Ramai sahaja yang takut luka caesarean terbuka atau basah hingga nak mandi pun takut dan tak mahu.

Sedangkan, bila tak mandi, kuman duduk sedap berjimba dan berpesta pada luka dan menyebabkan luka lambat sembuh malahan lebih teruk, menyebabkan jangkitan pada luka hingga bernanah.

Jadi, bila boleh mandi selepas caesarean section?

1) Selepas boleh bangun.

(Immediately selepas bius spinal telah lengkap) tapi janganlah beria mandi. Cukup bersihkan diri dan pastikan dressing tidak basah kuyup.
** Jika dressing basah, beritahu nurse awal-awal.

2) Selepas tiub kencing telah di cabut.

Ada sesetengah wad, mereka akan menguruskan ibu dahulu seperti menukar pad dan membenarkan ibu untuk ambulasi keesokan harinya selepas tiub kencing dicabut.

3) Selepas Wound Inspection.

Kebiasaannya pemeriksaan luka (Wound Inspection) akan dilakukan keesokan harinya. Anda boleh mandi selepas itu jika anda bimbang dressing basah.

• Anda perlu ambulasi seawal mungkin bagi mengelakkan deep vein thrombosis )darah beku berkumpul dengan lebih banyak di bahagian kaki) – Jika tidak dirawat, ia akan pecah lalu berlaku pulmonary embolism (salur darah ke paru-paru tersumbat akibat darah beku itu)

• Jika sakit di kawasan pembedahan, ampu kawasan luka dengan bantal.

• Jika batuk atau bersin (cara sama seperti di atas)

• Pakai seluar dalam sedikit besar atas pusat agar tidak memberikan tekanan ke bahagian luka.

• KERINGKAN luka selepas mandi atau berpeluh yang banyak.

• ELAKKAN sembelit, kerana sembelit akan menyebabkan tekanan dikawasan luka lalu menyebabkan kesakitan.

• Makan makanan tinggi protein bagi menggalakkan penyembukan luka dan pertumbuhan tisu baru.

Menjaga kebersihan diri merupakan suruhan agama. Pembedahan bukan alasan untuk tidak mandi atau culas menjaga kebersihan diri.

Kredit: Jururawat, BelNawhen

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kebanyakan ibu takut nak bergerak selepas bersalin secara pembedahan caesarean. Tahukah anda ia boleh meningkatkan risiko kehadiran darah beku secara tiba-tiba di dalam saluran darah ke paru-paru yang boleh menyebabkan maut!

Kita kerap kali mendengar kematian wanita selepas bersalin akibat sesak nafas. Sesak nafas, mungkin asbab kematian yang kelihatan umum tetapi ia berkemungkinan besar disebabkan oleh Pulmonary Embolism atau ringkasnya disebut PE. Ia sepatutnya diberikan perhatian serius di kalangan ibu selepas bersalin!

SALAH SATU PUNCA KEMATIAN WANITA SELEPAS BERSALIN

Menurut Dr Dharmini Veerakumaran, Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Pulmonary embolism ialah keadaan di mana kehadiran darah beku secara tiba-tiba di dalam saluran darah ke paru-paru. Ia merupakan salah satu punca utama yang menyebabkan kematian wanita hamil dan selepas bersalin iaitu dalam masa kira-kira enam minggu selepas bersalin. Selain darah tinggi dan tumpah darah, PE ialah antara penyumbang tertinggi kematian wanita selepas bersalin di Malaysia.

Darah wanita hamil adalah lebih pekat daripada biasa. Pembesaran bayi dalam akan menekan saluran darah utama yang terdapat pada badan ibu menyebabkan aliran darah menjadi kurang lancar. Ini akan menyebabkan darah beku akan terbentuk di saluran darah pada betis (deep vein thrombosis). Selain itu, terdapat juga beberapa sebab lain seperti melahirkan melalui pembedahan juga boleh menyebabkan darah beku terbentuk kerana kurangnya pergerakan selepas bersalin.

IBU MANJA

Menurut Dr Dharmini, kurangnya pergerakan selepas bersalin digelar keadaan ‘ibu manja’ terjadi kerana ibu terlalu takut untuk bergerak kerana bimbang luka bersalin akan sakit dan sebagainya walhal perbuatan mereka sebenarnya meningkatkan risiko terjadinya pulmonary embolism.

“Apabila darah beku berkumpul pada bahagian betis, si ibu akan mengalami bengkak kaki secara tiba-tiba dan berasa sakit pada betis ketika berjalan. Gejala ini perlu diberi rawatan awal. Jika tidak, darah beku pada dalam saluran darah dibahagian kaki si ibu boleh ‘dislodge’ dan bergerak bila-bila masa dan menyangkut di saluran darah yang halus di paru-paru. Ini boleh menyebabkan saluran darah di dalam paru-paru tersumbat akibat darah beku ini yang dipanggil pulmonary embolism dan boleh menyebabkan kematian secara tiba- tiba,” kata Dr Dharmini.

12 KEADAAN IBU MENINGKATKAN RISIKO PULMONARY EMBOLISM

Hampir semua ibu yang hamil dan bersalin mempunyai risiko untuk mendapat penyakit pulmonary embolism kerana darah ketika ini lebih pekat daripada kebiasaannya. Namun begitu, risiko anda untuk mendapat pulmonary embolism semasa dan selepas bersalin menjadi lebih tinggi sekiranya anda mempunyai keadaan ini;

1. Ibu mempunyai berat badan melebihi 80kg atau BMI lebih 30kg/m2.
2. Bersalin menerusi pembedahan
3. Ibu berumur lebih daripada 35 tahun.
4. Ibu yang melahirkan kandungan kembar.
5. Mengalami masalah air ketuban banyak atau polihidramnios.
6. Ibu yang mengalami dehidrasi atau kurang air dalam badan.
7. Ibu yang pernah mendapat penyakit darah beku sebelum dan semasa mengandung atau pada kandungan terdahulu.
8. Tumpah darah semasa bersalin (melebihi satu liter).
9. Mendapat transfusi darah semasa mengandung atau selepas bersalin.
10. Penyakit yang menyebabkan darah menjadi likat seperti thrombophilia, protein S deficiency, anti phospholipid syndrome.
11. Ibu melalui pembedahan semasa mengandung atau selepas bersalin seperti pembedahan appendisitis, pembedahan untuk patah tulang atau apa-apa pembedahan yang dilakukan semasa bersalin atau selepas bersalin.
12. Ibu hidap penyakit pra eklampsia (darah tinggi yang menyebabkan air kencing mengeluarkan protein) semasa hamil dan berterusan selepas bersalin.

KENALI SIMPTOM AWAL

Menyedari bahaya pulmonary embolism dan keupayaannya meragut nyawa, para ibu yang dalam tempoh   minggu pertama selepas bersalin terutamanya sekali yang berisiko tinggi perlu berwaspada dan peka tanda-tanda awal pulmonary embolism. Antara simptom awal adalah seperti berikut;

• Kembang atau bengkak kaki dan sakit pada betis (kebiasaannya sebelah kaki kiri)
• Sukar untuk bernafas.
• Sakit dada.
• Batuk berdarah.
• Denyutan nadi yang sangat laju.

Sekiranya anda mempunyai simptom ini, segera dapatkan pemeriksaan di hospital atau klinik berdekatan. Doktor yang merawat biasanya akan menjalankan pemeriksaan kepada anda untuk melihat sama-ada anda berisiko tinggi atau tidak untuk mendapat pulmonary embolism. Pemeriksaan lanjut seperti ECG (alat untuk memeriksa ritma jantung), X-ray, pemeriksaan darah atau pun CTPA (CT scan untuk melihat saluran darah ke paru-paru) mungkin perlu dilakukan segera.

BAGAIMANA PULMONARY EMBOLISM BOLEH DIELAKKAN?

Kebanyakan mangsa yang mengalami pulmonary embolism maut sebelum sempat sampai ke hospital. Oleh itu, rujuklah kepada doktor dengan segera terutamanya jika ada mengalami simptom awal. Sekiranya  anda tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi, anda boleh berusaha untuk mengelakkan pulmonary embolism melalui beberapa langkah.

1. Minum air yang banyak untuk mengelakkan dehidrasi.
2. Aktif bergerak dan berjalan. Jangan hanya berbaring di katil dan jauhi sifat ‘ibu manja’ yang takut atau malas untuk bergerak!
3. Menggunakan thrombo embolic deterrent-TED stokin (stokin khas untuk mengelakkan pembentukan darah beku pada kaki) pada waktu malam atau semasa menaiki penerbangan jauh.
4. Suntikan ubat suntikan pencair darah sekiranya dirasakan perlu.

Menurut Dr Dharmini, amalan pantang tradisional yang dilakukan secara sederhana seperti bertungku, bertuam, berdiang, berurut dan mandi air suam semasa dalam pantang amat membantu untuk mengelakkan terjadinya darah beku pada ibu. Walau pun ia baik, ibu perlu mengelakkan ia dilakukan pada bahagian luka caesarean bagi mengelakkan jangkitan kuman dan luka lambat sembuh.

Pelakon Yatt Hamzah akui seronok melalui proses berpantang meskipun sudah kali keempat bersalin.

Menurut Yatt, meskipun tidak semua amalan berpantang tradisional dituruti, namun dia akui sejak melahirkan anak pertama dia tetap amalkan 10 perkara untuk kekal sihat dan cepat kembali langsing.

View this post on Instagram

#ootd bonda berpantang Day 37.. Wahh 7 hari je lg lah.. Mcm x sabar nak habis pantang tp dlm masa yg sama mcm rasa x puas pula sbb suka sebenarnya berpantang ni. Enjoy sgt walaupun penat dg kerenah 4 anak, baby Hawa & kakak2nya #theSucis . Ramai tanya Bonda betulke Bonda jaga pantang betul2?? Haaa, jujur Bonda xdelah disiplin sgt tp mmg jaga bab2 pantang larang especially bab makan. Mmg x makan benda2 yg dilarang masa berpantang. Kenapa?? Sbb Bonda yakin kalau pantang larang dilanggar, kesannya maybe x jadi serta-merta sekarang. Tp tengoklah nanti bila usia dah meningkat, anak dah ramai, tenaga makin kurang, barulah terasa lenguh2 dan bisa urat, sendi serta otot, sakit pinggang dan kebas tangan. Masa tu nanti, kebanyakan ibu menjadi dingin dan lemah tenaga batin. . Ok apa yg BONDA AMALKAN utk CEPAT SIHAT & CEPAT SLIM SEJAK ANAK 1ST dlu dan serasi SAMPAI SKRG antaranya adalah ; 1. Jgn minum & mandi air sejuk utk elakkan urat bengkak 2. Jangan makan ubi-ubian, pulut dan makanan yg berangin utk elakkan urat sakit & baby kembung perut 3. Jangan banyak bergerak, buat kerja berat & angkat benda berat agar tak jatuh peranakan 4. Jangan mencangkung utk elak tumpah darah & rahim jatuh 5. Jangan biar kaki masuk angin x pakai stokin 6. Jangan sampai ibu jari terhantuk utk elakkan bentan yg boleh akibatkan demam dan pitam 7. Jangan tidur rata terlentang utk elakkan pening kepala.. Tidur dg bantal tinggi agar kepala tak selari dg badan. 8. Jangan tidur & keluar waktu senja utk elakkan gangguan Syaitan pd ibu & bayi 9. Jangan jalan laju2 dan langkah besar2. Jln mcm Oshin, kepit2 utk jaga peranakan & agar luka lekas sembuh 10. Jangan jerit2 & stress utk jaga peranakan dan elakkan meroyan . Ni berdasarkan pengalaman sendiri ya walaupn Bonda ni ibu MODERN tp ttp percayakan kaedah TRADITIONAL yg terbukti serasi setakat 4 anak ni. . So dr 1‐10, MANA PLG SUSAH? APA LG PANTANG LARANG yg IBU2 AMALKAN SEJAK DULU dan KENAPA? Sharelah dg semua ibu2 di luar sana…Moga bermanfaat..🤗🥰😇 . #yattmengayat #fromtheheartofamujahidah #darihatiseorangmujahidah #bondaYatt #bondaYH #bondaYHshare #ibuberpantang #yatthamzah #tipsberpantang #pantanglarangberpantang #berpantangDay37

A post shared by Yatt Hamzah (@yatthamzah_suci) on Feb 6, 2020 at 4:28am PST

10 perkara tersebut adalah:

1. Jangan minum dan mandi air sejuk untuk elakkan urat bengkak.

2. Jangan makan ubi-ubian, pulut dan makanan yang berangin untuk elakkan urat sakit dan baby kembung perut.

3. Jangan banyak bergerak, buat kerja berat dan angkat benda berat agar tak jatuh peranakan

4. Jangan mencangkung untuk elak tumpah darah dan rahim jatuh.

5. Jangan biar kaki masuk angin tak pakai stokin

6. Jangan sampai ibu jari terhantuk untuk elakkan bentan yang boleh akibatkan demam dan pitam

7. Jangan tidur rata dalam keadaan terlentang untuk elakkan pening kepala.. Tidur dengan bantal tinggi agar kepala tak selari dengan badan.

8. Jangan tidur dan keluar waktu senja untuk elakkan gangguan syaitan pada ibu dan bayi

9. Jangan jalan laju-laju dan langkah besar-besar. Jalan kepit-kepit untuk jaga peranakan dan agar luka lekas sembuh

10. Jangan jerit-jerit dan stress untuk jaga peranakan dan elakkan meroyan.

Yatt berkongsi perkara tersebut di akaun Instagram miliknya.

Menerusi perkongsian itu, Yatt turut memuat naik foto terkininya yang semakin hampir menamatkan tempoh berpantang 44 hari.

Sebelum ini, Yatt selamat melahirkan cahaya mata keempatnya Suci Hawa Zulaikha pada 30 Disember tahun lalu.

Yatt mendirikan rumah tangga dengan juruvideo Mohamad Zulfahdli Khairuddin pada Februari 2016.

Pasangan tersebut dikurniakan tiga cahaya mata Suci Humaira Iqlima, 4, Suci Hayfa Medina, 2, dan terbaharu Suci Hawa Zulaikha.

Yatt mempunyai seorang lagi anak, Suci Hanania Malika, 9, hasil perkahwinannya terdahulu dengan Abdul Mutalib Shukor.

Sumber: ig Yatt Hamzah & Gempak