Ikuti perkongsian beliau.

Daddy perlu bawa mommy ke hospital jika mommy mengalami tiga tanda utama ini. Jangan tunggu lama lagi. Cepat ke hospital.

* Kontraksi yang berterusan dan semakin kerap. Seiring dengan sakit belakang & rasa berat di bahagian bawah ari-ari / perineum.

* Pecah air ketuban – air yang jernih, mungkin mengalir dengan banyak atau menitis sedikit demi sedikit daripada faraj. Kontraksi mungkin berlaku sebelum atau selepas air ketuban pecah.

* Lendir coklat atau bercampur tompokan darah (‘show’)- plug mukus atau mukus tebal yang menutup laluan serviks akan mula mengalir keluar apabila serviks mula terbuka.

Tips menghadapi kelahiran:
* Penuhkan ilmu di dada tentang proses kelahiran dari sumber yang sahih
* Fokuskan matlamat ‘Kelahiran Selamat’
* Kekal tenang
* Bina hubungan Doktor-Pesakit & ‘teamwork’ yang baik
* Kekal aktif & amalkan senaman yang bersesuaian
* Tidur & rehat yang cukup
* Diet sihat
* Kekalkan hidrasi
* Urutan perineum selepas 34 minggu (tanya doktor yang merawat)
* Amalan zikit & doa
* Sokongan kuat dari suami

Menarik: “Impian Hari Lahir Ke-45” Mahu Sambut Di Mekah, Siti Nurhaliza Bawa Anak-Anak Tunai Umrah!

BK Solat Kembali lagi. Sambut bulan Ramadan dengan persiapan yang sempurna di Kem Solat kami!

Hubungi kami hari ini untuk maklumat lanjut di 019 622 2989 atau boleh daftar terus di
https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Buat pertama kalinya Pakar Bedah Kelahiran Malaysia, Dr Amalina membawa cahaya mata sulungnya bersiar-siar di sekitar London, United Kingdom.

Menurut perkongsian Dr Amalina yang menetap di United Kingdom, dia membawa puteri tercinta bersiar-siar di usia bayinya 4 hari.

“At four days old, she had her first walk with mummy and daddy”

Bella nampak begitu selesa bersiar-siar sambil tidur di dalam stroller dibaluti selimut dan topi comel.

“Bella all cosy in her pram wrapped up in blankets and her cute bear hat”

Namun wajah comel Arabella Mia pula yang menjadi tumpuan ramai. Sebelum ini Dr Amalina ada berkongsi gambar bayinya namun tidak sejelas ini.

Rata-rata memuji kecomelan baby Arabella Mia dan mendoakan agar bayi ini membesar dengan sihat dan baik.

iguntukshopping
Comel nyaa. Comel sgt2 😻😻😻

sharifahkhalisahh
tomeiiii

sherondutta
Awww precious indeed ….. congrats mommy n daddy n to both families 🙏

Kredit: Dr Amalina

Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di https://toko.ideaktiv.com/product/ya-aku-mampu-susukan-anak/

Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!