Pening dibuatnya bila anak masih tak tidur walaupun sudah lewat malam. Kepenatan ibu bekerja bertambah bila mana anak tidak mahu tidur. Sudahnya esok pagi susah hendak bangun ke sekolah.
Rupanya banyak cara untuk pastikan anak tidur awal. Tip yang dikongsikan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan ini mak ayah boleh cuba.
“Doktor, macam mana saya nak latih anak saya tidur awal? Dia selalu tengah malam pun belum tidur-tidur lagi.”
Anak saya asalnya kerap tidur lewat. Agak sukar nak suruh dia tidur, apatah lagi nak suruh tidur awal. Dia akan berguling dan meragam jika dipaksa tidur awal. Saya tahu ini tidak bagus untuk tidur dan perkembangannya sebagai kanak-kanak. Jadi saya lakukan sesuatu.
Hasilnya, saya berjaya ubah waktu tidur anak saya seawal jam 9 malam. Berikut adalah cara bagaimana saya ubah rutin tidurnya:
◼Galakkan anak untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal sepanjang hari. Ini akan membantu meletihkan mereka dan memudahkan mereka untuk tidur pada malam hari.
Ads
◼Set waktu makan malam anak sekitar 2 jam sebelum waktu tidur yang disasarkan. Elakkan makan terlalu berat atau terlalu manis untuk makan malam.
◼Tetapkan waktu tidur untuk anak. Hari sekolah atau hari cuti mereka perlu tidur pada waktu yang sama setiap malam. Ini akan membentuk rutin tidur tetap.
◼Hadkan masa skrin pada waktu malam. Berhenti gunakan peralatan elektronik sekurang-kurangnya satu jam sebelum waktu tidur. Perlu tegas.
◼Satu jam sebelum tidur, susun rutin yang melibatkan aktiviti yang tenang seperti, membaca, gosok gigi, berwuduk dan solat, dengar lagu santai, berselawat, dsb.
Ads
◼Ibubapa perlu menjadi contoh yang baik kepada anak. Rumah digelapkan(suram), dan ibubapa masuk ke dalam bilik tidur pada waktu tidur anak.
◼Pastikan persekitaran tidur selesa dan sesuai untuk tidur. Ini termasuk perkara seperti mengekalkan bilik gelap/suram dan sunyi, dan memastikan suhu selesa.
◼Sebelum tidur, ambil masa berbual tentang sebarang kebimbangan atau ketakutan yang mungkin mereka ada. Ini boleh membantu mereka untuk merasa tenang.
Ads
◼Sebagai galakkan dan dorongan awal, ibubapa boleh memberi pujian dan ganjaran yang sesuai kepada anak jika anak tidur awal. (pengukuhan positif)
◼Ibubapa perlu tegas dan konsisten dalam memastikan rutin ini dipatuhi pada setiap hari. Membentuk rutin baharu perlukan masa dan kesabaran.
Semoga tip-tip ini bermanfaat kepada ibubapa yang ingin melatih anak-anak tidur awal!
Anak-anak yang tengah membesar mereka akan tengok contoh yang paling dekat dengannya. Sebab itu penting tunjuk yang baik-baik depan anak.
Kajian juga banyak buktikan anak kita adalah peniru nombor satu mak ayah. Jika baik tingkah laku yang kita tunjuk dan ajar pada mereka, mereka akan ikut dan membesar jadi anak yang penuh dengan perasaan hormat.
Namun jika ibu bapa sendiri tunjukkan sikap tak baik, jangan salahkan anak jika kita nampak anak kerap tinggi suara dan tiada rasa hormat.
Berikut perkongsian dari Mohd Fhais seorang bapa yang suka berkongsikan ilmu keibubapaan.
3 benda ni memang saya tak akan buat depan anak..
Cakap makanan tak sedap
Walaupun nasi goreng tu rasa macam pasir sekalipun jangan merungut depan anak. Diam-diam je, kalau tak boleh habis tinggalkan. Jangan makan nanti sakit perut pula.
Nak ajar anak sentiasa bersyukur masa makan la kena ajar. Kalau kita ajar mengutuk makanan, sampai ke tua nanti dia tak pandai nak bersyukur.
Marah Isteri
Yang ni memang haram! Anak memang tak boleh tengok. Sebabnya sekali kita dah marah isteri depan anak sampai besar mereka tak mahu hormat pada ibunya. Tinggi suara pun tak boleh.
Nak berbincang atau bertekak pun pilih tempat yang jauh dari anak.
Marah anak orang
Marah anak orang pun tak boleh. Walaupun anak orang tu gaduh dengan anak kita. Jangan marah! Tegur baik-baik.
Sekali kita tunjuk guna ’emosi’ marah pada sesiapa pun, sampai bila-bila anak akan ikut cara kita. Ni punca anak tak boleh bergaul dengan orang, asyik nak marah je bila kehendak dia tak di ikuti.
Kenakalan dan keburukan anak-anak tu bukan di warisi. Anak kita bukan lahir lahir je pandai tengking orang, pandai marah-marah orang.
Tapi mereka belajar daripada ‘icon’ mereka iaitu mak ayah.
Mula memberi contoh paling baik sejak anak kecil, biar anak dah besar nanti kita tak merungut.
Bila anak sudah semakin membesar, pada usia tiga hingga empat tahun, mak ayah haruslah memperkenalkan solat kepada anak-anak kecil kita. Pun begitu ianya bukan satu hal yang mudah. Sama seperti melakukan perkara lain, anak perlu dilatih namun jangan terlalu padat pengajarannya.
Tip yang dikongsikan oleh Puan Sharifah Natasha Almashoor ini boleh dijadikan panduan dalam mendidik anak-anak. Tak perlu terlalu ‘keras’ sebaliknya beri anak masa. Ini yang dikongsikannya.
AJAR SOLAT ANAK INI MUDAH
Anak solat macam patuk ayam. Sibuk kejar nak main gadjet. Bukan salah anak terpatuk-patuk.
“Sayaaaangggg!!!pergi solat!!dah azan dah!!!”.
Tahu-tahu je anak kena belajar atau ikut solat penuh, ikut orang dewasa atau cikgu. Sedangkan kena ajar langkah Demi langkah.
Apa yang kak Tasha Cuba nak sampaikan ialah, kita nak ajar anak cuci tangan kan, ada langkah-langkahnya. Begitu juga solat. ?
Contoh, umur 2 tahun mungkin ajar simpan dan bentangkan sejadah. Ajar berdiri je dulu. Zikir atau perkara mudah buat dia kenal Allah. Ajar tawheed. Dengan cerita cerita best Bab ibadah.
Kalau anak yang besar sikit. Kita ajar rukun Islam. Lihat pada FITRAH ANAK tu dulu. Minggu ni mungkin ajar berdiri atas sejadah, Mata bukan MENJELING pada orang sebelah atau tengok punggung orang. Mata lihat sejadah. Berdiri bukan goyang-goyang, saja laga bahu kawan sebelah. (Kak Tasha cikgu, dapat citer sikit apa berlaku)
Jadi, ajar seminggu satu perkara, ajar kenapa kena lakukan sedemikian. Kaitkanlah dengan kisah para sahabat. Aha..macam tu.
Ada setengah tadika, ajar semua sekali. Bagaimana nak anak pantas membaca. Solat pun macam tu. Tak perlu ajar step by step. Kak Tasha mampu tepuk dahi. Sebab walaupun Budak budak AJE. Minda mereka Bukan Budak budak aje. Kena ajar TERTIB
Bila kita ajar step by step. Tak ke mudah anak tu minat solat. Dia tak stress. Dia pun faham. ?. Takderlah nak merotan. Nak monitor pun sonang.
Jangan lupa, anak itu PEMBELA KAMU nanti di AKHIRAT KELAK. ?
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Apabila duduk rumah, tak dapat nak ke mana-mana, macam-macam idea datang secara spontan. Mencuba menu baru, nak hias rumah atau berkebun antara aktiviti yang dilakukan bagi mengisi masa lapang.
Bagi rumah yang ada banyak barang tetapi ruang agak terhad, kadang tu sakit mata lihat barang tak tersusun dengan elok. Nak beli almari agak mahal juga, lagi-lagi dalam keadaan sekarang ni.
Jadi apa kata, anda DIY sendiri rak menggunakan frame RM2.10 dan cantumkan menjadi sebuah rak yang cantik dan besar. Dengan bajet yang murah, kira berbaloilah untuk rumah nampak kemas.
Berikut perkongsian dari Puan Syamimi Lyana. Ini lah hasilnya! Encik suami DIY rak sendiri pakai frame ECO je. Jimat, kemas dan kukuh
Edit : Ramai tanya berapa modal. Saya share sini ye. Modal tak sampai RM50.
Bahan-bahan:
Frame 18 pcs
Skru
Paku
Kayu saiz 1×1 beli kat kedai kayu
Cara membuatnya:
1) Susun frame ikut saiz rak yang dikehendaki. Jika nak buat seperti dalam gambar, perlu 18 keping.
2) Selepas susun boleh mula cantumkan. Lapik kayu saiz 1×1 lepas tu paku antara frame dan kayu.
3) Dah siap dan boleh letak barang-barang. Nak letak di dapur boleh, bilik tidur pun boleh.
p/s: Jika anda nak buat saiz rak yang lebih kecil pun boleh. Ikut pada keadaan ruang rumah. Sekurangnya barang-barang boleh diletakkan secara lebih tersusun.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selepas insiden membawa dua lelaki ke dalam rumah, kali ini pempengaruh doctor selebriti, Dr Say diuji sekali lagi bila mana pembantu rumahnya mengasari anak ketiganya yang baru berusia 10 bulan.