Ketika bayi berumur 8 bulan, otak mereka punyai 1,000 trillion connections. 500 trillion akan mati ketika usia mencapai 10 tahun.
Yang berbaki pun akan hilang sedikit demi sedikit dari bayi sampai kanak kanak. Seterusnya alam dewasa. Kecuali mereka yang menjaga otak.
Perbuatan berikut akan cepatkan kematian connections ini. Antaranya:
1. Main gajet berjam jam lamanya.
2. Ketagihan pada games
3. Terdedah kepada toksin seperti asap rokok, gam, bau cat, bau marker pen, bau minyak petrol
4. Makanan bergula (dari sumber gula putih), berperisa (dari sumber bahan kimia), berwarna (dari sumber bahan kimia), pengawet (bukan semulajadi),
5. Tidur tidak cukup masanya dan tidak berkualiti.
Ads
Ada banyak lagi faktor. Jaga yang lima ini dulu. Supaya anak anak besar sempurna. Boleh boleh?
Galakkan Anak Anda Makan Banyak Ikan Untuk Otak
Ikan ialah salah satu makanan utama dalam hidangan harian kita. Ikan mengandungi banyak nutrien yang membawa banyak manfaat kepada kesihatan manusia. Hampir setiap individu sedar akan khasiat ikan kepada kesihatan tubuh. Walau bagaimanapun, hanya sedikit sahaja yang mengetahui mengapa makan ikan baik untuk kesihatan, dan jenis nutrien yang ada pada ikan.
Ikan ialah makanan yang mengandungi banyak nutrien penting untuk tubuh seperti protein, asid amino, omega-3, methionine, tyrosine, lysine, tryptophan, dan sebagainya. Protein yang terkandung dalam ikan adalah mudah untuk dicerna berbanding dengan yang ada dalam daging.
Ads
Ikan mengandungi beberapa jenis bahan-bahan lemak seperti lipid yang merupakan asid lemak tak tepu. Asid lemak ini adalah baik untuk tubuh dan mengelakkan lemak dalam darah, yang menjurus kepada obesiti.
Sesetengah ikan mengandungi banyak vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, dan vitamin D. Ikan juga mengandungi pelbagai mineral, terutamanya kalsium. Malahan, kandungan kalsium dalam ikan adalah lebih tinggi berbanding daging.
Salah satu bahan baik untuk tubuh ialah DHA dalam ikan. DHA memainkan peranan yang amat penting dalam perkembangan sistem saraf dan sel otak.
Phosphatide dalam ikan terlibat secara aktif dalam metabolisme kolesterol, mencegah pengumpulan kolesterol dalam darah, membantu membuang kolesterol yang tidak baik daripada tubuh, mencegah obesiti, dan melindungi sistem kardiovaskular. Kandungan ini juga boleh menghalang pelbagai jenis kanser.
Secara ringkasnya, ikan adalah amat penting.
Ads
Berikut adalah beberapa jenis ikan yang selamat dan baik untuk anak anda termasuklah:
2 jenis ikan yang terbaik untuk kanak-kanak adalah:
Salmon
Salmon ialah ikan yang kaya dengan asid lemak tak tepu yang boleh merangsang perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan vitamin A, B, D, E, dan kalsium, zat besi, zink, magnesium, fosforus dan mineral lain. Isi salmon adalah lembut dan licin, jadi kanak-kanak akan menggemarinya. Ikan ini juga baik untuk kecerdasan kanak-kanak.
Tuna
Tuna mengandungi asid omega-3 yang baik untuk mencegah degenerasi makular, iaitu keadaan yang mengehadkan penglihatan mata, dan secara perlahan-lahan membawa kepada buta.
Informasi di atas tentang ikan boleh membantu anda mengetahui lebih lanjut khasiat dan sebab perlu makan ikan.
Cabaran mempunyai high demand/colic baby bukan main-main. Ini bukan rungutan. Tapi sebuah perkongsian supaya bakal ibu bapa alert, bersedia dan mencari ilmu.
1) Baby high demand/ colic (sawan tangis) adalah baby yang sensitif dan susah untuk beradaptasi dengan suasana baru. Mereka ambil masa 4 bulan pertama sebelum dapat menerima suasana di dunia yang sangat asing dari alam rahim.
2)Baby high demand, sangat susah tidur. Tidak akan tidur di bawah. Dia hanya mahu tidur di dada, di riba ibu, mengempeng 24 jam. Boleh jadi 8-12 jam direct tidak tidur.
3) Selain tidak tidur, baby high demand akan menangis meraung sepanjang tidak tidur.
4) Selain itu, apa sahaja perkara akan menyebabkan baby high demand menangis seperti sakit sangat. Pakai baju menangis, mandi menangis, pakai pampers menangis, sedu menangis, kentut menangis, buka baju menangis. Dan bila dah menangis susah pula nak berhenti dan tak berhenti.
5) Walaupun ibu dalam pantang dibantu penuh oleh suami dan keluarga, tidaklah mustahil boleh sampai tahap meroyan dan mencederakan anak (nauzubillah). Saya ketika berpantang dibantu penuh oleh keluarga dan suami. Itupun saya masih tak sempat mandi, tak sempat makan kerana tiada ilmu tangis bayi dan baby asyik menangis siang malam taknak dengan orang lain. Saya sendiri hampir mencederakan anak yang sedang menangis dan tak mahu tidur langsung.
6) Sebenarnya apa yang mereka mahukan adalah rasa seperti di alam rahim. Mereka tidak selesa. Tetiba je lahir dunia ini sangat asing bagi mereka
-Mereka tak berbaju di alam rahim
-Dalam rahim sempit. Tangan kaki tidak dapat bergerak banyak
-Dalam rahim bunyinya bising. Bunyi gas dalam perut. Bunyi aliran darah.
– Dalam rahim bersuhu badan. Tidak panas tidak sejuk seperti di luar.
-Dalam rahim duduknya tunggang terbalik. Tidak berbaring rata.
– Dalam rahim berayun-ayun. Bila lahir kita letakkan di bawah statik tidak bergerak.
Jadi, atas faktor inilah baby-baby yang sensitif mengambil masa beradaptasi dengan dunia baru. Mereka mahukan rasa seperti di dalam rahim barulah boleh selesa dan tenang.
Maka cara untuk tenangkan baby high demand adalah dengan meniru dan memberikan rasa seperti di alam rahim.
Baby menangis bukan sebab jin, iblis, syaitan. Tetapi sebab faktor di atas.
Gunakan kaedah 5S cuddle cure.
S- Swaddle. Bedung. Bedung ketatkan bahagian tangan betul-betul supaya tidak terbuka apabila baby terkejut/ moro reflex. Baby bukan taknak bedung. Tapi sebenarnya teknik kita yang salah. Biarkan tangan baby di kunci. Ia lebih selesa. Jangan samakan baby dengan kita.
S- Susshinng ( Bunyi white noise). Boleh buatkan bunyi shhhhhh di telinga baby semasa mahu tidurkan baby yang sudah di bedung. Lagi kuat baby menangis, lagi kuatlah kita kena bunyikan shhhh.. Ataupun gunakan bunyi white noise seperti bunyi vakum, kipas, engin kereta, hujan..bunyi-bunyi yang kuat dan membingitkan. Ada applikasi white noise ataupun di youtube.
S- Sucking. Gunakan pacifier apabila baby sudah kenyang tetapi hanya mahu mengempeng dan tidur.
S-Swing. Ayunkan baby. Ini ada tekniknya. Sila belajar dari page Baby Language.
S- Side. Tidurkan baby secara mengiring. Ini pun ada tekniknya juga.
Kesemua teknik 5S ini boleh dipelajari dari page Baby Language, beli buku daru Puan Uswatun Hasanah ataupun slot videocall, ataupun set appointment.
Untuk bakal ibu bapa, saya sangat sarankan belu dan bacalah buku Mengapa Bayi Anda Menangis. Ia sangat membantu anda mengenali sifat-sifat baby easy going, high demand dan colic baby.
Dr Sheikh Muszaphar titip ucapan hari lahir buat anak ke 7, “Adakah Muhammad akan jadi yang terakhir.”Dr. Sheikh Muszaphar sering menjadi inspirasi kepada ramai ibu bapa dengan cara beliau menguruskan keluarga besar.
Suri hatinya, Dr. Halina Mohd Yunos, seorang doktor yang berjaya, bersama-sama membina sebuah keluarga yang bahagia dengan tujuh orang cahaya mata. Beliau sering berkongsi nasihat dan panduan tentang keibubapaan, termasuk bagaimana menguruskan masa, mendidik anak-anak, dan mengatasi cabaran dalam kehidupan seharian.
Dalam keluarga yang besar ini, Dr. Sheikh Muszaphar dan Dr. Halina menghadapi pelbagai cabaran, terutama dalam menguruskan masa dan perhatian untuk setiap anak. Namun, mereka berjaya menanganinya dengan penuh dedikasi dan cinta.
Setiap ulang tahun anak-anak mereka disambut dengan penuh kegembiraan dan doa. Dr. Sheikh Muszaphar selalu mendoakan yang terbaik untuk anak-anaknya, agar mereka diberkati dan berjaya dalam kehidupan, bukan sahaja di dunia tetapi juga di akhirat.
Dilahirkan pada 12 Julai 2023
Besar dah
Alhamdulillah
Apabila kami mendapat Muhammad
Barulah saya sedar 7 sudah cukup ramai
6 masih boleh diuruskan
Tetapi 7 mengubah segalanya…
Cabaran dengan 7 anak adalah masa
Memang tak cukup
Kami okay dengan kekurangan tidur
Kami okay berlari ke sana sini
Menghantar mereka ke kelas
Kadang-kadang menaiki motosikal dalam hujan
Berjam-jam menunggu di tepi kolam
Membuat lembaran kerja bersama-sama
Menyelesaikan kerja rumah mereka
Menyiapkan mereka ke sekolah
Cerita sebelum tidur
Menidurkan mereka – yang paling sukar
Pergi bercuti – yang paling menyeronokkan
Dan banyak lagi
Tetapi…
Mencari masa adalah bahagian yang paling sukar
Jadual anak-anak di dinding penuh
Tetapi kami buat yang terbaik
Mencari penyelesaian terbaik
Merancang sehari lebih awal
Setakat ini semuanya baik
Syukur sangat
Selamat Hari Lahir Muhammad
Semoga kamu diberkati
Dunia & Akhirat
Daddy sayang kamu
Sekadar Berkongsi
Salam Jumaat Semua
Sayang Seperti Biasa
PS – Dr. Halina tanya saya hari ini, adakah Muhammad akan menjadi yang terakhir?
Mama dan papa tidak boleh mudah perkembangan mental dan fizikal bayi. Sebenarnya 12 bulan pertama ialah waktu kritikal untuk bayi. Kepekaan ibu bapa mampu mengesan sekiranya ada sesuatu yang tidak normal pada perkembangan mereka.
12 bulan pertama perkembangan bayi anda adalah salah satu daripada tempoh paling dinamik dan menarik. Perubahan yang berlaku adalah besar dan kuat. Walau bagaimanapun, setiap bayi mempunyai kadar perkembangan yang tersendiri. Oleh itu, penting untuk mengenal pasti tahap perkembangan bayi anda supaya anda boleh menggalakkannya/ merangsang serta membantu apa yang perlu untuk perkembangannya. Setiap peringkat perkembangan bayi terdapat dua perkara yang harus diberi perhatian iaitu tumbesaran fizikal dan mental.
Bagi tumbesaran mental, bayi anda perlu disokong dan digalakkan untuk meningkatkan keupayaan mental. Bayi baru lahir sangat bergantung kepada individu yang berada di sekelilingnya. Orang di sekelilingnyalah yang akan memenuhi setiap keperluannya.
Kemampuan untuk berinteraksi dan mempengaruhi lingkungan sekitarnya ini diperoleh dari suatu proses perkembangan. Proses perkembangan dan perubahan pada bayi yang baru lahir ini terjadi dalam beberapa tahap mengikut pertambahan usianya setiap bulan.
SATU BULAN
Bayi baru lahir sangat bergantung kepada individu yang berada di sekelilingnya.
Orang sekelilingnya akan memenuhi setiap keperluannya.
Memberi tindak balas kepada suara anda dengan mengerakkan badannya.
Sangat suka apabila mendengar suara ibunya berbanding orang lain kerana itulah suara yang didengarinya sejak di dalam rahim lagi.
Kerap tidur dan terjaga apabila mendengar bunyi yang kuat.
Boleh mengenali suara dan bau anda.
DUA BULAN
Mula tersenyum apabila anda bercakap dengannya.
Mengeluarkan bunyi suara kecil dalam tindak balas.
Tersenyum menjadi kebiasaan pada tahap usia ini.
Mula menunjukkan minat pada persekitarannya dengan mencari punca bunyi.
Melihat objek yang ada di persekitarannya terutama objek berwarna merah dan hitam.
TIGA BULAN
Bayi anda mula menyedari anggota badannya.
Sering melihat jarinya dan mengerakkan jarinya sendiri.
Kaki mula aktif menendang dan menolak objek dihadapannya.
Bertindak balas dengan senyuman atau mengerakkan badannya apabila mendengar bunyi.
Mula membuat bunyi-bunyian seperti bercakap.
EMPAT BULAN
Memahami apa yang anda cakapkan kepadanya.
Rasa ingin tahu menjadi perkara utama pada usia ini
Mula mengenali objek permainan kegemarannya.
Mula memahami rutin harian seperti melakukan penyusuan dalam tempoh tertentu.
Boleh memberikan ekspresi ketawa kepada orang yang melihatnya.
Dapat membezakan ekspresi wajah individu yang berada di hadapannya walaupun belum boleh mengenalinya.
Mengetahui bahawa menangis boleh mendapat perhatian.
LIMA BULAN
Mulai boleh menikmati permainan mudah seperti bermain air di dalam bilik mandi.
Suka melihat dirinya dalam cermin. Boleh memegang botol susu sendiri.
Kebolehan untuk berinteraksi dengan anda meningkat setiap hari.
Bayi anda sekarang sudah sedar dari mana datangnya bunyi dan dia akan terus berpusing ke arah bunyi baru.
Mempunyai ikatan yang kuat dengan anda dengan menghulurkan tangannya apabila dia mahu didukung dan menangis apabila anda meninggalkan bilik.
Bayi anda juga mungkin akan mula memeluk dan mencium anda.
Mengikuti dengan gerakan mata terhadap orang yang sedang lalu-lalang di hadapannya.
ENAM BULAN
Perkembangan ikatan emosi semakin meningkat.
Si manja sudah dapat memilih untuk berhubung dengan seseorang yang lebih disenanginya.
Merasai perasaan bimbang apabila berpisah iaitu berasa cemas apabila individu yang dekat dengannya tidak ada.
Apabila mendengar bunyi suara yang berintonasi ceria, bayi akan menunjukkan rasa gembira, dan apabila anda bersuara garang, bayi akan sedih dan boleh menangis.
Selalu senyum bila bermain dan berinteraksi dengan anda.
TUJUH BULAN
Bayi sudah mula boleh ‘berbual dengan anda’ dan mungkin akan memulakan ‘perbualan’.
Bayi sudah mengetahui namanya.
Cuba untuk menyuapkan makanan sendiri.
Akan meniru perkara-perkara mudah yang anda lakukan.
Mula menunjukkan beberapa perasaan seperti takut dan suka kepada sesuatu makanan dan objek.
LAPAN BULAN
Emosi bayi anda adalah semakin jelas, contohnya, memberi ciuman kepada orang yang dikenalinya. Mungkin akan mengulangi perbuatan itu jika diberi tepukan.
Bayi anda akan mula menunjukkan reaksi bimbang apabila berhadapan dengan orang asing, terutamanya ketika dia penat atau meragam.
Penglihatan bayi kini hampir sama seperti orang dewasa dari segi kejelasan melihat sesuatu objek.
Walaupun penglihatan jarak dekatnya masih lebih sempurna daripada jarak jauhnya, penglihatannya sudah cukup baik untuk mengenali orang dan objek kegemarannya.
Dapat memanggil nama ringkas antaranya ‘mama’, ‘umi’, ‘papa’ dan ‘baba’
Ada bayi yang sudah mula merangkak dan duduk pada usia ini.
SEMBILAN BULAN
Mula memahami perkataan-perkataan yang mudah seperti “tidak” dan menunjukkan tanda-tanda kesungguhan, seperti bergerak ke arah perkara-perkara yang di luar kemampuannya.
Senyum dan ketawa apabila melihat anda.
Membuat pelbagai bunyi dengan anda, seolah-olah berbual-bual dengan anda.
Mulai rasa bimbang dengan perpisahan.
Jika anak anda menghisap satu ibu jari atau puting untuk menenangkan dirinya atau tidur semasa dia cuba menangani kebimbangannya, itu adalah OK.
Anak anda akan mula kedengaran seakan-akan perkataan sebenar, termasuklah “ma” dan “da.”
Bertindak balas kepada namanya dengan memandang sekelilingnya atau dengan menghentikan apa yang sedang dilakukannya untuk mengetahui siapa yang memanggilnya.
SEPULUH BULAN
Memahami ayat mudah, soalan dan pertanyaan, sebagai contoh, “Berikan buku itu kepada mama, ‘Dapatkan bola adik’, ‘Di mana anak patung adik?
Belajar perkataan dan isyarat tertentu seperti mengatakan ‘tidak’ dan melambaikan tangan untuk isyarat ‘selamat tinggal’.
Dapat mencari objek yang tersembunyi. Contohnya, lego yang disorokkan bawah bantal.
Dapat memadankan bentuk,
contohnya, meletakkan objek silinder dalam lubang yang hampir sama di dalam bekas.
Cuba menarik perhatian orang dewasa.
SEBELAS BULAN
Suka bermain dan sangat aktif.
Boleh bercakap dengan satu perkataan yang mudah difahami.
Dia juga boleh menunjukkan kepada anda perkara-perkara dalam buku.
Menunjukkan minat kepada buku-buku berilustrasi menarik.
Suka melakukan peniruan yang dilihat di persekitarannya.
Mula melangkah dan bertatih. Ada sesetengahnya sudah boleh berjalan.
DUA BELAS BULAN
Menunjukkan minat terhadap buku-buku kegemaran yang mengandungi banyak gambar,
Boleh memahami soalan yang mudah dan menggelengkan kepala untuk mengatakan ‘tidak’.
Mula nampak seperti anti-sosial kerana akan menangis apabila ditinggalkan atau gelisah bila berada dalam dakapan orang yang tidak dikenalinya.
Mengeluarkan atau menghasilkan bunyi perkataan seperti “ma,” “ba,” “na,” “da,” dan “ga?” Menoleh ke arah orang yang memanggil namanya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
“Tepat 14 tahun kita hidup bersama, Elyana titip ucapan istimewa sempena ulang tahun perkahwinan. Ulang tahun perkahwinan menjadi kenangan manis dalam perjalanan cinta pasangan suami isteri.