TIADA MAGIC untuk meneruskan penyusuan susu ibu. Banyak perkara perlu tahu dan banyak tindakan perlu dilaksanakan. IA BUKAN SEMUDAH SELAK BAJU DAN SUAKAN PADA ANAK.
Persediaan yang perlu dilakukan sejak dari peringkat kehamilan lagi. Ada keperluan yang seharusnya diaturkan dengan doa semoga Allah permudahkan. Inilah persediaannya.
Perancangan melahirkan dengan tenang : Mengandung sihat, kekal aktif dan melahirkan dengan tenang dan senang membantu memudahkan proses penyusuan sejurus baby dilahirkan. Faham fisiologi melahirkan, Ibu yang tenang melahirkan baby yang juga tenang. Baby yang tenang lebih mudah dilatih memulakan penyusuan dengan betul.erlu diusahakan:
1. Sokongan dari suami, ibu dan ahli keluarga terdekat : Semasa mengandung perlahan-lahan beri gambaran kita mahu susukan anak dengan susu ibu. Kita semua tahu. Apa jua yang kita pilih memang memerlukan sokongan. Begitu juga apabila memilih untuk menyusukan anak dengan susu ibu. Suami sebagai insan paling rapat perlu dimaklumkan dan sebaiknya berbincanglah dengan hikmah. Bersama-sama menambah ilmu penyusuan banyak membantu ibu memulakan penyusuan dengan tenang dan ahli keluarga yang mendapat pendedahan tentang kebaikan susu ibu lebih mudah menyokong bersama-sama ibu meneruskan penyusuan.
2. Perancangan melahirkan dengan tenang : Mengandung sihat, kekal aktif dan melahirkan dengan tenang dan senang membantu memudahkan proses penyusuan sejurus baby dilahirkan. Ibu yang tenang melahirkan baby yang juga tenang. Baby yang tenang lebih mudah dilatih memulakan penyusuan dengan betul.
3. Kerjasama suami, kamulah harapan: Isteri telah mengandungkan zuriat kamu dan berjuang melahirkan zuriatmu. Tunjukkan kasih sayangmu, ringankanlah bebanan emosinya. Bantulah isterimu merawat fizikal
4. Kenali fasa penghasilan susu : Penghasilan susu ibu ada 3 peringkat iaitu kolustrum, susu peralihan dan susu matang. 3 hari pertama, kolustrum sifatnya pekat likat sedikit, disedut baby terus ke dalam perutnya. Selepas itu, susu peralihan akan dihasilkan dan seterusnya susu matang yang lebih banyak dihasilkan selari dengan keperluan baby. Lepas lahir, TIDAK ADA SUSU MENCURAH-CURAH.
5. Mulakan penyusuan dengan betul : Penyusuan yang efektif adalah apabila baby menyusu pada lekapan dan posisi yang betul. Apabila baby melekap pada areola, kolustrum yang sifatnya pekat likat sedikit mampu dikeluarkan dari semua arah. Menyusu pada areola bukan pada puting. Puting kecil puting rata atau puting tenggelam, usahakan anak membuka mulut yang luas sebelum baby melekap pada areola. Sepatutnya, menyusu terus ke payudara tidak menyakitkan. Fokus menyusu terus ke payudara dan usah begitu ghairah perkenalkan botol susu terlalu awal. Elaklah memerah guna pam demi nak mengejar menyimpan stok sepenuh deep freezer.
6. Susukan dengan kerap : Bayi perlu disusukan kerap kerana rangsangan yang kerap akan mengeluarkan kolustrum dengan efektif dan tidak terbentuk saluran tersumbat atau ketulan di saluran susu yang mana boleh menganggu kelancaran pengeluaran susu. Menyusu kerap bengkak susu mudab ditangani. Semakin kerap baby disusukan, susu peralihan dihasilkan dan seterusnya susu matang yang lebih banyak akan dihasilkan. Baby perlu menyusu kerap bukan tidur berlama-lama.
7. Pengambilan makanan yang sihat : Berpantang bukan bermakna menyekat pengambilan makanan sebenar yang menyihatkan. Bukan ambil makanan tertentu saja. Elak makanan diproses dan elaklah minuman malt yang mengandungi gula tersembunyi itu lebih baik. Pilihan makanan yang menyihatkan membantu ibu pulih dan meningkatkan imun badan ibu juga. Pengambilan air yang cukup juga penting kerana air yang cukup perlu untuk sistem dalam badan kita.
8. Berlatih mengenali ragam bayi : Bayi manusia yang unik pastinya ada pelbagai emosi. Emosinya dipersembahkan melalui tangisan dan tanggapan baby menangis kerana susu tidak cukup, baby tidak kenyang perlu diperbetulkan. Kenali tanda-tanda bayi mendapat susu yang cukup dan berlatih mengenal baby masing-masing.
9. Bertenang : Tempoh berpantang adalah untuk berehat dan menjalani proses penyembuhan selepas melahirkan. Adakala pelbagai emosi datang bertandang. Dapatkan bantuan jika merasakan ia perlu diluahkan. Pilihlah mereka yang boleh dipercayai dan boleh membantu. Meneruskan penyusuan diakui ada banyak cabaran. Kita bukan berseorangan, ada ramai yang boleh membantu meneruskan penyusuan yang tenang.
10. Dapatkan bantuan, maklumat penyusuan yang betul: Sejurus melahirkan, nurse akan membantu ibu memulakan penyusuan. Namun adakala ketika itu, proses penyusuan berlangsung baik. Tetapi, apabila balik ke rumah, bermulalah cabaran satu demi satu. Dapatkanlah bantuan dari mereka yang terlatih. Di kebanyakkan KK, doktor/nurse telah pun menjalani kursus penyusuan. Namun, jika dapat berhubung dengan mereka yang telah dilatih tentang penyusuan susu ibu dan aktif membantu ibu melalui kumpulan sokongan penyusuan, itu lebih baik.
11. Yakin dengan kemampuan diri : Ambil spirit wanita yang tidak pernah mengandung pun mampu menyusukan anak mereka apatah lagi kita yang melahirkan. Keyakinan perlu disokong dengan ilmu. Dengan ilmu, kita faham setiap tindakan yang dilakukan.
12. Jadilah diri sendiri: Usah mengalah. Tidak berbaloi mengambil kira kata masyarakat yang memberi tanggapan tidak tepat tentang penyusuan susu ibu. Maklumat yang bertentangan usah dijadikan perbalahan. Kita tahu cabaran dalam penyusuan antara kita tidak sama. Luaskan pengetahuan tentang dunia penyusuan. In shaa Allah, kita kekal bertahan.
13. Belajar menerima perubahan : Kehidupan kita akan selalu berubah-rubah. Sebagaimana awalnya dulu kita belajar menempuhi alam perkahwinan, begitu juga setelah dikurniakan zuriat kita akan melalui perubahan demi perubahan. Proses pembelajaran tidak pernah terhenti.
14. Bersyukur : Di luar sana, ramai yang menyimpan keinginan untuk melahirkan dan menyusukan. Syukurlah kita dipilih untuk merasai nikmat ini. Kita bersyukur dikurniakan nikmat mengandung dan melahirkan, teruskanlah penyusuan susu ibu, Sunnah Rasulullah SAW. Bergantung sepenuhnya pada ALLAH usah bergantung pada manusia. Kepada Allah kita memohon.
Semoga dipermudahkan urusan penyusuan ibu-ibu yang baru melahirkan. Dengan izinnya. Mulakan dengan betul. In shaa ALLAH dipermudahkan
Sumber: Kaunselor Laktasi (Ziela Juzaila)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Tengah Batuk, Hentikan Sekejap Makanan Bertenusu & Gula Elak Lebih Teruk
Kalau anak tengah batuk, ibu memang susah hati. Sebelum batuk anak jadi lebih teruk, ibu dinasihatkan berhentikan sekejap memberi anak makan makanan dan minuman bertenusu dan bergula. Kenapa?
Sekiranya yang mengalami batuk adalah anak bawah umur 2 tahun, pemberian ubat batuk memang tidak dibenarkan sama sekali. Seeloknya rawat dulu batuk yang baru dialami oleh anak dengan cara rawatan menggunakan bahan semula jadi yang ada di dapur selain mengelakkan daripada memberinya makan dan minum makanan yang boleh menggalakkan lagi pengumpulan kahak seterusnya menyebabkan batuk semakin teruk.
Baca penjelasan yang dikongsi oleh Intan Nornie Sheika mengenai kenapa perlunya hentikan seketika pemberian makanan dan minuman tenusu dan gula semasa tengah batuk.
Sekarang musim tidak sihat. Kawan-kawan Adam, ramai yang batuk, berkahak dan selsema.
Cassein dalam susu
Cassein ini adalah kumpulan protein yang ada dalam susu. Dalam susu lembu, akan ada dua bahagian utama iaitu bahagian cecair whey dan cassein. Kedua-duanya ialah protein susu.
Whey adalah kumpulan protein-ringkas (mudah hadam) dan cassein ialah protein yang kompleks (mengambil masa untuk hadam). Kombinasi kedua ini perlu untuk kita dapatkan susu.
Ketika situasi ada radang dalam perut kita (inflammation), aktiviti metabolisme laktosa dalam susu hasilkan asid laktik. Atau dipanggil ‘sisa sampingan’. Asid laktik didalam persekitaran usus (gut flora) kita akan hasilkan asid perut dan cassein terkumpul sebagai ‘curdling’ di usus.
Ini yang cetus lebih keradangan dan seterusnya menggalakkan lagi penghasilan kahak. Oleh itu, ketika anak kita diserang selsema dan batuk, hentikan sebentar pengambilan tenusu sehingga hilang keradangan dalam badan anak.
Jadi memang tak elok ke minum susu ?
Bukan begitu. Jika dalam keadaan kesihatan tidak menentu, memang sebaiknya elak sahaja tenusu. Boleh google ‘cassein-free diet’. Sangat membantu kita detoks semula sistem dalam badan kita.
Detoks paling baik adalah dengan berpuasa. ‘Merehatkan’ sistem kerja usus, membantu kesihatan yang lebih baik (gut healing).
Apa perlu dibuat ketika batuk, selsema atau berkahak.
+ Banyakkan pengambilan cecair (air/sup)
+ Jauhi produk tenusu dan gula
+ Ambil makanan dalam bentuk fiber ringkas
Remedi alami untuk batuk, selsema atau berkahak
+ Madu asli
+ Air rebusan kunyit bersama madu
+ Campuran air rendaman halia bersama kayu manis diminum
+ Cuka epal/kurma/zaitun bersama kunyit atau halia
+ Lemon/limau purut bersama halia atau kunyit
+ Rooiboos tea
+ Air rendam daun marunggay/moringa
+ Rendaman air bersama daun tulsi
Nota tambahan
Ketika sistem pertahanan merudum, perkara utama ialah elakkan gula (walaupun organik) untuk seketika. Gula, bagaimana neutral dan sihat, tetap mempunyai salah satu fungsinya : makanan kepada bakteria.
Ada beberapa ilmu tentang cassein untuk pengambilan tenusu sebagai minuman dan masakan iaitu baka lembu. Lembu yang menghasilkan cassein Beta A1 atau A2 juga mempengaruhi imun kita. Nanti tibu ceritakan di post yang lain.
Sumber: Intan Nornie Sheika
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Thanks My Superwife & Love You”, Isteri Selamat Bersalin, Mahali Jasuli Timang Cahaya Mata Ketiga!
Pemain bola sepak negara, Mahali Jasuli menimang cahaya mata ketiganya selepas isterinya, Haliesah Rusman selamat melahirkan bayi lelaki ketiga mereka pada Jumaat lalu.
Melalui satu entri di instagram miliknya semalam, Mahali berkongsi khabar gembira itu sambil berkongsi beberapa keping gambarnya memegang bayi yang baru dilahirkan juga bersama isteri dan ketiga-tiga anaknya.
Malah kata pemain bola sepak itu lagi, anak ketiganya itu dilahirkan pada jam 3.30 pagi Jumaat lalu.
“Alhamdulillah isteri saya selamat melahirkan baby boy ketiga kami pada 4 December 2020, 3.30 pagi,” kongsinya ringkas menerusi instagram.
Dalam pada itu, Mahali juga turut merakamkan penghargaan dan ucapan terima kasihnya pada isteri atas kelahiran bayi ketiga mereka itu.
Mahali yang kini menggalas tanggungjawab bersama pasukan Petaling Jaya City itu turut meluahkan rasa syukur yang tidak terhingga atas kurniaan rezeki dari Allah SWT.
“Thanks my superwife. Love you @lisa_rusman.
“Syukur ke hadrat Allah atas kurniaan tidak terhingga ini,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Meninjau di ruangan komen, rakan-rakan seperjuangan juga tidak ketinggalan selebriti tanahair serta pengikutnya di instagram turut mengucapkan tahniah di atas kelahiran cahaya mata ketiga itu.
Semoga kelahiran zuriat ketiga ini semakin mecambahkan rasa bahagia buat pasangan ini.
Terdahulu, Mahali mendirikan rumah tangga bersama isterinya, Haliesah Rusman pada Ogos 2015. Hasil perkahwinan itu mereka kini dikurniakan tiga orang cahaya mata yang melengkapkan bahagia mereka.
Artikel menarik: Aafiyah Jadi Kakak, Dah 4 Bulan, “Doakan Saya Kuat & Adik Aafiyah Selamat Dilahirkan”
Baru 12 Hari Eusoff Dah Dilatih Meniarap-Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Kebaikan Tummy Time Untuk Bayi!
Nak relaks, jom cuci mata di SINI.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Kredit: @mahali2489
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masa Menyusu Dengar Macam Terbatuk. Lepas Tu Tak Respon. Badan Terus Lembik
Kes bayi tersedak susu sama ada di bawah jagaan ibu bapa, pengasuh atau pihak taska sering kali dilaporkan. Kadang kejadian yang tak disangka ini boleh membawa maut jika tidak diatasi dengan cara yang betul.
Seperti yang dikongsikan oleh pengguna FB Nur Zaind, kes tersedak susu yang berlaku pada anaknya boleh dijadikan peringatan buat ibu bapa lain.
Selalu kita dengar atau baca kes bayi tersedak susu sampai meninggal. Kes ini adalah kematian yang tidak disengajakan. Dan kebanyakannya berlaku di rumah asuhan ataupun taska. Kalau di ingat kembali. Sampai sekarang Nur boleh terbayang kejadian tersedak susu ni berlaku pada anak pertama Nur & Aidil, iaitu Haifaa. Dan benda ni berlaku di rumah.
Kisahnya kami suami isteri nekad nak susukan Haifaa susu badan sahaja tanpa campur susu formula. Tapi ada sesetengah mak abah kita dulu dah dimomokkan yang susu ibu tak cukup. Anak tak kenyang.. Dan macam-macam lagi. Maklumlah dulu tak terdedah dengan ilmu-ilmu sepatutnya..
Jadi di awal kelahiran Haifaa, 5 hari di hospital, dan dua hari di rumah selepas “discharged”, mak abah pun cakap hal yang sama. Takut anak tak kenyang. Jadi beli jugalah susu formula dengan hati yang berat. (masa ni mak abah tak terima lagi apa yang Nur bagitahu tentang susu-selepas disokong oleh sepupu-sepupu lain, Alhamdulillah Allah lembutkan hati dan bukakan minda mak abah dapat faham). Jadi Nur yang baru menjadi ibu ni dalam pantang taknak stress-stress. Malam tu tidur dalam bilik sendiri (biasanya dekat ruang tamu untuk mudah mak abah pantau), bagi jugalah susu formula dalam botol dekat Haifaa (untuk pertama kalinya).
Masa tengah susukan tu ada dengar macam Haifaa terbatuk sekali. Sekali ja. Tak nampak macam tersedak. Dan Nur tak tahu pon itu tersedak. Lepas tu Haifaa macam taknak lagi dah susu. Tengok dia poopoo. Nur ingat dia tak boleh susu tu sebab minum ja terus poopoo. Lepastu Nur perasan Haifaa macam diam. Mata tak bergerak. Setempat ja dia pandang depan atas masa baring tu. Lepastu perlahan-perlahan dia pejam mata. Nur macam hairan. Tidur kah? Hati Nur tergerak untuk gerakkan badan Haifaa. Panggil nama dia. Tapi takda respon. Tak bergerak. Mata tak buka. Macam lembik terus. Eh takkan tidur sampai macamni?? Ulang buat yang sama pon tak da respon. Terus cuak gila jantung macam nak pecah. Ya Allah Haifaa macam dah tak bernyawa!
Badan lembik, tak bergerak langsung
Terus lari ke mak abah. Cakap Haifaa lembik. Tak bergerak langsung. Nur cakap takut dia poopoo tu macam cair takut cirit sebab susu tu ka apa. Terus ke kecemasan. Dalam kereta tak berhenti-henti tanya mak. Haifaa bernafas tak? Mak tak berhenti-henti gerakkan badan Haifaa juga sambil panggil-panggil nama sebab mak yang pegang Haifaa kat depan.
“Celik mata cucu tok.. Celik cik…” Mak tak henti ulang-ulang ayat ni. Nur & Aidil kat belakang.
Masa ni takyah cakap otak “blur” fikir macam-bukan. Mulut dok Ya Allah sayang takut b. Takut. Aidil masih boleh cuba bertenang cakap InsyaAllah Allah jaga Haifaa. Abah tanya buat apa tadi? Cakap bagi susu botol. Pastu abah sambung lagi. Ampa bagi tersedak kot? Bagitahu mak tadi ada dengar bunyi macam terbatuk. Tapi sekali ja. Abah terus cakap tersedak dah lah tu kot. Pusing tepuk belakang.!
Mak terus pusing dan tepuk-tepuk. Mak tepuk perlahan sebab bayi kan. Abah cakap tepuk kuat sikit! Lepastu barulah perlahan-lahan Haifaa buka mata. Nafas pon dapat rasa macam biasa dah. Masa ni masih dalam kereta. Sampai kecemasan Haifaa dah macam ok. Doktor minta “stay” untuk pantau tapi Nur minta balik ja.
Allahu Akhbar.. Pengalaman betul. Sekarang anak kedua, Haasya mula-mula kerap juga lah tersedak juga sebab susu laju bila dia mula menyusu tu. Tapi sekarang Alhamdulillah dah dapat dikawal. Jadi di bawah ni Nur kongsi sedikit info dengan ibu-ibu ya.
Sebab-sebab bayi tersedak susu;
1. Apabila bayi tertidur, ketika menghisap botol susu, susu tu akan terus mengalir membuatkan bayi tersedak dan susu akan terus masuk ke saluran pernafasan dan paru-paru.
2. Lubang puting botol yang terlalu besar juga boleh menyebabkan susu akan terus mengalir tanpa henti ketika bayi tertidur.
Beli puting mengikut saiz bayi dan pastikan tidak terlalu besar hingga membuatkan susu keluar terlalu cepat.
3. Tabiat ibu bapa yang gemar meletakkan bantal atau kain untuk menyokong botol susu dan meninggalkan bayi keseorangan. Kedudukan bayi semasa minum susu yang salah.
Jangan beri anak minum susu secara langsung dengan menyendal sebarang objek dibawah botol susu. Saiz puting yang tidak serasi boleh menyebab susu keluar lebih banyak dan bayi tidak dapat menelan sempurna hingga menyebabkan anak tercekik susu.
Cara yang BETUL memberi susu kepada bayi
1. Ketika menyusu, tidak kira susu botol atau susu badan, pastikan kedudukan kepala bayi lebih tinggi daripada dada dan perutnya.
Tinggikan kepala bayi sedikit sewaktu menyusukan bayi untuk memberi keselesaan kepada bayi selain memberikan bukaan ruang di dada lebih luas.
2. Botol susu pula mesti dipegang dalam kedudukan antara 45 hingga 60 darjah supaya air susu tidak tersekat pada tekak dan menyebabkan bayi lemas.
3. Pastikan juga lubang puting pada botol tidak terlalu besar bagi mengelakkan angin masuk ke dalam perut bayi (belilah mengikut kesesuaian umur anak).Sekiranya menyusu badan, pastikan kawasan puting masuk sepenuhnya ke dalam mulut bayi.
4. Elakkan memberi susu dengan meletakkan bayi di atas lantai, sebaiknya pangku bayi seperti mana teknik menyusu badan.
5. Kerap sendawakan bayi.
Tujuannya untuk memastikan angin berlebihan dalam badan bayi dapat dikeluarkan.
Adakala bayi akan sedut angin (udara) ketika menyusu. Sendawakan, bayi pun akan lebih selesa.
“Extra Tips”
1. Posisi penyusuan secara besandar.
Ada 4 posisi asas yang perlu tahu. Kalau ada masalah susu laju, perlu “upgrade” skil dengan bersandar ke belakang. Kalau nyusu sambil duduk, memang aliran akan laju sebab ikut tarikan graviti. Kalau bersandar, aliran susu akan perlahan kerana lawan graviti.
Bagaimana cara memegang bayi??
Terserah . Dukung/dakap, asalkan bersandar pada bantal yang selesa di belakang. Selain itu, boleh juga cuba baring dengan sandar dan bayi mengadap kita.
2. Susukan bayi ketika bayi dalam keadaan tenang, iaitu ketika bayi menunjukkan tanda awal lapar.
Boleh juga susukan ketika bayi dalam keadaan mengantuk. Sebab bila bayi tenang dan tak terlalu lapar, dia akan hisap dengan perlahan dan sabar. Kalau terlalu lapar, nanti dia tak sabar nak “makan”, dia hisap laju.
Cara rawatan jika bayi tersedak susu
1. Tiarapkan bayi, kemudian tepuk belakang badan beberapa kali sehingga cecair atau bahan makanan yang menyekat saluran pernafasannya keluar.
2. Sekiranya tidak keluar, dalam keadaan duduk menghadap ke hadapan, tekan bahagian dada dengan menggunakan hujung genggaman tangan secara perlahan.
3. Selain menekan bahagian perut, bayi juga boleh dibaringkan. Kemudian tekan dan picit bahagian dada beberapa kali menggunakan kedua-dua ibu jari sehingga bayi dapat bernafas semula.
#NotaNurZaind
#ShareIfCare
Sumber: Nur Zaind
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
