Baru je ingat nak berehat kejap, tiba-tiba anak pula menguji kesabaran kita. Dari rasa penat, terus bertukar nak marah kerana geram dengan kelakuan mereka. Ingat ya, anak kita ni dalam fasa belajar.

Jika kita berterusan jerit dan marah-marah, lama-lama anak terus pendam perasaannya dan tak jadi diri sendiri. Mereka akan cuba pula menipu untuk elak ibu ayah marah.

Apa yang dikongsikan oleh Dr Ana Yasmin Azmi, situasi ini boleh dikatakan selalu berlaku pada kita. Kali ini beliau kongsikan bagaimana cara si ibu menyantuni anaknya sehingga dapat jawapan yang benar-benar menyentuh hati.

Bila dengar cerita ni, saya rasa ia satu perspektif menarik. Saya kongsikan semoga ada manfaat. Cuba bayangkan, kita buka je pintu rumah, badan penat sangat seharian, si anak dalam umur 5 tahun berlari beritahu, “Mak, hari ni yaya rajin, tengok ni”

Terus dia tunjuk pinggan bersih atas meja. Ada 4-5 pinggan dan 3-4cawan. Benda tu tak tarik perhatian emak, yang buat emak terpaku sebab nampak air penuh di lantai depan pintu sampai separuh ruang tamu.

Nampak pula botol bekas isi air sejuk dari peti air tertongeng atas lantai. Siap ada sponge cuci pinggan dan sabun axion atas lantai. Emak makin membuak, mahu saja ditengking dan ditamparnya yaya.

Tapi dia tarik nafas dan cuba dengan tenang bertanya pada yaya. Apa yaya buat ni?

“Yaya tolong cuci pinggan kotor.. Tengok ni emak, dah siap yaya letak atas meja!!” melompat-lompat gembira dia cerita.

Emm.. Kenapa yaya pakai air sejuk dlm peti ais?

“sebab yaya tak sampai nak cuci di singki”

Oh kenapa tak bawa ke toilet? Sebab yaya hari tu jatuh kat toilet sebab licin, yaya takut pingan mak ni pecah. Yaya tahu mak balik mesti mak penat. Yaya nampak pinggan kotor banyak dlm singki jadi yaya nak tolong emak… ”

Yaya nak jadi budak baik..Si Emak terkedu.

” Syukur aku bertanya, dan syukur aku tak terus menengking yaya”bisik hatinya.
Dia padamkan rasa marah dalam jiwa. “Jom kita bersihkan sama-sama”. Baik emak, yaya tadi sebenarnya nak mop dah lantai tapi mak dah balik..

Air tu boleh di lap. Apa sesuatu yang BERBEZA yang mak ni lakukan? Ya.. Dia PAUSE sekejap dan TIDAK REACTIVE!

Emak usaha nak tahu dari perspektif yaya..Dan emak tu jelas apa MATLAMAT dia didik anaknya. Matlamatnya bukan nak rumah cantik kemas setiap saat, tapi nak bina anak yang tinggi self esteem, ada empati, berkhidmat untuk ibu bapa.

Bila MATLAMAT jelas, problem tu nampak kecil. Jika emak tadi terus menjerit, menampar mungkin mengheret yaya ke dapur.. Ia mungkin mencederakan emosi yaya lalu tidak tercapailah matlamat dalam hidup si emak tadi..

Mungkin yaya akan berkata “Yaya teruk, yaya budak jahat sebab susahkan emak selalu”
Fikir-fikirkan.

Kredit: Dr Anayasmin Azmi

ARTIKEL MENARIK [Cuba Formula “Matematik Kasih Sayang” Ini, Kalau Jawapannya Positif Tahniah! Anak Anda Cukup Kasih Sayang]

LAGI ARTIKEL MENARIK [Betul Ke Minum Banyak Minuman Berkultur Punca Anak Batuk? Ini Jawapan Pakar]

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lala yang segar dengan dimasak tumis pedas memang buat nasi bertambah. Namun selera jadi terhenti bila mana termakan lala berpasir atau berbau busuk.

Semuanya kerana lala tidak dibersihkan dengan tepat dan berulang kali. Lala dan jenis bercengkerang ini sebenarnya cukup mudah dibersihkan jika tahu caranya.

Salah satu cara berkesan yang boleh dicuba adalah dengan tip mudah yang dikongsikan oleh Puan Puspa Wangi Puspawangi ini. Memang mudah hendak dicuci dan dijamin bersih.

Salam. Ingin berkongsi cara saya untuk senang cuci lala supaya depat elakkan yang busuk atau berpasir hitam.

Bagi saya cara ni sangat berkesan. Dulu pernah cuba cara rendam dengan cili kering, tapi tangan saya jadi pijar. Cara ni insha Allah cepat dan mudah.

Lala yang dari pasar terus keluarkan tanpa cuci dan letak dalam bekas besar supaya ada ruang untuk lala.

Biarkan dalam freezer dalam masa 20 minit.

Lepas dah 20 minit nanti semua akan terbuka sendiri.

MENARIK:

Rezeki Terindah Dulu Ibu Sarat Bawa Perut Kini Bayi Kembar 3 Selamat Dilahirkan!

Suami Nakkan Yang Terbaik, Bukan Dayus, Suami Berkorban Lebih Dari Mampu Untuk Persiapan Isteri Bersalin!

Tak Berbaloi Stress Melampau, Rutin Simple Ni Buat Emosi Ibu Lebih Baik, Ubahlah!

Sekarang boleh check. Memang 80% terbuka. Mana yang terkatup rapat tu confirm busuk atau berpasir.

Dah boleh cuci bawah air paip. Macam ni kita puas hati cuci sebab boleh nampak isi dia mana yang kotor.

Makan pun tak was-was. Selamat mencuba!

Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom.

Klik DAFTAR segera di https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Ramai yang keliru susu mana yang bagus. Sebabnya macam-macam susu dengan pelbagai jenama banyak dijual di pasaran sekarang. Bagaimanapun, perkongsian dari Dr Yazeed Hair Johari ini boleh membantu kita buat pilihan terbaik untuk seisi keluarga.

Sebab pemilihan susu yang betul juga boleh membantu mengekalkan tahap gula dalam badan dan buatkan badan kekal sihat tanpa peningkatan berat yang mendadak.

FULL CREAM VS LOW FAT

Tadi pergi grocer, alang-alang tu saja belek susu Low fat ni. Ini adalah perbandingan antara Full cream milk dan Low fat milk. Kalau anda perhatikan, kandungan gula dalam Low Fat Milk ni sebenarnya tinggi!!

Kenapa tak bagus? So saya cuma nak ingatkan. Ini adalah fisiologi badan manusia. Untuk pecah lemak, badan perlu menjalani proses “ Lipolysis “ Iaitu

Lipo – Lemak
Lysis – Pemecahan

So selagi anda ambik gula tinggi, maka akan terhasil insulin yang tinggi. So sekiranya insulin tinggi, maka insulin akan “ Block “ Halang proses lipolisis. Jadi kalau minum low fat milk ni, sampai bila-bila pun takkan pecah lemak kerana kandungan yang lebih tinggi macam apa yang diterangkan tadi.

So better ambik full cream / fresh milk sebab kandungan gula lebih rendah. Abaikan jumlah kalori tapi kalau ambil full cream, ambil dalam kandungan yang sedikit. Kalau sebelum ni biasa ambil segelas, cukup hanya ambil 1/2 gelas.

Still gula lebih rendah berbanding low fat milk. Tu je kita nak share. Jangan terpedaya dengan low fat bagai ni, takk kira lah susu ke, butter, yogurt atau apa-apa produk low fat lain.

Jadi dekat sini,  kalau nak pecah lemak, anda bukan berperang dengan lemak. Tapi musuh utama korang ada lah GULA! Tapi kalau korang jumpa susu low fat, low sugar lebih bagus low sugar tu jika kandungan gula kurang dari 2g / 100ml ..

Tapi ada ke ? Kalau ada itu pilihan lebih baik . Low fat . Low Sugar . Ini baru betul. Tapi aku belum pernah jumpa lagi lah.

Anyway..Tak percaya ? Tak apa. Korang cuba dalam masa sebulan
✅ Tinggalkan segala air minuman bergula
✅ Minum air kosong 2-2-.5litre sehari
✅ Turunkan jumlah nasi biasa korang makan kepada 1/4 ( suku )
✅ bagai mana dengan pemilihan sayuran ?

Kena ingat ni, sayur sayuran pun ada karbohidrat tinggi. Karbohidrat ini pun adalah sumber gula juga. So korang kena tahu, apa jenis sayuran yang lebih baik dan kurang gula..simple je

SAYURAN KARBOHIDRAT TINGGI ( Tinggi gula )
– Sayuran yang tumbuh di bawah tanah
Contoh – Carrot , Kekacang , Kentang dan lain lain

SAYURAN KARBOHIDRAT RENDAH
– Sayuran yang tumbuh atas / Diluar tanah
Contoh – Sayuran hijau , Kangkung, Sawi, Taugeh .

Tak penting ke gula dalam badan? Gula pun penting tapi kena ingat jugak dalam badan kita banyak storage gula. Kalau anda seorang yang normal tanpa diabetis, gula akan diambil dan dipecahkan dari dalam badan. Sebab tu untuk orang normal tak ada term hypoglycemia ( Darah kurang gula)

So anda boleh teruskan makan nasi tapi jumlah 1/4 sahaja. Cukuplah nasi tu jadi sumber gula korang. Yang lain tu nak makan peha ayam goreng pun takpe. Nak makan telur goreng pun takpe .

Cuma kalau ambil terlalu banyak makanan yang berminyak, pecahkan je lemak tu dengan berjalan biasa , 5000-10000 step sehari. 3x Seminggu pun takpe

Sebab lemak memang mudah dipecah kan jika korang tak ambil gula .. Bila korang tak ambil gula, maka tak ada lah penghasilan insulin. Bila dah tak ada kenaikan paras insulin , maka proses lipolisis pecah lemak tadi tak terganggu.

So boleh la korang pecah lemak setiap hari. Macam tu lah konsepnye. Kalau korang faham konsep ni, try lah sebulan .

Setakat sebulan pecah 2-3kilo lemak. Dah ramai pesakit yang berjaya. Tapi kalau nak lagi cantik, pergi gym angkat berat. Tak caya cuba try. Kompem body macam artis hollywood
Tak faham lagi ? Jadi siapa yang belum faham tentang low fat boleh sambung baca , klik link ni .. https://dryazeedhairi.com/mitos-low-fat-sebagai-pelaris…/

Kredit: Dr Yazeed Hair Johari

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Tinggal beberapa hari sahaja lagi webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.

Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)