Ibu pertama kali hamil pasti tertanya-tanya apakah ada cara untuk membantu diri melancarkan proses bersalin. Rata-rata yang tiada pengalaman, pasti rasa gusar dengan kesakitan kontraksi yang bakal ditanggung sebelum berjaya melahirkan bayi.
Sememangnya ada cara yang boleh mempermudahkan proses bersalin. Namun anda perlu ingat bahawa setiap proses kelahiran adalah berbeza antara satu sama lain walaupun anak-anak itu datang daripada ibu yang sama.
Telur ayam kampung
Telur ayam kampung sememangnya sinonim sebagai makanan yang membantu dalam pemulihan tenaga. Jika mengikut pesanan orang tua-tua, telur ayam kampung yang diambil bersama minuman coklat sangat membantu semasa proses bersalin. Hal ini terutamanya semasa anda meneran.
Mengikut petua, anda perlu ambil sebutir telur ayam kampung mentah dan pecahkan ia ke dalam secawan minuman coklat panas. Kacau dan kemudiannya minum sebaik mendapat tanda-tanda awal bersalin.
Selain daripada itu, anda juga digalakkan untuk mengamalkan makan telur ayam kampung separuh masak sepanjang tempoh kehamilan bagi membantu diri kekal bertenaga.
Ads
Kurma
Makanan sememangnya kaya dengan pelbagai khasiat dan baik diamalkan sepanjang usia kehamilan. Ia juga adalah sejenis buah boleh membekalkan tenaga segera. Pakar perubatan pun yakin dengan manfaat amalan pemakanan kurma di kalangan ibu hamil kerana ia dapat memudahkan proses bersalin dan mengurangkan pengaliran darah semasa bersalin. Malah ia juga dapat mempercepatkan proses pengecutan rahim.
Oleh itu, bawa bekal beberapa biji buah kurma ke dalam bilik bersalin dan jadikan ia sebagai makanan pembekal tenaga sebelum anda memasuki fasa akhir kelahiran.
Ads
Minyak kelapa dara
Pengambilan minyak kelapa dara atau lebih dikenali sebagai VCO (virgin coconut oil) sepanjang kehamilan dipercayai berupaya memberi kesan yang positif. Ia sememangnya sering digunakan untuk membantu proses bersalin.
Ia boleh diminum atau diambil dalam bentuk kapsul. Malah ada di kalangan wanita hamil yang mengambil langkah dengan menyapu minyak kelapa dara di bahagian perineum dengan tujuan mahu mengelakkan risiko koyakan semasa bersalin.
Bendi
Ads
Sayur yang mempunyai lendir ini dipercayai boleh membantu dalam proses bersalin. Malah ia juga boleh menjadi penawar kepada masalah sembelit, diabetis dan jaundis. Bendi boleh dimakan dalam pelbagai cara termasuklah sebagai ulam rebus, dimasukkan ke dalam masakan berkuah atau ditumis sebagai hidangan sayur.
Bagi anda yang mungkin mengalami masalah buasir semasa hamil, sangat digalakkan untuk mengamalkan pengambilan bendi supaya tiada masalah yang timbul semasa bersalin nanti.
Air kelapa
Sebaik sahaja usia kandungan masuk tujuh bulan, banyakkan minum air kelapa agar bayi mudah dilahirkan. Pengambilan air kelapa sepanjang tempoh kehamilan baik kerana dapat membantu menjaga kesihatan anda dan bayi dalam kandungan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selepas selamat melahirkan bayi perempuan secara pembedahan, Tasha Shilla dan suami, Atiq Idris berkongsi kegembiraan mereka dengan memanjatkan kesyukuran atas kurniaan amanah kedua dari Allah SWT buat mereka sekeluarga.
“Syukur Alhamdulillah, anak perempuan kami yang bernama “Nyla Kaadira binti Muhammad Atiq” selamat dilahirkan pada pagi Isnin 5 Sept 2022 jam 10:37am.
“Terima kasih kepada semua yang telah mendoakan, kami amat menghargai dan hanya Allah mampu membalas segalaNya.
“Saya memohon dengan keberkatan, agar kalian semua tolong doakan untuk dia agar menjadi anak yang solehah, penyejuk mata hati Ibu dan Ayahnya, beri dia ilmu yang bermanfaat, kuatkan iman dan aqidahnya, rezeki yang luas dan halal,” kongsinya.
It’s our happiest moment to announce that a baby girl “Nyla Kaadira” has arrived into our family. Please keep her in your prayers 🤲🏼
Both Mommy and Baby are in great health, Alhamdulillah.
Anak dah semakin besar, pantang dah lama habis. Tapi tak dapat juga nak turunkan berat badan sebanyak yang diinginkan. Lebih dahsyat lagi, ada sesetengah ibu yang beatnya semakin naik. Ia adalah normal. Usah khuatir kerana situasi sebegini dihadapi oleh kebanyakan ibu selepas bersalin. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan anda sukar menurunkan berat badan.
Pelik, biarpun makan selalu tak sempat. Tidur pun tak cukup. Tapi tetap berat tak turun-turun. Cuba perhatikan jika ada antara perkara ini yang anda jadikan tabiat harian:
Terlepas Waktu Sarapan
Makan sarapan membekalkan tenaga. Ia penting untuk anda memulakan hari dan kekal cergas sepanjang masa. Malah, dengan mengambil sarapan pagi jua membantu metabolisme tubuh berfungsi dengan lebih efisyen.
Apabila ada bayi, anda mungkin kesuntukan masa menguruskan suami, anak dan urusan rumah tangga. Anda perlu ingat, tidak perlu ambil sarapan pagi yang mewah. Cukup sekadar semangkuk oat atau dua keping roti mahupun sandwic telur bersama buah-buahan kering.
Lupa Nak Makan
Bila terlalu banyak urusan yang perlu dilaksanakan, maka anda menjadi sangat sibuk kerana mahu menyelesaikannya dengan sempurna. Malangnya, kadang-kadang anda terlupa untuk makan.
Mungkin juga anda beranggapan dengan tidak makan pada waktu makan yang sepatutnya anda dapat mengurangkan kalori dan seterusnya menurunkan berat badan. Salah tanggapan sebegitu.
Apabila kerap melakukan perkara sebegini, anda sebenarnya akan berasa sangat lapar apabila urusan kerja mula kendur dan akhirnya menjamah makanan dalam jumlah yang lebih banyak daripada yang patut diambil.
Tabiat Habiskan Makanan Anak
Apabila anak tidak habis makan, anda berasa sayang dan tidak mahu membazir lalu memakannya. Tindakan ini menjadikan anda makan dua kali tanpa disedari.
Jadi, sebaik-baiknya kurangkan sikap mahu menghabiskan makanan anak. Jika makanan itu masih elok, mungkin ia boleh disimpan dan dimakan semula pada waktu yang lainnya.
Hanya Sempat Makan Bila Dah Tengah Malam
Selepas berhempas pulas menguruskan hal rumah tangga sebaik pulang dari tempat kerja, anda berupaya menarik nafas lega dan mula berasa lapar. Namun, ketika itu sudah hampir tengah malam.
Ketahuilah, amalan makan tengah malam adalah antara penyebab yang mudah menyebabkan anda menambahkan berat badan. Jika berasa lapar ketika ini, cuba ambil makanan berkhasiat seperti salad, buah atau yogurt. Paling tidak pun, anda boleh minum susu.
Sibuk melayan kerenah anak tetapi pada masa yang sama, perut sudah berkeroncong. Oleh kerana tidak mahu diri kelaparan, maka anda pun makan sambil berdiri.
Ada satu kajian menyatakan bahawa amalan makan sambil berdiri tidak baik kerana ia boleh menjadi punca kepada amalan makan berlebihan tanpa disedari.
Tidur Tak Cukup 8 Jam
Apabila ada anak kecil, sudah menjadi sesuatu yang normal bila si ibu mengalami masalah tidak cukup tidur.
Malah ada kajian membuktikan bahawa apabila tidur tergangu, paras kortisol meningkat lalu menyebabkan metabolisme tidak dapat menjalankan tugasnya dengan baik semasa membakar kalori.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Lahir cukup bulan, sihat dan tiada apa-apa komplikasi tapi siapa sangka Allah Maha Mengetahui segalanya. Seminggu selepas kelahiran, berlaku perkara yang tak dijangka sama sekali.
Bagi ibu ini, Nor Fitriah Elias pengalaman yang berlaku pada anak ketiganya benar-benar membuatkannya kuat kerana secara tiba-tiba anak mengalami sawan dan sehingga kini masih menunggu keputusan pakar apa yang sebenarnya berlaku.
Rahman dilahirkan secara normal, pada 9/3/2021..jam 1.01am..tanpa sebarang komplikasi, G6PD dan keseluruhannya adalah normal. Malah kelahirannya sangat dipermudahkan. 12 minit sahaja dalam labour room. Berat lahir adalah 3.44 kilogram. Lahir cukup bulan pada 39 minggu. Hari ke-8 warded sebabkan jaundice, 1 hari sahaja.
Hari ke-9 dia balik dari hospital, malam tu secara tiba-tiba dia macam menggigil, mula-mula dia menjerit kuat, lepas tu, mulut biru, kami pelik dan tanya pada klnik keesokkan harinya, dan klinik tak tahu. Katanya mungkin kesejukan, masa tu memang sejuk, sebab dia macam menggigil, malam tu ada jadi lg dan masih benda yang sama berlaku pada Rahman sebab sejuk, mungkin juga salah describe kat doktor kat KK.
Lepas tu dah lama tak berlaku, sampailah 20/5/2021. Rahman malam tu macam asyik luak susu, lepas tu dia macam asyik merengek, cek suhu badan 36.2°c macam tu, memang tak ada demam. Masa tu kami ada kat rumah mak, saya baru lepas cabut kuku sebabkan cagu, jadi sebab anak asyik langgar kakai stay sekejap kat rumah mak. Pukul 5 pagi tiba-tiba Rahman menjerit kuat dan sama kejadian. Disebabkan dalam gelap gelita kami cuma tenangkan Rahman, lepas tu dia tidur sampai 8.30pagi dan dia minta susu. Dia tidur, lepas tu 9.30 pagi kejadian yang sama berlaku, dia akan mula menjerit dahulu, kemudian mata ke atas, mulut berbuih, kaki tangan kejang dan tersentak-sentak.
Lepas kejadian 9.30pagi.. masa tu mak saya ada dan tengok, dia cakap anak hang ni sawan kak, bawak pergi klnik atau hospital, saya ingat sawan tak serius, sejujurnya memang tak tahu. Saya bawa ke klinik untuk periksa Rahman dan tengok keadaan dia. Saya ingat mungkin KK akan bagi ubat ke atau ajar apa nak buat ke, tak sangka terus ke emergency dan kami ke hospital naik ambulans, terpinga-pinga masa tu, tak tahu apa benda.
Sampai kat hospital, Rahman terus dibawa ke zon separa kritikal untuk pantauan, masa tu doktor cakap kena warded terus yer, seriously terkejut, apa pun tak bawa. Lepas tu dah masuk ward tak sampai 1 jam admit Rahman kena serang lagi sekali dalam waad, petang tu pakar rounding dan cakap kena buat CT scan. Kalau tak jumpa punca nak ambil air tulang belakang, disebabkan dia tak ada demam langsung doktor suspek dia mungkin ada darah beku kat otak atau dapat jangkitan kuman pada selaput otak.
Lepas buat CT scan, doktor cakap tak ada nampak darah beku, jadi usaha mencari punca kena teruskan dengan ambil air tulang belakang Rahman, tapi perlukan persetujuan kami sebagai ibu bapa. Jadi bincang dengan suami, kami decided setuju, selepas ujian dijalankan, makan masa beberapa hari untuk tahu keputusan.
Masa 24/5/2021, Rahman kena serang 2x dalam wad, depan specialist, jadi specialist tengok keadaan dia, buat keputusan untuk mula antibiotics selama 14 hari.
Masa 25/5/2021, keputusan penuh dah keluar, tanpa tiada jangkitan kuman pada selaput otak rahman, jadi antibiotics diberhentikan, pakar diognos dia ada epilepsy masa tu,
26/5/2021 Rahman allowed discharge.
27-28hb dia nampak aktif je, sihat.. tapi tiba-tiba masa 29/5/2021 Rahman secara tiba-tiba, diserang 3x kat rumah, lepas tu terus dibawa ke hospital, dan admit again. Masa 29/5 tu dia kena serang banyak kali, sampai 30hb total kena serang 8x, kejadian dia sama sahaja, memang dia diserang semasa tidur, Baru tidur, mamai nak tidur, pakar tengok keadaan dia kerap sangat kena serang, jadi hasil perbincangan beberapa orang pakar paediatrik, dan Neuro, jadi Rahman kena buat EEG TEST secepatnya, masa 1/6/2021, kami ke HKL buat eeg test, hasil keputusan memang menunjuk ada beberapa focal, wave electricity dalam otak Rahman tak normal.
Rahman allowed discharge masa 1/6/2021 lepas buat EEG TEST, balik rumah continue ubat baru dan Rahman nampak sihat sahaja, masa 6/6/2021 Rahman merengek malam tu, dia macam tak nak tidur, instinct seorang ibu, dah prepared barang ke hospital, masa 7/6/2021, Rahman diserang 3x kat rumah, tanya doktor dia cakap kena bawa ke hospital, jadi bawa ke hospital, masa kat kecemasan Rahman kena serang lagi dan keesokan harinya kena serang lagi, pakar decide untuk percepatkan buat MRI. Alhamdulillah terus dapat tarikh dan masa 11/6 MRI dibuat di Hospital Selayang.
Tapi keputusan penuh belum lagi keluar, EEG TEST dan MRI, akan keluar dan specialist akan buat review dalam 2 minggu lagi. Ok, nak bagitahu semua ibu-ibu apa itu sawan.
Sawan tu, berlaku apabila mata ke atas, mulut kebiruan/berbuih, kaki tangan kejang dan tersentak-sentak, dan pesakit tidak sedarkan diri, biasanya lepas sawan pesakit akan tidur.
Apa nak buat bila anak atau nampak orang sawan
Pastikan persekitaran selamat dan jauh dari bahaya yang membolehkan pesakit terjatuh atau bahayakan dia la senang cakap,
Lepas tu mengiringkan dia. Jangan letak apa-apa dalam mulut ye. Takt tersedak atau tercekik. Tengok masa, berapa lama terjadi, kalau kejadian berlaku dan pesakit tidak sedarkan diri lebih dari 5 minit kena bawa ke hospital secepatnya.
Kalau kurang dari 5 minit pun kalau kejadian tu adalah pertama kali bawa ke hospital. Lepas tu sekiranya berlaku berulang kali dalam 1 hari pun kena bawa ke hospital. Kalau anak ada epilepsy macam Rahman sekiranya berlaku dengan cara yang lain pula kena bawa ke hospital.
Untuk makluman semua, Sawan ada banyak jenis ye, ada yang jenis tak sedarkan diri, ada yang kaki sahaja menyentak-nyentak, sebenarnya ada banyak sangat pattern sawan, boleh google, macam-macam jenis ada. Ada yang tak terkawal, boleh berlaku SEHINGGA 2 jam..
Apa sebab sawan berlaku
Kebiasaan SAWAN berlaku disebabkan demam, dan biasa tiada kesan sampingan, tapi sekiranya tak ada demam itu yang sangat membimbangkan. Banyak sebab ye berlakunya sawan, jatuh ke, ada darah beku, jangkitan kuman, jenis darah, keturunan, dan banyak lagi sebab, jenis epilepsy juga banyak.
Apa bahayanya sawan ni??
Ok sawan ni kalau kerap sangat berlaku boleh mnyebabkan tumbesaran kanak-kanak terganggu atau terbantut, ada yang dah 3 tahun baru boleh berjalan, ada yamg dah 8 -9 tahun hanya boleh sebut 1-2 patah perkataan sahaja, dan banyak lagi effect dia, dan sawan jugak boleh menyebabkan kematian ye. Yang mana air liur yang keluar semasa sawan tu, boleh menyebabkan saluran pernafasan tertutup. Jadi sawan ni sangatlah bahaya. Nampak macam tak ada apa kan..
Walaupun effect sawan ni boleh mnyebabkan kanak-kanak menjadi kanak-kanak istimewa/OKU, tapi ramai juga kanak-kanak yang hidup normal macam anak yang lain cuma hidup mereka sedikit terganggu bila kena serang.
Banyak benda yang kena jaga, kanak-kanak yang ada epilepsy ni, kena jaga betul-betul, dari segi emosi dia, mereka tak boleh terlalu stress mereka tak boleh terlalu sedih, penat, ada yang sebab pemakanan juga. Bila dah tahu jenis epilepsy dia, in Sha Allah akan ada penerangan dari pakar. Apa yang boleh dan tak boleh
**Saya ada beri 2 video untuk ibu semua tengok. Ni jenis sawan Rahman. Setakat ni sama je kejadian.
Semoga bermanfaat dan anda dapat sesuatu dari PERKONGSIAN ini
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
Kenapa ibu bapa patut hantar anak-Anak ke tadika lebih awal. Pendidikan awal kanak-kanak adalah asas penting untuk membentuk keperibadian, kemahiran sosial, dan kognitif anak-anak.