Wanita wajib mengambil tahu tentang kewujudan pelbagai penyakit yang mungkin boleh menyerang mereka serta cara-cara penjagaan kesihatan diri agar terhindar daripada menghidapinya. Menurut Pakar Sakit Puan terkenal, Datuk Dr Hamid Arshat, hari ini semakin ramai wanita yang menderita sakit akibat kerosakan rahim pada usia muda.

Penyakit ketumbuhan dalam rahim, fibroids dan adenomyosis pada suatu ketika dulu menimpa wanita-wanita umur 40-an. Zaman sekarang dalam umur 20-an tahun pun sudah mengidap penyakit tersebut. Malah ada yang amat besar tumbuhan tersebut.

Wanita Elak Rahim Rosak Di Usia Muda

Penyakit berkaitan dengan rahim juga ada kaitan dengan pemakanan. Maka sebab itulah kaum wanita perlu menjaga pemakanan sejak dari kecil lagi. Makanan yang kita makan antara penyumbang pelbagai jenis penyakit.

Berikut antara penyakit-penyakit berkaitan dengan rahim.

Adenomyosis

Bagi adenomyosis, tanda pertama ialah senggugut sering didahului dengan penyakit endometriosis.

Dalam endometriosis, tisu-tisu darah haid (endometrium) tumbuh di luar rahim. Adenomyosis tisu-tisu tersebut tumbuh dalam otot rahim.

Tanda-tanda lain ialah perdarahan yang banyak dan/atau berpanjangan.

Adenomyosis telah merosak seluruh rahim.

Gejala-gejala ialah sukar hamil, mandul dan sering gugur.

Fibroids pula sering tiada tanda, tiada gangguan atau gejala. Malah ramai wanita yang hamil dan melahirkankan anak tanpa gangguan.

Fibroids

Banyak yang dikesan secara kebetulan waktu pemeriksaan untuk tujuan lain.

Ada juga yang mengalami perdarahan, kesakitan, keguguran, sukar hamil, gangguan-gangguan kencing dan buang najis.

Fibroid, bulat tumbuhannya, disekelingi capsule. Kurang kerosakkan pada tisyu otot lain.

Datuk Dr Hamid Arshat Pesan Jaga Pemakanan Dari Kecil

Fakta Penting

Kedua-dua jenis tumbuhan tersebut ada faktor baka, ertinya jika emaknya mengidap penyakit tersebut, anak-anakp erempuan ada risiko. Berwaspada!

Jika anak-anak gadis mengalami senggugut, gangguan pendarahan dan edaran haid, elok buat ultrasound scan perut untuk mengesan masalah peranakan dan ambil langkah-langkah awal untuk mengawal dan mencegah.

Ajar, pupuk dan sematkan tabiat makan yang baik sejak dari kecil lagi. Jadi sangat penting mengambil pemakanan yang berzat dan berkhasiat. Didik anak-anak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

Kawal dan cegah makanan fast dan junk food. Ramai ibu-ibu ambil jalan mudah bila anak-anak menangis, merengek atau merajuk mereka pujuk dengan memberi junk food.

Kesan buruk ialah kegemukan anak dan kelemahan imuniti anak-anak menyebabkan mereka ditimpa berbagai penyakit.

Mari kita amalkan tabiat makan yang terbaik, mulakan dari anak-anak kecil lagi.

Sumber: Dr Hamid Arshat

Kredit top image: Freepik

Ramai wanita selepas bersalin mengalami masalah rambut gugur.  Rambut sememangnya mahkota wanita jadi bila berlaku keguguran rambut yang teruk, ramai wanita berasa stres.

Adakah masalah rambut gugur itu normal? Persoalan tersebut sering menghantui ramai wanita yang mempunyai masalah ini. Lebih menghairankan apabila masalah keguguran rambut menjadi lebih teruk selepas beberapa bulan melahirkan anak.

Tip Atasi Rambut Gugur Selepas Bersalin

Masalah ini jika tidak diatasi dengan baik bakal menjurus kepada kewujudan bahagian atau tompok botak di kepala pula. Punca utama rambut gugur selepas bersalin adalah hormon yang tidak stabil. Selepas melahirkan anak, jumlah estrogen dalam tubuh berkurangan secara mendadak.

Perlu anda tahu bahawa rambut yang gugur dalam tempoh selepas bersalin ini sebenarnya merupakan rambut yang sepatutnya sudah lama gugur.

Selain daripada itu, masalah tekanan dan kekurangan vitamin adalah antara penyumbang lain faktor keguguran rambut selepas melahirkan anak.

Hal yang sama telah dilalui oleh pengacara dan pelakon Jihan Muse. Demi menjaga kecantikan rambutnya untuk jangka masa yang panjang, dia telah mengambil langkah bijak dengan memotong pendek rambutnya.

Sememangnya adalah mustahil untuk anda menghentikan keguguran rambut selepas bersalin. Namun begitu, berikut adalah antara beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan bagi mengawal masalah keguguran rambut daripada menjadi lebih buruk.

Mama Elak Buat Perkara Ini

Langkah terbaik yang boleh anda lakukan ialah meningkatkan usaha penjagaan rambut yang lebih insentif dengan mengambil vitamin tambahan untuk menguatkan dalam tubuh. Hal ini secara tidak langsung boleh menguatkan akar rambut.

Berikut perkara yang perlu dielakkan bagi mengelakkan keguguran rambut:

*Elakkan menyikat rambut ketika ia masih basah. Ketika basah, rambut sangat rapuh. Lebih memburukkan keadaan apabila anda menyikatnya secara kasar. Ia lebih mudah terputus dan gugur.

*Dalam pada itu, jangan gunakan alat pengering rambut dan alat pengeriting rambut buat sementara waktu kerana ia boleh menambahkan masalah kerosakan rambut.

*Hindari diri daripada mewarnakan atau mengeritingkan rambut yang tentunya banyak menggunakan bahan kimia.

Boleh praktikkan amalan berikut bagi mengatasi masalah rambut gugur: 

*Gunakan mask rawatan rambut khas untuk masalah rambut gugur. Produk rambut yang kaya dengan kandungan vitamin A dan minyak vitamin E juga boleh membantu rambut menjadi lebih sihat.

*Amalkan pemakanan sihat yang mengandungi banyak protein, kalsium, zink, buah-buahan, dan sayur-sayuran kerana makanan adalah sumber utama vitamin dan nutrien.

Bagi yang mengalami masalah rambut gugur berlanjutan atau sangat serius, anda perlu berjumpa dengan pakar dengan segera untuk mengetahui puncanya agar dapat menangani masalah ini dengan baik.

Kredit foto (top image): Freepik

Artikel berkaitan: Pakar Rambut Kongsi Kenapa Waktu Anak Menyembur Air Liur Ada Kaitan Dengan Rambut Ibu Gugur

Rambut Gugur Selepas Bersalin Perkara Normal Tapi Cara Ni Boleh Elakkannya Jadi Lebih Teruk

Sindrom kulit melecur atau melepuh dalam bahasa saintifiknya Staphylococcal Scalded Skin Syndrome (SSSS) banyak berlaku di luar negara.

Walaupun kes ini agak jarang berlaku tapi sekiranya kanak-kanak dijangkiti bakteria Staphylococcal ia berkemungkinan boleh membawa maut jika tak dirawat dengan cepat.

Biasanya dalam kes ini jangkitan mudah berlaku daripada orang yang baru balik dari luar negara.

Menurut Pakar Dermatologi Hospital Kuala Lumpur, Dr Leong Kin Fon, sindrom SSSS biasanya berlaku pada kanak-kanak dan boleh juga pada orang dewasa.

“Sindrom ini akan berlaku di permukaan kulit paling atas sahaja dan jika cepat dapat rawatan berpotensi untuk kembali pulih tanpa meninggalkan sebarang parut.

“Kanak-kanak cenderung untuk dapat penyakit ini kerana sistem antibodinya masih belum kuat” jelasnya.

Aspek kebersihan

Tambahnya lagi, untuk pastikan penyakit SSSS ini terkawal, ibu bapa kena lebih peka mengenai aspek penjagaan tali pusat bayi baru lahir. Kawasan ini adalah tempat mudahnya berlaku jangkitan kuman jika tak dibersihkan betul-betul.

Selain itu, sebelum menyentuh bayi sentiasa pastikan tangan bersih kerana kuman mudah merebak. Lagi baik elakkan dari orang ramai kerana kita tak tahu sama ada orang yang dekat dengan anak itu sihat atau pun tak.

Rawatan ini boleh dirawat dengan menyapu krim khas dan jika keadaan teruk mengambil antibiotik antara cara terbaik di samping rawatan susulan yang lain.

Menerusi perkongsian dari Puan Mazne Aznan mengenai anaknya, Affan turut menderita SSSS masa usianya 10 hari dilahirkan sangat perit.

Katanya doktor menjelaskan jangkitan ini berlaku melalui orang yang ada sakit kulit semasa datang melawat Affan.

Nasiblah cepat dapat rawatan walaupun pada mulanya seluruh badan anak teruk dengan lepuhan dan kulitnya kering sebelum salin kulit baru.

Nak tahu lanjut apa penyebab penyakit ini, saksikan rancangan Pa&Ma esok (Selasa) jam 12 tengah hari dan ulangannya 9 malam.