Masalah rambut gugur antara yang sangat dirisaukan oleh semua orang. Keadaan ini lagi ketara bagi ibu selepas bersalin. Keadaan ini dianggap proses normal yang berlaku kerana tahap oestrogen yang menurun dalam badan wanita selepas melahirkan anak.

Terdapat beberapa tip yang dikongsikan oleh Pakar Dermatologi, Dr. Hafsah Sazali melalui perkongsiannya di Mstar sebelum ini.

1. Elakkan jenis syampu perapi yang intensif, sebaliknya boleh cuba menggunakan perapi dihujung rambut sahaja berbanding menyapu di seluruh kepala kerana ia boleh menyebabkan rambut jadi ‘berat’ nampak lebih nipis.

2. Bagi yang memiliki fine hair, terdapat perapi rambut yang sesuai selain syampu yang memberi volume bagi membolehkan rambut kelihatan lebih tebal.

3. Mengubah penggayaan rambut. Boleh tanya dengan hair stylist anda tentang fesyen rambut sesuai untuk rambut nipis.

4. Memotong rambut pendek juga boleh mengelakkan rambut terus gugur dan juga lebih mudah diuruskan.

5. Keguguran rambut boleh terjadi selama beberapa bulan selepas bersalin. Selalunya ia akan pulih seperti biasa dalam masa setahun.

Sekiranya masalah tersebut tidak beransur baik, sebaiknya bertemu doktor kerana boleh jadi terdapat faktor-faktor lain yang boleh menyumbang kepada rambut menipis seperti kekurangan zat besi.

Sementara itu, menerusi perkongsian di akaun TikTok Ain Anggun, petua mengurangkan keguguran rambutnya sangat simple tetapi berkesan untuk dirinya. Caranya hanyalah dengan menggunakan syampu Johnson Baby dan bunga cengkih saja.

@ain_anggun assalamualaikum shbt ttk..kongsi petua #tiktokmalaysia ♬ bunyi asal – user Siti Nur affiyah

Bunga cengkih bantu masalah rambut gugur

Sebelum ini mungkin kita anggap bunga cengkih hanya boleh digunakan dalam masakan serta digunakan untuk mengurangkan gejala Covid. Namun kegunaan lainnya juga dapat membantu mengurangkan masalah rambut seperti rambut berminyak, gugur dan kelumumur.

Bunga cengkih ini hanya perlu dimasukkan ke dalam syampu berkenaan dan pakailah seperti biasa.

Menerusi ruangan komen, rata-rata warga TikTok mengatakan cara ini memang sangat elok untuk mengurangkan masalah rambut gugur dan modalnya pun tak mahal.

Kredit: Ain Anggun

ARTIKEL MENARIK [Dr Jelaskan Ini Sebabnya Anak Suka Tarik Telinga & Meragam Ketika Tumbuh Gigi]

LAGI YANG MENARIK [Basuh Beras Jangan Kosong. Ibu Selitlah Doa Ini Untuk Anak, Besar Manfaatnya!]

Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!

Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Kadang-kala sikap nakal si kecil buat anda hilang sabar dan tentu ada cara untuk atasinya. Macam-macam perangai, akan pun panjang. Ada saja perkara yang ingin dibuatnya. Dalam usia 2-4 tahun, kanak-kanak dalam tempoh belajar.

Artikel Menarik: [Kita Nak Anak Hormat Ibu Ayah, Bukannya Takut. Marah Tak Perlu Menengking]

Mereka sedang cuba mengenali setiap apa yang ada di persekitaran mereka. Ibu ayah harus lebih peka dengan perkembangan mereka kerana ketika inilah waktu belajar terbaik. Anda boleh ajarkan perkara-perkara yang baik dan sebaliknya kepada mereka pada ketika ini.

Apa Perangai Bertuah Yang Selalu Anak Kecil Buat?

1.Suka tanggal baju

Kanak-kanak pada usia ini sudah mula menunjukkan sikap membuat keputusan untuk dirinya. Oleh itu, dia akan menanggalkan pakaian sesuka hatinya apabila merasakan pakaian itu merimaskannya. Dia berasa seronok untuk memgambil baju di dalam almari dan memakai baju pilihannya.

Cara atasi:

Jelaskan kepadanya jika bajunya kotor sahaja perlu menukar baju. Baju bukan ‘alat permaian’ untuknya dijadikan permainan. Anda juga boleh membelikan permainan anak patung yang boleh dipakaikan dan ditukarkan baju.

Artikel Menarik: [Bersedialah Jadi Ibu Yang Penyabar Mendidik Anak. Pahalanya Juga Sangat Besar]

2. Conteng sana-sini

Dinding rumah yang telah diconteng oleh si kecil memang mencabar kesabaran anda. Ia berlaku apabila dia sudah boleh memegang pen atau pencil. Ketika ini dia mula melukis garisan tidak tentu arah. Kemudian semakin pandai untuk melukis secara bebas mengikut gerak hatinya. Dia menconteng apa sahaja permukaan yang berdekatan dengannya termasuk dinding rumah anda!

Cara atasi:

Pastikan pen, pencil, pencil warna dan karyon di simpan di tempat yang tidak boleh dicapai oleh anak anda. Keluarkan ia apabila anda telah  menyediakan  ruang untuknya melakukan aktiviti ‘menconteng pada kertas yang disediakan. Lebih baik jika kertas itu bersaiz besar. Pastinya anak anda seronok untuk menujukkan hasil ‘karyanya’ yang hebat itu.

3. Buang lampin

Ada sesetengah kanak-kanak yang sudah mencecah usia 24 bulan, sudah tidak selesa memakai lampin. Dia dengan mudah akan menanggalkan pelekat lampin itu sendiri. Terkadang terbuang air kecil atau besar di ruang tamu semasa tidak memakai lampin.

Cara atasi:

Inilah masa untuk latihan potty training! Ajar dia untuk  mengenali tandas. Beritahu setiap kali hendak membuang air kecil atau besar mesti pergi ke tandas. Namun, latihan ini akan mengambil masa antara satu hingga dua minggu sehingga si kecil betul-betul memahaminya. Anda perlu bersabar dalam tempoh ini untuk lap lantai jika si manja masih tidak dapat mengawal  dan mengetahui waktu yang betul untuk dia membuang air kecil atau besar.

4. Suka mengetuk

Si manja suka melakukan penerokaan di persekitarannya. Termasuk mengetuk apa sahaja objek yang menarik minatnya termasuk periuk, mangkuk dan cawan plastik. Ia menjadi alat ‘muzik’ kegemarannya. Habis rak pinggan anda bersepah ‘dikerjakannya’.

Cara atasi:

Secara umumnya, tingkah laku ini meningkatkan koordinasi  mata dan tangannya. Usia 18 bulan sehingga 24 bulan adalah usia aktif buat si manja. Dalam hal ini, anda boleh melibatkan si kecil dalam kumpulan muzik khas untuk kanak-kanak atau dikenali sebagai playgroup. Kelas itu mengajar pelbagai aktiviti termasuk bermain muzik, menyanyi dan bermain.

5. Sepah dan baling barang

Bermain adalah pembelajaran buat si kecil. Namun ketika usia ini si kecil suka sepahkan apa sahaja permainan yang ada. Mereka juga cenderung untuk membaling permainan mereka. Ini bukanlah tanda mereka seoorang yang kasar tetapi anak-anak mengganggap yang mereka sedang bermain.

Cara atasi:

Ajak si kecil untuk menyusu blok menjadi tinggi sambil anda membantunya. Kemudian runtuhkan blok itu. Tunjukkan kepadanya bagaimana untuk menyusun kembali blok itu menjadi tinggi. Ajar si kecil untuk menyusun pelbagai reka bentuk blok.

6. Suka bermain warna

Kanak-kanak memang sukakan sesuatu yang berwarna. Jika anda berikan dia pewarna air, pasti satu badannya dipenuhi warna. Habis tangan dan bajunya dikotori oleh warna-warna itu.

Cara atasi.

Pakaikan dia baju khas untuk melukis, berus dan kertas lukisan untuk menulakukan aktiviti kreativiti itu. Juga sediakan ruang yang luas untuk dia bebas melukis. Pastikan ruang itu mudah untuk anda lap dan  bersihkannnya setelah selesai si manja ‘berkarya’.

7. Cemburu

Ia mula berlaku apabila mula menujukkan rasa kasih sayang dan kepunyaan terhadap sesuatu. Dia mungkin marah jika anda mencium kanak-kanak lain atau bayi baru anda.

Cara atasi:

Ia sesuatu yang normal apabila seorang kanak-kanak mempunyai perasaan cemburu dalam dirinya. Beri perhatian kepadanya. Peluk dan berikan ciuman serta katakan anda sayang dan bangga kepadanya.

Artikel Menarik: [Pelukan Diiringi Dengan Ciuman Di Dahi Buat Anak Tersentuh Hati & Mudah Dengar Kata]

8. Mengamuk dengan tiba-tiba

Dengan tiba-tiba dia menangis apabila barangnya kesayangannya tidak dijumpai. Dia mula menolak kerusi dan membuang permainan lain yang berdekatan dengannya.

Cara atasi:

Ajak dia bersama-sama untuk mencari barang permainannya itu supaya dia tahu barang itu tidak hilang. Cara ini memperkenalkan sikap sabar kepadanya. Nasihatinya supaya menyimpan barang permainan di tempat yang betul untuk mengelak berlaku lagi keadaan yang sama.

Sebiji telur khasiatnya cukup banyak. Tak perlu fikir nak beli dan bagi makanan tambahan lain pada anak asalkan ibu ayah tahu cara pemakanan yang betul. Jika anak anda menyukai menu telur itu satu bonus.

Menurut Dr Mazliana Mazlan, telur antara sarapan padat nutrisi yang paling mudah untuk ibu bapa sediakan pada anak-anak.

Saya kongsikan 4 sebab kenapa kita perlu wajibkan telur untuk anak-anak makan dalam seminggu.

1. Telur untuk otak

Choline dalam telur berfungsi untuk merangsang bahagian otak yang mengawal memori. Anak akan mudah ingat tentang apa yang dipelajari. Sel otak anak akan berhubung dengan baik jika cukup keperluan choline yang diambil.

Ibu mengandung pun patut ambil telur untuk berikan sumber choline pada anak dalam kandungan.

2. Telur dan perkembangan tubuh badan

Telur membantu untuk kawal dan kekalkan berat badan anak dengan baik. Telur tinggi dengan protein dan mampu kenyangkan anak. Keadaan ini dapat elakkan anak dari snacking dengan makanan proses. Secara tak langsung, kita dapat elak dari risiko obesiti pada anak usia muda.

3. Telur tiada gula

Makanan yang selamat untuk kita mulakan sebagai makanan pertama anak di waktu pagi.
Bila ada telur, kita dapat kurangkan sarapan anak dengan cereal, sandwich, donut, roti canai dan sebagainya.

4. Tinggi nutrisi

Telur ada sumber iron, protein, lemak, Vitamin A, D, E dan B12, serta choline. Semua ini sangat diperlukan oleh anak kecil kita kan. Jadikan telur sebagai salah satu makanan pemula hari anak-anak, supaya mereka membesar dengan sihat, kuat dan bijak.

Cari jalan supaya anak kita tak tolak telur bila diberi. Pelbagaikan idea menu telur supaya anak tak jemu nak makan selalu.

Campurkan telur dengan pilihan karbo dan fibre supaya lengkap menu sarapan anak kita.
Boleh ya, sama-sama kita cuba untuk jadikan telur makanan kegemaran anak-anak.

ARTIKEL MENARIK [Nak Anak Bijak, Biasakan Makan Ikan Berbanding Ayam. Sekurangnya Seminggu 2 Kali!]

Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Mama jom rileks jap, klik link ni!

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)