Bercerita ada seninya. Ada lenggoknya. Ia ada kesan pada otak. Waktu dahulu, saat bercerita adalah momen penting. Semua menanti. Mahu mendengar cerita.
Menurut Dr Otak/Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar, dalam psikoterapi juga ada cerita. Bercerita jadi alat menyembuh.
Banyak cerita diguna dengan kanak-kanak.
Cerita juga diguna dengan orang dewasa. Kes sukar rawat. Namun, akhirnya terbenih jua air mata. Lahirlah kesedaran. Muncullah keinsafan.
Ini contoh cerita saya gunakan.
Contoh Cerita
Adik ada kawan. Adik baik dengan dia. BFF-lah katakan. Siapa nama kawan adik itu?
Baik namanya Alin. Adik suka berbual dengan Alin. Selalu pergi ke kantin bersama. Ketawa bersama.
Adik sayang pada Alin sebab dia BFF adik. Alin pun sama. Dia sayang pada adik.
Kalau Alin tak datang ke sekolah, adik akan tercari-cari.
Tertanya-tanya di mana Alin. Pulang rumah pasti akan telefon rumah Alin. Bertanya khabar.
Hati rasa tak tenang selagi tidak telefon Alin. Lepas telefon dan tahu kisahnya baharu rasa lega.
Apabila ada kelas ko-kurikulum pasti akan duduk bersama. Jenis aktiviti pun sama. Maklumlah BFF.
Suatu hari, adik nampak Alin berjalan-jalan dengan rakan lain. Mereka nampak gembira. Ketawa mereka jelas terdengar.
Adik perasan di depan laluan Alin ada longkang. Besar dan dalam longkangnya.
Andai terjatuh pasti cedera. Pasti akan ada patah dan luka.
Alin dan rakan-rakan tidak sedar ada longkang. Alin pulak asyik berjalan melihat ke belakang. Berbual dengan rakan-rakannya.
Andai Alin tidak berhenti atau membelok, pasti Alin akan jatuh.
Pasti Alin akan terluka. Sanggupkah adik melihat Alin sakit begitu.
“Tidak.” jawab adik.
Apa yang akan adik lakukan?
“Adik akan jerit kuat-kuat pada Alin. Alin ada longkang di hadapan. Hati-hati.” kata adik.
Mendengar jeritan adik, Alin pun berpaling. Dia melihat adik.
Lantas terus berpaling kepada rakan-rakannya. Dia seolah-olah tidak kisah dengan amaran adik.
Apa yang adik rasa ketika itu?
“Adik rasa marah dan kecewa.” kata adik dengan wajah yang sedikit sugul.
Adik rasa marah Alin yang adik sayang tida endah dengan teguran adik.
Adik juga rasa kecewa sebab adik tahu Alin akan jatuh. DIa akan terluka dan sakit.
Adik tidak sanggup melihat Alin sakitkan?
“Ya.” jawab Alin pendek.
Adik., begitu juga apa yang emak dan ayah rasa.
Bila adik yang kami sayang, yang kami nampak akan jatuh terluka dan sakit tidak endah akan amaran ayah dan emak.
Apa yang nampak akan terjadi pada Alin itu jugalah yang ayah dan emak nampak akan terjadi pada adik.
Teguran ayah dan emak itu untuk menyelamatkan. Seperti teguran adik pada Alin. Adik faham?
Adik mengangguk perlahan. “Adik faham. Adik minta maaf. Adik tak nampak sebelum ini.”
************
Ini adalah satu contoh cerita. Boleh diguna bila anak kurang mendengar cakap.
Kisahnya boleh didramatikkan lagi.
Intonasi dan gaya penceritaan mesti menarik. Mesti dari hati. Kesannya akan sampai di hati.
Saya dah cuba sebagai seorang profesional dalam bidang psikologi klinikal.
Saya dah cuba sebagai seorang ayah kepada empat orang anak remaja.
Saya dah cuba sebagai seorang abang dan adik.
Cerita ada kesan pada otak dan hati.
Berceritalah. Lahirkan oxytocin, serotonin, adrenalin dan dopamin dalam diri pendengar.
Mereka akan terkesan. Akan lahir dari dalam diri kita kepuasan. Sila cuba jangan segan.
Sumber: Dr Rizal Abu Bakar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mula-Mula Ugut, Lepas Tu Marah. Terlampau Kerap Amalkan Cara Ini Anak Jadi Tak ‘Makan Saman’
Mula-mula ugut, lepas tu marah, terlampau kerap amalkan cara ini anak jadi tak makan saman. Sebab apa? Kerana selepas itu tak buat pun seperti yang dicakapkan. Ini silap besar!
“Pergi mandi sekarang, nanti mak buang semua mainan!”
Ini antara silap paling besar ibu bapa di Malaysia. Nak mengugut anak dengan tujuan untuk mengajar tapi akhirnya anak jadi tak takut dan buat perangai. Kenapa keadaan ini berlaku sedemikian?
Cuba anda bayangkan jika terlalu kerap mengugut anak tapi tak buat pun apa kesannya?
Mak ayah selalu rasa anak ni terlalu kecil untuk faham. Ini silap besar kita. Anak-anak kecil kita sangat bijak sebenarnya. Bila kita kerap ugut macam tu tapi tak buat pun, dari hari ke hari, anak-anak akan anggap kita ni cakap tak serupa bikin.
Setiap kali mak ayah buat macam tu, sikit demi sikit anak akan hilang rasa hormat dan kurang takut pada apa kita cakap. Dalam fikiran mereka, buat apa takut, mak ayah bukan akan buat pun. Gertak je lebih!
Ugut anak kata, pergi kemas mainan, kalau tak, mama tak bawa pergi McD. Tup tup, anak tak kemas, tapi petang tu mama bawa juga pergi McD tu. Anak-anak akan fikir buat apa nak ikut cakap, sebab kalau tak ikut pun, dapat juga apa yang nak.
Penyelesaian dalam hal ini agar anak terus mendengar cakap dan tak perlu nak marah, anda boleh cuba praktikkan cara ini.
- Tak perlu jadi pemarah, cukup jadi tegas. Ada beza antara marah dan tegas. Ibu bapa sekarang ramai suka marah tapi tak tegas. Bab jerit nombor 1, tapi cakap selalu tak serupa bikin.
- Jangan suka ugut anak dengan perkara yang kita tahu kita takkan buat pun. Kalau nak ajar anak pasal consequences pun, pastikan cakap apa yang kita akan buat saja.
Contoh, ‘Pergi mandi sayang, kalau tak nanti mama tak bawa pergi taman petang ni’. Kalau dia tak buat, tak perlu marah, tak perlu jerit. Tapi bila sampai petang, jangan bawa pergi taman. Walaupun dia menangis jerit masa tu.
Biar anak kita tahu, kita bukan pemarah tapi kita tegas. Setiap apa kita cakap, kita buat. Dia akan mula hormat dengan apa yang kita cakapkan. Walaupun tanpa menjerit.
- Katakan anak kita cuba merayu minta maaf kata dia tak buat lagi. Dia janji. Lepas tu dia minta bawa pergi taman hari yang sama dia buat salah tu juga, jangan bawa. Walaupun dia dah minta maaf.
Kata pada dia, “hari ni sayang dah buat salah, mama tak bawa pergi taman. Kita tengok esok, kalau sayang dengar kata, kita pergi esok.”
Esoknya bila kita suruh mandi, dia akan mula teringat, semalam mama papa dia betul-betul tak bawa pergi taman. Hari ni kena dengar cakap.
- Bila anak dengar kata, berikan reward. Jangan hanya tahu nak ugut bila dia tak dengar kata tapi tak berikan reward bila dia dengar kata.
- Jangan lupa berdoa pada Allah SWT. Usaha kita ni asbab saja, yang bagi rezeki anak dengar kata tu, Allah SWT. Bukan kita sendiri.
- Suami isteri kena saling bekerjasama usaha tegas begini. Tak boleh salah seorang saja. Katakan isteri tegas, suami tak tegas. Anak-anak akan pandang ibunya tu tak best, ayahnya best. Anak-anak akan lebih rapat dengan ayah sebagai jalan dia lepaskan diri dari ketegasan si ibu.
Kata kunci adalah bersama-sama. Ia takkan menjadi jika hanya salah seorang saja yang usaha begini.
Sumber: Muhammad Zukermi Bin Edi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Kategori Visual Hebat, Memori Kuat Walaupun Fokusnya Dalam 20 Minit!
Ibu ayah cuba perhatikan berapa lama anak-anak kita boleh beri perhatian dalam satu-satu masa. Jika tak sampai 30 minit kemungkinan anak dalam kategori visual learner. Biasanya anak dalam kategori ini dia lebih suka pada paparan bergambar dan video untuknya belajar.
Apabila ibu ayah dah tahu anak dalam kategori ini, sekurang-kurangnya anda dah faham serta tak lah memaksa sehingga lain pula jadinya. Anak kategori ini mereka akan tetap akan berjaya juga. Jangan risau!
Menurut Coach Parenting, Mohd Fhais Salim, visual learner adalah yang paling ramai. Kira-kira 60 peratus orang di dunia adalah visual. Paling senang nak belajar, budak visual la.
Mereka cepat belajar jika kaedah mengajar tu,
✅ kena ada visual
✅ kena bagi dia nampak
✅ kena menarik visualnya
✅ kena grab attention
✅ kena ada gambar atau video
Baru la potensi sebenar dia terserlah. Sungguh!
Cuma kelemahan mereka ialah,
❌ tak boleh fokus lama
❌ cepat bosan & menguap
❌ mudah terganggu visuali
❌ susah “dengar” arahan verbal
❌ kuat termenung
15 – 20 minit tu memang dah limit dah. Lebih dari tu memang minda dia sampai ke langit 7 dia punya berangan.
Kuasa visual hebat dah, cuma dia kena belajar lebih sikit untuk self-manage kuasa visualnya.
Macam superman, kalau tak pandai kawal kuasa semua benda dia sentuh boleh rosak.
Anak visual anak yang hebat. Kuat memori, super kreatif & kuasa imaginasi tanpa batasan.
Kredit: Mohd Fhais Salim
– hanya orang visual je faham ada otak visual.
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kajian Menyatakan Anak Kecil Tidur Berdengkur Berisiko Mempunyai Masalah Perilaku
Berdengkur merupakan keadaan yang popular yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja meskipun ia seringkali berlaku kepada orang lelaki dan individu yang mempunyai berat badan berlebihan. Dengkur yang berkala selalunya tidak mendatangkan masalah, cuma ia boleh mengganggu pasangan anda.
Jika anda selalu berdengkur, anda bukan sahaja mendatangkan masalah tidur kepada pasangan anda tetapi anda juga mengganggu kualiti masa tidur anda juga. Berdengkur selalunya akan menjadi bertambah teruk dengan usia yang meningkat. Bantuan kesihatan diperlukan kepada pendengkur tegar bagi mendapatkan tidur yang berkualiti.
Anak kecil yang berdengkur mempunyai masalah perilaku
Kanak-kanak prasekolah yang selalu berdengkur dengan kuat mungkin berisiko tinggi mendapat masalah perilaku. Ini termasuklah terlalu aktif, masalah menumpukan perhatian dan kemurungan.
Menurut kajian yang dikeluarkan oleh Paediatrik, sebanyak 9% daripada 249 kanak-kanak yang berdengkur dengan kuat dua kali atau lebih dalam seminggu semasa mereka berumur 2 atau 3 tahun. Kanak-kanak ini lebih cenderung untuk mempunyai masalah perilaku semasa umur 3 tahun berbanding kanak-kanak yang tidak berdengkur pada umur 2 atau 3 tahun, tetapi bukan kedua-duanya.
Menyusu, walau bagaimanapun, boleh membantu menghindari kanak-kanak daripada berdengkur seterusnya mungkin boleh mengelakkan kesan negatif kepada masalah perilaku. Menurut pengkaji, kanak-kanak yang banyak berdengkur juga dapat dikesan pada umur 2 ke 3 tahun. Walau bagaimanapun, keadaan ini tidak mendapat perhatian daripada ibu bapa atau pakar kanak-kanak.
Para pengkaji masih lagi tidak memahami bagaimana berdengkur pada umur 2 dan 3 tahun boleh meningkatkan risiko kepada masalah tingkah laku. Tetapi ia adalah berkemungkinan daripada tidur yang tidak berkualiti. Sesetengah dengkuran adalah normal seperti ketika kanak-kanak mendapat selesema. Tetapi, jika anda bimbang akan keadaan anak anda, sila berjumpa dengan pakar kanak-kanak. Ibu yang baru melahirkan anak haruslah cuba menyusukan selama yang mungkin kerana ia mempunyai kesan yang kuat bagi melindungi anak-anak terhadap berdengkur. Kanak-kanak daripada keluarga yang miskin dan golongan yang disusukan hanya untuk jangka masa pendek, adalah cenderung untuk menjadi pendengkur tegar.
Apakah yang patut dilakukan oleh ibu bapa?
Ibu bapa tidak sepatutnya mengabaikan masalah berdengkur dalam kalangan kanak-kanak. Apabila anak anda berdengkur, anda tidak boleh mendakwa bahawa semua orang dalam kalangan ahli keluarga anda berdengkur juga.
Anda perlu membawa anak berjumpa dengan pakar kanak-kanak. Para pengkaji meletakkan kaitan di antara berdengkur dan masalah perilaku dalam perdebatan. Kanak-kanak yang berdengkur secara berterusan mempunyai risiko yang besar terhadap masalah perilaku. Tetapi ini tidak bermaksud setiap kanak-kanak yang berdengkur akan mempunyai masalah perilaku atau semua kanak-kanak yang mempunyai masalah perilaku adalah pendengkur.
Meskipun begitu, berdengkur adalah tidak normal kepada kanak-kanak. Sesetengah kanak-kanak memerlukan pembedahan untuk membuang tonsil atau adenoids. Penilaian boleh membantu memastikan sama ada berdengkur adalah tidak berbahaya atau memerlukan rawatan kepada keadaan yang tersembunyi untuk menghilangkan masalah berdengkur atau perilaku.
Berdengkur dan masalah perilaku boleh menjadi kitaran kejam. Kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup akan menjadi letih dan meragam serta tidak makan dengan sempurna. Bunyi dengkuran didefinisikan dengan terdapat gangguan pada saluran pernafasan semasa tidur, yang membawa kepada kekurangan oksigen dan tidur yang tidak cukup.
Sekiranya ini merupakan masalah bermusim atau disebabkan oleh selesema, ia tidak menjadi masalah tetapi jika berdengkur adalah serius dan menyebabkan masalah tidur, sila dapatkan pemeriksaan yang sah.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
