Self-esteem atau keyakinan diri adalah komponen penting dalam perkembangan psikologi kanak-kanak dan remaja.

Menurut Dr. Rozanizam Zakaria, seorang pakar psikiatri kanak-kanak dan remaja, low self-esteem boleh membawa kepada pelbagai masalah mental seperti kemurungan, kebimbangan (anxiety), tingkah laku mencederakan diri, masalah perhubungan, dan penyalahgunaan dadah.

Sebagai ibu bapa, kita memainkan peranan utama dalam membentuk self-esteem anak-anak sejak kecil lagi. Berikut adalah 5 perkara yang Dr. Rozanizam cadangkan untuk membantu membina self-esteem anak-anak secara sihat dan berkesan.

5 IBU BAPA MESTI BUAT UNTUK BANTU SELF-ESTEEM ANAK

Self-esteem adalah elemen yang sangat penting dalam psikologi kanak-kanak dan remaja.
Low self-esteem telah terbukti dalam kajian antara yang boleh menyumbang kepada masalah mental seperti kemurungan, anxiety, self-harming behaviour masalah perhubungan dan penyalahgunaan dadah.

5 perkara yang ibu bapa boleh buat untuk bina self-esteem anak-anak.

1. PUJI DAN BERI GALAKAN
Yang ini orang selalu buat, tetapi buat dengan silap. JANGAN puji anak kerana kepandaiannya. Tetapi puji usahanya. Gunakan ayat “Adik memang bagus SEBAB adik cuba jawab dengan baik” berbanding “Adik memang pandai”. Anak-anak perlu diajar bahawa dia layak dipuji kerana USAHA bukan KEISTIMEWAAN. Ini yang didapati daripada kajian psikologi kanak-kanak. Kalau anak-anak membesar dalam keadaan dipuji kerana ‘pandainya anak papa’, ‘anak mama memang bijak’.. mereka akan terperangkap dengan pujian ini dan takut berusaha sesuatu yang lebih sukar – kerana takut tidak lagi menerima pujian yang selalu diberikan. Akhirnya, pujian ini hanya membunuh keyakinan anak-anak.

2. SET SASARAN YANG REALISTIK
Jangan jadi ibubapa ‘reality show’ – maksudnya, jangan bina imej perfect son/daughter anda berdasarkan apa yang dicapai oleh orang lain. Setiap anak anda diberi anugerah dengan bakat/kelebihan masing-masing. Jangan biarkan anak anda jadi ‘tikus eksperimen’ untuk feed ego anda. Jangan paksa anak anda pandai berpidato, pandai berenang, pandai kumon, pandai 7 bahasa dan pandai tenis semata-masa rakan-rakan dalam wassap group anda share gambar anak mereka menang pertandingan tersebut minggu lepas.

3. JUJUR DENGAN ANAK ANDA
Mereka perlu tahu yang anda juga sebagai orang dewasa tidak sempurna. Kajian psikologi menunjukkan kanak-kanak berusia 12 tahun sudah tahu menilai seorang dewasa menipu atau tidak bila berkongsi sesuatu dengan mereka. Jangan puji anak jika mereka tidak berjaya semata-mata tidak mahu mereka kecewa. Beri kritikan, tapi yang membantu mereka untuk bangkit semula.

4. BERI MEREKA RUANG UNTUK LAKUKAN KESILAPAN
Jangan cuba tutup kelemahan mereka, semata-mata tidak mahu mereka kecewa. Terus terang adalah jalan terbaik. Beri mereka galakkan dan kesedaran bahawa tidak mengapa gagal/tewas dalam sesuatu, asalkan kita memperoleh sesuatu daripadanya – contohnya ‘at least you had fun with your friends’. Ketahuilah bahawa kegagalan lebih banyak memberi kita pengajaran dalam hidup berbanding kejayaan.

5. PASTIKAN MEREKA ADA IDOLA/MENTOR YANG TERBAIK
Modelling Theory – Belajar dari contoh adalah kaedah belajar paling berpengaruh dikalangan kanak-kanak. Jika mereka cari idola yang salah, mereka akan kecewa. Ajar anak-anak mengenal peribadi Rasulullah seawal mungkin dan jadikan baginda contoh terbaik dalam hidup. Anda sendiri sebagai ibubapa perlu jadi antara idola mereka.

Jadi, daripada perkongsian ini bahawa self-esteem yang kukuh bukan sahaja membantu anak-anak menghadapi cabaran hidup dengan lebih yakin tetapi juga melindungi mereka daripada masalah mental yang serius di kemudian hari.

Sebagai ibu bapa, kita perlu bijak dalam mendidik anak-anak dengan cara yang betul, seperti yang disarankan oleh Dr. Rozanizam Zakaria. Ingatlah bahawa setiap usaha kecil yang kita lakukan hari ini akan memberi impak besar kepada kehidupan anak-anak kita di masa hadapan. Jom kita sama-sama menjadi ibu bapa yang sentiasa menyokong dan membimbing mereka ke arah yang lebih baik!

Sumber: Dr Rozanizam Zakaria

Sempena hari kemerdekaan pada Sabtu ini, mak ayah pasti berubah gigih untuk mempersiapkan anak-anak ke sekolah yang turut sama menyambutnya di sekolah.

MUA terkenal, MUA Bellaz tidak tercuali mempersiapkan anak-anak ke sekolah untuk sambutan merdeka. Namun penampilan anak sulungnya, Eica dilihat cukup sempurna. Tak hairanlah dipuji wargamaya.

“Tadaa full outfit kakak Eica bersempena kemerdekaan tema kali ni, kebudayaan ❤️. Macam mana cantik dak hampa?

“Bellaz nak boh full accessories Eica dia tak mau dia kata sakgi nak makan payah,” kongsi Bellaz di ruangan kapsyen.

Menariknya kata Bellaz ada dicerita disebalik outfit sempurna itu bila mana kain anaknya singkat. Namun dia bersyukur kerana masalah itu selesai.

“Jutaan terima kasih membantu Bellaz malam tadi. Cerita dia macam ni, malam tadi baju dia sampai last minute kain tu singkat hampa. Kesian pulak tengok muka sedih tu, sebab Eica ada masuk pertandingan sajak.

“Mak ni apa lagi nak yang terbaik laa. Tanya-tanya orang ada hamba Allah bantu bellaz untuk pakaian Merdeka ni. Alhamdulilah syukur sangat-sangat dipermudahkan. Menang kalah belakang kira janji mama dan kakak buat yang terbaik dah insyallah,” tulisnya menerusi kapsyen.

Ternyata penampilan anak sulung Mua Bellaz cukup cantik. Ditambah pula dengan solekan sempurna hasil sentuhan ibunya yang bertepatan dengan tema merdeka. Memang perfect!

Menurut perkongsian Bellaz, anaknya turut bakal memasuki pertandingan deklamasi sajak di sekolah.

Menarik: Intan Najuwa Bakal Timang Anak Perempuan, Potong Kek Simbolik Umum Jantina Anak!

“Know Know Dah Dua Bulan” Sharifah Amani Tayang Muka Anak, Comelnya!

Burnout Jaga Anak Sendirian, Suami Tempat Wany Hasrita Mengadu!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Tak tahu apa istimewanya peti sejuk dengan anak kecil, ini adalah ‘port’ yang paling disukai tiap kali masuk dapur. Walaupun bukan nak ambil apa-apa pun, sekadar buka dan tutup, lepas tu perhatikan sekejap dalam peti dah memadai.

Mungkin juga suhu sejuk itu menarik minat anak kan? Jawapan ni hanya anak yang lebih tahu. Jika di ruang tamu pula remote TV selalu hilang. Tahu-tahu ada bawah sofa, dalam bekas mainan atau dalam bilik.

Namun momen ini sebenarnya akan menjadi kenangan ibu bapa bila anak besar nanti. Percayalah! Sama jugalah situasi yang dilalui oleh seorang pengguna di TikTok yang berkongsi mengenai gelagat anak lelakinya yang tertidur di dalam peti sejuk telah menjadi perhatian orang ramai.

Menerusi video tersebut, ibu kepada kanak-kanak lelaki itu difahamkan telah mencari anaknya itu di merata tempat namun tidak menjumpainya.

Apa yang membuatkan ibunya terkejut apabila mendapati anaknya telah mengeluarkan semua barang yang terdapat di dalam peti sejuk sebelum masuk ke dalamnya dan tidur.

Watch on TikTok

Memang sebelum ini pun, anak suka keluarkan barang dalam peti. Tak sangka pula kali ni dia boleh lena dalam peti ais, bertuah punya budak. Jadi apa-apa habis orang kata ibu sendiri letak anak dalam peti ais.

Meninjau di ruangan komen, pemilik video turut memaklumkan bahawa anaknya memang suka bermain lampu peti ais namun tidak menjangka dia akan tidur di situ dengan lena kerana di rumahnya turut terdapat pendingin hawa.

Aircond dua biji dalam rumah.. peti ais jugak hang masuk tidoq.

Malah, rata-rata netizen turut terhibur melihat gelagat si cilik tersebut dan ada yang meminta ibu berhati-hati. Bagaimanapun teguran itu diambil secara positif dan memaklumkan peti sejuk ini raknya dah patah sebelum ini.

Tambah ibu ini lagi, anaknya akan bermain peti sejuk itu apabila dia berada di dapur sahaja dan memang selalu perhatikan. Tak sangka pula kali ni ideanya masuk dalam peti sejuk dan tidur.

Kredit : TikTok madam_donat

Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!

Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)