Tidak subur pada lelaki menjadi sebab masalah untuk mendapatkan cahaya mata. Bila gagal hamil, jangan hanya ingat ia berpunca daripada wanita sahaja!

Masalah kesuburan pada lelaki merangkamu kegagalannya untuk menghasilkan sperma yang berkualiti pada kuantiti yang kuantiti tertentu. Selalunya ia disahkan oleh doktor setelah meneliti keputusan analisis sperma yang dilakukan di makmal.

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

Menurut Dato’ Dr Hamid Arshad melalui video di Facebook beliau, lelaki yang mempunyai masalah sperma selalunya berpunca daripada benihnya kurang aktif dan abnormal. 20-30 peratus masalah kesuburan ialah berpunca daripada lelaki. Video ini menerima tontonan lebih daripada 36 ribu.

Beliau telah mencadangkan 10 langkah yang boleh membantu meningkatkan kualiti sperma lelaki dan mencetuskan kehamilan. Antaranya ialah;

#1 KURANGKAN STRES

Apa langkah-langkah yang boleh diambil ialah secara amnya mengurangkan stres, merehatkan fizikal dan mental kerana ia boleh mengganggu penghasilan sperma.

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

#2 LEBIH REHAT & TIDUR AWAL

Amalkan tidur awal dan elakkan menonton televisyen sehingga lewat malam.

#3 JAGA PEMAKANAN

Ads

Makan makanan yang elok, berkhasiat dan berzat.

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

#4 KURANGKAN/ BERHENTI MEROKOK

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

#5 KURANGKAN KAFEIN

Elakkan minum kopi berlebihan dan minuman soda  yang terlalu banyak kafein dan gula.

Dr Hamid juga berkongsi info yang menerangkan penghasilan sperma bagi lelaki. Penghasilannya sentiasa berubah dan sekiranya dikeluarkan, ia dihasilkan semula dalam masa 24 jam dan 48 jam untuk mempunyai kebolehan dan aktif untuk bercantum dengan ovum (sel telur pada wanita).

#6 ELAKKAN KEPANASAN

Ads

Kepanasan atau heat, jika anda bekerja dalam suasana yang terlalu panas, badan menjadi panas dan penghasilan benih juga menjadi berkurangan. Menggunakan komputer riba dengan meletakkannya di atas riba juga boleh menyebabkan gangguan kepada penghasilan sperma kerana haba yang dihasilkan oleh komputer tadi. Elakkan amalan ini jika mahu penghasilan benih dipertingkatkan.

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

#7 SELUAR KETAT

Pemakaian seluar dan seluar dalam terlalu ketat juga boleh mengganggu penghasilan sperma. Ini kerana apabila memakai pakaian ketat, testis akan melekat pada badan dan menyebabkan suhu menjadi panas. Dr Hamid menyarankan pemakaian seluar dalam jenis boxer supaya testis tidak melekat pada badan.

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

#8 MENYEJUKKAN TESTIS
Ia khususnya dilakukan pada hari isteri subur iaitu hari ke-12 hingga 20. Anda boleh meletakkan pek ais di bawah testis untuk menyejukkan pada sebelah petang, selepas solat Asar selama 30 hingga 40 minit.

Ads

Penyejukan ini akan meningkatkan penghasilan sperma dan pada sebelah malam boleh bersama dengan isteri ini meningkatkan peluang kehamilan.

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

#9 AMBIL SUPLEMEN

Ambil suplemen seperti vitamin seperti vitamin E dan asid folik.

#10 ELOK DIAMALKAN 2 MAKANAN INI

Madu dan telur amat disarankan bagi lelaki yang mempunyai masalah kesuburan.

Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais

Sikit panduan bagi lelaki Yang kurang subur. Benih kurang bilangan, kurang aktif dan abnormal. Cuba ikut tips ini.

Posted by Dr Hamid Arshat on Friday, 17 August 2018

Sumber: Dato’ Dr Hamid Arshat

 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI