Ramai wanita akan mengalami bengkak kaki ketika mengandung. Kondisi ini sudah pastinya akan membuatkan ibu rasa tidak selesa. Ini merupakan sesuatu yang normal.

Bagi ibu yang baru pertama kali hamil pasti tertanya-tanya mengapa kaki sembab ketika hamil?

Ada 3 penyebab utama kaki membengkak ketika hamil:

1. Sepanjang kehamilan, badan akan menghasilkan lebih banyak darah untuk membantu tumbesaran bayi.

2. Apabila bayi membesar, uterus akan menekan vena yang membawa darah dari bahagian kaki ke jantung.

3. Hormon juga akan membuatkan dinding vena menjadi semakin lembut. Oleh sebab itu, lebih sukar untuk vena menjalankan tugasnya dengan betul.

Atas sebab inilah, darah akan ‘terperangkap’ pada kawasan kaki. Malah, ada juga darah yang akan terbocor ke kawasan tisu dan menyebabkan bengkak.

Pun begitu kaki sembap semasa hamil bukanlah sesuatu yang berbahaya kepada ibu atau bayi. Namun, ia akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Selalunya, kondisi ini akan berlaku pada akhir kehamilan.

Atasi kaki sembab ketika hamil
Ada beberapa langkah yang boleh ibu lakukan untuk mengatasi masalah kaki sembap. Antaranya ialah:

1. Pakai compression socks
Cuba pakai compression socks atau stoking ibu hamil untuk mengurangkan simptom bengkak kaki. Stoking ini dapat memastikan tekanan pada kawasan kaki kekal normal. Selain itu, ia juga dapat membantu menolak semula cecair lebihan kembali ke dalam salur darah.

Elakkan memakai stoking yang ketat atau mempunyai getah pada bahagian atas. Ini boleh meningkatkan risiko darah beku.

2. Rehat secukupnya
Ibu hamil perlulah berehat dengan secukupnya. Pengaliran darah ke seluruh tubuh badan akan menjadi semakin lancar jika ibu mendapatkan rehat yang cukup.

Ketika anda menonton televisyen, membaca atau sedang duduk, cuba tukar posisi badan dan lunjurkkan kaki ke depan dan ke atas, lebih tinggi daripada dada. Posisi ini akan mengurangkan tekanan pada kawasan vena dan mengurangkan kaki sembab ketika hamil.

3. Basahkan kaki anda
Rendamkan kaki yang sembap di dalam air sejuk selama 20 minit untuk mengurangkan bengkak. Pada masa yang sama, ibu juga boleh kurangkan rasa hangat disebabkan cuaca yang panas.

Tetapi, pastikan suhu air tidak terlalu sejuk! Suhu yang terlalu rendah boleh menyebabkan salur darah kecil mengecut dan mengurangkan peredaran darah. Silap-silap, kaki boleh menjadi lebih bengkak!

4. Beli kasut yang muat
Kasut yang ketat bukan sahaja tidak menyelesakan, ia juga akan menyebabkan ibu mengalami kesakitan yang lebih teruk.

Disebabkan masalah ini selalunya akan berlarutan selepas kelahiran, tidak rugi jika anda berbelanja lebih untuk sepasang kasut yang selesa. Sebagai panduan, pilih kasut yang rata dan boleh disarung dengan mudah.

5. Jumpa pakar jika kaki sembab makin serius
Kadangkala, masalah kaki sembab ketika hamil hanya boleh diselesaikan oleh pakar. Mungkin ibu tidak sedar kesakitan pada tapak kaki mungkin berlaku disebabkan perkara lain seperti kuku cengkam.

Walau apapun keadaannya, dapatkan segera nasihat dan pandangan dari doctor terlebih dahulu.

Menarik: Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu

Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”

“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Selepas melalui proses kelahiran secara pembedahan, ada sesetengah ibu yang mahukan bersalin secara normal untuk anak yang seterusnya. Doktor di hospital akan menyarankan apa jenis kelahiran yang sesuai mengikut keadaan si ibu. Ada yang dibenarkan untuk bersalin secara normal sekiranya ibu tersebut melahirkan anak melalui caesarean tanpa komplikasi sebelum ini. Bersalin normal selepas melalui pembedahan caesarean boleh dilakukan tetapi perlulah mendapatkan nasihat dari pakar.

Menjelaskan tentang topik ini, Dr Renu Gopinath yang merupakan Pakar Obstetrik & Ginekologi dari Kajang Plaza Medical Centre (KPMC) berkata, terdapat kajian menunjukkan 65% sehingga 70% ibu menjalankan caesarean sebelum ini boleh diberi peluang untuk bersalin secara normal. Kadar kejayaannya adalah berdasarkan nasihat dan kaunseling yang diberi oleh Pakar Obstetrik dan Ginekologi serta statistik operasi caesarean yang dilakukan sebelum ini.

Artikel Menarik : [Haid Tak Teratur & Keluar Lebih Banyak Bila Mama Guna Suntikan Depo, Masalah Biasa]

Namun begitu, perkara yang dirisaukan sekiranya ibu ingin bersalin normal adalah kemungkinan parut caesarean dari kelahiran yang lalu akan koyak semula. Ia kemungkinan besar akan berlaku sekiranya terdapat kesan koyakan pada uterus, jangkitan pada luka selepas pembedahan atau terdapatnya jahitan ulangan.

Kenapa Ibu Mahu Bersalin Normal Selepas Kelahiran Caesarean?

1. Wanita yang ingin membina keluarga yang lebih besar
2. Kurang komplikasi sewaktu pembedahan
3. Lebih menjimatkan
4. Proses pemulihan yang lebih cepat
5. Tidak memerlukan masa yang lama untuk tinggal di hospital

Menurut Dr Renu lagi, bukan semua ibu dapat bersalin normal untuk kelahiran seterusnya di atas beberapa faktor. Antaranya ialah seperti :

1. Bayi besar
2. Kepala bayi gagal memasuki pelvis di akhir kehamilan
3. Bayi songsang
4. Pembedahan caesar sebelum ini melibatkan pemotongan di bahagian atas rahim
5. Terdapat sejarah pecah rahim
6. Pernah melakukan beberapa jenis pembedahan rahim sebelum ini seperti Miomektomi
7. Pelvis menguncup

Risiko & Faedah Vagina Birth After Caesarean (VBAC) Yang Dirancang Berbanding Elective Repeat Caesarean Section (ERCS) Dari Kehamilan 39 Minggu

Kedua-dua pilihan ini mempunyai kebaikan dan keburukannya dan hal ini perlu diterangkan kepada ibu yang mahu melahirkan. Biasanya Pakar Obstetrik & Ginekologi akan menerangkan tentang hali ini :

1. Seorang wanita harus sedar bahawa dengan kaedah VBAC mempunyai komplikasi yang rendah. Sekiranya seorang ibu itu berada dalam tempoh untuk bersalin normal, berkemungkinan dia berpeluang untuk melahirkan bayi secara VBAC adalah 75%-80% namun, peluang ini akan tipis sehingga 45% hingga 50% jika bakal ibu diinduce semasa dalam proses bersalin.
2. Walaubagaimanpun, VBAC yang dirancang yang dilakukan secara kecemasan adalah berisiko tinggi sekiranya ibu perlu bersalin secara pembedahan caesarean.
3. Ibu hamil perlu tahu bahawa VBAC yang dirancang boleh mengakibatkan kira-kira 1 daripada 200 wanita mengalami rahim koyak .
4. Ibu hamil juga perlu tahu kematian perinatal yang berkaitan dengan kelahiran secara VBAC adalah sangat rendah.
5. ERCS adalah agak berisiko untuk uri melekat pada uterus. Jika sudah menjalani dua kali pembedahan. Pada kebiasaannya, ibu akan dinasihatkan menjalani pembedahan bagi kelahiran yang seterusnya.
6. Dengan kaedah ERCS, ia berisiko pada masalah pernafasan bayi namun, kebiasaannya berlaku dalam tempoh yang singkat. 5 dalam 100 bayi yang dilahirkan secara pembedahan pada minggu ke 39 akan mengalami masalah pernafasan berbandingkan dengan purata 2 dalam 100 bayi yang dilahir secara normal.

Artikel Menarik : [Teknik Urutan Kasih Bantu Pengeluaran Susu Ibu. Suami Boleh Urut, Hanya 3 Step Je!]

Maka dengan itu, keadaan ibu hamil untuk kelahiran VBAC adalah sangat penting. Ia seharusnya diterangkan kepada bakal ibu dengan jelas. Doktor akan meneliti rekod kehamilan dan kelahiran sebelumnya sebelum menyarankan yang terbaik buat si ibu.

Artikel Menarik : [PCOS Punca Kanser Rahim Wanita? Doktor Saran Peka 7 Gejala Ini Untuk Pengesanan Awal!]

Apabila pesakit yang mencuba VBAC berada dalam fasa untuk bersalin, pemantauan intrapartum pesakit untuk pembuangan parut atau pecah parut biasanya dilakukan dengan memantau tanda-tanda vital, memeriksa kelembutan parut, pendarahan faraj yang tidak normal, hematuria, penghentian aktiviti rahim yang sebelumnya berkesan dan memantau CTG yang tidak normal. Analgesia epidural boleh ditawarkan dalam VBAC yang dirancang.

Wanita harus diberitahu bahawa VBAC yang dirancang harus dijalankan di bilik bersalin yang lengkap dengan perawatan dan pemantauan intrapartum berterusan berserta dengan persediaan untuk kelahiran secara caesarean dan resusitasi neonatal lanjutan.

Jangan risau para ibu, anda masih mempunyai harapan untuk bersalin secara normal selepas melalui pembedahan caesarean! Tapi ingat, haruslah mendapat nasihat dari pakar yang berpengalaman.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Hanya ibu bapa yang mempunyai anak ekzema faham peritnya melalui situasi ini. Lihat anak tak selesa, asyik nak menggaru dan merengek gatal siapa tak sedih.

Orang kata nak betul-betul cari penawar bukan mudah sebab sesetengah ada yang tak serasi. Begitulah yang dirasai oleh Puan Neeza Razak mengenai masalah ekzema anaknya sejak lahir sehingga kulit bernanah.

Saya mempunyai anak yang menghidap eczema. Since born. Orang cakap, penyakit ni bila besar makin hilang. Tapi tidak pada Sofea. Makin besar makin teruk eczema dia. Sekarang dah umur 5 tahun. Flares satu badan, dari muka sampai ke kaki. Tak tidur malam dok menggaru smpai subuh. Mandi menjerit-jerit pedih luka.

Kulit mati pagi-pagi bangun penuh atas cadar bertaburan. Self-confident down, gi tadika kawan-kawan cakap kulit dia buruk, budak-budak tak nak kawan. Tahap teruk smpai kulit bernanah-nanah.

Bangun Pagi Penuh Kulit Mati Atas Cadar. Muka Sampai Kaki Luka. Kini Sofea Bebas Ekzema

Semua tempat saya pegi berubat. Daripada klinik pakar kerajaan, klinik pakar swasta sampai ke Tangkak, kat mana orang cakap kat situ okey saya pergi. Ubat sapu n lotion segala jenis mak nenek saya beli. Dari semurah-murah sampai harga beratus-ratus. Usaha, mana tahu rasi dengan Sofea.

Duit jangan cakap banyak mana dah berhabis. Berubat kampong pun semua tempat tok dia bawa cuba. Sampai tahap saya rasa sampai saya seorang mak yang looser. Sebab tiap-tiap pagi dok dengar anak menangis pedih nak mandi, dan kadang-kadang saya pun menangis sekali tak sampai hati. Sofea juga tak leh tinggal sorang, nanti dia menggaru tak ingat sampai berdarah-darah seluar baju.

Saya ingat satu petang lepas ambik dia dari tadika, dia nyanyi polis sentry one two jaga polis mata pencuri jaga. Saya tanya “Yaa main polis sentry ke ngan kawan?’. ‘Tak, yaa tengok je kawan main’. “Nape yaa tak main sekali?’ Saya tanya. Dia jawab “Kawan-kawan tak bagi main, sebab yaa buruk’

Ape perasan khau? Sebak weyyy, walaupun rasa nak tanya budak tu nama apa? Rasa nk jumpa mak bapak budak tu tengokk..haha. Nasib baik la sis waras lagi. Sampai la sis join group FB Eczema, ditemukan oleh Kak Nadia Nodin. Mula-mula sis try Redoxamin, Kak Nad banyak guide. Sehingga sis buat appointment dengan Dr Dr. Suriyakhatun kat Homeopathy Integrasi DrSuriya. Cuba cara Homeopathy, nak treat secara menyeluruh. Saya amek pakej 6 bulan. Pakej tu termasuk 8x perjumpaan berkala, 2x coaching session dan siap ada support group. Harga pun munasabah. Saya pernah bayar harga yang sama untuk sekali jumpa doktor (skin specialist). Kali ni saya nekad. Saya rasa sangat bersyukur ditemukan dengan team Dr Su. Kak Nad, Dr Aimi, Cik Sha, En Fadhil and PA Dr Su yang awesome, Wardah.

Dr. Suriyakhatun – Teringat lagi masa 1st appointment jumpa doc, kulit sofea waktu ni teruk sangat bernanah. Kena ceramah dan Dr. Su kata ‘so poor management’. Sentap sis mengalir-ngalir air mata tapi cara beliau buat sis lagi nekad. Doc memang tanya history sofea sejak kecil, bersalin normal ke ceaser, ada sakit lain ke tak, perkumuhan okey ke tak kencing n berak sekali sehari ke tak dan bagi senarai makanan yang boleh, tak boleh. Everything.

Kak Nadia Nodin- Shes my coach in this 6 months programme. She has guided me a lot. How to handle the flares, how to dry brush, how to do wet dressing. Selalu tanya perkembangan sofea macam mana. Selalu.
Dr Aimi Jaafar– Ingat lagi masa Dr Aimi dressing nanah sofea. Menjerit sofea sbb pedih tapi Ayden comel je kat sbelah teman sofea tgh dressing. Beliau juga ajar mcm mana nak
handle bila time bernanah. Baju basuh jangan campur dgn yang lain. Cadar selimut baju semua rendam air panas sebelum basuh.
Cik Sha- She make me adores her so much. Dia ni sis gelar tok bomoh. Sebab dia pegang tangan je dia tahu. Sofea ni ada emosi toxin, dia ada satu peristiwa yang berlaku masa dia kecik dan memory dia stuck kat situ. Sian sofea. Pegang tangan sofea je tahu ubat sapu mana yang rasi dengan sofea. Yang ni elok, yang ni tak sesuai. Khau rase?? Haha. Tapi sebenarnya memang bidang dia. Shes a naturopath. Dia bleh buat muscle testing dan dia juga yang bagi flower remedies untuk treat emosi sofea. Bukan sofea je, dengan mak dia skali kena..hehe

Alhamdulillah, bulan lepas cukup 6 bulan dan last appointment dengan Dr Su. Kulit sofea improve sangat-sangat. Emosi dia pun okey, makan dah boleh makan macam-macam dan hari-hari pakai baju princess sebab kulit dah cantik. Rambut pun dah boleh simpan panjang. Dan yang paling penting, setelah sekian lama, sis dapat tido lena smpai subuh tidak ditemani suara anak bangun menangis menggaru dan cadar merah berdarah..hehe. Thank you so Much Dr Su and team. Treatment secara holistic. Tak lupa juga family yang banyak support. Tok yaa Halimah Rahman, Pok ijie Mohd Hafizi, Acu Asyiqin Razak Mok long Harni Abdul Razak, Pok Ngoh Muhamad Sharif Ab Razak, Pok Yie Ayie Ulala, Pok Pie GhaNi Lutfi. Eh macam ucapan raya plak..haha.

Sebab dah panjang macam karangan SPM, pesan sis kepada ibu bapa yang ada anak eczema percayalah setiap penyakit ada penawar. Dulu sis pun ingat tak akan sembuh, but Dr Su and team prove me wrong. Kena cara rawat, guide n ubat yang betul, insya ALLAH boleh. Alhamdulillah, now im a happy mom. Thanks semua.

Sumber: FB Neeza Razak