Bila berkahwin, suami dan isteri mempunyai tanggungjawab masing-masing terhadap satu sama lain dan rumah tangga mereka. Antara tanggungjawab yang sering menjadi pertikaian suami isteri adalah siapa yang bertanggungjawab melakukan kerja rumah seperti memasak, membasuh pakaian, mengemas rumah dan mengasuh anak-anak.

Pada asasnya, pengurusan rumah tangga adalah tanggung jawab suami menguruskannya sama ada dengan melakukannya sendiri atau mengupah orang lain. Bagaimanapun, sejak dulu lagi kerja rumah dilakukan oleh golongan wanita sama ada isteri atau anak perempuan.

Justeru, apabila isteri memilih membantu suami menguruskan kerja rumah, ia adalah kebajikan yang mulia dan dianggap sebagai sedekah.

Menerusi perkongsian Penulis & Pendidik Ilmu Keibubapaan, Taufiq Razif, kebanyakan suami menyerahkan sepenuhnya kerja rumah pada isteri walhal perkara itu boleh dilakukan bersama. Begitu juga dalam bab mencuci pinggan sekalipun.

Siapa kata cuci pinggan ni tugas isteri? Isteri bukan cuci pinggan kerana itu tugas mereka tapi kerana ihsan mereka pada pasangannya.

Dia kesian pada pasangannya yang dah berpenat lelah mencari rezeki untuk keluarga jadi sebagai tanda ihsan dan kasih sayang maka isteri lakukan juga.

Tapi itu bukan bermakna si suami menganggap ianya adalah kewajiban dan tugas hakiki seorang isteri. Kepenatan seorang isteri adalah real dan bukan main main!

Tanda tanda isteri dalam kepenatan :

– Jadi susah nak senyum
– Mudah marah-marah
– Mudah melenting
– Susah nak bergurau dah
– Nafsu untuk bersama semakin menurun
– Selalu rasa diri gagal

Sebab itulah kata kunci perkahwinan adalah #BuatSamaSama

Sama-sama cuci pinggan mangkuk
Sama-sama jaga anak
Sama-sama jaga rumah
Sama-sama kemas katil
Sama-sama buang sampah
Sama-sama mop lantai
Sama-sama susah
Sama-sama senang

Ingat, berkahwin bukannya untuk mencari pembantu. Berkahwin adalah untuk menenangkan dan mententeramkan jiwa dua individu!

Kredit: Taufiq Razif

Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Nama Cik Epal dan suaminya, Jofni Abu Bakar atau lebih dikenali sebagai Jo melonjak naik selepas isu kes saman menyaman di instagram. Dek kerana terlalu terbuka berkongsi segala hal, mereka dikecam tanpa usul periksa.

Mendekati Cik Epal dan suami ketika sesi fotografi bersama si comel Yuki, sebagai penghias muka Majalah Pa&Ma Ogos nanti, kedua-duanya terlihat cukup mesra dan cukup cool dalam segala hal. Malah pasangan ini cukup sporting berkongsi cerita.

Kala diminta berbicara soal anak-anak, kedua-duanya cukup teruja malah tidak lokek berkongsi cerita.

Menariknya, Cik Epal dan suami punya cara sendiri dalam mendidik kedua-dua anak mereka, Han, 4 tahun dan si comel Yuki, 4 bulan. Mereka sepakat untuk tidak terlalu memaksa anak-anak dalam segala hal. Malah kalau boleh mereka mahu mengikut rentak anak-anak itu sendiri daripada memaksa mereka untuk melakukan satu-satu hal.

“ Han anak yang suka explore semua benda. Malah dia banyak belajar daripada apa yang dilihatnya setiap hari. Kalau kami keluar, ada sahaja pertanyaan dari Han dan dari situlah kami akan beritahu dia dan dalam masa yang sama mendidiknya dengan pelbagai perkara. Di rumah juga kami tak memaksa untuk dia belajar, sebaliknya mendidik daripada apa yang dilihat disekelilingnya.

Malah kami juga sepakat untuk hanya memasukkan Han ke sekolah apabila usianya lima tahun kelak. Bukan pada kami terlalu awal ketika usianya 4 tahun tetapi kami yakin usia 5 tahun adalah waktu yang paling sesuai untuk Han,” kata Jo bercerita.

Malah kata Jo lagi, dia senang melihat cara didikan yang didedahkan pada anak-anak Jepun.

“Pernah ketika bercuti ke Jepun, seorang wanita berusia berkongsi cara didikan Jepun yang sekian lama menjadi tradisi mereka.

Katanya pada usia 1 hingga 3 tahun, anak-anak dididik dengan kasih sayang, 4 tahun pula dididik dengan adab dan pada usia 5 tahun barulah mereka di dedahkan dengan pendidikan sebenar di sekolah.

Pada kami tidak salah jika cara ini baik untuk perkembangan dan peribadi anak-anak itu sendiri. Kami ambil mana yang dirasakan baik buat anak-anak. Benda yang baik kita kena contohi,” katanya lagi.

Kredit Foto: @cikepal

Sama ada anda hamil atau sedang melalui proses penyusuan, pastinya anda pernah mendengar beberapa kepercayaan berkaitan ibu menyusu badan. Adakah ia benar atau sekadar mitos?

Adakalanya apa yang dikatakan mungkin boleh mengundang rasa kelakar. Walau bagaimanapun, tidak dinafikan ada kepercayaan tentang proses penyusuan ini adalah benar. Apa yang benar atau yang mitos? Jom bongkar!

1.Pelbagai rasa

Apa yang ibu makan, itulah juga yang akan dimakan si kecil nanti. Ini bermakna jika anda suka makan sayur bayam, kemungkinan bayi anda juga akan menyukainya, benarkah?

Kepercayaan ini dikatakan benar. Ini kerana seperti ketika mengandung, bayi akan dapat merasa makanan yang dimakan ibunya melalui cecair amniotik (ketuban), maka keadaan yang sama turut berlaku ketika proses penyusuan.

Malahan ada kajian mengatakan ibu menyusu badan dan tidak cerewet dalam soal pemakanan akan turut dapat menjadikan si kecil sebagai kanak-kanak yang tidak memilih makan.

2. Proses penyusuan berpanjangan punca anak lebih manja

Sudah tentu ia adalah perkara yang tidak benar. Mana mungkin anak anda menjadi manja semata-mata kerana susu badan yang diberikan? Malahan tempoh penyusuan adalah hak mutlak dan pilihan ibu.

Anak akan menjadi manja apabila segala kehendak yang tidak berpatutan dipenuhi semata-mata kerana tidak mahu mereka terus menangis atau merengek. Memberikan anak susu badan yang secukupnya adalah 1 kaedah bagi memenuhi keperluan nutrisi untuk perkembangannya.

3. Sentuhan kulit ke kulit tingkatkan bekalan susu

Ia mungkin kedengaran pelik.Tetapi jika ibu menyusu badan dapat mewujudkan hubungan fizikal kulit ke kulit dengan si kecil semasa proses penyusuan, tindakan anda itu boleh meningkatkan penghasilan susu.

Apabila kontak terus kulit ke kulit dilakukan dengan bayi, ia dapat merangsang pelepasan oksitosin (hormon ketenangan, kasih sayang), yang penting untuk penyusuan.

Malahan ia juga dikatakan dapat mengeratkan ikatan kasih sayang antara ibu dan anak. Benda baik, tidak salah untuk dicuba, bukan?

4. Minum banyak air kekalkan penghasilan susu

Kalau masa berpantang ikut petua orang lama, ibu-ibu tidak digalakkan untuk minum air dengan banyak. Kononnya kerana bimbang akan bentan, buncit atau rahim kembang. Tetapi bagi ibu menyusu badan pula perlu minum air dengan banyak untuk kekalkan penghasilan susu. Eh, masa berpantang tidak menyusukan anak ke?

Kedua-duanya adalah 1 mitos yang tidak tepat. Sudah tentu pengambilan air minuman yang banyak tidak akan meningkatkan penghasilan susu. Tetapi ia bergantung kepada faktor biologi seperti tisu kelenjar mencukupi, tahap normal hormon dan faktor kesihatan. Namun, ibu yang menyusu perlu mengambil air yang secukupnya bagi mengelakkan masalah dehidrasi dalam badan.

5. Kubis atasi masalah bengkak susu?

Eh, biar betul kubis boleh atasi masalah bengkak susu? Ya! Kedengaran seperti mustahil, tetapi petua orang lama ini sangat berkesan untuk mengatasi dan mengurangkan masalah bengkak susu.

Bengkak susu adalah 1 masalah biasa dan paling kerap dialami oleh ibu menyusu badan. Sakitnya hanya Tuhan yang tahu. Tetapi bagaimana ia berfungsi? Umumnya, daun kubis yang diletakkan pada payudara akan memberikan kesan kepada cecair interstisial payudara.

Ia tidak memberi kesan pada sel penghasilan susu tetapi sangat membantu dalam mengurangkan pembengkakan payudara. Malahan, daun ajaib ini berguna untuk sebarang masalah bengkak di seluruh bahagian badan, sama ada sakit gigi hinggalah kaki yang terseliuh.

Tetapi bagi ibu yang mengalami masalah bengkak susu, disarankan untuk mengaplikasikan petua ini sekali atau dua kali sehari dan tidak diletakkan secara berterusan.

6. Bersenam buat susu badan masam

Adakah ini alasan untuk ibu yang menyusukan si kecil untuk tidak bersenam? Tetapi masam yang bagaimana, adakah seperti jeruk? Hakikatnya, susu badan anda tidak akan ‘rosak’ atau menjadi masam untuk diberikan kepada bayi selepas anda melakukan senaman.

Sememangnya tahap asid laktik meningkat selepas melakukan aktiviti intensiti, malahan ia akan kekal dalam badan sehingga hampir 90 minit. Keadaan ini yang mungkin menyebabkan rasa susu berubah – sehingga ada yang mengatakan rasanya masam.

Namun jika anda melakukan senaman intensiti ringan atau sederhana, tahap asid laktik tidak akan mengalami peningkatan. Walau apa pun, susu badan yang mengandungi asid laktik masih bernutrisi.

Yang lebih penting, si kecil yang diberikan susu selepas ibu bersenam, tampaknya seperti tidak kisah dengan sedikit perubahan rasa itu. Jadi tiada alasan untuk ibu tidak bersenam!

7. Bawang putih galakkan bayi untuk menyusu

Ada sesetengah bayi yang kurang menyusu badan, pastinya keadaan itu akan membuatkan hati ibu runsing, bukan? Untuk menggalakkan bayi menyusu dengan lebih baik, ada cadangan bagi ibu menyusu badan mengambil makanan berunsurkan bawang putih.

Ada kajian yang menyokong fakta ini dengan mengatakan ibu yang menyusukan bayi selepas 2 jam memakan bawang putih akan membuatkan si manja menyusu dengan lebih kuat dan lebih banyak.

8. Susu jadi masam kerana stres

Ia adalah 1 mitos yang tidak benar. Tekanan dan kemarahan adalah 1 perkara normal yang sukar dielakkan. Ia langsung tidak mempunyai kaitan terhadap perubahan rasa susu.Tekanan yang dirasai hanya mungkin akan menjejaskan penghasilan susu tetapi bukan rasanya.

9. Ibu tak sihat? Jangan menyusu!

1 kepercayaan yang tidak harus diikuti. Malahan, jika anda mempunyai selesema, demam atau sebarang jangkitan virus ringan, teruskan menyusu. Ini kerana susu tersebut dapat memberikan perlindungan kepada bayi dalam melawan kesakitan.

Antibodi yang terkandung di dalamnya membantu meningkatkan sistem imun bayi dalam melawan jangkitan dan penyakit. Namun, pastikan anda sentiasa mencuci tangan, elakkan daripada batuk mahupun bersin berdekatan bayi serta elakkan daripada mencium si kecil dalam masa beberapa hari, okay?

Semak dan kaji dahulu

Bukan semua kepercayaan orang dahulu tidak betul dan salah. Ada sesetengahnya memberikan kebaikan kepada proses penyusuan. Namun sebelum anda mempercayai apa yang dikatakan, sebaiknya lakukan semakan atau bertanyakan kepada pakar terlebih dahulu.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!