Payudara dibiarkan penuh tanpa diperah adalah masalah yang nombor 1 yang tidak diberi perhatian. Sebelum mengaku kalah dan katakan susu drop, pastikan perkara ini tidak berlaku. Fahamkan konsep “DEMAND & SUPPLY.”
Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman, Kaunselor Laktasi, Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang berkongsikan info bermanfaat ini.
Jika sebelum ini ibu-ibu hanya menuding jari dan mengatakan susu semula jadi sedikit atau susu kering selepas masuk kerja selepas cuti bersalin, fikirkan semula faktor kegagalan kita memerah mengikut keperluan, pemikiran negatif dan tahap stres yang dihadapi.
Puan Noorfazila telah berkongsi tentang perkara ini seperti berikut;
Penting bagi memahami konsep “DEMAND & SUPPLY” dalam menjayakan penyusuan susu ibu.
APA ITU FEEDBACK INHIBITOR OF LACTATION (FIL)?
Mungkin ramai ibu tak faham konsep ini sebab ramai lagi yang tidak kenal dengan FIL (feedback inhibitor of lactation).
Sebenarnya selain STRESS dan pemikiran NEGATIF, FIL merupakan MUSUH NOMBOR 1 semua ibu yang menyusukan anak.
“FIL merupakan sejenis protein yang terdapat dalam susu ibu yang berkumpul di dalam payu dara. Ia sering memberi tindak balas negatif kepada proses penghasilan susu apabila terlalu banyak FIL berkumpul di dalam payu dara akibat kurangnya rangsangan penyusuan daripada bayi mahupun disebabkan oleh payu dara tidak dikosongkan dengan efisyen.”
PAYUDARA BENGKAK TANPA PAM/ HISAPAN BAYI PARAS FIL AKAN TINGGI
Faham tak? Ok saya terangkan dengan lebih mudah. Actually kalau ibu suka tunggu breast betul-betul bengkak atau biar je breast tak dikosongkan dalam tempoh yang agak lama, paras FIL dalam payudara jadi makin banyak dan tinggi.
Dia nilah sebenarnya yang menghantar signal pada otak supaya kurangkan / perlahankan atau berhenti menghasilkan susu sebab kurang permintaan dari ibu..Sama jugak macam kolah air yang ade pelampung tu, bile penuh paip air dah tak perlu keluarkan air lagi..
RAJIN PAM, BAYI HISAP FIL AKAN RENDAH & SUSU DIHASILKAN TANPA SEKATAN
Situasi berbeza kalau ibu yang rajin susukan anak, rajin pam waktu kat ofis dan payudara sentiasa kosong. Paras FIL akan rendah dan sedikit, bergantung kepada kekosongan breast ibu.
Bila FIL ini berkurang, badan akan terus-terusan menghasilkan susu sebab otak tak ada pun terima hasutan dar iFIL supaya kurang atau berhentikan pengeluaran susu.
FAHAMI & PENUHI KONSEP DEMAND & SUPPLY, ANDA TIDAK PERLUKAN MILKBOOSTER
Sekarang agak-agak dah faham tak kenapa saya sering sebut pasal konsep demand & supply?
Sebab tu saya tak pernah nak bagitau semua ibu kene makan ni baru susu banyak, kene minum ni baru susu banyak, jangan makan ni nanti susu drop..
Itu semua mind set sahaja. Buktinya saya makan semua makanan yang ada (makanan berkhasiat & halal) tak kisah apa pun saya makan. Alhamdulillah tak pernah lagi susu drop sebab saya makan sesetengah jenis makanan.
Bagus ibu-ibu macam saya yang berselera makan macam saya ni sebab semua benda jadi milk booster sebab once kita enjoy dengan makanan, itu semua akan jadi milk booster ok!
4 TIPS KALAU NAK SUSU BANYAK
Anda perlu ingat, kalau nak susu yang banyak dan cukup untuk anak ibu perlulah;
#1: KERAP KOSONGKAN PAYUDARA
Kerap kosongkan payudara maksudnya kerap susukan baby bila baby ada dengan kita kalau boleh susukn anak setiap 2 jam sekali bila di rumah & keraplah mengepam bile baby tidak ada dengan kita (di tempat kerja).
Kalau IBU -Ibu pam 3 jam sekali atau usahakan untuk pam 3 kali sepanjang 10 jam bekerja.
#2: JANGAN TUNGGU PENUH BARU PAM
Jangan tunggu payudara penuh baru nak pam. No no no ya..sebab semakin lama anda biar susu dalam payudara tidak dikeluarkan protein jahat FIL ini akan menghasut otak menghentikan production susu.
Itu yang membuatkan supply akan makin drop dan susu akan makin kering. Nak susu banyak, saya ingatkan tolong pam susu setiap 3 jam bila di tempat kerja dan susukan anak sekerap yang boleh bila di rumah.
#3: ENJOY THE FOOD
Makan sayur makanan apa je yang ibu-ibu semua suka. Enjoy the food. Minum air kosong lebih.
#4: SENTIASA POSITIF
Keep positif, jauhi stress ni semua boleh block hormon oksitosin (hormon yg bertanggungjawab keluarkan susu dr payudara) daripada terhasil. Bila hormon oksitosin kurang, susu pun malu-malu nak keluar.
#5: BERDOA & ZIKIR
Teruskan berdoa, selalulah berzikir. Hanya Dia tempat kita memohon setiap hajat.
Sumber: Noorfazila binti Abdul Rahman
Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang
Kaunselor Laktasi Bertauliah Anda!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Didie Alias Kongsi Gambar Cucu Ketiga, Nama Hannah Jasmine Jadi Pilihan. Warganet Ucap Tahniah, “Cantik Macam Nanny.”
Selain dikurniakan anak, satu lagi kegembiraan adalah apabila dapat timang cucu. Walaupun sudah masuk cucu yang ketiga, artis versatil, Didie Alias teruja dengan kelahiran cucunya yang baru yang diberi nama Hannah Jasmine.
Berita gembira itu dikongsikan Didie apabila memuat naik beberapa keping foto cucunya itu di akaun Instagram miliknya.
“Assalamualaikum Semua
“My Name is Hannah Jasmine..
“I’m Nanny D 3rd granddaughter
“Welcome to the world cucu nanny ‘Kamsahamnida’,” tulis Didie di kapsyen.
View this post on Instagram
Pada ruangan komen, Didie menyatakan bahawa Hannah Jasmine merupakan zuriat pertama anak perempuan keduanya, Nur Dinie Ridzuan Hashim.
Perkhabaran itu juga mendapat respon daripada warganet, ramai yang mengucapkan tahniah kepada pelakon drama Cukup Derita Itu selain memuji kecomelan cucu Didie.
Untuk rekod, Didie pernah mendirikan rumah tangga bersama pelakon RIdzuan Hashim, perkahwinan mereka dikurniakan lima cahaya mata iaitu Nurdhaniyah, Muhammad Dhanial, Nur Dinie, Nur Dayini Ahza dan Nur Diyana.
Setelah berpisah pada tahun 2000, Didie bertemu jodoh dan mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Norisham Ismail. Mereka berdua dikurniakan seorang cahaya mata, Muhammad Dayyan yang kini berusia 6 tahun.
Sumber: Instagram ladydidiemsia
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Persoalan tentang komplikasi popular waktu mengandung dan baby baru lahir akan dihuraikan oleh Pakar Perunding O&G, Dr Maiza Tusimin dan Pakar Pediatrik, Dr Hairin Anisa dalam Talk To Doctor Bersama Moms To Be
Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/moms-to-be-vip-member-2022/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ujian Dan Rawatan Jaundis Secara Pandu Lalu, Mudahkan Ibu Bapa, Penjarakkan Sosial Juga Boleh Dilakukan, Syabas KKM!
Sedang negara dan barisan hadapan yang kebanyakkan terdiri daripada kakitangan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sedang bertungkus lumus membendung penularan virus Covid-19, tak dilupakan rakyat yang masih memerlukan khidmat kesihatan dari hospital dan juga klinik-klinik kerajaan.
Antaranya yang sentiasa memerlukan pemantauan seperti ibu-ibu mengandung dan juga bayi yang baru dilahirkan.
Dalam satu perkongsian oleh KP Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah menerusi Facebook miliknya menunjukkan salah satu inisiatif yang telah dibuat oleh kakitangan KKM di Hospital Raja Permaisuri Bainun, Ipoh yang telah membuat pemeriksaan jaundis secara pandu lalu bagi tujuan mempercepat dan memudahkan urusan di samping menggalakkan penjarakan sosial (social distancing) buat ibu-ibu yang hadir untuk tujuan tersebut.
Menurut Dr Noor Hisham lagi, Klinik Jaundis pandu lalu ini juga bertujuan mengelakkan berlakunya kesesakan di klinik. Ia secara tidak langsung mempercepatkan dan mengurangkan masa menunggu setiap ibu bapa bersama bayi yang perlu dirawat.
Pada 29 Mac 2020, Dr Chua Bee Sim dan pasukan dari Klinik Paediatrik HRPB telah menyaring 63 bayi dari jam 9 pagi hingga 12 tengah hari menggunakan fasiliti di Klinik Kesihatan Greentown.
Daripada jumlah tersebut, hanya 11 bayi yang memerlukan venesection manakala 3 bayi perlu ditahan bagi proses fotorerapi.
Jelas Dr Noor Hisham lagi, pasukan Paediatrik akan sentiasa cuba sedaya upaya melancarkan proses seumpama ini dan meneruskan usaha menambah baik perkhidmata mereka walaupun setelah berakhir COVID-19 nanti.
Tahniah dan Terima Kasih KKM
Sudah semestinya usaha yang dibuat oleh KKM ini membuatkan orang ramai terutamanya ibu bapa yang mempunyai bayi dapat menarik nafas lega. Pasti rasa lebih selamat untuk membawa bayi yang masih kecil untuk mendapatkan rawatan di Klinik Kesihatan atau hospital.
Sebagai rakyat Malaysia, terima kasih kami ucapkan kepada warga KKM yang sentiasa berdedikasi dan penuh komitmen dalam menjalankan tugas untuk rakyat. Semoga dipermudahkan segala urusan dan sentiasa dalam lindungan Allah SWT.
Jadi seharusnya kita semua kekal berada di rumah agar warga KKM yang berada di barisan hadapan dapat memberikan perhatian buat yang telah dijangkiti. Yang lain-lain Please Stay At Home!
Sumber: Datuk Dr Noor Hisham Abdullah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kasihan Anak Merengek Gatal, Ini Cara Paling Mudah Elak Ekzema Pada Anak
Ekzema ialah keadaan kulit yang kering dan gatal serta mengakibatkan lebih kurang 15 hingga 20 peratus kanak-kanak mengalaminya. Ekzema biasanya berlaku sebelum anak berusia dua tahun.
Bagaimanapun kebanyakan kanak-kanak ekzema akan beransur baik apabila berumur belasan tahun bergantung pada tahap antibodinya. Ekzema tidak dapat dipulihkan, tetapi boleh dikawal dengan rawatan yang sesuai.
Terdapat beberapa jenis ekzema seperti Dyshidrotic eczema , Eczema herpeticum, Nummular eczema, Seborrheic eczema serta Atopic eczema. Atopic eczema atau dematitis adalah jenis ekzema yang paling biasa dihidapi bayi dan kanak-kanak.
Pencetus Ekzema
Ekzema berkait rapat dengan keturunan dan gen. Sesetengah gen akan menyebabkan kulit individu bertambah sensitif. Sistem keimunan yang terlalu aktif juga menjadi pendorong di samping ciri tidak normal pada kulit yang menyebabkan kelembapan terbebas dan membiarkan kuman masuk.
Antara faktor yang mencetuskan ekzema pada anak ialah:
-Pendedahan kepada bulu binatang
-Penggunaan bahan kimia pada kulit
-Pemakaian fabrik sintetik-Panas dan berpeluh
-Cuaca kering dan sejuk
-Kulit terlalu kering
Menurut Pakar Pediatrik (Dermatologi), Hospital Wanita Dan Kanak-Kanak Kuala Lumpur, Dr Leong Kin Fon bila anak ada ekzema ibu bapa jangan mudah terpedaya kerana tiada krim mujarab untuk menyembuhkan masalah ekzema seperti yang banyak dijual di laman sosial.
“Bagaimanapun langkah pencegahan boleh dilakukan dengan mendapat rawatan awal dari pakar kulit, menggunakan pelembap dan menjaga pemakanan supaya keadaan lebih terkawal.
“Biasanya anak yang mengalami masalah ini, kulit mereka adalah kering, bersisik dan gatal. Bukan sahaja gatal tapi amat gatal. Mereka akan mengosok dan menggaru. Apabila asyik menggaru masalah radang akan semakin serius lagi. Paling buatkan anak ekzema jadi tak selesa apabila kulit sudah luka, jangkitan bakteria berlaku dan menganggu kualiti hidup anak.
“Bila dalam keadaan ini, waktu tidur anak pasti terganggu dan akan menyebabkan seluruh ahli keluarga tak boleh nak tidur selesa. Selain itu, jika anak dah bersekolah dia mungkin tak boleh nak fokus belajar kerana ketidakselesaan yang dialami,” katanya.
BAGAIMANA MENGAWALNYA? PASTIKAN BUAT PERKARA INI!
Bila anak disahkan ekzema, ibu bapa perlu tahu ia bukan sahaja menyebabkan kegatalan pada kulit, tetapi akan mengganggu tidur, pergaulan dan menggugat emosi si kecil. Ekzema tidak boleh dihilangkan begitu sahaja kerana ia mempunyai perkaitan dengan gen dalam badan yang tidak mungkin boleh diubah sama sekali.
Walaupun tidak mampu menyembuhkan sepenuhnya, namun sebagai langkah awal rawatan, ubat-ubatan, produk penjagaan diri dan peralihan gaya hidup perlu untuk mengawal ekzema yang dihidapi si manja daripada menjadi lebih teruk.
Bagi memastikan keadaan ekzema anak terkawal, ibu bapa kena pastikan beberapa faktor ini perlu dilakukan bagi memberi keselesaan pada anak.
- Jauhkan anak daripada faktor pencetus ekzema seperti fabrik, hama, debu, asap, produk wangi, dan haiwan peliharaan.
Faktor ini paling utama yang menyebabkan ekzema anak makin teruk. Ibu bapa kena pastikan persekitaran rumah sentiasa bersih dan bebas dari masalah tersebut.
Jika perlu elakkan memelihara haiwan peliharaan. Bagi penggunaan produk pewangi, disarankan menggunakan yang berasaskan sumber semulajadi.
- Peluh adalah musuh anak ekzema. Jangan biarkan anak sering berpeluh.
Anak ekzema yang berpeluh biasanya akan berasa gatal terutama ketika cuaca panas dan mereka sangat sensitif. Ibu bapa kena jadi lebih cerewet. Jika tak dijaga betul-betul anak akan berpeluh terutama di bahagian pelipat seperti di leher, belakang lutut, telinga dan siku.
Keadaan yang tak selesa ini akan buat anak lagi kerap menggaru dan sampai satu tahap boleh berdarah. Kalau boleh elakkan dari terdedah kepada persekitaran luar yang panas.
- Kalau anak merengek gatal, gosok bahagian tersebut dan elakkan anak daripada kerap menggaru.
Bagi mengelakkan keradangan kulit jadi semakin serius, bila anak merengek gatal dan asyik nak menggaru, ibu bapa boleh menggosok secara perlahan-lahan di kawasan ekzema anak.
Walaupun tak dapat nak hilangkan rasa gatal sepenuhnya, sekurang-kurangnya beri sedikit keselesaan pada anak.
- Tuam bahagian gatal menggunakan pek ais untuk beri kelegaan.
Pek ais juga salah satu alternatif untuk beri kelegaan pada anak jika keadaan terdesak. Ia boleh membantu legakan anak yang asyik nak menggaru sepanjang masa. Mungkin cara ini lebih mudah dilakukan di rumah.
- Gunakan produk mesra kulit seperti CetaphilPRO AD Derma Skin Restoring Wash.
Semasa anak mandi, gunakan Cetaphil PRO AD Derma Skin Restoring Wash. Teksturnya yang bukan berasaskan sabun tidak akan merengsakan kulit. Malah ia menjadikan kulit lebih lembut.Elak lap badan anak dengan cara menggosok setiap kali lepas mandi.
- Sentiasa sapukan pelembap pada badan anak setiap kali selepas mandi.
Pakar dermatologi menyarankan individu yang ada masalah ekzema, supaya melindungi kulit mereka daripada terdedah kepada faktor penyebab penyakit itu dengan menggunakan pelembap yang sesuai. Ini bagi mengelakkan kulit menjadi kering, pedih dan gatal.
Pelembap Cetaphil PRO AD Derma Skin Restoring Moisturizer sangat membantu kulit anak! Contohnya selepas mandi, sapukan Cetaphil PRO AD Derma Skin Restoring Moisturizer supaya kulit anak menjadi lebih lembap sepanjang hari. Secara tidak langsung, ia membantu mengurangkan simptom-simptom ekzema seperti gatal-gatal, kulit merah dan kering.
Untuk mengetahui dengan lebih lanjut tentang produk ini, mama boleh layari laman web Cetaphil di cetaphil.com.my ,Facebook: cetaphilmalaysia dan Youtube: cetaphilmalaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
