Anak yang suka bergerak dan bermain, melompat ke sana ke mari adalah anak yang sihat dan aktif. Keaktifannya menunjukkan dia bijak dan otaknya berfungsi dengan baik serta koordinasi badannya bagus.
Lagipun kita mesti ingat, badannya kecil, jadi dia tidak cepat letih bebanding kita orang dewasa yang badan besar. Kita bergerak sikit sudah letih, sebab kita perlu membawa badan yang lebih besar maka tenaga yang diambil juga lebih banyak.
Anak kecil badannya ringan dan apabila dia bergerak, dia tidak banyak memerlukan tenaga. Oleh itu untuk memastikan tenaganya digunakan dengan baik, maka dia perlu bergerak.
Bukankah kita dahulu pun begitu semasa kecil. Kita memanjat pokok, mandi sungai dan banyak lagi. Anak-anak sekarang ini terutamanya yang di bandar, kebanyakan terperangkap dalam rumah yang berjeriji.
Kita perlu melakukan sedemikian demi keselamatan mereka, dalam masa yang sama jika mereka itu agak terlebih aktif. Maka fahamilah dan berilah mereka aktiviti yang dapat menggunakan tenaga mereka.
Ads
Berikut perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Nurul Sheriena Musa yang turut dipraktikkan pada anaknya sendiri.
ANAK AKTIF lebih bagus dari PASIF
Ya ramai ibu bapa risau anak mereka sangatlah aktif. Saya juga amatlah risau sebab anak dara saya juga semakin aktif.
Ads
Tapi tenang dulu sebenarnya adalah normal anak terutama 0 hingga 3 tahun ini aktifnya tak boleh dikawal pun ada juga. Ha dekat sini memang kadang-kadang kita juga hilang modal nak buat apa.
Menurut kajian Dwyer (2001), Physically active students were more likely to be academically motivated, alert, and succesful.
Alhamdulillah like any parents saya lega. Aktif itu bagus. Jadi untuk mengawal aktifnya si dara kecil ini antara yang saya buat ialah
Ads
Bagi masa untuk dia main dan main
Perbetulkan rutin tidur especially nap waktu tengah hari (I am still struggling after dia keluar masuk hospital)
Luangkan masa bersenam bersama si cilik jadi ibu bapa pun ikut senam seperti jalan-jalan di playground
Ini antara yang saya lakukan bersama si cilik.
Insyaallah jika dilakukan secara konsisten anak kita dapat manfaatnya dan tidaklah ibu bapa fikir bukan-bukan bila tengok anak tak duduk diam.
Umur berapa anak saya akan mula bersedia nak menyambung ayat? Ini antara yang ramai ibu bapa nak tahu kan. Di awal usia anak setahun, biasanya anak akan mula mengeluarkan satu patah perkataan.
Perkembangan ini dah dianggap normal. Contohnya mama, papa, susu, makan, tidur, bola, baby dan sebagainya.
Menurut Patologis Pertuturan Bahasa, Aishah Kassim untuk kanak-kanak bersedia menyambung ayat, anak-anak perlu ada ciri ini.
✅ Menggunakan pelbagai jenis perkataan – kanak-kanak perlu tahu menggunakan/menyebut lebih daripada kata nama (nama-nama objek, orang dan tempat). Apabila kanak-kanak mula menggunakan perkataan seperti kata kerja/perbuatan (bagi, nak, jom), kata sifat (panas, besar, cepat) dan posisi (atas, dalam, luar), mereka sudah mempunyai asas untuk menggabungkan perkataan bersama.
✅ Menyatakan 2 idea – sebelum kanak-kanak menyatakan 2 idea dalam bentuk ayat, mereka biasanya akan menggunakan gesture terlebih dahulu. Contohnya seperti mereka menyebut “Mama” sambil tangan menunjuk kepada susu, mereka sedang menyatakan 2 idea iaitu: mereka nak ibu memberikan susu. Atau kanak-kanak membuat aksi “besar” menggunakan tangan sambil menunjuk kepada kereta: mesej yang disampaikan mempunyai 2 idea iaitu kereta yang besar.
Biasanya, kanak-kanak akan menyambung ayat bila berusia hampir dua tahun, Jika dua tahun masih belum sambung ayat lagi, bolehlah tengok skil yang diterangkan sama ada dah ada ke belum.
Jika semua ini dah lengkap, proses itu akan berlaku secara semulajadi dan anak akan faham dengan sendirinya.
Ramai mengangap bahawa anak-anak kecil tidak perlu diajar tentang masa. Mungkin kerana mereka masih terlalu kecil dan tidak memahami tentang konsep masa malah tidak pandai melihat jam. Sebenarnya anak kecil ini boleh di didik tentang konsep masa melalui rutin harian. Banyak manfaatnya jika ibu ayah memperkenalkan konsep masa sejak anak kecil lagi.
Cara untuk kenalkan konsep masa pada anak:
👉🏻 Anak kecil belum pandai melihat masa pada jam tapi kita dah boleh mula kenalkan konsep masa lebih awal.
👉🏻 Ajarkan konsep “Pertama sekali”, “Selepas itu” dan “Yang terakhir” untuk aktiviti harian.
Contoh:
🚿 Awal pagi, pertama sekali kena mandi.
👚 Selepas itu, pakai baju dan sikat rambut.
Menetapkan Keutamaan Harian
Ingat ini: pertama, seterusnya, terakhir. Itulah yang mudah. Kanak-kanak yang lebih kecil mungkin tidak memahami apa yang menjadi keutamaan tetapi anda masih boleh mengajar mereka konsepnya.
Bergantung pada umur, kebanyakan kanak-kanak tidak melihat gambaran besar. Keutamaan mereka pada skala mingguan, harian, atau setiap jam. Bantu mereka mengatur hari mereka menggunakan kaedah pertama, seterusnya dan terakhir. Kanak-kanak perlu memikirkan apa yang berlaku pada hari pertama mereka, seperti memberus gigi mereka. Kemudian mereka boleh bergerak ke apa yang perlu datang seterusnya, seperti buku-buku sekolah mereka siap pada waktu pagi dan menyelesaikan kerja rumah sebelum tidur. Akhirnya, mereka perlu merancang apa yang perlu berlaku pada hari itu. Mereka boleh memberus gigi sebelum tidur dan meletakkan pakaian mereka untuk esok hari.
Cara Mengukur Masa
Anda juga boleh membuat beberapa aktivit berkaitan masa untuk mengajar anak-anak lebih medalam tentang masa, minit, jam, dan kejadian. kanak-kanak yang tahu bagaimana untuk memberitahu masa tidak semestinya tahu bagaimana mengukur masa. Bantu mereka dengan menetapkan pemasa semasa/blok waktu ketika mereka menyelesaikan tugas.
Anda sebenarnya tidak perlu mengajar anak-anak anda untuk hidup mengikut jam. Matlamat anda adalah untuk membantu mereka memahami jam, 15 minit atau lima minit. Selepas itu anda boleh cuba memberikan situasi kepada mereka contohnya;
“Mama tinggalkan adik dalam masa lima minit, selepas lima minit mama nak tengok mainan adik kemas,” jadi anak-anak akan faham bahawa dia tak ada masa untuk bermain-mainan, tugasnya adalah untuk pastikan dalam masa lima minit alat mainan sudah dikemas.
Pertimbangkan Ganjaran
Ya, anda boleh memberi ganjaran kepada anak-anak untuk pengurusan masa yang baik dan faedah tersebut boleh menjadi motivator yang hebat. Ganjaran boleh dilakukan setiap hari atau seminggu dan anda harus membuat keputusan mengenai ganjaran tersebut bersama sebagai keluarga. Jadilah kreatif dengan ganjaran anda. Pasti, anda boleh memilih untuk memberikan masa anak-anak anda bermain permainan video sebagai hadiah.
Kredit: Dr Redzal Zainol
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sesetengah ibu ayah mengalami kesukaran bila ajak anak makan. Anak-anak menolak untuk makan atau suka bermain waktu makan. Bagi memudahkan kita memujuk anak-anak untuk fokus makan dan tidak bermain-main, kita hulurkan gajet pada mereka.
Dalam perkongsiannya, Maryam Jamadi ada menyebut tentang kelebihan waktu makan adalah masa paling sesuai untuk menguatkan bonding antara ibu ayah dan anak-anak. Ketika waktu makanlah, kita dapat fokus kepada keluarga sepenuhnya.
Tetapi rugilah jika anak-anak diberikan gajet ketika kita makan bersama satu keluarga. Ikuti penulisan penuh manfaat ini.
KERUGIAN ANAK MAKAN “DENGAN” GADGET
Makan bersama anak memang mencabar, lagi-lagi situasi di restoran apabila makanan dah terhidang, perut mak ayah dah bekeroncong tetapi anak meragam nak berdirilah, nak memanjatlah, nak keluar dari kerusi bayi lah dan sebagainya. Memang pening kepala
Alat paling mudah untuk mendiamkan anak adalah gadget. Ya, gadget memang memudahkan tetapi dalam masa yang sama amat merugikan anak. Nampak macam remeh, “Alaa makan je, sekejap sahaja”.
Tapi, cuma mak ayah muhasabah kembali. Dalam sehari-harian pergi kerja, balik kerja, makan, gosok baju, lipat baju, basuh baju, urus anak dan sebagainya, waktu bila yang sebetul-betulnya mak, ayah dan anak menghadap satu sama lain, bercakap dan berkomunikasi tanpa gangguan lain?
Ya, waktu makan.
Selalunya, waktu makan bersama keluarga (family meal time) adalah waktu paling banyak komunikasi antara satu sama lain disebabkan waktu lain masing-masing sibuk bekerja + gangguan tv dan gadget.
Kenapa saya kata rugi jika anak biasa makan dengan gadget, kerana waktu makan adalah waktu untuk anak belajar:
1. Makan.
Normal apabila anak memasuki fasa perkembangan emosi dan sosial “Autonomi vs Malu” (Psychosocial Development) semasa 18 bulan hingga 3 tahun, anak akan berminat nak belajar makan sendiri. Maka, waktu ini adalah fasa emas untuk mak ayah ajar anak skil makan dan minum.
Untuk belajar skil makan, anak perlu perhatikan cara mak ayah pegang sudu dan garfu, cara nak kaut makanan dan seterusnya anak cuba berlatih makan sendiri.
Bersepah dan comot itu normal. Selagi anak tak berlatih skil makan dengan belajar makan sendiri menggunakan sudu atau tangan, selagi itu anak akan makan bersepah. Belajar makan sendiri juga sama penting dengan belajar menulis ya.
Percayalah, anak akan rasa sangat happy bila dapat makan bersama mak ayah. (Walaupun bersepah)
2. Komunikasi.
Bila masuk bahagian komunikasi, ada banyak sangat komponen yang anak rugi bila makan dengan gadget. Gadget tak ajar komunikasi dua hala, anak cakap tapi gadget tak reply (melainkan cakap dengan talking tom).
Ada kajian dilakukan tentang kepentingan makan bersama keluarga (Importance of Family Mealtime) terbukti apabila anak makan bersama mak ayah tanpa gangguan (gadget, TV) membantu anak untuk belajar bersosial dan menjadi seorang yang hebat berkata-kata.
Jadi, sebenarnya waktu makan adalah waktu yang paling baik untuk anak belajar komunikasi dua hala, bahasa badan, ekspresi muka, intonasi suara dan sebagainya. Sayang sangat jika mak ayah tak guna waktu ini dengan sebaiknya.
Deria rasa anak yang baru mula makan (6 bulan keatas) sangat sensitif disebabkan deria ini adalah deria yang paling “kuat” bagi bayi. Jika dari awal anak dah diperkenalkan dengan gadget atau tv terutamanya waktu makan, hal ini akan menyebabkan anak tak fokus dengan rangsangan deria rasa yang diberikan sewaktu makan.
Kita yang dewasa pun bila tengok wayang sambil makan popcorn, kadang-kadang khusyuk sangat sehingga tak perasan dah makan 1 kotak popcorn. Apatah lagi anak yang masih kecil, bila kita berikan rangsangan visual dan bunyi semasa makan boleh menyebabkan anak tak fokus dengan rangsangan deria rasa dan bau. Sehingga deria rasa kenyang pun anak tak rasa.
Hal ini yang menyebabkan anak termakan lebih dari keperluannya (overeating) dan menyebabkan risiko obesiti di masa akan datang sekiranya menjadi habit anak
Tentang gadget + obesiti memang dah banyak kajian dilakukan, makan sambil tengok gadget memang terbukti menyebabkan risiko obesiti tak kira kanak-kanak ataupun orang dewasa.
Jadi, bagi mak ayah yang belum terjebak beri anak gadget semasa makan, elakkan dan elakkan sebelum ia jadi habit.
Kalau yang dah terjebak, jadikan gadget sebagai pilihan terakhir untuk menenangkan anak di meja makan. Cakap memang senang, tapi realitinya memang susah, ya saya faham
Terima kasih, sila SHARE sekiranya bermanfaat untuk diri dan orang lain.
Nak buat anak rasa seronok waktu makan, kenalah ada set kutleri istimewa ni. Klik SINI untuk tengok apa yang best!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Anda moms-to-be dan mahu belajar ilmu berpantang yang betul? Jangan ketinggalan untuk menyertai Pa&Ma E Workshop yang akan mengetengahkan tentang kepentingan berpantang serta cara terbaik untuk melakukannya. Nak sertai, klik SINI
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
