Dilema mak-mak apabila anak susah nak makan sayur. Selain dari suruh dan paksa ada juga yang deko sayur untuk jadikannya menarik. Tapi hasilnya tidak seperti yang dijangkakan. Lagi renyah!
Satu lagi masalah ibu juga adalah anak mesti kata sayur tak sedap, pahit dan macam-macam lagi sehinggakan dah tak ada idea untuk tarik minat anak.
Berdasarkan perkongsian seorang ibu, Sharifah Zahidah idea untuk tarik anak makan sayur adalah dengan menggunakan FAKTOR DALAMAN. Tak perlu nak paksa anak, bagi ganjaran atau buat hiasan menarik pun.
Hasilnya, sayur cantik dia makan, tak cantik pun dia makan. Depan saya dia makan sayur, tanpa ada saya pun dia boleh makan sayur. Makan sayur adalah dari MOTIVASI dan PILIHAN dia sendiri, bukan dorongan dari faktor luaran kerana suruhan saya atau ganjaran apatah lagi paksaan.
Apa saya buat? Senang saja.
Tip 1
JANGAN PERNAH SURUH DIA MAKAN SAYUR, like, NEVER.
“Dah tu nak buat macam mana kalau bukan dengan suruh?”
Cara kami, kami BERPAKAT suami isteri.
Masa makan, kami plan siap-siap untuk BEREBUT-REBUT AMBIL SAYUR dalam mangkuk ke pinggan sendiri.
Sambil gedik-gedik kami merengek, “Ibu nak sayur banyak! Ibu nak banyak! Abi jangan ambil banyak sangat..!”
Dan suami pun akan sambung, “Ala, abi nak banyak! Abi suka makan sayur. Makan sayur ni abi jadi pandai, jadi kuat dengan izin ALLAH.. Abi suka makan sayur banyak-banyak.”
Dan saya sambung semula, “Samalah kita Abi. Ibu pun suka makan sayur banyak-banyak. Sedap kan sayur ni..?”
Dengan suara jelas dan lakonan yang jelas. KAMI TUNJUK ‘SUPER EXCITED’ BILA DAPAT MAKAN SAYUR.
Tapi, pandai-pandailah berebut dengan penuh solehah ya. Nanti salah trick, salah dialog, anak-anak tiru pula perangai berebut makanan yang tak solehah. Sayurnya tak makan, tiba-tiba perangai berebut makanan yang dia tiru nanti. Eh jangan! Be creative lah ya.
Tip 2
JUAL MAHAL DEPAN ANAK. Jangan gopoh nak cepat-cepat dia makan sayur. Baru buat sekali, dah nak terus suruh anak join sekaki makan sayur.
Anak-anak yang TERCENGANG tu, kita BIAR saja dia tengok kita makan sayur. Dia sedang TERKEJUT dan perspektif lama dia tentang sayur-tak-sedap itu kini ‘terancam’.
Dia mula keliru, betul ke sedap sangat sayur tu? Bukan sayur ni tak sedap ke? Dan dia sedang proses maklumat yang dia dengar dari kita tentang betapa ‘awesomenya’ makan sayur ke dalam otak dia sekarang – dan dia sedang CUBA UNTUK BERI RUANG KEPADA PERSPEKTIF BARU BAHAWA SAYUR ITU SEDAP sekarang ini.
Hari esok, masa makan, ULANG LAGI LAKONAN DAN PEREBUTAN yang sama.
Tip 3
Kami BUAT-BUAT SEDIH BILA SAYUR DAH HABIS. Mulanya, berebut-rebut sayur yang terakhir dalam mangkuk hidangan. Abi buat-buat ambil semua sayur mangkuk dan habiskan sayur tu, Ibu pulak bersuara sedih, “Alaaa…. sayur dah habis ke? Ibu nak sayur lagi.. Abi, Ibu nak sayur lagi. Kita share boleh? Esok abi beli lagi banyak sayur boleh? Tak cukup ni..”
Dan Abi pun kenalah buat-buat bagi sayur dalam pinggannya dan masukkan dalam pinggan saya sambil buat dialog-dialog best tentang sayur, antaranya, “Boleh ibu, Abi pun suka makan sayur ni, sama macam Ibu. Sayur ni sedap sangat kan, cepat aje habis..”
Pandai-pandailah reka. Spontan je semua ni.
Sepantas 2 hari dan 2 kali lakonan sahaja, Maryam yang tak suka makan sayur dan memerhati kami dari semalam, akhirnya bersuara,
“Kakak pun suka makan sayur ibu. Kakak pun naklah jugak!” (Tiba-tiba je?)
Ha, part ni mesti ramai ibu-ibu rasa seronok kan!
Jangan terus tunjuk excited bila anak mula minta sayur sebab kadang-kadang, bila dia makan, dia rasa tak sedap dia akan terus luahkan semula sayurnya, terus dia lagi susah nak makan sayur nanti.
Tip 4
Jadi caranya, bila anak dah mula TUNJUK MINAT PADA SAYUR, JANGAN TERUS BAGI. Tapi TANYA.
Tanya dia, “Betul ke Kakak suka makan sayur?” Dan masa ini dengar saja apa jua jawapannya dan kita MESTI JAWAB pada dia dengan MEMBERITAHU BAHAWA sayur ni akan jadi semakin sedap dan dia akan semakin suka bila dia makan setiap hari.
Anak-anak perlu diberi percaya BAHAWA suatu hari nanti, sayur ini akan JADI SEDAP kalau dia suka makannya setiap hari.
Kita kena bersedia anak-anak mungkin ‘akan kecewa’ dengan rasa sayur ni pada awalnya.
Jadi penting, untuk pastikan anak FAHAM bahawa nak suka makan sayur ni kena makan hari-hari.
Tip 5
Dan, kalau anak memang nak terus makan sayur, BAGI SEDIKIT DEMI SEDIKIT. Racikkan menjadi kecil. Jangan bagi setangkai-tangkai besar. Bagi yang halus, yang mudah untuk dia makan, yang rasanya nanti TIDAK terlalu ketara dalam mulutnya. Saiz sayur yang kita potong pun mainkan peranan penting ya.
Selepas anak mula makan sayur, TANYA lagi dia. Sedap tak sayur tu? Kalau sedap, puji dia dan bagitau dia betapa bagusnya dia makan sayur. Esok lusa kalau makan lagi, nanti macam-macam kepintaran dan kehebatan dia akan dapat.
Pandai-pandailah relate dengan aktiviti dia.
Kalau dia tak suka, ulang kata, kita dulu pun macam itu juga. Mula-mula tak suka. Bila lama-lama makan, akan jadi suka dan jadi semakin sedap. Hari-hari tak sah kalau tak makan sayur. ADMIT PERASAAN ANAK-ANAK yang TAK SUKA MAKAN SAYUR dan SETERUSNYA BANTU DIA UNTUK atasi perasaan tak suka itu dengan cara kita dorong dia lagi untuk makan next time.
Cuma gunakan teknik ‘TANYA FASA KEDUA’. Tanya apa pula kali ni?
Tanya macam ni, “Kakak nak hebat macam Ibu?” SAMBIL TUNJUK KE ARAH SAYUR YANG DICEDOKKAN DAN BERSEDIA NAK LANDING DALAM PINGGAN DIA.
Dia kata nak, kita bubuh. Dia kata tak nak, tanya lagi dalam bentuk soalan dan perumpamaan lain, tapi jangan paksa.
Cuba lagi. Dan berlakon lagi antara kita suami isteri dengan segala dialog memukau yang bakal masuk dalam minda dia tanpa dia sedari.
Percayalah, berjaya inshaALLAH.
Seawal 3 hari, ibu bapa yang ada hubungan RAPAT dengan anak-anak akan berjaya buat anak dia makan sayur. Sebab ibu bapa yang rapat dengan anak-anak LEBIH MUDAH MEMPENGARUHI anak-anak mereka melalui tindakan mereka. Dan untuk kes saya dan Maryam, dari seorang yang cukup susah makan sayur, Maryam berubah menjadi pencinta sayur seawal 2 hari SAHAJA.
Sekarang, alhamdullillah. Dia dah sampai tahap BOLEH RATAH sayur dah sekarang, dengan syarat, sayurnya mesti dipotong kecil.
Tapi, ada kalanya dia tetap tak suka sesetengah jenis sayur. Kalau dia kata tak suka, tak apa. Jangan paksa. Hakikatnya memang ada sayur yang kita sendiri tak suka dengan rasanya. Cuma, kita sikit demi sikit bantu dia BELAJAR terima dan suka semua rasa sayur. Kalau setahun praktis didik anak makan sayur cara ini, by the time dia umur 7 tahun ni, dia dah tak boleh ‘hidup’ tanpa makan sayur lagi dah. InshaALLAH.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Bawah Setahun Tak Perlu Bagi Garam, Gula. Beri Makan Bukan Nak Sedap Tapi Kenalkan Tekstur Makanan & Tambah Zat Anak Membesar!
Cukup 6 bulan anak dah boleh makan, memang seronok mama nak masak macam-macam. Seperti mama semua tahu anak bawah setahun tak perlu ditambahkan garam dan gula atau serbuk perasa dalam makanan mereka. Tapi ada sesetengahnya yang mahukan makanan anak sedap lalu menambah sedikit perasa dalam makanan anak.
Tak perlukan perasa cukup sahaja garam dan gula dalam makanan semulajadi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran untuk tumbesaran anak yang lebih baik dan supaya mereka membesar tidak cerewet makan.
Jangan Tambah Kicap & Sos Dalam Makanan Anak
“Tambahkah garam sikit kat puree tu bagi ada rasa sedikit… kasihan tawar sangat”
Inilah kesilapan yang sering berlaku dalam pemakanan anak anak kita. Sebenarnya, pada usia 1 tahun kebawah, makanan yang diberi bukan untuk SEDAP, tetapi untuk,
- Memperkenalkan tekstur makanan
2. Menambah zat makanan (selain susu ibu)
3. Memperkenalkan makanan lain selain susu ibu
4. Kenalpasti alahan.
Mengapa tidak perlu tambah kicap, sos, gula dan garam?
- Buah pinggang masih baru
Ia masih dalam fasa perkembangan. Garam berlebihan menyebabkan buah pinggang perlu bekerja lebih!
- Deria rasa bayi sensitif
Deria rasa bayi berganda lebih sensirif berbanding orang dewasa. Walaupun tambahan sedikit garam sebenarnya ia sangat masin untuk bayi. Selain itu ia menyebabkan masalah yang berikutnya..
- Menjadi picky eater
Akibat sering sangat terdedah dengan makan masin/ manis mereka akan menolak makanan lain yang tawar. Pilihan mereka sudah tentu makanan segera, frozen food yang sangat banyak bahan perasa.
Selain itu, ia menyebabkan masalah lain seperti kerosakan gigi, sembelit dan masalah metabolik.
Informasi telah kami kongsikan, terpulang kepada anda untuk membuat pilihan
*Garam dan gula semula jadi dalam buah buahan dan bahan organik lain TIDAK SAMA dengan garam, gula yang ditambah ya
Sumber: Public Health Malaysia
Jom hantarkan gambar comel si pipi pau papa mama di sini! https://forms.gle/Z2vQVEbYfjhtcWxd6
Daftar segera sebagai peserta webinar keibubapaan ini!
https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kanak-kanak Perempuan 4 Tahun Bertunang, Ibu Bapa Nazar Ketika Di Arab Saudi
Kanak-kanak perempuan 4 tahun bertunang, ibu bapa nazar ketika di Arab Saudi. Kanak-kanak itu ditunangkan dengan lelaki pilihan keluarganya. Pertunangan itu atas persetujuan bersama kedua-dua buah pihak keluarga.
Menerusi perkongsian satu video di Jakarta, Indonesia, tular rakaman video pertunangan kanak-kanak perempuan berusia empat tahun di media sosial.
Kanak-kanak Perempuan 4 Tahun Bertunang
Majlis bertunang itu turut menerima pelbagai reaksi warga maya malah ada yang terkejut memandangkan dia masih budak.
“Ada yang berasa pelik, namun ia adalah perkara biasa di Madura,” kata seorang pengguna media sosial.
Artikel lain: Lapan Jam Ditinggalkan Dalam Kenderaan, Kanak-Kanak Perempuan Dua Tahun Meninggal Dunia!
Pemilik akaun @asiyah juga cuba berseloroh apabila menyatakan ada ibu bapa yang sudah menjodohkan anak mereka sejak masih dalam kandungan.
Ibu Bapa Nazar Ketika Di Arab Saudi
Klip yang dikongsi oleh pemilik akaun milik ahmadsyahierzaien juga di TikTok juga jelas menunjukkan kanak-kanak itu yang memakai persalinan berwarna hijau hanya mendiamkan diri dan bersalaman dengan para tetamu ketika peristiwa unik di Desa Banjar Tabuluh, Kecamatan Camplong, Madura, Jawa Timur.
@ahmadsyahierzaien Kelihatannya bahagia banget adek ini, ya mungkin karena gak faham apa itu tunangan.. Tapi saya respected kepada kedua keluarga.. Semoga ditakdirkan berjodoh dunia akhirat.. #pulau_madura ♬ suara asli – أحمد شهير زين مكة
Dia turut diberikan sebentuk cincin dan gelang emas.
Baca lagi: Dijumpai Tepi Jalan, Kanak-Kanak Perempuan 7 Tahun Didera, Dirogol Bergilir-Gilir!
Menurut ibu bapanya, majlis pertunangan itu merupakan nazar mereka ketika di Arab Saudi.
“Kami membuat janji itu dengan bakal besan ketika bekerja di sana,” kata bapa kanak-kanak perempuan itu yang dikenali sebagai Haji Zahir.
Difahamkan kanak-kanak ini hanya akan berkahwin selepas menamatkan pengajian dari kolej.
Sumber: Sinar Harian dan TikTok ahmadsyahierzaien
Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar. https://toko.ideaktiv.com/product/jom-mewarna-oyen/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kenapa Nak Stres Didik Anak Lelaki? ‘Ubat’ Paling Mudah Ajar Anak Cinta Allah
Stres didik anak lelaki sebab agak degil, tak mahu dengar cakap. Sampai ibu tak tahu nak hadapi perangai anak macam ni.
Terutamanya anak lelaki. Yelah, anak lelaki ini kekuatan fikizalnya lebih. Kalau dah bergaduh, agaknya mama pun tak tahu siapa Ultraman siapa rasaksa.
Macamana nak buat? Ikuti perkongsian Dr Siti Ujila buat mak ayah yang berusaha nak jadi ibu bapa yang baik untuk anak.
Tentunya ada banyak faktor kenapa anak bersikap begitu, dan tentunya juga ada banyak cara untuk melembutkan hati anak.
Its okay mama, inshaAllah anak-anak kita semuanya boleh jadi anak yang mudah mendengar cakap, yang perangainya elok dan menyejukkan hati kita.
Yang penting, kita cuba mendidik dan membesarkan mereka dengan lebih baik, inshaAllah.
Saya ingin mengatakan, bahawa sebaik-baik dan sepenting-penting cara untuk mendidik anak kita ialah dengan menanamkan cintanya pada Yang Menjaga dirinya.
Buat anak feel yang mereka sentiasa ada Allah yang sayangkan mereka, yang sentiasa suka bila mereka membuat kebaikan dan akan beri banyak lagi kegembiraan kepada mereka bila Allah sayang. Kebahagiaan kejayaan di dunia dan di akhirat. Itulah tauhid.
Anak kecil kita, jangan hanya sibukkan mereka dengan ABC, mengira, membaca hatta iqra dan hafazan solat. Ia penting, tapi itu semua adalah skill luaran yang anak boleh pick up bila diajar from time to time.
Yang penting adalah perkara-perkara dalaman. Dalaman apakah yang kita bentukkan pada jiwa anak kita. Pada roh dan hatinya. Jiwa ini yang mereka akan bawa sepanjang hayatnya.
Penuhkan ia dengan pendidikan terpenting- mengenal dan menyintai Allah, Rob nya. Malik nya. Illah nya.
Lakukan ia dengan zikrullah. Bukan sebatas zikir-zikir di atas sejadah atau selepas solat, atau doa-doa sebelum makan sebelum tidur, atau alunan zikir-zikir di cd yang dipasang dalam kereta atau di rumah, tapi dengan kata-kata mengingati dan mencintai Allah yang diucapkan di bibirnya selalu, yang menjadi halwa telinganya selalu bila kita ibu bapa selalu menyebutnya, yang dikaitkan dengan apa yang dilakukannya hari tu, dan paling penting…yang dirasai oleh anak sehingga anak sendiri selalu mengungkapkan tentang cinta Ilahi.
Sehingga dengan cinta itu, mudahnya anak dididik, mendengar cakap, suka buat baik, akhlaknya baik.
MashaAllah, anak-anak penyejuk hati kita.
Jika anda bertanya saya soal mendidik anak, tak kiralah anak lelaki mahupun perempuan, sama saja..inilah jawapan terbaik yang amat saya yakini. Sebab Allah sendiri yang beri tipnya:
“Hanya dengan mengingati Allah hati akan menjadi tenang”, ayat Quran yang sudah selalu kita dengar.
Benar. Anak-anak yang selalu kita ungkapkan zikrullah, tenang hatinya. Mudah dibentuk. Kita juga yang tenang jadinya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
