Syawal sudah kini sudah dihari keempat, jemputan rumah terbuka raya diterima daripada sanak saudara dan rakan taulan. Bagi ibu bapa yang mempunyai anak kecil, siap sedia dari awal supaya mood anak sentiasa terjaga.
Ya, memang betul. Hanya ibu bapa yang memahami anak. Satu perihal yang sangat penting dan memberikan impak besar kepada si kecil iaitu tidur. Keperluan ini sangat mustahak untuk si kecil dan ia perlu dititikberatkan oleh ibu bapa
Perkongsian Puan Uswatun Hasanah, Kaunselor Tangisan Bayi, Baby Language ini boleh anda jadikan panduan untuk memahami bagaimana tidur memberikan impak besar kepada keseluruhan tingkah laku anak.
ANAK ‘OVERTIRED’ = HORMON STRES MENINGKAT= HORMON TIDUR MENURUN
Bila badan manusia mengesan bahawa kita telah masuk fasa letih dan malangnya tiada usaha ke arah tidur/berehat di dapatkan segera, maka sistem kita akan memasuki fasa respon ‘fight or flight’ bila mula terlalu letih (overtired) .
Atau bahasa mudahnya fasa badan merespon bila berdepan dengan sebarang ancaman survival (untuk terus hidup, terus bergerak dan berfungsi).
Demi survival ‘terpaksa terus berjaga’ dalam kes ini, maka hormon stress seperti Cortisol akan dirembeskan. Dalam kadar yang optimum, Cortisol ini bagus untuk kita . Sebab? Cortisol pada kadar yang tertentu, membantu selaraskan perkara-perkara seperti bendalir badan dan tekanan darah. “MALANGNYA”, ia turut membuat kita segar dalam masa yang sama. Malah, kehadiran nya menghalang hormon tidur iaitu Melatonin untuk beraksi.
Ads
Makin Letih, Makin Sukar Lelapkan Mata
MAKA, ini lah punca mengapa bila kita terlalu letih, makin sukar nak terlelap. Sebagai orang dewasa, kita akan mencari jalan untuk mengatasi situasi ini. Misalnya, kita mengisi masa dengan menyibukkan diri membuat sebarang kerja.
‘Masa’ dan ‘aktiviti’ yang kita buat, membantu penyingkiran Cortisol dari sistem badan kerana Cortisol boleh di singkirkan melalui bendalir badan seperti air mata, air liur, urin dan peluh.
Ads
Boleh Jadi Hiper Atau Menangis & Mengamuk
SAMA halnya dengan bayi dan anak kecil. BEZANYA, mereka tak pandai nak ‘sibukkan diri’. Lalu SAMA ADA, mereka jadi lagi ‘hiper’ melompat ke sana sini enggan tidur atau lagi malang mula menangis dan mengamuk lama serta menolak semua usaha untuk menidurkan mereka. Kenapa?
#1:Badannya sedang cuba singkirkan Cortisol dan ia bukan proses yang 10-15 minit boleh siap, NO.
#2: Anak ‘serabut’ sebab sistem otak dah masuk mood segar/berjaga tetapi badannya pula sangat letih.
Ads
Anak Mengantuk Jangan Halang & Tangguh
Bantu dan benarkan anak tidur pada bila-bila masa yang dia perlu, mahu dan patut dapatkan. Jangan halang dan tangguh, atau anak akan lebih sukar di tidurkan.
Tidur di mana dan cara bagaimana itu tak penting, asalkan anak tidur. Dan, suka atau tak, hakikatnya, hidup ada anak kecil TIDAK AKAN SAMA dengan semasa bujang dahulu.
Tangguh Dulu Supaya Anak Boleh Tidur Sempurna
Saya masih ingat bagaimana kami (saya dan suami) akan menangguhkan aktiviti beraya untuk memberi masa anak tidur dengan ‘lebih sempurna’ di rumah bila perlu.
Juga, bagaimana sebahagian tetamu hanya dapat mengirim duit raya buat anak-anak kami kerana tak dapat berjumpa mereka yang sedang kesedapan tidur.
Selalu ingat, ibubapa yang harus ‘masuk’ ke dalam hidup anak, bukan anak yang harus ‘masuk’ ke dalam hidup ibubapa.
Ramai yang tidak tahu bahawa di sebalik penggunaan baby walker sebenarnya boleh mendatangkan bahaya yang tidak disedari oleh ibu bapa sendiri.
Antaranya ia boleh menyebabkan bayi jatuh tangga. Ini merupakan bahaya paling utama yang kerap berlaku pada bayi. Kejadian ini lebih berisiko terutamanya jika kediaman anda mempunyai beberapa tingkat dan si kecil pula menggunakan baby walker tanpa pengawasan yang rapi daripada anda. Paling menakutkan, ia boleh mengakibatkan patah pada tulang dan kecederaan pada bahagian kepala!
Menurut Gary A. Smith, Pengarah Pusat Kajian Kecederaan dan Polisi Hospital Kanak-kanak yang bertempat di Amerika Syarikat, penggunakan baby walker adalah berbahaya kerana ia memberi mobiliti kepada bayi sebelum mereka mampu mengawal mobiliti seperti itu.
Bayi yang menggunakan baby walker juga mampu mencecah kelajuan sehingga empat kaki dalam masa satu saat. Disebabkan mereka penuh dengan sifat ingin tahu yang tinggi, mereka tidak kenal akan bahaya.
Kejadian seperti yang dinyatakan di atas sebenarnya banyak berlaku dan hal ini dikongsi oleh Pediatrician, Dr Redzal Zainol yang mendedahkan tentang kes ini. Ikuti perkongsian beliau;
Tergamam Tengok CT Scan
Nak Menyesal Pun Tak Guna
Guna Play Yards atau Playpens bukan baby walker
Contoh Playpens yang selamat untuk bayi
Kredit: Dr Redzal Zainol (Doktor Pediatric), Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Memasuki usia dua tahun, Haryz atau nama penuhnya Muhammad Haryz Nadzim sudah boleh membaca buku ceritanya sendiri sebelum tidur.
Sekarang, si cilik pintar yang berusia tiga tahun ini menjadi individu paling muda yang terbaharu diterima masuk ke persatuan IQ tinggi global, Mensa. (anggota termuda pernah diterima masuk sebelum ini).
Ketika Haryz melontarkan beberapa patah perkataan pertamanya pada usia tujuh bulan, ibunya dapat merasakan ada sesuatu yang istimewa pada si kecil ini.
Walaupun ibu bapanya, Nur Asyikin Hashim dan Mohd yang tinggal di Durham, UK, mempunyai latar belakang kejureteraan tetapi mereka tidak pernah menyangka anak mereka akan menunjukkan tanda-tanda kepintaran luar biasa pada usia semuda ini.
“Kami tak mempunyai banyak pengalaman, jadi kami fikir dia macam kanak-kanak lain,” kata Anira dalam temubual eksklusif dengan Metro.co.UK.
Sehinggalah Haryz dihantar ke tadika dan pasangan ini diberitahu bahawa perkembanganya lebih cepat berbanding kanak-kanak lain, barulah mereka berdua sedar tentang keistimewaanya.
“Ketika berada di sekolahnya, dia dapat membaca keseluruhan buku-buku cerita kegemaranya,” kata Anira.
Haryz kini telah dijemput untuk menyertai Mensa British selepas mencapai skor IQ yang luar biasa iaitu 142 dalam ujian Stanford Binet.
Dia kini menjadi salah seorang individu termuda dalam dunia yang akan diterima masuk ke persatuan ekslusif tersebut.
Dia diuji oleh ahli psikologi yang mempunyai kepakaran dalam menilai kanak-kanak pintar, Lyn Kendall.
“Kami hanya mahu tahu dengan jelas bagaimana kami dapat membantunya.
“Kami berharap dapat membantunya mencapai sepenuhnya pontensi dan menyokong apa sahaja yang dilakukan.
“Kami tak mahu dia berasa kurang mendapat rangsangan, tetapi pada masa yang sama kami tidak mahu dia rasa dipaksa. Kami mahu dia menjadi kanak-kanak yang bermain dan melakukan perkara yang dilakukan oleh rakan seusia denganya,” kata Anira.
Selepas menyedari bahawa Haryz dapat membaca dan mengingati keseluruhan cerita pada usia dua tahu, ibu bapanya membuka saluran YouTube Little Haryz, supaya kanak-kanak lain dapat menontonnya dan dijadikan galakkan.
“Dia macam kanak-kanak berusia tiga tahun dalam segala segi.
“Dia suka main air berlopak, melukis, menyanyi, semua perkara normal untuk kanak-kanak pada usia ini.
“Program televisyen kegemaranya adalah Story Bots dan Numberblocks, tetapi dia lebih suka berbual dengan rakan-rakan yang lebih tua dan orang dewasa.
“Haryz suka bertanyakan soalan dan bercakap tentang angkasa lepas dan nombor.. dia suka baca buku.
“Kami berkomunikasi denganya dalam bahasa Melayu di rumah. Haryz sendiri tidak tahu dirinya bijak,” katanya.
Sumber: metro.co.uk, FB Nur Anira Asyikin Hashim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siapa sangka, pujian seperti “Pandainya kakak.” “Bijak anak mama ni.” Boleh jadi pujian yang TOKSIK.
Terkejut juga masa awal-awal belajar dulu. Baca tweet dari Psikologis Akif Basri ni. Kita akan faham kenapa.
Cara pujian macam kat atas tu, memberi 3 impak negatif terhadap mindset anak. Mereka membesar dengan sangkaan bahawa:
🙅 Pandai itu bakat. Tak pandai tu nasib.
Sedangkan tak pandai boleh jadi pandai melalui usaha.
🙅Anak lebih concern untuk dilihat pandai. Sampai sanggup menipu atau tindas orang lain.
🙅 Susah nak mengakui kesilapan.
Mindset ini disebut sebagai ‘fixed mindset’.
Anak akan mudah down bila gagal capai sesuatu. Paling tak best, ada yang sanggup tipu/ tiru dalam exam, asalkan skor.
Kalau anak yang bernasib baik pulak, risau-risau akan timbul sifat diva dalam diri. Selalu merasa dirinya lebih baik. Dan tak suka bila kawan lain lebih dari dia.
Cuba tukar pujian tu jadi lebih diskriptif. Kita tak label ‘pandai’, atau ‘bagus’. Tapi kita describe USAHA yang anak dah buat.
“Asbab dari kakak banyak habiskan masa study sebelum exam, Allah izinkan result exam akak cemerlang macam ni.”
“Mama tengok, sejak abang banyam melukis ni, lukisan abang makin kemas. Pilihan warna pun makin cantik.”
“Mama tengok, sejak adik kerap bantu mama, makin cekap adik buat kerja. Basuh pinggan akin bersih. Lipat kain makin kemas.”
Pujian-pujian diskriptif ni membentuk ‘growth mindset’ dalam diri anak-anak.
Anak yang ada ‘growth mindset’, memahami bahawa:
🦹♀️Kesilapan boleh diperbaiki. Malah ia adalah peluang untuk belajar.
🦹♀️Gagal bukan sebab kita tak pandai, tapi sebab kurang berusaha.
🦹♀️Gagal tak bermakna kita perlu berhenti berusaha. Tapi perlu cari jalan dan usahakan cara lain.