Momen menyusukan anak sememangnya saat yang paling indah. Bonding dengan anak terasa cukup kuat. Sampai saatnya bila mana susu makin berkurang dan anak sudah mula kurang minat, ibu merasa kosong dan sedih. Begitu kuatnya penangan menyusukan bayi.
Mengekalkan produksi susu juga bukan mudah, perlukan usaha dan tenaga yang berterusan dari ibu. Ini tip yang dikongsikan oleh Dr Nurhaya Yaakob dari Prexious Lactation Centre.
TIPS RINGKAS “MAINTAIN” PRODUKSI SUSU.
✅ Menyusu sesuai demand atau permintaan bayi.
Menjadualkan penyusuan susu ibu akan menganggu produksi. Contohnya:
Bayi saya menyusu 3 jam sekali. Kalau bayi minta sebelum 3 jam, ibu akan berikan puting kosong / pacifier.
Penyusuan berjadual di atas akan mengganggu demand dan supply sekali gus mengganggu produksi susu ibu.
✅ Co sleeping, atau tidur bersama bayi akan membantu ibu untuk respond lebih cepat terhadap penyusuan susu ibu.
Selain itu, ibu juga tidak terlalu letih kerana penyusuan dengan posisi berbaring akan membantu ibu untuk berehat dan menyusui.
✅ Tubuh badan seorang individu dewasa mengandungi 60-70% air. Ini bermakna, lebih dari separuh tubuh badan kita adalah air. Bayangkan sekiranya kita tidak menjaga hidrasi tubuh.
Individu dewasa di sarankan untuk minum 8 gelas sehari iaitu kira-kira 1.6 – 2 liter. Ibu menyusu pula disarankan untuk minum 8 – 13 gelas sehari iaitu 1.6 – 2.6 liter. Apatah lagi sekarang cuaca sangat panas. Hidrasi tubuh sangat penting untuk dijaga.
✅ Betul adalah hampir tidak memungkinkan untuk kita sarankan ibu untuk medapat tidur 6 hingga 8 jam. Namun pastikan istirahat/tidur yang ibu dapatkan itu adalah tidur yang berkualiti. Biarpun hanya tiga jam, tapi 3 jam yang berkualiti.
✅ Penyusuan di malam hari adalah salah satu tips untuk mengekalkan produksi yang susu yang baik.
Selain dari hormon prolaktin yang lebih tinggi di malam hari, permintaan yang kerap tanpa gap yang terlalu lama akan membantu mengekalkan produksi melalui ciptaan demand dan supply.
Ada segelintir yang merasakan penyusuan di malam hari adalah sesuatu yang melelahkan. Pemberian susu diberikan menggunakan botol dan EBM oleh penjaga atau pasangan.
✅ Sentuhan kulit ke kulit.
Semoga bermanfaat dan membantu.
Dr Nurhaya Yacob
Guru penyusuan anda.
Menarik: Sakit-Sakit Badan & Belakang Waktu Menyusu Bukan Petanda Tulang Rapuh, Ini Saranan Pakar Laktasi
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Sertai Pa&Ma E-Workshop, Lindungi Ibu, Lindungi Penyusuan yang dianjurkan Pa&Ma. Perkongsian ilmu mengenai penyusuan yang begitu bermanfaat untuk semua. Jom cepat-cepat sertai kami di SINI.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Boleh Palingkan Ke Depan Sekiranya Bayi Dapat Kawal Kepala & Leher Dengan Baik
Trend bawa anak secara menghadap ke hadapan menggunakan pengendong bayi bukanlah baru. Ramai yang memilih cara ini kerana ia lebih mudah untuk anak melihat keadaan sekeliling.
Cuma yang menjadi persoalannya, masih ramai lagi ibu bapa tak mengetahui kesannya pada anak jika anak itu masih kecil dengan keadaan kepala dan lehernya yang masih belum kuat.
Ini pendapat Dr Say Shazril mengenai bawa anak secara menghadap ke depan.
Sy cukup suka palingkan Ace ke depan supaya dia dapat tengok dunia tapi bini sy cukup tak suka. Bila baca-baca bijak upanyra biniku. Anda hanya boleh palingkan anak anda ke hadapan HANYA JIKA dia boleh mengawal kepala & lehernya dengan baik. Macam mana nak tau?
Simple, semasa anda sedang carry dia cuba bengkokkan badan anda ke kiri & ke kanan. Sekiranya kepalanya lentok ikut pergerakan anda that means dia tak bersedia untuk front facing lagi. Selalunya by 6 bulan tapi bergantung kepada perkembangan motornya.
Baiklah, kenapa palingkan baby ke hadapan tak bagus? Pertamanya, it’s BAD FOR YOUR SPINE. Perasan dak bila palingkan dia ke depan laju ja belakang kita lenguh? Ini disebabkan bebanan daripada berat bayi itu lebih jauh ke hadapan maka untuk compensate lebihan bebanan ini, tulang belakang kita kena bengkok lebih (hyperextend) & ini memberi tekanan yang lebih di tulang belakang kita. Sebab tu once dah rasa lenguh, kita diharuskan memalingkan bayi menghadap kita. Tulang belakang nak guna lama peeps.
Kedua, palingkan ke hadapan is BAD FOR YOUR BABY’S SPINE. Tulang belakang kita bentuknya ibarat huruf “S”. Cuba bayangkan jika perut kita boyot & kita letakkan bayi kita menghadap depan, semestinya perut kita akan overextend tulang belakang dia & bukan sahaja tulang belakangnya yg akan menampung berat badannya malah segala hentakan daripada langkah kita akan memberi tekanan kepada tulang belakangnya.
“Jadi tak elok langsung la ni paling ke hadapan doc?”. Bagi sy jawapannya BERGANTUNG. Bila sy palingkan Ace ke hadapan cukup happy dia tergedik2 manja. Tapi bila dia bising & grumpy mungkin daripada overstimulation & mungkin belakangnya lenguh, sy & bini tau yg it is time tuk palingkan dia menghadap kami. Its all about your parenting instinct. Paling penting, JANGAN SESEKALI BIARKAN BABY ANDA TIDUR SAMBIL PALING KE HADAPAN kerana boleh menyekat saluran pernafasan mereka
Sumber: Dr Say Shazril Shaharuddin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Muhammad Al Fattah Pilihan Dayah Zubit Untuk Anak Sulung. Ringkas, Elok Maknanya
Selepas selamat melahirkan bayi lelaki pada 7 Februari lalu, bekas pengasuh anak Datuk Seri Siti Nurhaliza, Dayah Zubit telah mengadakan majlis tahnik dan cukur rambut buat anak sulungnya.
Dayah dan suaminya, yang juga pemain pasukan bola sepak Terengganu FC II (TFC II), Ridzuan Razali turut berkongsi nama cahaya mata mereka pada hari ketujuh kelahiran baru-baru ini.
Menerusi perkongsian di instagram suami Dayah, @are9ridzuan, pasangan ini telah sepakat menamakan anak mereka Muhammad Al Fattah.
View this post on Instagram
Alhamdulillah, tabarakallah mashaAllah. Hari ke-7 selepas kelahiran, selesai majlis tahnik & cukur rambut untuk Muhammad Al Fattah. Semoga mendapat keberkatan & rahmat Allah.
Semoga Allah SWT takdirkan Muhammad Al Fattah menjadi anak soleh, alim, cerdik & bijak. In shaa Allah ameen Ya Mujib
Terima kasih kepada para ustaz & hafiz alquran yang sudi meluangkan masa untuk tahnik & cukur rambut Muhammad Al Fattah.. alhamdulillah.
View this post on Instagram
Sebelum ini Dayah menerusi sebuah hantaran di Instagram memberitahu yang dia selamat bersalin pada jam 2.41 pagi di sebuah hospital swasta di Terengganu.
Seminggu sebelum kelahiran Muhammad Al Fattah, Dayah telah mengalami kecederaan akibat jatuh dari motosikal. Akibat kemalangan itu, Dayah mengalami kecederaan di bahagian kepala, siku, tangan, lutut dan juga kaki.
Bagaimanapun, keadaan Dayah dan kandungannya ketika itu berada dalam keadaan baik.
Dayah dan Ridzuan mendirikan rumah tangga pada 5 Januari 2021 tetapi baru mengadakan majlis persandingannya beberapa minggu sebelum kelahiran anak sulung.
Kredit: IG @are9ridzuan & Dayah Zubit
Buat mama papa yang mahu anak lancar bahasa Inggeris, jom sertai e-workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Bersama barisan panel berkredibiliti seperti Dr Azu, Dr Fie serta penampilan istimewa Dato Dr Sheikh Muzaphar. E-workshop ini PERCUMA dan anda berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah berupa baucer barangan bernilai hampir RM1000! Jom, daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada Risiko Jika Proses Bersalin Terlalu Lama, Hingga Mencecah 18 Jam!
Bakal ibu dan ayah pastinya tidak sabar bertemu si kecil setelah menanti selama 9 bulan tempoh kehamilan. Tetapi bagaimana jika tempoh bersalin menjadi lama? Jom ketahui lebih lanjut mengenai apa yang dikatakan lambat bersalin atau prolonged labor ini.
Tempoh bersalin lama?
Lambat bersalin adalah di mana proses beranak mengambil masa yang lama. Ia berlaku ketika seorang wanita memerlukan tempoh kira-kira 20 jam atau lebih jika ini merupakan kelahiran pertama kali, dan 14 jam atau lebih untuk kehamilan seterusnya.
Situasi melahirkan anak yang lama ini ditentukan oleh fasa bersalin dan apakah serviks telah menipis serta dibuka dengan betul bagi proses kelahiran bayi.
Secara amnya, fasa kelahiran bayi dibahagikan kepada 3 peringkat:
Peringkat pertama: Bermula daripada fasa awal melahirkan anak sehingga serviks melebar dan menipis sepenuhnya
Peringkat kedua: Bermula daripada pelebaran penuh hingga melahirkan
Peringkat ketiga: Bermula dengan kelahiran bayi sehingga plasenta dikeluarkan
Baca juga:
Tempoh bersalin yang berpanjangan berlaku pada peringkat pertama fasa bersalin. Ia boleh meletihkan dan menjejaskan emosi, tetapi jarang menimbulkan komplikasi kepada ibu.
Tahap awal bersalin lama: Melibatkan proses melahirkan anak yang berpanjangan selama lebih 8 jam tanpa melepasi peringkat pertama.
Tahap pertama bersalin lama: Apabila proses melahirkan anak berpanjangan selama lebih 12 jam tanpa melangkah ke peringkat kedua bersalin.
Tahap kedua bersalin lama: Biasanya memakan masa 5 hingga 30 minit. Tetapi ia menjadi berpanjangan jika:
2 hingga 3 jam bagi wanita yang pernah hamil sebelum ini
1 hingga 2 jam untuk wanita yang hamil kali pertama
Oleh itu, seorang ibu hamil dikatakan mengalami masalah lambat bersalin sekiranya masa untuk melahirkan anak itu berlangsung lebih daripada 20 jam. Sekiranya kandungan adalah bayi kembar atau berganda, maka tempoh bersalin lama adalah pada 16 jam.
Proses melahirkan anak yang berpanjangan boleh berlaku sekiranya:
- Saiz bayi sangat besar dan tidak dapat bergerak melalui saluran kelahiran
- Bayi berada dalam kedudukan tidak normal, posisi songsang. Biasanya kepala bayi akan turun ke bawah dan menghadap ke belakang
- Saluran kelahiran terlalu kecil untuk dilalui bayi
- Proses kontraksi atau pengecutan rahim sangat lemah
Tanda & gejala lambat bersalin
Antara tanda dan simptom lambat bersalin yang boleh diperhatikan adalah termasuk:
- Tempoh melahirkan anak melebihi 18 jam: Tanda paling utama adalah kelewatan
- Keletihan ibu: Wanita yang sedang dalam proses beranak berasa lemah dan letih
- Gejala fizikal lain adalah seperti sakit belakang yang teramat sangat, denyutan nadi tinggi dan keadaan rahim lembut (tender) juga memberi amaran mengenai fasa bersalin berpanjangan
- Ketosis: Merupakan komplikasi dehidrasi dan kekurangan karbohidrat (atau glukosa) untuk tenaga dalam badan. Keadaan ini mengakibatkan pengumpulan keton dalam tubuh yang tidak normal
Risiko tempoh bersalin lama
Fasa melahirkan anak yang berpanjangan boleh menyebabkan komplikasi serius pada ibu atau bayi, bahkan berisiko membawa maut.
Antara komplikasi biasa yang boleh dialami ibu adalah:
- Jangkitan
- Pecah rahim
- Fistula genital
Situasi lambat bersalin ini juga boleh membahayakan bayi. Ia boleh menyebabkan:
- Tahap oksigen yang rendah untuk bayi
- Irama jantung yang tidak normal pada bayi
- Bahan tidak normal dalam cecair amniotik atau ketuban
- Jangkitan rahim
- Kematian dalam kandungan
Sekiranya bayi berdepan kesukaran, anda mungkin perlu melalui fasa kelahiran kecemasan.
Ini melibatkan pemantauan rapi yang penting untuk memastikan tahap kesihatan anda dan bayi dalam kandungan.
Rawatan untuk tempoh bersalin lama
Sekiranya anda melalui fasa bersalin yang berpanjangan, doktor mungkin akan menyarankan untuk berehat sebentar. Adakalanya ubat akan diberikan untuk meringankan kesakitan proses bersalin dan membantu anda berehat.
Dalam sesetengah keadaan, anda mungkin akan berasa lebih selesa selepas mengubah posisi atau kedudukan badan. Rawatan tambahan untuk membantu tempoh bersalin lama ini adalah bergantung kepada punca atau sebab yang mendasari keadaan tersebut.
Sekiranya bayi sudah sedia berada dalam saluran kelahiran, doktor boleh menggunakan alat khas yang disebut sebagai forcep atau alat vakum bagi membantu mengeluarkan bayi melalui faraj.
Jika doktor berasakan anda memerlukan lebih kuat kontraksi, berkemungkinan akan diberikan 0xytocin. Ubat ini berfungsi untuk mempercepatkan pengecutan dan menjadikannya lebih kuat.
Seandainya selepas doktor berasa anda sudah cukup kontraksi dan tempoh bersalin masih lambat, proses kelahiran secara pembedahan caesarean adalah pilihan terakhir.
Sekiranya bayi terlalu besar atau ubat yang diberikan tidak mempercepatkan proses beranak, anda memerlukan C-Sec. Pembedahan Czer mungkin menjadi jawapan kepada beberapa masalah yang menyebabkan wanita berdepan situasi lambat bersalin.
Hampir sepertiga C-Sec dilakukan kerana tempoh bersalin yang berpanjangan.
Kelahiran Caesar adalah sangat biasa untuk kehamilan berganda. Diaggarkan hampir separuh kelahiran kembar dilakukan melalui prosedur C-Sec, sementara 90% kembar tiga dilahirkan dengan proses pembedahan ini.
Kredit: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Berminat untuk sertai Virtual Pa&Ma Gala Moms bersama artis terkenal secara PERCUMA? Daftar di sini https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-moms-reunion/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
