Kita mulalah runsing bila saiz badan anak kecil dan rendah berbanding rakan sebayanya. Tak tinggi-tinggi, buat kita bertambah risau. Apa sebabnya?
Sebenarnya pemakananlah paling penting untuk menambah ketinggian anak dan seimbang pada usianya. Malah menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, sembilan jenis makanan ini termasuk ayam dan ikan antara yang wajib anak kita ambil.
Makanan pun penting untuk ketinggian anak. Ramai yang tanya; “Makanan apa boleh naikkan ketinggian anak?”. Ketinggian anak, bukan saja bergantung pada genetik.
Cukup keperluan mineral dan vitamin yang anak ambil setiap hari, mainkan peranan sangat penting untuk pertumbuhan badan anak, termasuk ketinggian.
Jom tengok 9 makanan yang boleh bantu anak capai ketinggian yang optimum untuk umur mereka.
1. Ikan
– Omega 3 dalam ikan, penting juga untuk kesihatan tulang dan pertumbuhan tulang anak dengan maksima.
2. Ayam
– Vitamin B12, antara vitamin utama dalam ayam untuk bantu naikkan ketinggian anak.
3. Telur
– Superfood yang anak-anak kena suka kan. Banyak sangat vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan badan anak.
4. Bijirin kekacang
– Antara sumber protein yang baik untuk anak, tinggi iron dan vitamin B.
5. Sayuran hijau
– Vitamin K dalam sayuran hijau penting untuk pertumbuhan tulang anak.
6. Yogurt
– Banyak nutrisi yang diperlukan untuk kesihatan tulang, antaranya kalsium, magnesium, fosforus dan potasium.
7. Badam
– Padat dengan manganase, magnesium dan vitamin E, penting untuk pertumbuhan tulang anak.
8. Pisang
– Ada kandungan pottasium, manganase, kalsium dan vitamin B, bantu naikkan ketinggian anak.
9. Keledek
– Tinggi vitamin A, bantu perbaiki kesihatan tulang dan optimumkan pertumbuhan tulang anak.
Semua makanan ni, adalah real food kan. Real food memang penting untuk pertumbuhan anak. Nak dapatkan tulang yang sihat, anak-anak kena selalu ambil makanan sihat. Elakkan makanan tinggi proses yang tak bawa kebaikan pada anak.
Kita cuba sama-sama ya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Suka Hisap Jari Diusia 1-2 Tahun, Mak Ayah Tak Perlu Risau!
Anak kecil selalu dilihat menghisap jari dan kadang kala perbuatan tersebut membuatkan kita sebagai ibu bapa rasa tidak selesa.
Menurut perkongsian Puan Uswatun, Konsultan Tangisan Bayi Pertama Malaysia, sebenarnya diusia anak 0-2 tahun, menghisap jari merupakan aktiviti menenangkan diri selain melatih otot mulut anak untuk bersedia menerima makanan.
Saintis menggelarkan hisap jari sebagai ‘sofisticated calming tool'(skil bertenang yang canggih):
✔ Kerana pada saat bayi mula pandai hisap jari dan menikmati perbuatan itu, bayi telah mempunyai satu kemahiran menenangkan diri sendiri yang dibuat tanpa perlu bantuan ibu atau alat.
✔ Kerana pandai hisap jari ini memerlukan kemahiran kawalan otot bukan saja untuk membawa tangan ke mulut tetapi juga untuk kekalkan jari di dalam mulut. Maksudnya, untuk pandai hisap jari, ia perlukan otak + otot bayi untuk berkerjasama menjayakannya.
Ha, canggih kan?
So, siapa kata hisap jari tak elok❓❎
Bayi menghisap jari sejak di dalam rahim. Setelah lahir, jari sudah tak lagi ada di depan muka anak kerana anak tak lagi duduk berlipat (fetal positioning) seperti di dalam perut.
Selepas dilahirkan, jari sudah berada jauh dari anak. Pada bulan-bulan awal kelahiran, anak berusaha keras mendapatkan kembali skil hisap jarinya. Bayi biasanya akan menghisap jari pada usianya 2 bulan.
Mak ayah perlu risau jika:
- Perlu risau jika anak masih hisap jari melebihi usia dua tahun kerana pembentukan gigi kekal sudah mula berlaku.
- Hisapan ekstrem boleh ubah bentuk pertumbuhan rahang dan cara susunan gigi tumbuh.
- Anak nampak ketagih hisap jari tak kira masa.
- Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Rugi kalau tak join, penyertaan percuma! Daftar sekarang dengan klik saja di sini 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/1ri7TZR7G3fyj2GXVQDHoBaEyhUkdGoF3KZZJt18GmEQ/edit?usp=forms_home&ths=true
Dah daftar terus join Grup Telegram di bawah 👇🏻
https://t.me/+t5RGPHBUsBQ4NTU1 untuk kita kongsikan segala info dan link Webinar!Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Aafiyah Dah Pandai Wefie, Comel Sangat Matchy-Matchy Dengan Ibu
Siti Aafiyah, anak perempuan Dato’ Sri Siti Nurhaliza ini sudah pandai wefie (berswafoto). Wajahnya juga dikatakan semakin seiras dengan ibunya. Foto wefie mereka mendapat perhatian netizen sehingga menerima hampir 200k likes dalam masa 9 jam!
Foto yang dimuat naik di Instagram Dato’ Sri Siti itu memaparkan kedua-duanya memakai persalinan fabrik yang sama ungu berbunga.
Aafiyah yang kini berusia 8 bulan sudah boleh duduk pada baby chair dan ini adalah satu perkembangan yang baik bagi bayi seusianya.
Sebagai anak kepada ratu pop nombor 1 Malaysia, si kecil ini sentiasa mendapat perhatian para netizen. Para peminat ibunya tidak puas menatap gelagat dan aksi Aafiyah serta memuji kecomelannya.
NAMPAK MACAM DAH BESAR
SI BIBIR MERAH
MATCHY-MATCHY
SEJUK TENGOK MUKA AAFIYAH
SEIRAS DENGAN IBU
DAH PANDAI TENGOK KAMERA
DAH PANDAI NAK SELFIE WEFIE
Sumber: ctdk
Kelahiran bayi pramatang adakalanya tidak boleh dielakkan. Ia terjadi kerana pelbagai faktor daripada ibu dan bayi. Nak tahu lebih lanjut mengenai kelahiran & survival anak pramatang, boleh ikuti rancangan TV Pa&Ma, 6 November 2018 jam 12 tengah hari dan 9 malam di Astro Prima & Astro Maya HD.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Beri Ruang Untuk Anak Serlahkan Potensi Diri. Perkongsian Ini Jelaskan Untuk Anak Tunjuk Kehebatan
Jangan risau jika anak masih belum serlah potensi diri kerana anak memerlukan masa untuk menunjukkan kehebatannya. Pendidik Ilmu Keibubapaan yang aktif mendidik kanak-kanak membaca dan menulis, Puan Noor Hayati Abdul Hamid ini berpendapat bahawa setiap kanakk-kanak mempunyai kehebatan tersendiri. Ibu ayah baca sehingga habis kupasan ini supaya anda akan mengetahui bahawa ibu bapa itu perlu sabar dalam mendidik anak-anak untuk membantu anak mengenali dirinya sendiri. Ketahuilah bahawa enam tahun pertama adalah tahun kritikal untuk anak melakukan perkembangan dirinya secara positif. Jangan terlalu memaksa anak untuk lulus EXAM di tadika sedangkan mereka masih dalam proses belajar. Ikuti pendirian Puan Noor Hayati ini.
Siapa cipta konsep SEKOLAH ini ya?Konsep dan sistem sekolah yang dipraktikkan di seluruh dunia ?Masih relevan kah kini? Albert Einstein, Bill Gates dll yg tersohor adalah pelajar tercicir…..dan sgt berjaya outside the school system.
Apakah tujuan sekolah2 ini dibina pada mulanya? Adakah untuk menyeragamkan fikiran dan keupayaan pelajar mereka dan yang tak meet the standard dikira gagal?
Semakin maju sains dan teknologi semakin mundur nilai keHIDUPAN.Bergegas kesana kemari, sehingga terlupa apa yg diburu sebenarnya dalam hidup?Semakin ramai yang sakit walaupun wang berbukit.Dan tak kurang juga yang hidup terhimpit dalam masyarakat yang berduit.
Hidup di zaman siber tetapi perasaan dendam kesumat ,hasad dengki masih lagi berleluasa seolah kita berada di zaman gua. KESEIMBANGAN ilmu dan amalan dimana dia?
Sistem yang berjaya adalah sistem yang mampu membuat anak berhubung dengan kehebatan dan kelemahan diri mereka dan diberi peluang,ruang dan masa untuk perubahan dan pembelajaran berlaku langkah demi langkah dalam tahap dan kekangan persekitaran yg wujud. Berupaya akhirnya membina insan yang berani mengambil langkah perubahan untuk masyarakatnya.Sistem yang menghargai idea,kesungguhan,keunikan insan dan bertanggungjawab.Insan yang tidak senang menyerah kalah kepada situasi yang mngekangnya….
SETIAP ANAK MEMPUNYAI KEHEBATANNYA
SETIAP insan ada kehebatannya tersendiri…..
Dalam budaya kita di malaysia yang suka membanding2kan anak kita dengan anak org lain, telah menghakis keseronokan anak meneroka, mencari-cari jawapan dan mengejar kecemerlangan dalam pembelajaran mereka. Ujian demi ujian telah membuat anak kaitkan belajar dengan tekanan dan hilang rasa seronok belajar.
Sekiranya anak KENALi diri mereka ,mereka akn menerima kehebatan mereka serta akur dengan kelemahan yang wujud pada diri masing2.Mereka akan berani mengambil langkah utuk majukan diri..dan berdisiplin cekal…sebaliknya anak yang mendapat straight As pun kalau tidak tahu mengurus diri,tidak tahu mana yang utama , mereka akan rasa songsang dan gagal dalam mengurus persekitaran dan kehidupan mereka .
Mengenali diri kita…kita akan memgenali Sang Pencipta kita yang Maha Agung.
ANAK PERLU MASA BINA KEHEBATAN DIRI
Beri masa untuk anak kita bina kehebatan .Jangan terlalu mendesak sehingga ank kita rasa sesak dan sebak dengan kita.
Bantu anak dengan memberi harapan dan cara komunikasi kasih sayang dan tegas.Dalam dunia serba pantas anak harus connect dan tenteram menjadi diri mereka sendiri yang hebat…bukan menjadi orang lain yang hebat.
BERINTERAKSI dengan alam anak-anak akan berinteraksi dengan kuasaNya yang dapat dirasai melalui pemerhatian alam tumbuhan dan seumpamanya.Sekolah kini harus membawa kesan implikasi dalam kehidupan anak yang sebenar.
Learning is about LIFE not EXAMS..
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
