Ibu bapa pasti mahukan yang terbaik untuk anak-anak. Ketika waktu makan khususnya, kebanyakan ibu akan mengatur apa yang perlu dimakan oleh anak mereka. Sesetengah daripada menu yang disediakan oleh si ibu mungkin tidak menyelerakan bagi anak, jadi jangan salahkan mereka.

Untuk memastikan anak berselera dan suka makan, jangan sesekali memaksa mereka. Perlu dibuat perlahan-lahan dan dengari juga kehendak mereka. Dipetik melalui laman web helloDOKTOR, ada menyebut beberapa kesalahan yang biasa dibuat oleh ibu bapa ketika waktu makan dengan anak.

ANAK KENA IKUT PERATURAN MAKAN
Kebanyakan ibu bapa akan menetapkan peraturan ketika makan. Sebagai contoh, untuk makan manisan yang mereka inginkan, anak-anak harus habiskan sajian utama. Sebenarnya itu salah kerana anak mempunyai kebolehan semulajadi yang tersendiri untuk menentukan kadar pengambilan makanan mereka.

KADANG-KADANG, IBU BAPA SUKA SANGAT PAKSA ANAK UNTUK HABISKAN MAKANAN, SEDANGKAN WAKTU ITU MEREKA SUDAH KENYANG. MEMAKSA MEREKA MAKAN TERLALU BANYAK AKAN MENJADIKAN ANAK TRAUMA DAN MERASAKAN WAKTU MAKAN SESUATU YANG TIDAK MENYERONOKKAN.

Sepatutnya ibu bapa hanya perlu biarkan anak menikmati makanan mereka. Sedikit atau banyak bukan masalah, beri peluang mereka untuk makan sendiri dan nikmati makanan yang ada. Pada waktu lain, anda boleh ambil inisiatif untuk terangkan kepada mereka keburukan membazir atau makan terlalu banyak. Pastikan anak-anak gembira ketika waktu makan.

PAKSA ANAK MAKAN YANG MEREKA TIDAK SUKA
Satu lagi kesilapan lain yang selalu dibuat adalah dengan memaksa anak makan apa yang mereka tidak suka. Biasanya anak-anak tidak sukakan sayur-sayuran. Daripada memaksa mereka makan dengan rupanya yang begitu ‘jelas’, ibu boleh sembunyikannya dalam masakan.

Mengetahui kepentingan nutrisi yang ada di dalam sayuran, hasilkan menu yang menggunakannya tanpa perlu dilihat oleh si manja.

TAK ADA STRUKTUR
Anak-anak suka makan mengikut kehendak mereka. Ketika disuruh makan mereka tidak mahu. Tiba-tiba ketika belum waktu makan, mereka mengadu lapar pula. Biasanya anak akan cenderung untuk meminta snek dari makanan utama. Jangan terlalu diikutkan kerana ia mengganggu struktur pemakanan yang sebenarnya.

Ibu bapa boleh membentuk satu struktur makan yang lebih teratur. Tetapkan waktu makan untuk sajian utama dan snek mengikut waktu yang spesifik. Pastikan jadual makan ini sama setiap hari supaya anak anda dapat membiasakan diri. Jangan terlalu tegas dan mengabaikan permintaan mereka untuk makan jika tidak ‘kena’ dengan waktu yang telah anda tetapkan.

Artikel Lain: [“Macam Mana Anak Nak Pintar Kalau Diracun Jajan Setiap Hari?” Jajan Akan Kecilkan Pusat Memori Otak]

TIADA PILIHAN PELBAGAI
Jangan marah anak jika mereka menolak untuk makan apa yang anda sediakan. Mungkin ada sebab mengapa jadi begitu, tanyakan pada anak apa yang mereka inginkan. Sediakan menu pelbagai dan pastikan ada kandungan nutrisi di dalamnya. Terangkan juga kepada anak apa yang anda sediakan serta kebaikannya untuk mereka.

Artikel Lain: [Jangan Guna Sudu Untuk Bagi Ubat Pada Anak, Sukatan Sudu Tak Tepat. Tak Sedar Beri Bahaya]

JIKA ANAK TIDAK MAHU MAKAN BANYAK PADA KALI PERTAMA, JANGAN BERPUTUS ASA. TERUSKAN BERINOVASI DAN CIPTA RESIPI YANG MENGIKUT SELERA ANAK ANDA. ANAK-ANAK AKAN MAKAN JUGA AKHIRNYA WALAUPUN MENGAMBIL MASA.

Ketika makan, elakkan memarahi atau memaksa anak untuk makan seperti orang dewasa. Dalam proses membesar, mereka masih mencuba dan mencari apa yang mereka suka. Tanyakan pada anak apa yang mereka gemari dan cubalah hasilkan makanan seperti yang mereka inginkan. Jika ada masa yang terluang, ibu boleh libatkan anak-anak ketika proses memasaknya. Pasti mereka lebih teruja untuk memakan hidangan itu.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Anda moms-to-be dan mahu belajar ilmu berpantang yang betul? Jangan ketinggalan untuk menyertai Pa&Ma E Workshop yang akan mengetengahkan tentang kepentingan berpantang serta cara terbaik untuk melakukannya. Nak sertai, klik SINI

Pendarahan hidung adalah masalah biasa yang berlaku dikalangan kanak-kanak. Ia boleh berlaku secara spontan atau disebabkan trauma. Walau bagaimanapun, kebanyakan sebab-sebabnya tidak dapat dikenal pasti. Ia selalunya berkaitan dengan satu bahagian di dalam hidung iaitu “little area” yang senang untuk berdarah

Apakah yang menyebabkan hidung berdarah?

Terdapat banyak sebab termasuk:

Sejuk dan alahan.

Jangkitan pada salur hidung (sinus).

Trauma, sebagai contoh, menghembus hidung terlalu kuat, memicit hidung, kecederaan pada bahagian dalam hidung, benda asing di dalam hidung.

Dinding tengah hidung senget.

Ketumbuhan di dalam hidung (contoh: polyps, tumor).

Penyakit lain yang berkaitan (contohnya sakit buah pinggang yang yang kronik, trombosaitopenia [bilangan platlet yang rendah] dan penyakit darah contoh hemophilia).

Ubat-ubatan yang melambatkan pembekuan darah.

Tindak balas bahan kimia.

Kebanyakan kes tidak dapat dikenalpasti sebab-sebabnya.

Apakah tanda dan gejala?

• Pendarahan satu atau kedua-dua lubang hidung.
• Kerap menelan darah yang menyebabkan muntah yang mengandungi darah.
• Merasa ada cecair dibelakang hidung dan tekak.

Apakah rawatan untuk hidung berdarah?

Langkah kecemasan:

• Beri keselesaaan kepada kanak-kanak tersebut.
• Dudukkan kanak-kanak di dalam keadaan menegak dan tunduk ke depan secara – membongkok.
• Suruh kanak-kanak tersebut bernafas melalui mulut.
• Picit bahagian bawah hidung yang lembut selama 20-30 minit.
• Letakkan ketulan ais dipangkal hidung untuk menguncupkan salur darah seterusnya mengurangkan pengaliran darah dibahagian tersebut.
• Lepaskan picitan pada hidung. Selepas 10 minit periksa sama ada pendarahan telah berhenti atau tidak.

Jika masih berdarah ulangi picit bahagian hidung selama 10 minit. Jika pendarahan berterusan segeralah berjumpa doktor.

Jika pendarahan telah berhenti, nasihatkan kanak-kanak tersebut supaya terus duduk dan jangan menyapu atau bernafas melalui hidung.

Rawatan bergantung pada sebab-sebab:

• Rawat masalah yang berkaitan.
• Nasihatkan supaya berhenti mengorek hidung dan menghembus hidung dengan kuat.
• Dalam kes pendarahan yang tidak terkawal, pakar bahagian telinga, tekak dan hidung akan memberi rawatan mengikut keadaan seperti membuat sumbatan pada hidung, penggunaan bahan kimia/ubat-ubatan tertentu untuk menghentikan perdarahan.

Bagaimanakah anda mengelakkan daripada hidung berdarah?

Elakkan dari mengorek dan menghembus hidung dengan kuat.

Rawat masalah kesihatan yang boleh menyebabkan komplikasi hidung berdarah.

Apakah komplikasi?

Dalam kes trauma adalah penting untuk memastikan tiada pengumpulan darah di septum hidung untuk mengelakkan terjadinya hidung “saddle” (berbentuk pelana kuda).

Apakah telahan atau ramalan tentang penyakit ini (prognosis)?

Bergantung pada sebab – sebab pendarahan. 90% pendarahan meningkat daripada kawasan “little” (bahagian hadapan septum hidung) dan peluang untuk sembuh adalah tinggi.

Sumber: myhealth.gov.my

Anak kembar pasti menjadi tumpuan ramai kerana kecomelan mereka! Ramai pasangan pasti teringin nak bayi kembar kerana unik dan mempunyai wajah yang sama, tetapi berbeza karakter. Namun tak semua direzekikan dengan anak kembar.

Comel memang comel tapi nak menjaga bayi kembar memerlukan tenaga yang berganda, kewangan yang berganda dan kesabaran yang berganda! Ragam mereka pun pasti berganda-ganda.

Itulah yang dilalui oleh ibu muda kepada 3 cahaya mata kembar ini. Dia merakam setiap momen anak kembarnya sejak bayi sehingga berusia 1 tahun lebih. Memang comel dan banyak ragam!

Memang tak mudah lebih-lebih lagi ketika siapkan mereka seperti ikat rambut, pakaikan baju.

Mummy Kaylee berkongsi kenangan yang paling disukai ketika bersama kembar tiga yang lahir di Alaska.

Si kembar sentiasa aktif bermain, bergurau dan gelak ketawa bersama-sama.

Rata-rata suka melihat telatah si kembar namun ada yang menyatakan rasa penat dengan hanya melihat mereka bertiga apatah lagi yang menjaganya.

Diane 
OMG – saya penat cuma tengok video ni, saya nak rehat!

Emma
saya suka si kembar ni tapi rasanya perlukan pembantu rumah bila mereka sambut ulang tahun ke-5

Kredit: Tyla

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)