Nak Elak Jangkitan Penyakit Tangan, Kaki & Mulut (HFMD) Kena Anak, Buat 6 Langkah Awal Pencegahan

Sakit nak bersalin memang luar biasa. Tak dapat digambarkan dengan kata-kata. Maka itu ada beberapa kaedah yang digunakan untuk mengurangkan sakit dan menjadi pelega buat ibu yang bakal bersalin.

Namun ada sesetengah keadaan yang membuatkan kita rasa takut dan bimbang untuk gunakan kaedah ini kerana kesan jangka masa panjang. Namun perkongsian daripada Dr Muhammad Izzat ini mungkin boleh mengubah persepsi ibu-ibu tentang penggunaan epidural ketika bersalin.

Ikuti perkongsiaannya!

“Pakai epidural saya sakit belakang bertahun-tahun lamanya lepas beranak! sesal dahulu pendapatan, sesal kemudian takde guna !”

“Kakak kepada kakak angkat , sepupu belah ayah saya pakai epidural tu, dia lumpuh separuh badan pastu. Takot lak saya nak epidural”

“Takpa doktor, saya nak rasa sakit bersalin tu. Boleh hapuskan dosa” ( setengah jam lepas tu menangis mintak epidural )

“Suami saya tak bagi amek epidural tu, boleh sebabkan lumpuh katanya” – suami tak rasa pun sakit bersalin cmne, dia lak buat keputusan untuk bini yang bertarung dgn kesakitan tu.”

“Nenek saya dulu beranak tkda pun epidural segala bagai ni, elok jer dia !”

Ni antara sebab-sebab orang takmau epidural. Sakit bersalin bukan main main oi. Setakat contraction sikit sikit boleh senyum lagi. Cuba kalau sakit betul-betul datang tengok cmne.

Kalau terpotong hujung jari masa membawang pun dah kalut, belom lagi rasa sakit bersalin cmne

Epidural tu ape ?

Salah satu teknik pelega kesakitan yg diberikan untuk pesakit dalam konteks ini untuk orang nak bersalin lah. Ada je sebab-sebab lain boleh pakai epidural ni, memandangkan saya ni doktor bersalin, so saya cite apa yang saya tahu saja ye. Takda ler ianya hilangkan 100% kesakitan tu, tapi rasa sakit tu akan jadi kurang dan ibu rasa selesa dan tenang nak ‘bertarung’ untuk berjam-jam lamanya.

Ada satu plastik halus dimasukkan ke dalam ruang epidural L3-L4 atau L4-L5 Memakan masa 20 minit untuk nak buat dan 20 minit untuk bertindak balas. Dipasang oleh doktor bius, bukan doktor bersalin tau.

Perlu berjaga-jaga jika seseorang tu pernah buat pembedahan pada tulang belakang atau ada masalah pembekuan darah

Kalau da pasang epidural ni kena ada pemantauan graf jantung anak (CTG) secara terus menerus dan pemantauan tekanan darah ibu

Apa bagusnya epidural ?

💉Antara banyak-banyak cara untuk mengurangkan rasa bersalin ni, epidural adalah jenis yg terbaik.

💉Tak mengantuk. Baby dalam rahim pun tak mengantuk

💉Kalau perlu caesaerean, tak perlu ubat lain atau cucuk lain tempat untuk bius. Doktor akan ‘top up’ epidural sebelum caesarean dilakukan

Kesan buruk yang boleh timbul

• Epidural tak berkesan mengurangkan sakit ( 1 dalam 10 )
• Mengigil dan gatal-gatal
• Tekanan darah menjadi terlampau rendah ( 1 dalam 50 )
• Sakit kepala yang amat sangat ( 1 dalam 100 )
• Gangguan sistem saraf sementara ( 1 dalam 1000)
• Gangguan sistem saraf kekal ( 1 dalam 13000)
• Jangkitan meningitis ( kurang 1 dalam 50000)

Dilaporkan bahawa hampir 25% ibu mengandung akan menghidapi sakit belakang sehingga 6 minggu selepas bersalin .Terdapat banyak kajian membandingkan ibu mengandung yang mendapat epidural dengan yang tak diberi epidural (hanya suntikan Pethidine sebagai penahan sakit) menunjukkan peratusan insiden sakit belakang yang SAMA dalam kedua-dua kumpulan. Kajian menunjukkan bahawa tiada perbezaan dalam insiden sakit belakang selepas bersalin diantara kumpulan ibu yang tak mendapat epidural dan ibu yang mendapat epidural pada hari pertama dan hari ketujuh selepas kelahiran. Namun 3 bulan selepas bersalin, ibu yang tak mendapat epidural pula lebih ramai yang masih sakit belakang berbanding yang mendapat epidural. Acaner tu? Tak dapat epidural pun sakit belakang ?

Sewaktu mengandung, perubahan hormon menyebabkan ligamen tulang termasuk ligamen di pelvis menjadi longgar dan memudahkan kecederaan terjadi kepada ibu.. Bayi dan rahim yang membesar boleh menekan saraf-saraf dalam rongga pelvis menyebabkan sakit belakang. Kandungan yang besar dan perubahan hormon juga menyebabkan perubahan kepada struktur tulang belakang (lebih melentik; lumbar lordosis) bagi menstabilkan pusat graviti ibu; malah proses tulang belakang untuk kembali ke kedudukan asal selepas bersalin itulah yang menyebabkan sakit belakang.

Sakit belakang antaranya disebabkan postur badan yang tak betul (jalan dan duduk membongkok), kurangnya senaman (tulang belakang jadi keras dan tak fleksibel), otot perut dan belakang (core muscles) yang lemah, cara kerja yang tertumpu kepada satu posisi (duduk lama di pejabat) dan cara mengangkat barang berat yang tak betul. Pendek kata, postur yang salah menyebabkan sakit belakang.

Penggunaan epidural semata-mata bukan punca utama sakit belakang. Betulkan fakta. Jangan dengar cakap cakap orang

Yang menanggung sakit bersalin tu awak. Bukan suami atau makcik bawang yang mengecam penggunaan epidural.

Satu lagi, bukan semua hospital ada servis epidural ini. Kalau ada pun, untuk pesakit tertentu bergantung kepada kakitangan bius yang ada untuk pemantauan. Tanya dulu ok?

Seperkara lagi, sakit memang ler penghapus dosa, tapi sakit nak bersalin ni bukan main-main untuk dicuba-cuba.

Banyak lagi mende lain yg boleh dicuba

Sumber: Muhammad Izzat

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Hati-hati bila anda memilih untuk tidurkan bayi dalam buaian. Walaupun bayi cepat lena tapi ada risikonya yang boleh memudaratkan anak yang ibu ayah kena ambil tahu.

“Bang, buaian baby kita tak beli lagi. Kena ada tau supaya dia senang tidur dan saya pun mudah nak buat kerja rumah,” beritahu Erna yang menunggu hari melahirkan anak pertama pada suaminya.

Dialog tersebut mungkin perkara biasa di kalangan bakal ibu bapa yang pertama kali nak menyambut kelahiran bayi. Buaian antara keperluan penting yang mesti dibeli apatah lagi kalau ia adalah amalan tradisi yang sudah diamalkan oleh ahli keluarga lain.

Menurut Jururawat Bel Nawhen dalam facebook beliau, penggunaan buaian di kalangan ramai ibu ayah yang mempunyai anak kecil nampak memudahkan kerja ibu tetapi sebenarnya belum tentu selamat untuk si kecil.

BUAIAN, ANTARA KEPERLUAN ATAU TIDAK?

Sememangnya buaian kelihatan memudahkan kerja ibu malahan seluruh isi rumah kerana bayi kelihatan mudah tidur apabila diletakkan di dalam buaian.

Buaian ada yang dibuat sendiri sama ada dengan menyangkut spring buaian ke tali/dawai yang telah dipasang/ditebuk disiling, kemudian sangkut kain batik pada pemegangnya atau membeli sedia berpalang dan mudah bergerak kemana-mana.

Teknologi terkini pula mencipta buaian dengan menggunakan tenaga elektrik hingga tidak perlu menggunakan tenaga sendiri bagi membuai bayi.

Tahukah anda, sebenarnya tidak ada tempat yang selamat selain menidurkan bayi di baby cot?

Antara alasan atau jawapan yang biasa diberikan berkaitan penggunaan buaian adalah:

• Anak tidur lebih lama dan kelihatan selesa dengan hayunan buai.
• Buaian dipilih kerana mudah menidurkan anak berbanding tidur di katil bayi yang memerlukan usaha lebih dari ibu seperti menepuk-nepuk anak hingga tidur.
• Buaian amat memudahkan ibu dalam melakukan kerja rumah sebab bayi mudah terlena semula jika terjaga selepas tidur jika dibuai.

RISIKO MENGGUNAKAN BUAIAN

• Buaian boleh menjadi risiko kepada kecederaan kepala bayi selain mampu mengakibatkan kerosakan pada otak bayi.
• Penggunaan buai untuk menidurkan bayi boleh mengakibatkan pendarahan otak atau subdural haemorrhage.

(Saluran darah yang bersambung pada permukaan otak ke tengkorak boleh pecah apabila kita membuai bayi dengan kuat dan otak bergerak hala bertentangan dari tengkorak dan boleh menyebabkan pendarahan otak subdural)

• Sudden Infant Death Syndrome a.k.a kematian bayi secara mengejut (kebiasaannya berlaku kepada bayi berusia kurang dari setahun dan berlaku semasa bayi sedang tidur) juga boleh berlaku kepada bayi sebab bayi tidur terlalu lena.

HAYUNAN PERLAHAN PUN BAHAYA KE?

Memanglah hayunan perlahan tu tak bahaya tetapi lantunan buai oleh spring itu boleh menghasilkan pergerakan atas bawah seperti kita menggoncang bayi menggunakan tangan kita kerana ubun-ubun bayi masih lembut. Seperti Shaken Baby Syndrome.

Anda perlu tahu, hayunan buai juga boleh sebabkan bayi cedera jika terhantuk pada dinding atau bayi jatuh kerana hayunan yang terlebih.

Saya sendiri pernah diceritakan oleh seseorang tentang anaknya yang jatuh ke lantai sewaktu dibuai oleh suaminya yang sedang leka membaca akhbar.

Selain itu, anak juga anak-anak lain yang konon nak membantu membuai adiknya tetapi tidak sengaja terhayun buai hingga adik itu terhantuk pada dinding.

Bukan tidak ada kes kerana hayunan yang tidak terkawal, rangka besi buat menjadi tidak stabil lalu jatuh dan bayi terhantuk ke lantai dan dihempap pula oleh rangka besi.

Ada juga, spring penyangkut pemegang kain buai itu putus atau tali yang digantung disiling itu putus kerana tidak dapat menahan beban berat anak yang semakin bertambah.

Ada juga kes di mana rangka besi buai jatuh menghempap bayi dan juga spring atau tali putus.

Ada lagi bahaya yang lain seperti risiko anak jatuh ketika sudah boleh memanjat atau melasak di dalam buai dan cuba untuk turun sendiri dari buai lalu terjerut dengan kain buai itu sendiri.

Boleh berlaku tercekik atau lemas apabila bayi sudah pandai pusing badan sendiri dan mukanya menghala kebawah dan tidak pandai pusing semula badan menghala keatas.

Buaian ini juga tidak menyokong struktur tulang bayi sepenuhnya. Kita nampak bayi kelihatan terperosok dan melengkung ke bawah dan tidak ikut anatomi tubuh seperti semasa tidur didalam cot.

Alah, kita alaslah bawa dengan tilam atau bantal, kita adjustlah ketinggian buai, kita tak bagilah budak-budak lain buai anak kita sebab nak elak cedera pada anak.

Ya, benar. Tetapi berapa lama anda boleh monitor keadaan itu? Kata nak mudahkan kerja rumah. Lepas anak tidur dalam buai, bolehlah tinggal kan?

TIPS NAK BERHENTIKAN ANAK BERBUAI

Apabila anak sudah terbiasa dengan hayunan buaian, maka mereka akan bergantung kepada hayuanan itu untuk tidur kerana kita telah ajar dari awal.

Jadi, cara terbaik jangan kenalkan anak-anak dengan buaian. Jika sudah terlajak kenalkan, ini merupakan tips PISAH BUAI untuk anak.

1) Buai anak macam biasa, apabila sudah separa sedar, angkat dan alih ke dalam katil bayi/tidur dibawah.

2) Buai anak hingga lena, angkat dan alih anak tidur di atas katilnya agar celik mata sahaja tidak nampak buai.

3) Elak letak mainan yang boleh menarik perhatiannya untuk terus berlama-lama di dalam buaian.

4) Sabar jika anak-anak masih merengek mahukan buai. Memang mereka akan menangis, tetapi perlahan-lahan ajar.

5) Pujuk anak elok-elok. Mula-mula memang susah, tapi bila kita latih anak-anak setiap hari maka akan jadi senang.

Buaian ni sebenarnya akan menyusahkan ibu bapa sebab bila sudah bergantung sepenuhnya pada buai, segala komponen buai perlu dibawa kemana-mana dan anak akan meragam jika tidak ada buai. Ada sahaja kes saya jumpa anak-anak yang sudah terbiasa berbuai, masa admit wad, tidak boleh tidur dan terus menerus meragam. Kan stress tu.

Notakaki:

Dalam perut pun kita tak ajar anak berbuai, kenapa lepas lahir kita nak kenalkan dengan buai?

#BelNawhen
#SayaJururawat

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Pada 2 Mac 2011 Kementerian Kesihatan telah membuat pengumuman mengharamkan penjualan botol susu polikarbonat (PC) yang mengandungi Bisphenol A (BPA) di pasaran tempatan berkuatkuasa pada 1 Mac 2012.

BPA merupakan bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan produk plastik PC termasuklah botol susu di mana ia menghasilkan ciri keras dan jernih (transparent). Keselamatan penggunaan bahan kimia ini mula menjadi perhatian umum terutamanya pengguna, media massa dan penyelidik apabila ia didakwa boleh menyebabkan gangguan kepada sistem hormon dan mengganggu fungsi badan. Sehingga kini tiada bukti saintifik yang menunjukkan bahawa botol susu PC yang mengandungi BPA adalah selamat untuk digunakan oleh mereka yang berisiko tinggi terutamanya bayi dan kanak-kanak. Kajian oleh Pertubuhan Makanan dan Pertanian (FAO), Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan European Food Safety Authority (EFSA) juga menunjukkan masih terdapat kekangan dan ketidakpastian dalam kajian saintifik mengenai keselamatan BPA.

Oleh itu, Kementerian Kesihatan telah mengambil langkah proaktif mengharamkan penjualan botol susu PC yang mengandungi BPA sebagai langkah berjaga-jaga untuk melindungi golongan berisiko tinggi terutamanya bayi. Pendekatan ini juga adalah selaras dengan tindakan beberapa buah negara maju lain seperti Jerman, Perancis, Denmark, Kanada, Australia, New Zealand, Kesatuan Eropah dan beberapa negeri di Amerika Syarikat.

Dalam hal ini, Kementerian Kesihatan tidak akan berkompromi dalam keselamatan pengguna terutamanya bayi dan kanak-kanak. Keputusan pengharaman ini dapat melindungi keselamatan mereka yang berisiko tinggi sehingga terdapat maklumat yang kukuh dan perkembangan terkini mengenai keselamatan bahan kimia ini.

Bagaimana Hendak Mengenali Botol Susu PC yang Mengandungi BPA

Botol susu PC yang mengandungi BPA boleh dikenali dengan melihat sifatnya yang sangat keras dan lutsinar (jernih). Ini kerana fungsi BPA itu sendiri adalah untuk memberikan ciri-ciri yang keras dan lutsinar kepada plastik jenis PC.

Selain itu, botol susu PC juga boleh dikenali melalui kod atau simbol kitar semula yang boleh ditemui di bahagian bawah atau di tepi botol seperti berikut :

Namun begitu, perlu diingatkan bahawa nombor 7 bukan merupakan kod bagi PC sahaja, ia juga merupakan kod bagi lain-lain plastik (others) termasuk PC.

Alternatif Botol Susu Bayi yang Bebas BPA

Setelah pengharaman dibuat, peniaga tidak lagi dibenarkan untuk menjual botol susu PC yang mengandungi BPA ini di pasaran. Dengan itu, pengguna tidak lagi boleh membeli botol susu jenis ini di pasaran. Namun begitu, masih terdapat banyak lagi pilihan botol susu lain di pasaran yang diperbuat daripada pelbagai jenis bahan plastik lain dan yang paling utama, ia adalah bebas daripada BPA. Para pengguna khususnya ibu bapa, boleh membuat pilihan botol susu bebas BPA daripada pelbagai jenama dan rekabentuk yang boleh didapati di pasaran sama ada keluaran tempatan mahupun yang diimport mengikut kemampuan masing-masing.

Di antara alternatif botol susu bebas BPA adalah botol susu yang diperbuat daripada bahan plastik selain PC seperti polypropylene (PP), polyethersulfone (PES), polyamides (PA) dan kaca. Harga bagi setiap botol susu ini berbeza mengikut jenis bahan yang digunakan, saiz dan sama ada ia diimport atau dihasilkan di Malaysia. Botol susu bebas BPA biasanya boleh dikenalpasti melalui:

• Label “BPA-free” yang terdapat pada botol atau pembungkus botol susu.
• Mempunyai simbol kitar semula nombor 5 bagi botol yang diperbuat daripada polypropylene (PP). Contoh:

• Mempunyai simbol kitar semula nombor 7 dengan perkataan PA bagi botol yang diperbuat daripada polyamide atau perkataan PES bagi botol yang diperbuat daripada polyethersulfone. Contoh simbol:

Panduan Penggunaan Botol Susu Bebas BPA

Panduan ini juga boleh digunakan untuk semua penggunaan sama ada bekas makanan atau minuman plastik seperti berikut:

• Baca arahan pengilang sekiranya ada, bagi memastikan penggunaan adalah betul;
  Elakkan pemanasan makanan secara terus di dalam bekas makanan/minuman plastik kecuali bagi plastik yang mempunyai ciri ‘microwaveable’;
• Elakkan daripada menggunakan bekas plastik untuk meletak/menyimpan makanan atau minuman yang terlalu panas secara terus;
• Untuk bekas makanan/minuman plastik yang diguna semula, guna peralatan mencuci yang lembut seperti span dan berus lembut bagi mengelakkan permukaan bekas plastik menjadi rosak dan bercalar; dan
• Sentiasa periksa dan buang bekas makanan/minuman plastik yang telah terlalu lama digunakan atau yang telah rosak atau bercalar.

Kredit: Myhealth Portal

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Jom daftar sekarang, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang