Anak anda memerlukan pelbagai sumber makanan untuk mendapat cukup nutrisi bagi perkembangan giginya. Selain kumpulan makanan utama, dengan menambah lebih makanan super dalam diet anak anda akan menyediakan lebih mineral, vitamin, serat, dan lemak sihat untuk perlindungan gigi mereka. Artikel Hello Doktor ini menyediakan 5 makanan baik untuk gigi kanak-kanak.

Sayuran crunchy

Jika anda mencari makanan kunyahan ‘semula jadi’, mungkin sayuran crunchy atau rangup (seperti lobak mentah, kubis bunga, kacang hijau, daun saderi atau snap kacang) adalah pilihan yang sesuai. Sayur-sayuran ini mempunyai tekstur kasar semula jadi yang membantu mengikis keluar sisa plak yang tidak diperlukan selepas anak anda memberus gigi. Ibu bapa perlu menyediakan sayuran seperti ini sebagai snek atau pencuci mulut dan menggalakkan kanak-kanak untuk kerap mengunyah sayuran ini.

Buah-buahan kaya dengan vitamin C

Bagi mencegah gingivitis yang disebabkan oleh beberapa jenis bakteria dalam mulut kanak-kanak, jadi anda perlu menyediakan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C dalam makanan harian anak anda. Terdapat banyak jenis buah yang kaya dengan vitamin C yang mudah anda dapati di pasar seperti oren, buah limau, kiwi, cantaloupe, betik, dan beberapa jenis buahan lain. Di samping itu, beri juga adalah salah satu buah yang paling berkhasiat dan lazat yang boleh dimakan setiap hari. Beri seperti strawberi, raspberi atau beri hitam bukan sahaja merupakan pencuci mulut yang sedap, bahkan juga adalah buah yang sangat kaya dengan nutrien dan antioksida. Beri dan buah kaya vitamin C lain boleh membantu menghapuskan bakteria dalam mulut dan membekalkan kolagen sihat untuk gusi anda.

Kekacang dan bijian

Jika anak anda berusia 3 tahun ke atas, anda boleh berikannya makan bijian seperti biji bunga matahari dan biji chia. Bijian ini adalah sumber mineral hebat, mengandungi lemak baik, protein dan serat. Ia juga menyediakan lemak semula jadi yang menyalut gigi dan membantu melindungi gigi daripada bakteria. Bijian Grind pula sangat lazat dan mudah dimakan sebagai snek, ditaburkan pada salad, serta dijadikan pencuci mulut yang menyelerakan. Juga, anda boleh menambah bijian dan kekacang semasa membuat kek untuk seisi keluarga anda. Minyak semula jadi yang ada dalam bijian membantu menguatkan enamel gigi. Malahan, sesetengah bijian juga menyediakan kalsium. Bijian dan kekacang ini disarankan untuk disimpan di dalam peti sejuk bagi mengelakkan kerosakan.

Produk tenusu

Produk tenusu tanpa gula tambahan adalah perlu untuk gigi kanak-kanak. Contohnya, keju akan merangsang penghasilan saliva atau air liur sementara kalsium di dalamnya membantu menggantikan mineral terlarut resap dari gigi oleh asid. Produk tenusu kegemaran kanak-kanak seperti susu, yogurt, dan aiskrim tanpa gula juga menyediakan kalsium dan fosfat. Susu diperkaya adalah penuh dengan vitamin D, yang membantu tubuh kanak-kanak memproses kalsium dengan berkesan.

Penderitaan si kecil ini cukup menyentuh hati. Pada usia 3 tahun, menanggung kesakitan akibat ekzema dan alergi makanan. Lebih menyedihkan, hanya susu khas boleh diminum. Akibat ketiadaan pelbagai makanan (malnutrisi) membuatkan si kecil ini mengalami tumbesaran bantut.

Muhammad Al Asyiq dilahirkan dengan berat 3.5kg, kini beratnya hanya 11kg. Menurut ibunya, Mas Idayu Masturi anaknya itu tidak dapat menerima makanan lain selain daripada susu khas Novalac Novarice. Sekiranya tersalah ambil makanan, reaksi alahan akan terus muncul di mana anaknya itu akan mengalami kegatalan ekstrem.

MULTIPLE FOOD PROTEIN ALLERGY

Alergi yang dialami anak kecil ini bermula sejak usia Al Asiq bayi lagi.  “Ketika mula diberi makan ketika usia 6 bulan, kami mendapati banyak makan dibeikan kepadanya menyebabkan alergik serta merta. Setelah diperiksa, baru kami tahu yang Al Asyiq mengalami Multiple Food Protein Allergy.

BERGANTUNG KEPADA SUSU KHAS

“Buat masa ini doktor syorkan susu tersebut kerana ia alergik pada produk tenusu yang lain. Jika diberi makanan yang tidak bersesuaian dengannya akan menyebabkan gatal dan alergik, ” kata Mastura.

KATEGORI BANTUT

Memandangkan hanya bergantung kepada susu berkenaan semata-mata, tumbesaran Al Asyiq mengalami gangguan dan berlaku sangat perlahan. Kini dengan berat hanya 11kg.. Berat dan tinggi belum ideal sebab tumbesaran terganggu. Al Asyiq masuk dalam kategori bantut.

Terkini, anak kecil ini mendapat rawatan dan pemantauan daripada doktor di sebuah hospital di Negeri Sembilan. Pemeriksaan pakar pemakanan untuk nutrisi dan pakar kulit untuk ekzema masih diteruskan untuk kanak-kanak kecil ini.

KOS SUSU SAHAJA RM1,070 SEBULAN

Susu yang diperlukan oleh kanak-kanak ini agak mahal dan setin 800gram hanya bertahan untuk 4 hari sahaja. Dengan dua adik beradik lain yang turut mengalami ekzema, Mastura akui dia memerlukan bantuan kewangan kerana terpaksa menanggung kos yang tinggi setiap bulan bagi menampung kos susu anaknya iaitu berjumlah RM1,070.

DUA ADIK BERADIK LAIN ALAMI EKZEMA 

Selain Al Asyiq yang mengalami Multiple Food Protein Allergy dan ekzema, dua adik beradiknya yang lain turut mengalami ekzema. Abangnya Al Arabi 4 tahun dan adiknya Adnin Al Hannan 2 tahun turut mengalami sakit kulit itu.

“Anak-anak perlu pantang makan. Saya juga memastikan mereka tidak berpeluh. Kulit juga perlu sentiasa lembap. Kalau langgar pantang, anak-anak akan gatal teruk, ” kata Mas Idayu yang perlu menyapu minyak zaitun dan losyen khas kepada anak-anaknya.

Kepada anda yang ingin menyumbang kepada adik Al Asyiq dan membantu meringankan beban kos, boleh menghulurkan bantuan menerusi ibunya Mas Idayu Masturi (Maybank 155032306795).

“Saya tak bawa hospital lebih awal sebab dia dah tak demam..Ingat dah ok, tapi tu lah, semakin teruk..” Ini yang selalu ibu bapa terlepas pandang. Bila nampak anak ok, terus kita anggap anak sihat. Sedangkan mungkin boleh berlaku sebaliknya.

Menurut Dr Anayasmin Azmi, walaupun kita masih belum settle dengan Covid, jangan lupa kes denggi pun makin banyak kami terima. Bukan calang-calang kes denggi pediatrik ni. Teruk-teruk yang datang.

Denggi unik sedikit, bila dah tak demam, lagi kita risau, kita panggil fasa ‘kritikal’. Sebab air dari salur darah boleh keluar (seolah bocor) ke kawasan tak sepatutnya seperti:

Paru-paru: buat pesakit sukar nafas
Perut: air keluar ke kawasan diluar usus

Ini buatkan dalam salur darah tak cukup ‘volume’. Tekanan darah boleh ‘crash’, boleh membawa maut‼️ Jadi agak susah kalau ibu ayah tak dapat beri informasi yang tepat. Ada tu yang tak tahu langsung tentang sakit anak.

Semua dia tanya anak dia yang 9 tahun tengah terlantar tak berdaya tu. Ibu ayah sebenarnya dapat bantu kami tau, kami perlukan maklumat berkaitan:

1. Bila exactly start demam
2. Bila anak mula tak demam
3. Sukat suhu demam (boleh invest beli thermometer digital.. Saya beli di farmasi biasa dapat RM15)
4. Adakah anak kurang minum/makan

5. Anak kurang kencing?
6. Ada darah keluar di gusi, kencing, hidung etc?
7. Muntah atau cirit?
8. Sakit perut berterusan..
9. Ada orang lain tak sihat?
10. Dan yes, ada contact dengan positif Covid?

Ya, banyak sebenarnya ibu ayah dapat bantu kami. Boleh bantu saya SHARE untuk sama-sama ambil tahu. Agar rawatan lebih efektif.. InshaAllah..

Kredit: Dr Anayasmin Azmi

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)