Cepat je rasa nak marah anak.. Tak kena sikit anak-anak terus jadi mangsa. Ini antara situasi ibu hari ini kerana terlalu stres dengan kerja dan dalam masa sama menguruskan anak.
Perlu diketahui, emosi yang bercelaru, badan penat, kepala serabut antara punca ibu bapa anggap anak suka cari pasal sehingga anak buat salah sikit pun terus berapi kemarahannya.
Jika difikirkan semula, ibu bapa yang ada anak dan mampu melihat perkembangannya setiap hari dikira sangat beruntung berbanding yang terpaksa berjumpa anak seminggu atau sebulan sekali.
Jadi ambillah peluang ini sebaiknya dan manfaatkan masa dengan anak sebaik mungkin kerana waktu kecilnya tidak dapat diputar kembali selepas ini.
Melalui perkongsian Dr Siti Ujila, beliau menyarankan supaya ibu menghargai anak ketika mereka ada di depan mata. Walau mereka menguji kesabaran, walau kita penat dan ada banyak masalah dan karenah anak-anak itu menambahkan lagi pening kita.
Takpe. Itulah nikmat menjadi seorang ibu. Seorang ayah.
Memang, kalau mereka salah..tegur dan ajarkan mereka. Tapi ambillah juga masa untuk bergurau bersama tentang apa yang kelakar yang mungkin berlaku sebelumnya.
Petang-petang bawa anak keluar, main lumba lari dan kejar-kejar.
Gelak-gelak bersama. Makan bersama sambil borak-borak apa yang jadi di sekolah tadi. Nyanyikan lagu kegemaran mereka bersama-sama sambil meniru gaya mereka dan akhirnya sama-sama pecah perut sebab tak tahan gelak.
Allahu, seronoknya punya anak-anak di sisi. Anak-anak bukan hanya amanah dan tanggungjawab. Tapi sebetulnya cara Allah agar hidup kita terisi dengan pelbagai warna kegembiraan dan kebahagiaan.
Kerana sebenarnya tanpa mereka, percayalah kehidupan seperti bumi kosong yang tiada apa. Anda akan lebih rela berdepan pelbagai karenah mereka, dari menghadapi hidup yang terasa kosong tanpa apa.
Hargai anak-anak. Berbahagialah hidup bersama mereka.
Hargai Masa Dengan Anak
Ya jika anda juga seperti saya yang selalu cepat marah dengan karenah anak-anak, cepat melenting cepat menghukum, saya ingin katakan bahawa anak-anak itu tak selamanya di hadapan mata kita.
Satu masa nanti, mungkin mereka duduk di asrama dan hanya pulang ketika cuti sekolah.
Satu masa nanti, mereka sibuk dengan urusan kerja sampaikan nak jumpa sebulan sekali pun susah.
Satu masa nanti, mungkin saja mereka ada di rumah tapi hanya ingin terperap di dalam bilik bahkan tidak mahu berborak-borak dengan kita walau duduk serumah. Kerana mungkin kita yang tidak mahu melayan ceritanya saat mereka kecil yang mahu bercerita itu dan ini.
Bahkan satu masa nanti, entah kita entah mereka yang akan pergi dahulu meninggalkan semua yang ada di dunia ini.
Ya Tuhan, ku tak tahu bagaimana menghadapi perpisahan itu. Seminggu mereka tiada di sisi saja buat aku bingung. Sunyi. Sepi.
Terima kasih kerana mengajarkan aku untuk lebih menghargai mereka saat mereka ada.
Sumber: Dr Siti Ujila
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Elak Covid Memang Kena Pakai Face Mask, Tapi Awas Jangan Sampai Jadi Punca Anak Jatuh Sakit!
Pemakaian pelitup separuh muka atau face mask kini diwajibkan jika berkunjung ke tempat-tempat awam atau tempat yang sesak. Ia bertujuan untuk mencegah penularan virus Covid-19 yang meragut ratusan ribu nyawa di seluruh dunia.
Namun pemakaian face mask yang tidak betul juga mungkin boleh menjadi punca anak-anak kita jatuh sakit. Bagaimana dan kenapa? Perkongsian daripada Dr Ahmad Luqman Bukhari mungkin akan membuka mata kita semua.
Beliau juga turut berkongsi dengan pembaca supaya mengajarkan tiga perkara kepada si kecil tentang pemakaian pelitup muka yang betul supaya tidak menjadi punca penyakit buat mereka.
Tambahnya juga, bukan sahaja virus Covid-19 yang kita risaukan, malah banyak lagi virus dan bakteria lain yang mungkin boleh memudaratkan si kecil jika tidak dicegah.
Ikuti perkongsian beliau:
Ingatkan elok dah pakai face mask tapi rupanya tu punca budak tu jatuh sakit.
Kadang tu bila nampak anak kecil duk main-main dengan face mask dia, saya jadi naik risau pulak.
Ada sebahagian anak kita ni, suka duk main buka, pakai, buka, pakai face mask tu. Alih-alih tengok-tengok rupanya dah terbalik face mask tu.
Baca: Buat Sendiri Face Mask Extender, Tak Payah Susah-susah Nak Selit Tali Celah Telinga
Patutnya lapisan berwarna biru atau hijau tu kat luar dan lapisan putih kat belah dalam.
Tapi bila dah seronok sangat main face mask tu, kita pun tak sedar yang budak tu pakai terbalik. Aduh!
Ni saya nak cerita sikit.
Lapisan berwarna biru atau hijau tu, sebenarnya dicipta khas supaya tak menyerap air (hydrophobic).
Kenalah duk kat belah luar sebab kita nak elakkan titisan wap air yang mengandungi virus atau kuman melekat kat mask tadi tu.
Lapisan putih kat belah dalam tu pulak, direka supaya menyerap air (hydrophilic).
Jadi udara yang penuh dengan wap air bila dihembus keluar dari paru-paru kita terus melekat kat lapisan tu. Kalau ada kuman pun tak adalah merebak pergi merayau berjangkit pada orang lain.
Tapi kalau anak-anak kita pakai face mask tu terbalik, kalian pun boleh bayangkan sendiri apa akibatnya.
Wap air yang penuh dengan debu, kuman atau virus dari luar, akan melekat pada lapisan putih yang mudah menyerap air tu.
Akhirnya bila anak kita tu sedut nafas, risiko untuk kuman tadi meluncur laju masuk ke paru-paru dia jadi makin tinggi.
Masa tu, face mask tu bukan je tak berjaya nak protect dia tapi dah jadi punca utama si kecil tu jatuh sakit pulak.
Sebab tu saya nak mintak tolong sangat-sangat pada parents semua, at least ajarkan 3 perkara ni kat si comel kita tu:
#1. Pesan selalu kat dia supaya jangan duk sentuh bahagian luar topeng muka tu.
Mula-mula mungkin dia tak berapa dengar tapi bila dah kerap diperingat, anak kita tu akan terbiasa untuk amalkan cara yang tepat.
#2. Beritahu dia supaya pakai dengan aturan yang betul. Lapisan berwarna kat luar. Lapisan putih pulak wajib kat dalam.
#3. Latih dia supaya selalu bersihkan tangan dengan air dan sabun atau pun hand sanitizer tiap kali sebelum nak pakai atau selepas tanggalkan face mask tadi.
Pakat beringat ye. Bukan virus Covid19 ni je, tapi ada banyak lagi virus dan kuman berbahaya lain yang boleh jadi punca anak kita tu terlantar kesakitan kalau kita tak ambil berat tentang hal ni.
Tolong #share ilmu mahal ni dengan pasangan masing-masing ye.
Artikel berkaitan: Kalau Terpaksa bawa anak keluar rumah, tolong pakaikan face mask jika usia lebih 2 tahun
EPISOD 1 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA AKAN MENEMUI ANDA HARI INI!
Pa&Ma Musim ke-8 kembali lagi di kaca tv menemani anda. Kali ini, kami membawakan edisi Pa&Ma Journey Bersama JovianNina. Saksikan episod pertama dengan topik Anak Legasi Masa Depan pada 26 Ogos 2020 ini, jam 9 malam, hanya di Astro Ria saluran 104 & 124
Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Suka Maki Orang & Cakap Kasar, Tak Pandai Sendiri Tapi Ikut Apa Dia Dengar
Bercakap dengan anak adalah salah satu momen yang paling menyeronokkan buat ibu bapa. Malah, percakapan yang didengarnya setiap hari akan menjadi ‘bahan rujukan’ buat si kecil. Ketika ini juga, anak suka melakukan meniru percakapan.
Namun, ia perkara biasa yang dilakukan oleh kanak-kanak pada usia ini. Bagaimanapun, ia akan menjadi perkara yang amat dibimbangkan apabila anak-anak ini akan meniru apa sahaja yang didengarinya.
Artikel Menarik: [Jangan Tengok Anak Orang Lain. Lihat Dulu Kelebihan Anak Sendiri. Baru Kita Bangga]
Salah satu peniruan yang dilakukan ialah mengulangi kata-kata anda tanpa jemu. Malah, anak ini juga akan meniru kata-kata yang didengari tanpa mengira kata-kata itu positif atau negatif. Seterusnya anak anda mulai mengumpul dan meluahkan maklumat dalam cara kemahiran komunikasi.
Biasanya anak yang baru boleh bercakap akan bersikap begini. Situasi ini berlaku disebabkan kemampuan berbicara yang baru dikuasai membuatkan anak kecil ini ingin sentiasa mencuba untuk bercakap.
Malah akan berasa seronok apabila melihat percakapannya mendapat tindak balas daripada ibu bapanya.
Ikuti beberapa panduan mudah untuk anda memastikan anak ini bercakap dengan cara yang betul dan bersopan:
Bebas bercakap
Memang menyeronokkan apabila anak mula bercakap. Namun jika anak anda kelihatan meniru apa yang anda ucapkan, biarkan dia berbuat demikian. Jika melarang perbuatan peniruan ini, kemungkinan akan membuatkan anak ini hilang minat untuk menyebut perkataan yang didengarinya.
Memang benar, anda tidak merasa selesa apabila si kecil meniru percakapan anda tetapi biarkan sahaja. Ini kerana dia dalam tempoh belajar bercakap dan perbendaharaan kata.
Perbendaharaan kata baru
Anda sebagai ibu bapa adalah orang yang paling rapat dengan anak. Apa sahaja yang anda ucapkan anak akan melakukan peniruan bahasa. Oleh itu, ungkaplah perkataan baru yang boleh anak anda mengembangkan perbendaharaan katanya.
Berbuallah dengan anak-anak dan biarkan dia belajar bahasa baru. Malah pada usia ini juga boleh didedahkan dengan penggunaan bahasa asing seperti Arab, Inggeris dan Mandarin.
Artikel Menarik: [“Ibu Penatlah Hari-Hari Kemas”. Walaupun Tiada Niat, Jangan Mengeluh Depan Anak]
Pengucapan yang betul
Anak anda masih sukar untuk menyebut perkataan yang baru didengarinya. Sebutan menjadi pelat untuk sesetengah perbendaharaan kata. Oleh itu, untuk memastikan sebutannya jelas dan betul, anda perlu berkomunikasi dengannya secara perlahan tetapi jelas.
Buka mulut ketika mengucapkan perkataan dan disebut dengan betul. Biarkan anak anda melihat pergerakaan mulut anda. Kemudian, ajarinya untuk bersama-sama menyebutnya dengan sempurna. Dengan ini, proses pembelajaran berjalan dengan lancar.
Bahasa negatif
Awas jika anak-anak menyebut perkataan yang negatif. Kadang kala, si kecil mengucapkan kata-kata yang tidak baik kepada anda atau saudara mara. Situasi ini amat mengejutkan anda, sedangkan anda tidak mengungkapkan kata-kata tidak baik kepadanya.
Ia mungkin disebabkan pengaruh persekitaran membuatkan anak kecil mula meniru. Pengaruh daripada televisyen, rakan sebaya, sepupu, teman sebaya dan pengasuh akan mempengaruhi percakapan anak.
Pengucapan positif
Amat penting untuk mendidik anak supaya bercakap menggunakan bahasa yang positif. Apabila si kecil mengucapkan kata-kata yang tidak baik (ungkapan yang kasar) dan tidak tepat, janganlah terus memarahinya.
Anda harus menjelaskan kepadanya bahawa pengucapan itu tidak baik. Perlu juga menjelaskan maksud perkataan itu dan gantikan perkataan itu dengan perkataan yang sopan.
Artikel Menarik: [Anak Kita Dah Ada Bau Syurga, Cukup ‘Sedap’. Tak Perlu Letak Bedak]
Pujian
Kanak-kanak suka apabila dirinya dihargai. Begitu juga jika si kecil meniru perkataan yang baik, berikan tindak balas positif misalnya memberikan pujian kepadanya. “Bagusnya anak mama. Sudah pandai mengucapkan terima kasih kepada mama.”
Kata-kata dorongan kepada anak ini adalah untuk terus mendidiknya bersikap begitu seterusnya. Selain itu, anda juga digalakkan memberikan senyuman dan pelukan sebagai penghargaan kepada sikapnya itu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Isteri Mengadu Letih, Mungkin Dia Alami Sleep Debt. Suami Jangan Ambil Mudah
Tugas isteri sebagai isteri dan juga ibu memang tak pernah habis. Tak kiralah bagi yang bekerja mahupun suri rumah, setiap masa sentiasa menyiapkan tugasan rumah. Baru nak rehat, anak menangis nak perhatian ibu. Begitulah kehidupan seharian isteri dan ibu. Rehatnya hanyalah pada waktu tidur dan ada kalanya waktu tidurnya tak cukup kerana perlu memenuhi tugasan harian.
Jika isteri mula mengadu penat, letih dan perlukan rehat cuba periksa jadual tugasan harian isteri. Tangki emosi isteri juga perlu diisi dengan ketenangan dan beri peluang pada isteri untuk berehat. Jika tidak, isteri. akan mengalami sleep debt. Ikuti perkongsian Dr Redzal Zainol.
Lepas solat Subuh, isteri saya datang mengadu.
“Penatnya hari ni.”
Dalam hati saya, eh kan baru bangun pagi. Takkan dah penat. Sepanjang hari itu, 3-4 kali dia mengadu dia penat.
Malam tu, saya senaraikan rutin harian isteri dari pagi sampai ke malam. Bila saya kira-kira, baru saya tersedar.
Rupa-rupanya, setiap hari isteri saya cuma tidur 5 jam saja sehari.
Ya Allah, lalainya saya selama ni. Patutlah dia asyik mengadu penat.
Jumlah jam kita tidur ni umpama meletak duit di dalam akaun bank. Setiap kali kita tak dapat tidur yang cukup, “duit” tu akan ditarik keluar dari akaun kita.
Kalau hari-hari tak cukup tidur, lama-lama akan jadi kosong akaun bank kita tu. Pada waktu ni, barulah kita akan nampak kesan dari kekurangan tidur yang kronik.
Inilah keadaan yang dipanggil sebagai Sleep Debt.
Isteri yang begini akan selalu ada paras hormon kortisol yang tinggi dalam darah. Hormon kortisol ni ialah hormon stress.
Lagi tinggi paras hormon kortisol, isteri mudah jadi pemarah, murung hingga ada yang rasa nak bunuh diri.
Isteri begini juga berisiko untuk terlibat dalam kemalangan jalan raya akibat tertidur semasa memandu.
Dari segi perubatan, boleh juga menaikkan risiko mengidap Diabetis, lemah daya imun badan dan darah tinggi.
Jangan buat main-main dengan Sleep Debt ni kawan-kawan.
Mengikut National Sleep Foundation, orang dewasa perlukan 7.1 jam setiap malam untuk rasa cergas dan bertenaga keesokan harinya.
Tapi 70% dari kita, tak capai pun jumlah jam tu. Hakikatnya, ramai dari kita ni bekerja dari pagi ke petang.
Ada isteri bangun seawal pukul 4.30 pagi. Terus ke dapur untuk masak, pinggan dibasuh, sambil tu sempat lagi dia basuh dan ampai baju.
Habis kerja petang, berlari ke pasaraya. Nak masuk pasaraya pun kena beratur. PKP, norma baru.
Sampai saja ke rumah, suami isteri sama-sama bersilat uruskan anak mandi dan makan. Tau-tau dah Isyak tapi rutin harian belum siap juga.
Isteri-isteri yang tak cukup tidur setiap hari ni sebenarnya sedang mengumpul “Sleep debt” tanpa sedar. Ada di antara mereka ni fikir mereka boleh ganti semula dengan tidur yang lebih lama pada hujung minggu.
Ikut 1 kajian pada tahun 2016, Sleep Debt ni tak dapat diselesaikan dengan 1 hari tidur yang lama. Kajian ni mengatakan kita perlu sehingga 4 hari untuk pulih sepenuhnya jika kekurangan tidur sebanyak 1 jam sehari.
Dasyat kesan Sleep Debt ni.
Suami kena hati-hati. Kita fikir kita dah buat macam-macam kerja di rumah , jadi dapatlah kurangkan beban kerja isteri.
Tapi kita terlupa yang kita suami isteri kena ada tidur yang cukup.
Hujung minggu, ada suami yang nampak isteri macam malas sebab tidur saja. Tak ramai faham, itu bukan malas tetapi kemungkinan besar si isteri itu sedang ada “Sleep Debt” yang sangat banyak.
Percayalah, bila isteri diberi peluang tidur yang cukup, dialah yang paling ceria dan mudah menurut kata antara semua.
Sumber:Redza Zainol
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
