Apakah erti kebahagiaan dalam perkahwinan? Setiap orang ada definisi kebahagiaan masing-masing. Ada yang merasa bahagia hanya dengan memiliki pasangan yang saling memahami, ada pula yang menginginkan pasangan yang boleh menjanjikan kemewahan hidup, dan ada juga yang bahagia dengan hanya hidup beserdahana tapi saling melengkapi.

Menurut perkongsian Puan Diyana Tahir, Pakar Perhubungan & Keintiman, Perkahwinan adalah penyatuan dua hati dalam melayari gerbang perkahwinan yang diselang seli dengan duka dan bahagia. Menerusi hubungan inilah pasangan mula belajar untuk berkongsi kasih sayang, minat, pandangan dan seluruh kehidupan mereka. Dalam proses mengenali akan wujudnya masalah, sebab itu pentingnya ilmu rumah tangga.

Sejujurnya,tiada kayu ukur untuk mengatakan sesebuah rumahtangga bahagia atau tidak. Hanya pasangan itu sendiri yang boleh merasakan kebahagiaan bersama. Jadi ini adalah kunci untuk menjamin kebahagiaan rumahtangga berterusan di samping dapat menjadi contoh untuk anak-anak kelak.

1.Hormati Pasangan

Hormati pasangan anda. Walau apapun dia tetap suami/isteri anda dan ibu/bapa kepada
anak-anak anda. Kawal kemarahan dan cari jalan untuk kawal emosi. Mungkin anda stress
dengan kerja, uruskan anak sehingga anda jadi rasa susah sangat nak mengawal emosi. Jadi penting sangat untuk anda menyalurkan kemarahan tu dengan betul apabila berhadapan dengan pasangan atau anak-anak.

Selain itu, elakkan juga mengungkit kebaikan dan pengorbanan yang telah anda buat selama dengan pasangan anda. Redha lah dengan apa yang telah anda berikan. Pasakkan niat dekat hati apa yang anda buat selama ni adalah kerana Allah semata-mata. Jadi, anda tidak mudah mengharapkan sesuatu jika pasangan tidak menghargai apa yang telah anda lakukan. Mula cari ilmu bagaimana untuk merawat hati, mengurus emosi, konflik dan berkomunikasi secara bijak sehingga dapat membawa kepada perdamaian. Cipta kebahagiaan itu dan bukan menjadi pengemis kebahagiaan.

2. Wujudkan Hubungan Hati Dengan Pasangan

Ramai orang tak tahu betapa pentingnya untuk ada deep connection dengan pasangan, ianya bukan sekadar hubungan fizikal sahaja yang nak kena jaga. Tapi hubungan hati antara pasangan pun sangat penting. Hubungan fizikal ini sekejap kesannya, tak kan ke mana-mana dan keseronokkannya sekejap sahaja. Tapi, bila kita ada hubungan hati yang sangat mendalam dengan pasangan, ia akan menjadi suatu kekuatan, malah akan membangkitkan dan mengintimkan lagi hubungan fizikal.

Jadi penting untuk anda buat suatu aktiviti atau ritual untuk membina dan menjalinkan
hubungan yang mendalam antara anda dan suami. Bukan sahaja sexual connection, tetapi
heart to heart connection pun amat penting.

3.Beri peluang dan penghargaan

Seterusnya, sentiasa berikan suami atau pasangan anda untuk berubah menjadi lebih baik.
Jangan fokus pada kelemahan dan kesalahan sahaja.Jadi, pada saya penting untuk anda ingat semula satu persatu kebaikan-kebaikan yang telah pasangan anda berikan dan hargainya walau dalam sekecil-kecil hal sekalipun.. Kerap ucapkan “Terima Kasih” dan “Minta Maaf”.

Ingatlah bahawa bukan anda sahaja yang sukakan pujian dan penghargaan, suami atau
pasangan juga perlukan itu. Pada saya, kebanyakkan isteri atau pasangan ni dia tak nampak pengorbanan suami pada dia, yang dia tahu asyik nak tengok kesalahan suami je sampai lupa nak menghargai suami sendiri. Hentikan drama itu.

Jadi saat ini mulakan dengan pujian ikhlas bila suami menolong anda sekecil-kecil hal
sekalipun. Ucapkan terima dan selalu ingatkan bahawa anda sangat beruntung dapat suami
yang membantu anda. Semakin kerap anda ucapkan terima kasih akan buat suami anda rasa dihargai. Ramai terlepas pandang dengan hal ini. Walaupun ianya nampak kecil namun
percayalah ianya membawa impak yang sangat besar.

4.Lihat musibah sebagai suatu peluang

Masalah atau musibah yang hadir dalam hidup anda tu dia bukan datang saja-saja.
Kehadirannya bersebab. Masalah itu sebenarnya adalah satu peluang untuk anda bertumbuh menjadi lebih baik.

Jadi, ini adalah peluang anda dan pasangan untuk go to the next level. Masalah dalam
rumahtangga kita bukanlah musibah tetapi ia adalah hadiah dan berkah dari Allah SWT untuk kita go to the next level supaya kita menjadi isteri yang bukan sekadar bercinta dengan suami saja tetapi menjadi pencinta sejati dan pencipta kebahagiaan. Iaitu menjadi pencinta tanpa syarat. Ingatlah bahawa anda bukanlah mangsa.

Anda adalah pejuang dalam hubungan anda. Bila ada masalah, ambil lah peluang itu untuk
menyelamatkan rumahtangga anda dan bina kembali perkahwinan anda.Katakan pada diri
anda, “kalau bukan aku yang akan menyelamatkan rumahtangga aku, siapa lagi?”
Sebagai contoh salah seorang peserta saya, dulunya dia seorang yang sangat pemarah dan
susah nak kawal emosi hanya kerana beliau tidak dapat menerima hakikat yang dia telah pun diduakan oleh suaminya. Hampir setiap hari dia memaki hamun suami dan anak-anaknya.

Semakin hari dia terseksa melihat suami semakin jauh malah anda-anaknya sendiri juga tidak rapat dengannya. Namun, selepas saya guide beliau dalam kelas online percuma saya iaitu Kembali Bercinta, alhamdulillah kini dia sedar bahawa penting untuk mengawal emosi dan salurkan rasa negatif dengan baik. Hubungan dengan suami dan anak-anak semakin rapat malah lebih bahagia. Sebenarnya, saya suka untuk berkongsi kisah peserta-peserta saya sebab saya yakin dengan perkongsian inilah mungkin dapat membuka mata anda bahawa masalah yang dihadapi ada penyelesaiannya dan bukan anda seorang sahaja yang menderita atau terseksa.

Sahabat, ada masanya kita perlu muhasabah diri untuk upgrade status hati kita. Keikhlasan kita dalam rumahtangga dan meredhai baik buruk masing-masing. Mungkin perkara yang berlaku bukanlah berpunca dari kita. Namun ingatlah, inilah satu ujian dalam alam rumahtangga. Yang penting, anda sentiasa upgrade diri dan ilmu untuk jadi lebih baik. Cuba untuk lakukan sebaik mungkin demi anak-anak anda.

Sumber: Puan Diyana Tahir, Pakar Perhubungan & Keintiman

Ada waktunya anak kita begitu liat nak gosok gigi. Macam-macam alasan yang diberikan anak. Tak terkecuali juga menolak makanan dengan tekstur kasar yang ditolak mentah-mentah oleh anak. Inilah sebahagian masalah oral over sensitive yang dimiliki anak kita.

Bukan salah anak pun tapi mama perlu cepat kesan keadaan ni. Sampai bila nak bagi anak makan puri kan? Dr Ain Zul kongsikan tipnya buat mama.

Masalah anak oral over sensitive?

Mummy nak sharing sikit jawapan kepada problem kawan lama mummy ni. Mummy rasa perlu kongsi dengan ibu-ibu lain jugak sebab maybe ada yang anak problem macam ni kan.

Ada dua isu saja yang nak sentuh dalam kes ni:
1) Anak 1yr 9m tolak makanan tekstur kasar, sepatutnya dah boleh makan macam-macam.

2) Frekuensi susu untuk anak umur 1 tahun ke atas (next post insyaAllah akan sharing part ni).

Ok, so anak yang tolak makanan bertekstur macam nasi bijik-bijik, ayam ketul-ketul atau apa yang kasar mungkin ada masalah oral yang over sensitive. Kenapa kita panggil over sensitive, sebab dia tak boleh nak deal dengan makanan yang bertekstur kasar sikit, sampai boleh muntah atau gagging reflex.

Macam anak kawan saya ni, even berus gigi pun tersangat lah susah rupanya bila ditanya. Actually bukan salah anak tu tau, tapi otak dia dah terima signal kata makanan kasar ni macam bahaya untuk ditelan so dia kena muntahkan balik.

Sama macam berus gigi, dia tak boleh nak tolerate berus bersentuh dengan bahagian dalam mulut. Sebab tu kebanyakkan anak yang ada masalah oral yang over sensitive prefers benda lembut je, macam bubur nasi atau benda yang dia tak perlu kunyah pun. Kira macam boleh telan terus la camtu.

Apa yang parents boleh buat untuk anak yang ada masalah macam ni:

1- Jangan marah kalau anak muntah, buang balik makanan. Jangan bagi anak rasa waktu makan tu waktu yang stressful untuk dia.

2- Encourage untuk makan satu benda setiap masa, jangan paksa. Contoh introduce balik sayur tapi satu persatu.

3- Try finger foods. Kalau sekarang makan bersuap lagi cuba buat makanan dalam bentuk yang boleh anak pegang. Kita tak boleh suap anak sampai dia besar. Ibu kena belajar tengok meja makan bersepah hikhik.

4- Anak yang over sensitive tend to be picky eater dan kadang-kadang dia lapar tak ikut timing. Ibu kena sediakan snack on the go yang berkhasiat.

5- Boleh sediakan makanan anak dalam bentuk yang menarik e.g. bento for kids.

6- Cuba kenalkan makanan yang bertekstur seawal mungkin bila anak dah nampak bersedia. Contohnya, jangan asyik bagi makan puree walaupun anak dah 10 bulan.

7- Gum massage / Oral massage – boleh tengok youtube

8- Ajar anak aktiviti yang banyak guna oral muscles, macam tiup bubbles, tiup cotton balls, hisap air dengan straw.

Ni antara yang boleh ibu ayah buat di rumah. Tapi nasihat mummy, boleh bawak anak jumpa occupational therapist jugak tau untuk dapatkan nasihat. Biasa OT akan assess anak dan offer cara untuk bantu parents yang ada anak bermasalah oral over sensitive. Sebenarnya OT lagi terer nak handle bab ni.

Tapi jangan biarkan lelama anak yang ada problem macam ni. Jangan tunggu anak dah besar baru nak intervene ye parents.

Menarik: Panik Bukaan Dah 9 Sentimeter, Ryzal Syukur Dapat Tengok Anak Lahir, Sediakan Sup Seaweed Untuk Maryam!

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: Ain Zul

Wanita itu, sifatnya sangat unik. Allah jadikan wanita insan yang sangat kuat dan kental berhadapan dalam isu rumah tangga.

Sanggup menggadai rasa bahagia sendiri, asalkan anak-anak terus bahagia. Sanggup terus dikhianati asalkan rumah tangganya itu terus bertahan tidak roboh.

Sanggup memberi peluang demi peluang kedua, ketiga, keempat dan beratus-ratus kali kepada suami yang menganiayai. Asalkan sahaja suami sedia berubah dan berjanji tidak mengulangi kesilapan yang sama.

Kita yang tidak mengalaminya pasti akan mengecam. Kenapa harus berjuang mempertahankan mahligai yang dibina sedangkan anai-anai sudah lama memakan segala tiang-tiang dan juga dindingnya? Hanya menanti retak dan roboh menyembah bumi.

Sesiapa pun tidak akan memahami situasi itu melainkan puan empunya diri yang merasai dan melalui ujian getir sebegitu dalam rumahtangga.

Banyak perkara yang perlu difikirkan oleh wanita-wanita besi yang diuji Allah. Wanita sebegini biasanya meletakkan kepentingan diri paling akhir berbanding yang lain.

Begitulah sikap wanita yang tampak lemah lembut penuh gemalai. Hakikatnya, mereka ini berhati kental dan sangat hebat berhadapan dengan pelbagai ujian kehidupan yang sangat dahsyat.

Perkongsian dari Puan Mawaddah MN ini cukup memberi semangat buat sahabat-sahabat yang sedang bertarung dalam ujian yang sangat getir itu melalui pengalaman-pengalaman orang-orang yang saya kasihi yang pernah melaluinya.

1. Pertama, jadikan doa itu sebagai senjata untuk berlindung. Berdoa dan memohonlah kepada Allah supaya badai yang melanda itu akan segera berakhir. Sama ada dalam keadaan selamat mahupun sebaliknya.

Jika berjaya diselamatkan, syukurlah. Jodoh itu masih panjang. Dan jika terpaksa meninggalkan, maka jangan terlalu berduka kerana kita tetap punya Allah yang sentiasa mengasihi dan menyayangi.

Mohonlah bersungguh-sungguh kepada Allah. Fokus pada doa yang dipohon. Nyatakan secara spesifik doa yang dipohon. Allah Taala pasti mendengar dan memberikan jalan keluar bagi setiap masalah yang diberi.

FirmanNya,

وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ

“Dan Rabbmu berfirman: “Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk neraka Jahannam dalam keadaan hina dina“. (QS. Ghafir: 60)

2. Buatlah keputusan berdasarkan kepentingan agama. Andai hubungan suami itu diteruskan tetapi anak-anak melihat contoh teladan yang tidak baik hampir setiap hari, maka sebaiknya ditinggalkan.

Ibu mereka dibantai setiap hari. Diugut setiap hari. Dirampas segala harta yang boleh digadai. Solat dan puasa jauh sekali untuk diteladani anak-anak. Maka sedemikian itu, seharusnya dijauhi kerana situasi itu mampu membina mimpi dan igauan buruk dalam diri anak-anak. Sedikit sebanyak pasti akan memberi tempias kepada sikap dan perilaku anak-anak di masa hadapan.

Suami isteri yang bertelingkah selalu terlupa akan hal ini kerana fokus mereka adalah hubungan mereka. Hakikatnya, anak-anak melihat dan mendengar setiap hari. Terakam kisah ngeri yang pastinya sukar dipadam dari memori mereka sehingga mati. Lantas, jangan biarkan mereka terlalu lama dipaksa melalui kisah-kisah hitam ibu dan ayah mereka.

Ketahuilah, anak-anak itu ibarat kain putih. Mereka akan tercorak dengan lukisan yang ibu bapa mereka lakarkan di kain putih itu.

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ـ رضى الله عنه ـ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم ‏ “‏ كُلُّ مَوْلُودٍ يُولَدُ عَلَى الْفِطْرَةِ، فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ أَوْ يُنَصِّرَانِهِ أَوْ يُمَجِّسَانِهِ

Maksudnya:” Setiap anak yang dilahirkan itu dalam keadaan fitrah (suci bersih), kedua ibubapanyalah yang mencorakkanya menjadi yahudi atau nasrani atau majusi.” (HR Al-Bukhari)

3. Bersegeralah mendapatkan nasihat orang-orang terdekat yang dipercayai. Ya, dipercayai! Kerana sesungguhnya, silap percaturan mencari tempat meluah rasa dan membuat keputusan juga, akan membinasakan diri.

Dianjurkan agar mendapatkan bimbingan dan juga kaunseling rumah tangga di pejabat agama agar lebih terarah sudut perbincangan dan sesi konsultasi.

Saya berkongsi coretan ini di sini bukan atas kapasiti sebagai seorang yang berkredibiliti dalam urusan nikah kahwin atau perdamaian.

Tetapi, saya kongsi kisah-kisah orang-orang yang saya sayang yang diuji ujian sehebat ini dalam rumahtangga mereka. Mereka sangat bijak melalui saat getir itu. Dan saya rasa rugi jika perkongsian mereka ini terus diperam.

Barangkali ada sahabat-sahabat pembaca yang sedang melaluinya. Semoga dapatlah memberi sedikit panduan untuk membuat keputusan.

Perceraian itu sangat tidak disukai Allah sehingga bergegar tiang arash. Tetapi, ianya tetap menjadi jalan penyelesaian yang diberi agama terhadap rumahtangga yang sudah terlalu tenat.

Semoga Allah mengurniakan sinar kebahagian kepada kita semua.

Sumber: Mawaddah MN

Kredit gambar: Google