TIADA MAGIC untuk meneruskan penyusuan susu ibu. Banyak perkara perlu tahu dan banyak tindakan perlu dilaksanakan. IA BUKAN SEMUDAH SELAK BAJU DAN SUAKAN PADA ANAK.
Persediaan yang perlu dilakukan sejak dari peringkat kehamilan lagi. Ada keperluan yang seharusnya diaturkan dengan doa semoga Allah permudahkan. Inilah persediaannya.
Perancangan melahirkan dengan tenang : Mengandung sihat, kekal aktif dan melahirkan dengan tenang dan senang membantu memudahkan proses penyusuan sejurus baby dilahirkan. Faham fisiologi melahirkan, Ibu yang tenang melahirkan baby yang juga tenang. Baby yang tenang lebih mudah dilatih memulakan penyusuan dengan betul.erlu diusahakan:
1. Sokongan dari suami, ibu dan ahli keluarga terdekat : Semasa mengandung perlahan-lahan beri gambaran kita mahu susukan anak dengan susu ibu. Kita semua tahu. Apa jua yang kita pilih memang memerlukan sokongan. Begitu juga apabila memilih untuk menyusukan anak dengan susu ibu. Suami sebagai insan paling rapat perlu dimaklumkan dan sebaiknya berbincanglah dengan hikmah. Bersama-sama menambah ilmu penyusuan banyak membantu ibu memulakan penyusuan dengan tenang dan ahli keluarga yang mendapat pendedahan tentang kebaikan susu ibu lebih mudah menyokong bersama-sama ibu meneruskan penyusuan.
2. Perancangan melahirkan dengan tenang : Mengandung sihat, kekal aktif dan melahirkan dengan tenang dan senang membantu memudahkan proses penyusuan sejurus baby dilahirkan. Ibu yang tenang melahirkan baby yang juga tenang. Baby yang tenang lebih mudah dilatih memulakan penyusuan dengan betul.
3. Kerjasama suami, kamulah harapan: Isteri telah mengandungkan zuriat kamu dan berjuang melahirkan zuriatmu. Tunjukkan kasih sayangmu, ringankanlah bebanan emosinya. Bantulah isterimu merawat fizikal
4. Kenali fasa penghasilan susu : Penghasilan susu ibu ada 3 peringkat iaitu kolustrum, susu peralihan dan susu matang. 3 hari pertama, kolustrum sifatnya pekat likat sedikit, disedut baby terus ke dalam perutnya. Selepas itu, susu peralihan akan dihasilkan dan seterusnya susu matang yang lebih banyak dihasilkan selari dengan keperluan baby. Lepas lahir, TIDAK ADA SUSU MENCURAH-CURAH.
5. Mulakan penyusuan dengan betul : Penyusuan yang efektif adalah apabila baby menyusu pada lekapan dan posisi yang betul. Apabila baby melekap pada areola, kolustrum yang sifatnya pekat likat sedikit mampu dikeluarkan dari semua arah. Menyusu pada areola bukan pada puting. Puting kecil puting rata atau puting tenggelam, usahakan anak membuka mulut yang luas sebelum baby melekap pada areola. Sepatutnya, menyusu terus ke payudara tidak menyakitkan. Fokus menyusu terus ke payudara dan usah begitu ghairah perkenalkan botol susu terlalu awal. Elaklah memerah guna pam demi nak mengejar menyimpan stok sepenuh deep freezer.
6. Susukan dengan kerap : Bayi perlu disusukan kerap kerana rangsangan yang kerap akan mengeluarkan kolustrum dengan efektif dan tidak terbentuk saluran tersumbat atau ketulan di saluran susu yang mana boleh menganggu kelancaran pengeluaran susu. Menyusu kerap bengkak susu mudab ditangani. Semakin kerap baby disusukan, susu peralihan dihasilkan dan seterusnya susu matang yang lebih banyak akan dihasilkan. Baby perlu menyusu kerap bukan tidur berlama-lama.
7. Pengambilan makanan yang sihat : Berpantang bukan bermakna menyekat pengambilan makanan sebenar yang menyihatkan. Bukan ambil makanan tertentu saja. Elak makanan diproses dan elaklah minuman malt yang mengandungi gula tersembunyi itu lebih baik. Pilihan makanan yang menyihatkan membantu ibu pulih dan meningkatkan imun badan ibu juga. Pengambilan air yang cukup juga penting kerana air yang cukup perlu untuk sistem dalam badan kita.
8. Berlatih mengenali ragam bayi : Bayi manusia yang unik pastinya ada pelbagai emosi. Emosinya dipersembahkan melalui tangisan dan tanggapan baby menangis kerana susu tidak cukup, baby tidak kenyang perlu diperbetulkan. Kenali tanda-tanda bayi mendapat susu yang cukup dan berlatih mengenal baby masing-masing.
9. Bertenang : Tempoh berpantang adalah untuk berehat dan menjalani proses penyembuhan selepas melahirkan. Adakala pelbagai emosi datang bertandang. Dapatkan bantuan jika merasakan ia perlu diluahkan. Pilihlah mereka yang boleh dipercayai dan boleh membantu. Meneruskan penyusuan diakui ada banyak cabaran. Kita bukan berseorangan, ada ramai yang boleh membantu meneruskan penyusuan yang tenang.
10. Dapatkan bantuan, maklumat penyusuan yang betul: Sejurus melahirkan, nurse akan membantu ibu memulakan penyusuan. Namun adakala ketika itu, proses penyusuan berlangsung baik. Tetapi, apabila balik ke rumah, bermulalah cabaran satu demi satu. Dapatkanlah bantuan dari mereka yang terlatih. Di kebanyakkan KK, doktor/nurse telah pun menjalani kursus penyusuan. Namun, jika dapat berhubung dengan mereka yang telah dilatih tentang penyusuan susu ibu dan aktif membantu ibu melalui kumpulan sokongan penyusuan, itu lebih baik.
11. Yakin dengan kemampuan diri : Ambil spirit wanita yang tidak pernah mengandung pun mampu menyusukan anak mereka apatah lagi kita yang melahirkan. Keyakinan perlu disokong dengan ilmu. Dengan ilmu, kita faham setiap tindakan yang dilakukan.
12. Jadilah diri sendiri: Usah mengalah. Tidak berbaloi mengambil kira kata masyarakat yang memberi tanggapan tidak tepat tentang penyusuan susu ibu. Maklumat yang bertentangan usah dijadikan perbalahan. Kita tahu cabaran dalam penyusuan antara kita tidak sama. Luaskan pengetahuan tentang dunia penyusuan. In shaa Allah, kita kekal bertahan.
13. Belajar menerima perubahan : Kehidupan kita akan selalu berubah-rubah. Sebagaimana awalnya dulu kita belajar menempuhi alam perkahwinan, begitu juga setelah dikurniakan zuriat kita akan melalui perubahan demi perubahan. Proses pembelajaran tidak pernah terhenti.
14. Bersyukur : Di luar sana, ramai yang menyimpan keinginan untuk melahirkan dan menyusukan. Syukurlah kita dipilih untuk merasai nikmat ini. Kita bersyukur dikurniakan nikmat mengandung dan melahirkan, teruskanlah penyusuan susu ibu, Sunnah Rasulullah SAW. Bergantung sepenuhnya pada ALLAH usah bergantung pada manusia. Kepada Allah kita memohon.
Semoga dipermudahkan urusan penyusuan ibu-ibu yang baru melahirkan. Dengan izinnya. Mulakan dengan betul. In shaa ALLAH dipermudahkan
Sumber: Kaunselor Laktasi (Ziela Juzaila)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Aku Mengandung Ke?” Soalan Yang Selalu Diri Sendiri Tanya. Buat Perkara Ini Sebelum Lakukan Ujian Kehamilan
“Adakah aku mengandung?” Ini merupakan salah satu daripada soalan terpenting dalam hidup seorang insan yang bergelar wanita.
Bagi pasangan yang baharu mendirikan rumah tangga, menimang anak selalunya akan menjadi fokus mereka untuk mengembangkan bilangan ahli keluarga.
Semestinya kita akan mahukan jawapan yang paling tepat dan cepat apabila berkaitan dengan kehamilan agar tidak memberikan harapan manis yang palsu.
Bagi para isteri yang sedang berusaha untuk mengandung, pengalaman mengambil ujian kehamilan sememangnya boleh menjadi mendebarkan dan mengujakan!
Pada zaman moden ini, semua benda serba-serbi mudah dan cepat!
Ujian kehamilan boleh dilakukan hanya di rumah menggunakan urine pregnancy test (UPT) dan yang paling best, ia juga boleh dibeli di mana-mana farmasi atau supermarket berdekatan anda.
Kenali kit ujian kehamilan
Ujian ini boleh dilakukan sama ada di rumah mahupun klinik. Ia berfungsi dengan mengesan kehadiran hormon kehamilan iaitu human chorionic gonadotrophin (hCG) di dalam air kencing anda.
Sel-sel yang membentuk plasenta akan merembeskan HCG dan ia boleh dikesan dalam air kencing kira-kira 6 hingga 14 hari selepas berlakunya proses persenyawaan.
Cara-cara menggunakan alat ini cukup mudah kerana anda hanya perlu kencing pada kayu penguji tersebut.
Selain daripada cara itu, anda juga boleh mengumpulkan air kencing dan letak ke dalam bekas kecil lalu mencelupkan alat penguji ke dalamnya.
Anda juga mungkin diberikan pilihan lain dengan menggunakan alat penitik. Ia berfungsi dengan cara menitikkan sedikit sampel air kencing ke atas alat tersebut.
Masa bagi mendapat keputusan juga berbeza mengikut jenis-jenis alat ujian dan jenama yang digunakan.
Bagi membaca keputusan, anda sama ada akan melihat perubahan melibatkan warna atau simbol pada alatan tersebut.
Bagi ujian kehamilan yang menggunakan teknologi terbaharu, penggunaannya lebih mudah kerana ia akan terus menyatakan jawapan pada alatan tersebut sama ada anda “pregnant” (hamil)atau “not pregnant” (tidak hamil).
Kit ujian kehamilan ini boleh diperoleh tanpa sebarang preskripsi doktor. Selain itu, ia murah dan sangat senang untuk digunakan.
Namun, sebelum anda mengambil ujian kehamilan, pastikan anda fahami dan melakukan perkara-perkara ini terlebih dahulu!
Persediaan melakukan ujian kehamilan bagi kaum wanita
Jangan minum air terlalu banyak sebelum membuat ujian kehamilan.
Minum air suam
Pastikan anda tidak meminum air dalam kuantiti yang banyak terutamanya apabila anda ingin melakukan ujian kehamilan ini.
Ini kerana, apabila kandungan air di dalam air kencing terlampau banyak, ia boleh mengganggu atau mengubah ketepatan keputusan kehamilan dan mungkin menghasilkan keputusan yang salah.
Lakukan pada waktu pagi hari.
Ambil ujian kehamilan apabila anda mahu kencing pada belah pagi setelah bangun daripada tidur.
Ini kerana kandungan HCG akan berada pada tahap yang paling optimum untuk dikesan pada alat ujian kehamilan tersebut.
Namun jika anda terlupa untuk melakukan pada waktu pagi, pastikan anda tidak kencing sekurang-kurangnya dalam tempoh 4 jam sebelum melakukan ujian ini.
Jangan rushing untuk mengambil ujian kehamilan, tunggu dulu!
Kajian mengatakan bahawa wanita harus menunggu lebih kurang 5 ke 10 hari selepas period anda secara rasminya lambat daripada tarikh yang sepatutnya.
Ini bagi memastikan hasil ujian itu benar-benar tepat kerana tahap kandungan HCG selalunya boleh dikesan di dalam air kencing lebih kurang 10 hari selepas mengandung.
Jika anda lakukan sebelum tempoh itu, kebarangkalian untuk keputusan ujian menjadi negatif adalah tinggi walaupun anda mungkin sebenarnya hamil.
Namun jika keputusan masih negatif, cuba lagi setelah beberapa hari kerana mungkin pada masa itu kandungan HCG masih belum meningkat.
Konklusi
Jika anda disahkan hamil setelah mengambil ujian ini, tahniah!
Pastikan anda segera melakukan temu janji bersama doktor untuk membuka buku pink bagi bakal ibu serta mendapatkan khidmat nasihat berkenaan kehamilan.
Hasil ujian kehamilan yang anda lakukan di rumah itu akan dipastikan semula oleh doktor anda bagi mengesahkan kesahihan keputusan tersebut sama ada dengan melakukan ujian darah atau ujian fizikal.
Kemudian pastikan anda mengikut dan mengamalkan kesemua arahan dan nasihat doktor agar anda dapat merasai pengalaman hamil yang selamat dan sihat.
Kredit: Hello Health
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Lelaki Berisiko G6PD. Anak Yang Mengalaminya Tetap Boleh Besar Dengan Sihat
‘G6PD deficiency’ bermaksud kekurangan enzim G6PD di dalam badan. Enzim ini diperlukan untuk menstabilkan sel darah merah. Kekurangan enzim ini akan menyebabkan sel darah merah mudah pecah jika terdedah kepada tekanan oksidatif (oxidative stress).’
Macam mana nak tahu anak saya ada G6PD deficiency atau tidak?
Setiap bayi yang lahir di Malaysia akan dihantar ujian saringan G6PD sejurus selepas lahir. Jika positif, pihak hospital atau klinik kesihatan akan memaklumkan kepada ibubapa tentang ini. Boleh juga rujuk buku vaksin anak masing-masing, di situ juga ada tercatat status G6PD.
Kalau pihak hospital tak cakap apa-apa macam mana? Biasanya kalau tidak diberitahu insyaAllah normal lah tu.
Makanan apa yang perlu dielakkan oleh anak saya?
‘Kacang parang dan apa-apa makanan yang mengandungi kacang parang.’
Kalau makan juga, apa yang akan jadi?
Risiko berlakunya pemecahan sel darah merah yang boleh menyebabkan anemia akut dan gangguan kepada organ lain seperti jantung dan buah pinggang. Inilah yang kita panggil ‘acute haemolytic crisis’.
Apa tanda-tanda jika terjadi acute haemolytic crisis ini?
Kulit menjadi pucat dan kekuningan, air kencing berubah menjadi warna gelap (teh O), lemah, sesak nafas adalah sebahagian dari tanda-tanda yang boleh dikesan.
Kalau saya menyusu badan, bolehkah saya makan kacang parang?
‘Harusnya dielakkan juga. Terdapat beberapa kajian menunjukkan bayi mendapat acute haemolytic crisis selepas ibunya memakan kacang parang (Favism by proxy).’
Selain kacang parang, kacang lain boleh makan ke?
‘Boleh.’
Kuah satay?
‘Kuah satay dibuat dengan kacang parang tak boleh.’
Anak saya masih menyusu. Disebabkan tu saya langsung tak makan satay.
‘Ruginya lahai satay sedap.’
Ubat apa yang perlu dielakkan untuk orang yang G6PD deficiency?
‘Hanya sebahagian kecil sahaja ubat-ubatan yang tidak boleh dan harus dielakkan untuk orang yang mempunyai G6PD deficiency. Ibu bapa digalakkan memaklumkan kepada doktor yang merawat sebelum menerima rawatan ‘Anak saya ada G6PD deficiency’. Elakkan juga ubat-ubatan herba dan ubat tradisional.’
Adakah anak saya boleh membesar dengan normal jika mempunyai G6PD deficiency?
‘Ya, tiada masalah pembesaran, sama saja seperti kanak-kanak lain. Hanya perlu elakkan makanan/ubatan yang ditetapkan.’
Ramai ke bayi yang ada G6PD deficiency ini?
‘Di Malaysia secara purata 5.3% bayi lelaki dan 1.4% bayi perempuan mempunyai G6PD deficiency. You are not alone.’
ARTIKEL BERKAITAN: [Ubat Gegat, Kacang Parang & Ubat Nyamuk Pantang Bayi G6PD Seumur Hidup]
Bolehkah anak saya sembuh dari penyakit ini?
‘G6PD deficiency bukanlah penyakit. Kita dilahirkan sebegitu dan kekal seumur hidup.’
Seterusnya boleh rujuk pamplet dari KKM di bawah untuk senarai yang lebih lanjut ya!
Sumber: Dr Aishah Alsagoff
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Elak Gigi Anak Berlubang & Rosak? Boleh Cuba Sapu Flourida. Doktor Pergigian Kongsi 13 Info Mengenainya
Gigi rosak dan berlubang banyak terjadi kepada kanak-kanak. Kadangkala, si kecil belum pun mencecah 2 tahun, gigi sudah mula rosak. Pelbagai faktor yang menjadi punca seperti pemakanan, kurang penjagaan dan sebagainya.
Sapuan flourida mampu mengelakkan kerosakan pada gigi anak. Karies gigi misalnya disebabkan oleh kurangnya penjagaan atau tatacara penjagaan yang salah. Sapuan flourida boleh membantu melindungi gigi daripada kerosakan dan sekiranya sebilangan kecil gigi sudah rosak, ia boleh membantu melindungi gigi-gigi lain daripada rosak.
Kerosakan gigi boleh mengakibatkan pelbagai masalah seperti masalah untuk makan, sakit gigi hingga trauma, sebutan dalam pertuturan serta kurang keyakinan diri kepada si kecil.
Mungkin ramai ibu bapa masih belum jelas mengenai sapuan flourida ini. Penerangan dan ulasan dalam bentuk soal jawab daripada Dr Iqbal Rosali, Pegawai Pergigian di Pusat Sejahtera, Universiti Sains mengenai sapuan flourida ini diharapkan dapat membantu ibu bapa. Berikut ialah perkongsian beliau.
SOAL JAWAB TENTANG SAPUAN FLOURIDA
#1. MANFAAT SAPUAN FLOURIDA
SOALAN: Anak saya diberikan sapuan flourida semasa rawatan gigi di sekolah. Untuk apa?
JAWAPAN: Sapuan flourida adalah sejenis rawatan pencegahan untuk mengelakkan gigi daripada rosak dan berlubang. Sejenis cecair akan disapu pada seluruh permukaan gigi, Sapuan ini akan melekat pada gigi untuk beberapa jam dan pada masa itu flouroda akan diserap untuk menguatkan gigi.
#2. PENTINGNYA SAPUAN FLOURIDA
SOALAN: Perlu ke sapuan flourida ini?
Kajian membuktikan memberus gigi dan digabungkan dengan sapuan flourida membantu untuk melindungi gigi dari rosak.
#3. GIGI DAH ROSAK, BOLEH KE SAPU FLOURIDA?
SOALAN: Gigi anak saya sudah rosak. Doktor gigi kata dia perlukan sapuan flourida. Boleh juga ke?
Boleh. Sapuan flourida akan melindungi pula gigi-gigi yang lain daripada rosak. Jika ada gigi-gigi yang baru mula rosak, sapuan flourida boleh menghalang daripada lubang gigi menjadi besar.
#4. UMUR 7 TAHUN, SUDAH TERLAMBATKAN?
SOALAN: Anak saya 7 tahun, belum pernah diberi sapuan flourida. Boleh ke nak juga sapuan ini?
JAWAPAN: Boleh. Sesiapa sahaja boleh diberikan sapuan flourida ini. Terutamanya kanak-kanak yang berisiko tinggi karies seperti banyak makan minum manis, malas gosok gigi dan ada gigi yang sudah rosak.
#5. BERAPA KALI SAPUAN DIPERLUKAN?
SOALAN: Kalau macam itu berapa kali nak kena sapu?
JAWAPAN: Atas penilaian doktor gigi yang merawat. Jika kebersihan mulut sangat baik, setahun sekali atau 6 bulan sekali. Bagi kes-kes yang banyak gigi rosak dan berisiko tinggi, mungkin perlukan sapuan flourida selang 3 bulan.
#6. BAGAIMANA NAK DAPATKAN SAPUAN FLOURIDA?
SOALAN: Macam mana nak dapatkan? Boleh ke request?
JAWAPAN: Boleh. Di klinik gigi boleh dapatkan. Misi-misi gigi juga ada memberikan sapuan flourida kepada murid-murid sekolah rendah dan kanak-kanak pra sekolah bila mereka datang.
#7. APA PERLU DILAKUKAN SELEPAS SAPUAN DILAKUKAN?
SOALAN: Saya perasan sapuan ini warna kuning dan melekat. Macam mana nak buat?
JAWAPAN: Sapuan flourida memang akan melekat apabila sudah disapu dan bersentuhan dengan air liur. Ia untuk membantu penyerapan flourida ke dalam gigi. Biarkan untuk beberapa jam. Ia akan hilang dan boleh ditanggalkan semasa memberus gigi.
#8. ADAKAH IA BOLEH MENYEBABKAN FLOUROSIS?
SOALAN: Adakah sapuan flourida boleh menyebabkan flourosis?
JAWAPAN: Tidak. Sapuan flourida akan melekat pada gigi. Flourosis terjadi jika menelan sesuatu yang mengandungi flourida dalam kuantiti yang banyak.
#9. BOLEHKAH DISAPU KEPADA GIGI ORANG DEWASA?
SOALAN: Orang dewasa boleh?
JAWAPAN: Boleh tiada masalah.
#10. SAPUAN FLOURIDA BAGI INDIVIDU YANG MEMAKAI PENDAKAP GIGI
SOALAN: Saya memakai pendakap gigi (braces). Boleh buat juga sapuan flourida?
JAWAPAN: Ada sesetengah doktor berpendapat tidak sesuai kerana sapuan akan melekat pada gigi dan menyukarkan proses memberus gigi selepas itu. Walaubagaimanapun, boleh mendapatkan nasihat doktor yang merawat untuk sapuan flourida ini.
#11. BOLEH MAKAN LEPAS DISAPU
SOALAN: Boleh makan selepas gigi di sapu dengan sapuan flourida?
JAWAPAN: Boleh tiada masalah.
#12. SAPUAN TIDAK MENYAKITKAN & TAK AMBIL MASA LAMA
SOALAN: Anak saya susahlah menangis sahaja bila duduk di kerusi rawatan. Lama tak nak buat sapuan ini? Sakit tak?
JAWAPAN: Tidak sakit dan tidak mengambil masa yang lama.
#13. HANYA DILAKUKAN OLEH PROFESSIONAL
SOALAN: Ada ke dijual di farmasi?
JAWAPAN: Tidak. Sapuan ini hanya boleh dilakukan oleh professional dan atas nasihat doktor.
Semoga menjawab semua persoalan.
Kongsikan untuk manfaat semua.
Dr Muhamad Iqbal
Pegawai Pergigian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
