Bila bayi kita masih lagi celik mata dan tak mahu tidur walaupun dah lewat malam, mulalah mama rungsing. Mana taknya, bayi kita masih tak lagi menampakkan tanda-tanda nak lelap walaupun selepas kenyang menyusu. Macam mana ni?
Adakalanya kita sendiri yang salah. Malah ada perkara yang kita buat sebenarnya merangsang bayi untuk lebih aktif tak kira siang atau malam.
Jadi ibu bapa jangan buat lima perkara yang dikongsikan oleh Dr Taufiq Raziq ni ya. Penting ni!
Jangan Buat 5 Benda Ni Pada Bayi Sebelum Masuk Tidur
1. Terlalu banyak geletek dan bergurau
Benda ni semua akan mengaktifkan sympathetic nervous system secara berlebihan. Tu yang bayi tu jadi susah nak tidur. Dua atau 3 jam sebelum tidur tu kita kena jadikan suasana sekeliling bayi tu senyap dan tenang. Barulah bayi kita tu jadi lebih mudah terlelap.
2. Lupa sendawakan bayi sebelum tidur
American Academy of Paediatrics ( AAP ) sendiri yang syorkan ibu bapa sendawakan baby setiap kali lepas menyusu walaupun baby tu nampak tenang dan tak meragam sebab kita tak tahu berapa banyak udara yang terperangkap kat dalam perut baby kita tu.
Antara tanda baby kita mintak disendawakan adalah bila baby tu meragam lepas minum susu sebab udara yang ikut tertelan masa menyusu tu akan menyebabkan rasa penuh dan tak selesa pada bayi kita. Kita sendiri pun susah nak tidur kalau perut penuh angin kan. Apatah lagi bayi kecil.
3. Waktu tidur selalu bertukar dan tak tetap
Bayi seawal umur 12 minggu pun mula dipengaruhi oleh circadian rhythm. Circadian rhythm ni lebih kurang macam jam semulajadi yang ada dalam badan anak kita.
Makin tak tentu waktu tidur anak kita ( irregular bedtime) makin kacau circadian rhythm anak kita tu. Kalau harini tidur pukul 10 malam, besok lusa pun kena tidur pada waktu yang sama. Baru lah anak kita mudah lelap.
4. Bergaduh di depan anak
Walaupun anak kita tak respon pun bila kita bergaduh dengan pasangan tetapi sentuhan kita dalam keadaan resah gelisah tu boleh dibaca oleh anak kita.
Anak kita boleh tahu emosi kita melalui cara sentuhan dan nada suara kita. Kita nak jadikan anak kita setenang mungkin sebelum mereka tidur supaya tidur anak kita tu jadi lebih lena.
5. Jangan letak bayi depan TV
Jangan letak anak depan TV sebelum nak tidur walaupun tengah ada rancangan CJ Wow Shop yang best!
Nanti anak jadi susah mengantuk sebab pendedahan pada cahaya daripada TV tu menyebabkan penghasilan hormon melatonin anak kita tu jadi kurang. Makin kurang hormon tu, makin tak mengantuk la anak kita.
p/s : Jangan main main dengan tidur kerana tidur yang tak lena dan berkualiti boleh bagi kesan perkembangan otak anak kita.
Jadi kena bagi dia tidur juga walau tak kira apa caranya.
Kredit: Dr Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Beruntung Anak Rapat Dengan Suami. Itu Tandanya Ayah Bagus Di Rumah. Ibu Senang Hati!
Jangan limitkan tugas suami tu, hanya keluar mencari rezeki. Ingat seorang suami yang baik dan jadi kebanggaan anak isteri adalah yang langsung tak berkira dan beri layanan baik keluarga.
Jika anda rasa balik rumah, bagi duit pada anak bini, beli barang keperluan mereka, then cukup tanggapan ini silap. Jangan fikir bila buat semua tu kita dah boleh buat apa yang kita suka. Nak keluar hujung minggu dengan kawan-kawan, nak melepak smpai pagi di kedai mamak, nak main HP sampai lebam mata.
Jika suami dah tunaikan bab bagi nafkah keperluan tu alhamdulillah. Dah keluar, dah cari rezeki, dah bawa balik “rezeki” tu untuk dikongsi anak isteri…sekurang kurangnya, satu bab dah selesai…
Bab kerja-kerja rumah? Bab mendidik anak-anak? Bab menjaga dan memahami hati isteri?
Bab ni pun, kalau boleh, buatlah sekali…jangan letak limit atau had, “aku dah cari rezeki, aku dah bagi duit kat kau, maka kau nak apa lagi…”
“Apa lagi yang tak cukup?”
Bukan tak cukup, tapi ianya juga memerlukan penglibatan dan sumbangan dari kita sebagai seorang suami…percayalah, setelah balik mencari rezeki, kita masih ada kudrat untuk buang sampah, kemas rumah, cuci pinggan, lipat kain dan sebagainya…
Kita juga masih ada tenaga untuk ajar anak-anak, mendekati, bermesra dan menggauli anak-anak kita.
Bab mendengar dan memahami isteri pula, tak perlu kudrat dan tenaga, hanya perlukan masa dan telinga untuk mendengar apa yang nak diluahkan dan diceritakan isteri, seterusnya memberi pandangan, pendapat serta nasihat…
Hal ini sebenarnya dah cukup untuk melahirkan sebuah keluarga yang bahagia…anak-anak membesar dengan baik, isteri rasa dirinya dihargai dan keluarga kita tenang serta aman daripada sebarang permasalahan…
Simple bagi yang selalu buat, tak simple dah menyusahkan bagi yang tak pernah buat atau tak nak buat…
Skop seorang suami dan ayah itu luas…jangan limitkan hanya dengan keluar mencari rezeki…wallahualam.
Sumber: Firdaus Shakirin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Camping Atau Glamping, Mana Satu Pilihan Nak Luang Masa Bersama Si Kecil? Bukan Je Seronok Dapat Bantu Perkembangan Anak-anak!
Kalau dahulu biasanya aktiviti perkhemahan sering dijadikan aktiviti di sekolah, namun pada hari ini ia seakan menjadi trend percutian singkat atau short vacation bersama keluarga. Malah aktiviti sebegini turut melibatkan anak-anak yang masih kecil.
Aktiviti seperti perkhemahan antara salah satu cara untuk mama dan papa mengeratkan lagi hubungan bersama anak-anak. Tak perlu yang ekstrem, kadang cukup hanya berkhemah di rumah sudah cukup buat si kecil teruja.
Terbaru muncul pula trend perkhemahan terbaru yang konsepnya tidak eksktrem dan lebih kepada percutian yang lebih selesa untuk keluarga.
Glamping semakin popular di negara-negara Asia seperti Korea, Jepun, China, Indonesia dan Malaysia yang membolehkan anda beriadah sambil menikmati suasana fun berkhemah namun dalam keadaan yang sangat selesa dan ada juga menawarkan pakej mewah tidak ubah seperti menginap di hotel 5 bintang!
Tidak seperti berkhemah cara dulu-dulu yang ada banyak kesukaran seperti kesukaran untuk mendapatkan bekalan makan minum, kemudahan tempat mandi dan tandas yang bersih dan selesa serta tiada sebarang tawaran aktiviti hiburan yang menarik untuk mengisi masa lapang dan sebagainya
Namun apa sahaja pilihan mama papa untuk dibuat bersama si kecil anda, paling penting masa yang diluangkan bersama dapat menjadi momen indah untuk dikenang selain secara tak langsung dapat mengajar si kecil dalam perkembangan tumbesaran mereka.
Camping atau glamping, ini antara persediaan yang boleh dibuat oleh anda untuk buat aktiviti tersebut:
1. Kena ada persetujuan daripada semua termasuklah anak-anak. kalau mama papa je beria anak tak berminat bimbang ia akan jadi aktiviti yang tidak menyeronokkan pula.
2. berkhemah bersama anak-anak tidak perlulah sesuatu yang ektrem, perkenalkan mereka dengan cara yang selesa agar tak serik dan seronok nak buat lagi aktiviti sebegini.
3. Kalau perlu boleh beli khemah sendiri dan cuba dahulu camping di kawasan rumah.
4. jangan lupa bawa kelengkapan dan makanan yang cukup, bila dengan anak-anak mereka memang akan sering lapar. Jadi persediaan untuk penyediaan makanan dan stok makanan sangat penting.
5. Bawa pakaian yang sesuai dengan lokasi perkhemahan yang dipilih. Kalau pergi ke kawasan air terjun atau pantai, jangan lupa bawa lebih baju untuk anak-anak mandi.
6. Pilih lokasi yang mempunyai kemudahan lengkap untuk memudahkan segala urusan bersama anak-anak.
7. Kena ada plan dan senaraikan itinerary untuk sepanjang perkhemahan, barulah anak-anak teruja nak join!
Paling penting pilih lokasi dan siapkan keperluan diri dan anak-anak. perkenalkan mereka dengan aktiviti sebegini pastinya buat mereka rasa teruja kerana anak-anak yang sedang membesar memang suka meneroka.
Seperti yang dipaparkan dalam Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara pada minggu ini. Dengan episod ‘Camping’, papa mama berpeluang untuk belajar apa langkah pertama yang boleh dibuat untuk memulakan aktiviti sebegini.
Bagi yang terlepas untuk menonton episod minggu ini, jangan lupa saksikan ulangan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara episod ‘Camping’ pada Ahad ini jam 9.30 pagi hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Jangan lupa juga untuk saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi dengan pelbagai episod menarik!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
26 Tahun Berkahwin, Ibu Berusia 44 Tahun ini Bakal Lahirkan Anak Ke-22 Tahun Depan, Meriahnya!
Mesti meriah jika setiap pasangan yang berkahwin mempunyai zuriat yang ramai. Pasti tak sunyi dengan keletah setiap anak yang ada. Suami isteri warga Britain antara pasangan yang bertuah dan dimurahkan dengan rezeki anak yang ramai. Sue Radford, 44 dan suaminya Noel, 48 baru-baru ini berkongsi khabar gembira kepada keluarga besarnya bahawa dia bakal melahirkan anak yang ke-22 pada April tahun hadapan.
Dalam perkongsian yang dibuat oleh pasangan ini melalui laman perkongsian Youtube baru-baru ini, mereka mengumumkan bahawa kandungan tersebut sudah mencecah 15 minggu.
“Jadi sekarang anda semua tahu, kami akan mempunyai anak lagi. Usia kandungan mencecah 15 minggu dan kami akan mengetahui jantina bayi tidak lama lagi.
“Saya berharap ia adalah bayi lelaki kerana kelahirannya akan menyeimbangkan bilangan 11 anak lelaki dan anak perempuan dalam keluarga kami,” jelas Ranford yang turut mempunyai tiga orang cucu.
Sebelum ini pasangan itu mengatakan bahawa selepas anak terakhir mereka lahir pada tahun 2018, tidak akan ada lagi ahli keluarga baharu keluarganya. Pasangan terbabit mempunyai 21 cahaya mata berusia 30 tahun dan 18 bulan.
Difahamkan salah seorang anak pasangan ini yang dinamakan Alfie meninggal dunia ketika usia kandungan mencecah 23 minggu pada 2014.
Perlu lebih RM160,000 setiap bulan untuk keperluan
Keluarga besar itu kini menetap di kediaman ala Victoria dilengkapi 10 bilik yang dibeli pada tahun 2004. Kesemua mereka selain Chris dan Sophie masih tinggal bersama dalam satu rumah.
Noel dan Sue menghabiskan lebih daripada RM160,000 menyediakan makanan dan pakaian anak-anak mereka. Kos mingguan membeli barangan keperluan rumah adalah sekitar RM1,850 termasuklah, 126 liter susu, lebih 20 buku roti, 21 kotak bijirin dan 28 gulung tisu tandas. Keluarga ini menggunakan minivan dengan 15 tempat duduk untuk bergerak.
Sue juga berkata dia memerlukan 3 jam untuk mengemas rumah dan Sembilan kali cucian mesih basuh tanpa henti setiap hari.
Walaupun mempunyai keluarga besar, mereka masih berpeluang bercuti Bersama ke luar negara selain mereka sekeluarga juga gemar menonton wayang terutama pada cuti sekolah.
Namun demikian, Sue menambah perkara yang paling seronok ialah membawa mereka berkelah atau jalan-jalan di taman dengan anak-anak sementelah ia adalah percuma sepanjang hari.
Sumber: Sinar Harian & Mingguan Wanita
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
