Anak atau diri sendiri asyik selesema? Sebenarnya ada banyak faktor mempengaruhinya. Perubahan cuaca, faktor persekitaran antara yang menyebabkan keadaan ini berlaku. Jadi ada beberapa cara nak pastikan masalah ini dapat dikawal.

Berikut perkongsian Dr Rizal Abu Bakar cara cepat dan lebih berkesan dalam merawat masalah ini.

Pertama sekali, kena rewind balik kenapa tiba-tiba kena selesema. Ia tanda sistem imun jatuh sakit.

Geng virus datang bertandang. Penyebab keradangan pada dinding membran di antara hidung dan tekak.

Ada juga sebab alergi.

Juga tanda munculnya geng bakteria jahat dalam usus. Sebab utama iaitu diet salah. Terkurang atau terlebih makan makanan yang salah.

Macam mana nak elak selesema ataupun redakan tahap keberjangkitannya?

1. Bawang putih
Ada allicin. Bertindak sebagai antibiotik.

2. Teh hijau
Ada anti-viral dan anti-microbial. Boost sistem imun. Tingkatkan metabolisma.

3. Sup ayam
Elektrolit dan cecair sup ada kandungan anti keradangan. Bantu rawat sistem imun.

4. Madu
Ada anti-bakteria dan anti-microbial. Bantu halang batuk dan kahak. Boleh campur dengan teh hijau untuk kesan maksimum.

5. Makanan kaya zink
Contoh macam kekacang, bijian. Kaya agen ‘immunity booster.’

6. Buah pelaga
Punyai bau aroma kuat aroma. Sifat anti-radang bantu baiki aliran lendir dalam saluran hidung.

Ketika selesema ni wajib elakkan makanan/minuman berkafein. Apa lagi wajib elak?
1. Sport drinks
2. Ais Krim
3. Roti putih
4. Gula-gula
5. Minuman karbonat

Kenapa?
Mengikut American Journal of Clinical Nutrition kesemua ini sebabkan keradangan dan lemahkan sistem imun.

Selesema biasanya datang dengan pakej lengkap. Sakit tekak, hidung tersumbat, dan demam.

Apabila amalkan 4 perkara ini, kita baiki sistem imun. Kita juga baiki tahap sihat usus kita iaitu otak kedua manusia.

Boleh amal?

Kredit: Dr Rizal Abu Bakar

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Bawa anak keluar berjalan-jalan memang besar cabaranya. Ditambah pula anak-anak ramai dan semuanya masih kecil. Macam-macam perangai yang mama papa perlu hadapi. Belum lagi ada yang merajuk, yang tak dengar arahan dan sebagainya. Memang buat mama papa rasa geram dan serik.

Tapi ketahuilah, saat anak-anak masih kecil sahaja mereka inginkan perhatian kita dan sentiasa rasa ‘excited’ bersama kita. Jangan pernah serik bawa anak berjalan-jalan jika ada masa okay! Ikuti perkongsian ini.

Teringat lagi betapa penatnya dulu saya bawa anak yang masih kecil pergi berjalan ke tempat yang agak jauh.

Balik rumah tu, terasa serik nak bawa anak berjalan jauh lagi. Penat sangat nak melayan kerenah masing-masing.

Ya Allah, silapnya saya fikir macam tu. Bertahun lepas tu, itulah kenangan yang anak duk sebut-sebut dan asyik teringat.

Rugi sangat bila kita tak luang masa bercuti dengan anak masa mereka masih kecil sebab peluang tu cuma datang sekejap je. Percayalah.

Bila anak dah besar, dia cuma nak keluar bercuti dengan kawan je. Barulah boleh pergi ke tempat yang lebih ‘adventure’.

Bila anak dah besar, masing-masing sibuk dengan kerja. Kalau kena kerja di negeri lain, payah dah nak balik ke rumah kita.

Masa anak kecil ni lah banyak tempat kita boleh masuk dengan kos yang lebih rendah. Ada tempat boleh masuk free je.

Masa anak kecil ni, kita bawa pergi kedai dekat rumah pun diorang dah seronok. Bayangkan kalau kita bawa anak ke pantai, ke sungai atau ke hotel yang ada kolam renang. Haha.

Saat dia tersenyum dan gelak ketawa tu la yang kita akan kenang sampai bila-bila.
Yang paling saya rindukan, masa kecil ni la kita akan paling banyak dukung dia, pimpin tangan dia dan bergambar di tempat percutian.

Dah besar ni, semua tu hanya tinggal dalam ingatan je.
Kalau boleh ambil cuti, ambillah peluang ni untuk balik berjumpa keluarga. Ambil peluang untuk bawa anak ke pantai, ke kampung atau ke pulau. Kerja pejabat kita takkan pernah habis.

Kredit: Redza Zainol

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Jom daftar sekarang, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja

Luluh hati ibu bapa bayi lelaki berusia tiga bulan apabila mendapat panggilan daripada pengasuh yang menyatakan bayinya tidak sedarkan diri sebelum disahkan meninggal dunia.

Dalam kejadian kira-kira jam 3 petang, mangsa didapati tidak sedarkan diri selepas tiga jam diberi susu dan ditidurkan pengasuh di rumah pengasuh di Taman Universiti, Johor Bahru.

Diberi susu sebelum tidur

Pemangku Ketua Polis Daerah Johor Bahru Utara, Superintendan Fariz Ammar Abdullah, berkata bayi lelaki berkenaan dihantar secara harian oleh ibunya ke rumah pengasuh pada hari bekerja.

“Pada hari kejadian, mangsa diberikan susu sebelum ditidurkan pengasuhnya kira-kira jam 12 tengah hari.

“Pada jam 3 petang, pengasuh berkenaan mendapati mangsa tidak sedarkan diri sebelum menghubungi ibu bayi itu.

“Mangsa kemudian dibawa ke klinik kesihatan berhampiran oleh pengasuh serta ibu bapa bayi berkenaan untuk mendapatkan rawatan segera.

“Namun bayi berkenaan disahkan sudah meninggal dunia oleh pegawai perubatan bertugas,” katanya ketika dihubungi.

Masih dalam siasatan

Mengulas lanjut, Fariz Ammar berkata, siasatan lanjut mendapati tiada sebarang unsur jenayah, termasuk penderaan ditemui pada mangsa setakat ini.

“Bedah siasat sudah dijalankan hari ini dan polis masih menunggu analisis makmal mengenai punca sebenar kematian bayi berkenaan.

“Hasil bedah siasat awal mendapati tiada kesan susu tersekat di kerongkong atau saluran pernafasan bayi berkenaan, namun kita perlu tunggu hasil analisis lengkap,” katanya.

**Info Tambahan

Tip Elak Bayi Tersedak Susu (Perkongsian Daripada Jururawat, Bel Nawhen)

1. JANGAN beri anak minum susu secara langsung dengan menyendal sebarang objek dibawah botol susu. Saiz puting yang tidak serasi boleh menyebab susu keluar lebih banyak dan bayi tidak dapat menelan sempurna hingga menyebabkan anak tercekik susu.

2. TINGGIKAN kepala bayi sedikit sewaktu menyusukan bayi untuk memberi keselesaan kepada bayi selain memberikan bukaan ruang di dada lebih luas.

3. BELI PUTING mengikut saiz bayi dan pastikan tidak terlalu besar hingga membuatkan susu keluar terlalu cepat.

Sumber: Berita Harian