Lain anak lain ragamnya. Bagi penyanyi, Tasha Manshahar yang kini bakal melahirkan anak keduanya sedikit masa lagi mengakui banyak perbezaaan kehamilannya kali ini.
Kata Tasha menerusi perkongsiannya di Instagram, berbanding kehamilan anak sulungnya, Muammar Rafiqi, mengandungkan anak keduanya ini, dia dan suami, Raqib Majib nyata lebih beserdahana dalam semua perkara.
Namun apa yang penting kata Tasha, fokusnya kini adalah mahu segera sihat dan kuat selepas melahirkan bayi keduanya itu.
“Pregnancy kedua ni excitednya sama macam kali pertama tapi rasanya kitorang suami isteri jauh lebih bersederhana. Bersederhana dalam banyak perkara.
“Update pun takde sangat. Even gambar pun tak banyak. Dulu kejap-kejap ambil gambar dan fokus i kali ni kepada benda lain pulak, yelah dengan pandemiknya apa semua, nak kurangkan stress, so i dah siap-siap visualize dari awal lagi nak macam mana,” kongsi Tasha.
Mahu cepat-cepat sihat lepas bersalin
Malah kata ibu kepada Muammar Rafiqi ini lagi, dia kini lebih memfokuskan kepada persiapannya ketika berpantang. Berbanding berpantang anak sulung, kata Tasha, dia nekad untuk sihat dan cepat-cepat kuat selepas bersalin.
Bagi menghadapi persediaan itu kata Tasha, dia kini sudah merencanakan segala kelengkapan ketika berpantang lebih awal.
“Kali ni memang i betul-betul nekad nak sihat dan kuat balik lepas bersalin. Kalau kurus tu bonus. Memang dari awal pregnancy i dah bincang benda ni dengan @raqibmajid.
“I memang dah siap bagitahu nak bersalin dekat mana, nak berpantang nanti macam mana, nak book CL berapa hari, nak makan macam mana, nak rutin macam mana.
“Kitorang bincang sama-sama dan sesuaikan ikut keadaan dan kemampuan. I believe ibu yang sihat dan gembira akan function better as an individual, as mom and as a wife. Setuju tak?,” kongsinya lagi.
Dalam pada itu, pelantun lagu Terima Kasih Cinta ini turut sama memohon doa semua agar kelahiran bayi keduanya itu dipermudahkan.
“Doakan ya. Tak lama dah ni nak jadi mom of 2 pulak. Ya Allah tak dapat bayangkan. Kadang rasa tak sabar, kadang rasa eh dah ready ke ni.
“Moga Allah mudahkan. Harap Muammar pun cepat adapt bila ada adik nanti sebab sekarang ni dia clingyyyy tahap 102726.636%!,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Terdahulu, Syawal lalu, Tasha dan Raqib mengumumkan kehamilan anak kedua mereka. Pasangan ini mempunyai seorang cahaya mata, Muammar Rafiqi.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rancang Hamil, Elok Makan Asid Folik Untuk Bantu Tingkatkan Kesuburan
Wanita yang sedang hamil atau merancang untuk mengandung disarankan untuk mengambil asid folik. Rata-rata mengetahui asid folik sangat baik untuk kesuburan wanita. Namun, ada juga yang bertanya adakah pengambilan asid folik ketika seseorang wanita itu datang haid akan menimbulkan masalah.
ASID FOLIK SUPLEMEN ‘DEKAT’ DENGAN WANITA
“Doktor, adakah asid folik boleh diambil ketika haid?
Pil asid folik sudah menjadi sebagai suatu suplemen yang dekat dengan wanita. Bukan saja setakat ketika hamil wanita disaran mengambilnya, tetapi asid folik juga disarankan kepada wanita yang sedang berusaha untuk hamil.
Asid folik adalah sejenis vitamin kompleks iaitu B6 yang dapat digunakan sebagai vitamin kesuburan yang untuk membantu wanita yang sedang hamil untuk meningkatkan sel darah merah jika diambil bersama dengan pil zat besi. Ia juga bagus untuk perkembangan bayi di dalam rahim. Ia juga meningkatkan kesuburan bagi wanita yang ingin mempunyai zuriat.
Asid folik boleh didapati dari pelbagai sumber makanan seperti kekacang kering, brokoli, bayam dan asparagus.
“Doktor betul ke asid folik ini diambil oleh wanita ketika haid? Bukankah ia akan meningkatkan kesuburan? Saya sedang merancang keluarga dan anak masih kecil. Takut saya hamil pula.”
Baca Juga:
Ada Banyak Jenis Posisi Bayi Dalam Kandungan, Ini Yang Pakar O&G Kongsikan!
Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil, Bagus Untuk Tumbesaran Bayi!
Ada Sebab Kehamilan Rapat Tidak Digalakkan, Doktor Ini Kongsikan Bahaya Yang Mungkin Berlaku
AMBIL ASID FOLIK BUKAN JAMINAN MUDAH HAMIL
Wanita yang mengambil asid folik sememangnya akan meningkatkan kesuburan mereka tetapi ia bukanlah suatu jaminan di mana wanita yang mengambil asid folik akan lebih mudah hamil dari wanita yang lain. Ini bermakna jika seorang wanita mengalami masalah kesuburan, pengambilan asid folik bukanlah jalan pendek bagi mengatasi masalah ini. Buat pemeriksaan doktor bagi menentukan masalah yang sebenarnya.
Bagi wanita yang sedang haid, pengambilan beberapa nutrien seperti kalsium, magnesium, zat besi, vitamin k, vitamin B 12, dan asid folik akan membantu penghasilan sel darah merah dan menggantikan darah yang keluar sebagai darah haid.
Dos yang disarankan bagi wanita dewasa adalah 400-600 micrograms, bergantung kepada keperluan dan bentuk tubuh.
Jadi kesimpulannya, tidak ada halangan penggunaan asid folik pada masa haid. Ia membantu menghasilkan sel-sel darah merah yang hilang ketika haid. Dos yang biasa digunakan antara 400-600 microgram untuk sehari.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Allah Lebih Tahu Bila Masa Sesuai Dikurniakan Anak, Kena Positifkan Diri”, Sarimah Ibrahim Kongsi Petua Hamil Secara Semulajadi!
Impian peminat melihat pelakon dan pengacara cantik jelita, Che Puan Sarimah Ibrahim menjadi ibu pastinya bakal terlaksana pada Julai nanti.
Melihat perkembangan pelakon dan pengacara cantik jelita, Che Puan Sarimah Ibrahim yang semakin cantik dengan kehamilan hampir 5 bulan ini buat peminat teruja menantikan kelahiran bayinya pada Julai nanti.
Menariknya sepanjang kehamilan, Sarimah tidak lolek berkongsi cerita dan begitu teruja berkongsi perjalanan kehamilannya di instagram peribadi miliknya.
Bakal ibu ini sempat berkongsi rahsia dan tipnya hamil di usia lewat 30an. Beliau memberitahu sejak mengumumkan dirinya sedang mengandung anak pertama pada Februari lalu, beliau banyak menerima pertanyaan tentang kaedah kehamilan terbaik untuk hamil pada usia 35 tahun.
Katanya dalam instagram peribadinya, ramai menyangka kehamilan pertamanya ini adalah menerusi kaedah persenyawaan in vitro (IVF). Namun Sarimah menepis kata-kata ini dengan memaklumkan bahawa dia hamil secara semulajadi namun menitik beratkan pemakanan, melakukan pemeriksaan dalaman dan bersenam selalu. Akhirnya rezekinya hamil pada usia 41 tahun. Awesome!
” Ramai yang DM tanya saya macam mana cara terbaik untuk hamil terutamanya selepas berusia 35 tahun. Ramai yang tertekan dan mula putus asa pada usia ini.
Apa yang saya boleh nasihatkan adalah untuk teruskan sahaja dan paling penting menjalani kehidupan yang sihat, makan secara sihat, bersenam dan buat pemeriksaan dalaman selain elakkan persekitaran berasap.
Makan secara sihat, bersenam dan buat pemeriksaan terhadap diri dan suami. Sebaiknya cuba elakkan masalah kesihatan yang membabitkan dalaman kita selain elak tekanan seperti persekitaran berasap,” katanya.
Sarimah juga sempat menasihatkan wanita-wanita yang masih menanti kehamilan agar tidak terburu-buru untuk melakukan rawatan IVF selagi belum mencuba secara semulajadi yang dikongsikannya.
Kekalkan Pemikiran Positif
“Paling penting kena sentiasa kekalkan pemikiran positif dan jangan terburu-buru untuk melakukan rawatan IVF.
Semua orang mempunyai perjalanan hidupnya sendiri. Saya dan suami alhamdulillah kami berjaya secara semulajadi tetapi berbeza pula dengan perjalanan hidup orang lain. Dan ingat…Allah lebih mengetahui bila yang sesuai dan terbaik buat diri kita. Jangan pernah putus asa ok!
Dalam pada itu Sarimah sempat berkongsi masalah sakit belakang yang dialaminya sejak hamil. Namun kini beliau semakin pulih dan makin selesa untuk kembali aktif bersenam.
Kredit: @sarimahibrahim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kehamilan Mengejut, Mampukah ia Mengejutkan Anda?
Kebanyakkan wanita akan merancang kehamilan mereka beberapa bulan lebih awal. Bagaimanapun, dalam beberapa kes, kesilapan dalam pemahaman hubungan seks dan fungsi kaedah pencegah kehamilan boleh membawa kepada kehamilan secara mengejut. Jadi, pernahkah anda terfikir bahawa satu hari nanti, kehamilan secara mengejut mampu berlaku kepada anda? Atau anda yakin ianya tidak akan berlaku kepada anda?
Berapa banyak yang anda tahu tentang kaedah pencegah kehamilan
Terdapat pelbagai jenis kaedah pencegah kehamilan seperti kondom, pil, alat dalam rahim dan lain-lain. Kaedah ini cukup efektif dan mempunya keberkesanan melebihi 90%. Tambahan lagi, pensterilan lelaki dan wanita cukup susah untuk gagal. Namun yang demikian, kejadian berlaku tanpa diduga termasuklah bagi mereka yang menggunakan kaedah pencegah kehamilan. Jadi, bagaimana ianya boleh terjadi?
Jika anda menggunakan kaedah-kaedah tadi dengan salah, peluang untuk mengandung meningkat. Contohnya, pasangan anda menggunakan kondom tetapi terdapat lubang kecil yang tidak disedari padanya. Atau, semasa anda sedang berasmara dan kondom tersebut pecah, jadi anda gunakan pil kecemasan. Ianya mampu mencegah kehamilan sehingga 72 jam namun yang demikian, kadang-kadang anda terlepas atau terlupa untuk memakan pil. Sebab utama kehamilan mengejut adalah pasangan tidak menggunakan sebarang kaedah pencegah dan sebilangan mereka terlupa untuk makan pil harian atau pasangan tidak mahu mereka memakan pil tersebut.
Anda betul-betul memahami badan anda?
Sesetengah wanita tidak sedar mereka mengandung hinggalah mereka tidak datang bulan. Sekiranya anda mempunyai masalah kesuburan, tidak mempunyai kitaran haid yang normal atau dalam fasa sekitar menopause, anda terdedah kepada kemungkinan kehamilan mengejut.
Tambahan lagi, sesetengah wanita tidak boleh mengira ovulasi mereka kerana kitaran haid mereka tidak seragam. Ataupun, mereka yakin mereka akan datang bulan jadi mereka tinggalkan kaedah pencegah yang akhirnya, membawa kepada kehamilan. Tiada sebarang jaminan yang anda tidak akan hamil sekiranya anda tidak menggunakan kaedah perancang.
Justeru, jika anda tidak bersedia untuk memiliki anak, anda dan pasangan perlu merangkan pelan keluarga anda dan gunakan kaedah perancang. Hamil secara mengejut merupkan satu berita yang mencabar buat anda dan pasangan anda, sama ada anda ingin menyimpan kandungan itu, adalah keputusan anda dan pasangan.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
