“Tak apa anak minum susu tu pun dah kenyang..” Ini yang selalu ibu fikirkan, sedangkan ia menjejaskan perkembangan anak. Bagaimanapun, ada di antara anak-anak yang selalu sahaja meminta untuk makan, yang mana sedikit sebanyak beri kelegaan buat ibu bapa kerana anak masih lagi mahu makan dan tidak begitu memilih.

Namun ada segelintir kanak-kanak yang sukar untuk makan, walaupun sudah dipujuk. Yang mereka mahu hanya minum susu sahaja.

Walaupun baru sejam minum susu, anak boleh lagi minta susu seterusnya. Mungkin bagi sesetengah ibu rasa mudah sebab tak perlu fikir apa-apa. Tapi kesan jangka panjangnya adalah anak akan kekurangan nutrisi.

Perkongsian dari Pegawai Sains Pemakanan, Azimah Zainal, mengenai anak susah makan wajar di beri perhatian dan ibu tidak boleh menganggap anak minum susu dah cukup untuk perkembangannya.

Pada sesi runding cara pemakanan, saya di datangi seorang ibu muda yang membawa anak berusia 3 tahun yang di rujuk oleh Doktor Perubatan di klinik atas masalah kekurangan berat badan

Pada usia 3 tahun, anak ini beratnya 10 kilogram dan carta berat untuk umur anak ini menunjukkan dia sedang mengalami masalah kekurangan berat badan teruk.

Dalam sesi soal jawab kekerapan pengambilan makanan, anak ini minum susu formula lebih dari 10 botol sehari. 240ml setiap satu jam.

Ibu asyik mengulang pernyataan yang anaknya memang tidak mahu makan. Hanya akan minta susu bila dia lapar. Kata ibu lagi biskut dan roti pun anaknya tak mahu.

Kebetulan di atas meja saya tadi memang ada sebungkus biskut yang baru sahaja saya beli pagi tadi dan terus saya offer sekeping pada anak. Anak itu duduk diam dan makan dengan tekun.

Sepanjang sesi berlangsung 5 keping biskut berjaya di habiskan oleh anak tersebut. Terus saya maklumkan pada ibu tersebut.

Puan, anak puan ini tidak nampak seperti seorang yang memilih makanan tetapi dia hanya tau yang bila lapar dia perlu minta susu.

Ibu, anak yang berusia 3 tahun perlu di beri makanan keluarga 4 hingga 5 kali sehari dengan kekerapan pemberian snek sebanyak 1 hingga 2 kali sehari. Susu pula keperluannya hanyalah 3 gelas sahaja sehari

Anak yang diberikan susu formula terlalu banyak akan menyebabkan anak tidak mahu makan makanan utama. Susu itu telah memenuhi hampir keseluruhan perut anak tetapi tidak mencukupi untuk menampung keperluan tenaga seharian bagi anak.

Keperluan tenaga yang tidak mencukupi akan menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan anak menjadi tidak normal.

Pelbagaikan Makanan

Usah ajar anak terlalu bergantung kepada susu sahaja. Bila anak lapar, kita momokkan dengan susu.

Susu perlu untuk anak tetapi pemberian susu yang melebihi dari pengambilan makanan adalah tidak normal dan tidak bagus untuk anak.

Tambahan pula gula tambahan yang terdapat dalam susu formula tadi boleh memberi pelbagai impak yang tidak baik pada anak.

Ajarlah anak untuk makan pelbagai jenis makanan dan berikan snek yang berkhasiat pada anak. Elak beri kanak-kanak makanan yang tinggi lemak, tinggi garam dan gula.

Kadang-kadang memberi anak makan adalah sesuatu perkara yang sangat mencabar, tetapi ianya bukan alasan untuk kita sumbatkan anak kita dengan susu yang banyak. Tiada istilah tak apa anak tak makan asalkan anak minum susu.

Mohon hilangkan persepsi itu dari pemikiran ibu-ibu semua. Anak-anak perlu pelbagai khasiat dan nutrisi dari pelbagai jenis makanan untuk pastikan anak- anak membesar dengan baik dan sempurna.

Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Tidak ada ibu bapa yang ingin anaknya berbohong. Tetapi tahukah anda, bahawa seorang anak sudah pandai berbohong sejak berusia empat tahun? Persoalannya mengapa anak berbohong?

Adakah kerana mereka tidak mempunyai perangai yang baik, atau kerana berbohong adalah satu-satunya pilihan untuk memperoleh apa yang mereka inginkan? Semasa anak memasuki usia sekolah, biasanya berbohong dilakukan untuk mendapat apa yang mereka anggap berharga. Misalnya, untuk memperoleh benda yang diinginkan, mendapat penghargaan atau pujian.

Berbohong juga biasa dilakukan anak untuk menghindari sesuatu yang tidak menyenangkan, seperti menutupi perasaan takut atau hukuman. 5 alasan kenapa anak berbohong adalah:

1) Takut Disalahkan

Anak berbohong disebabkan pernah melalui pengalaman buruk ketika dia membuat kesalahan sebelum ini. Jika anak pernah menerima hukuman dari ibu atau ayah dan takut dimarahi, kebanyakan anak yang sedang membesar akan memilih cara berbohong.

Sebagai ibu bapa, elak dari terus memberi hukuman yang boleh membuatkan anak jadi fobia. Didiklah anak dengan psikologi dan anggap anak sebagai rakan baik. Cara ini boleh membina keyakinan dalam diri anak dan mereka bersedia untuk bercakap benar dan tidak akan menyorokkan sesuatu perkara melalui pembohongan.

2) Dilihat Lebih Hebat
Alasan lain anak berbohong, dia ingin dilihat lebih hebat dari yang sebenarnya dan ini terjadi pada anak yang sering dibandingkan dengan anak yang lain.

Rasa kurang percaya diri membuat anak sanggup berbohong semata-mata mahu menunjukkan dirinya adalah yang terbaik dari apa yang dimiliki sekarang. Apa lagi jika ia berada di lingkungan kelompok sosial yang hebat.

• Anggap Tidak Ada Pilihan
  Sepanjang membesar, mungkin anak-anak dah di didik mengenai cara didikan yang tegas dan hanya ibu bapa yang boleh memberi arahan. Jadi anak selalu menganggap jika melakukan kesalahan ia seolah-olah sesuatu yang sukar untuk dimaafkan oleh orang tuanya. Apabila melakukan kesalahan anak pun akan selalu membayangi hukuman yang akan diterima.

4. Tidak Ingin Kecewa
   Bila ibu bapa sentiasa meletakkan harapan yang terlalu tinggi untuk anak, secara tak langsung anak akan cuba berbohong semata-mata tidak mahu mengecewakan kedua ibu bapanya. Contoh dalam hal pelajaran sanggup berada di sekolah sampai ke petang tapi keputusan peperiksaan tidak seperti yang diharapkan.

Lagi dibiarkan anak akan rasa lagi terbeban sehingga menyebabkan masalah sosial kerana anak takut untuk pulang ke rumah.

5) Tidak Dihargai
Prinsip ibu bapa yang hanya mementingkan hasil dan tidak menyelami perasaan anak akan menyebabkan anak mudah untuk berbohong. Ini kerana anak merasakan tidak mendapat penghargaan yang sepatutnya dari kedua ibu bapa.

Anak mengamuk mahu dibelikan barang yang dimahukan itu biasa. Jika tidak tidak dipenuhi akan mengamuk berguling. Drama tak kunjung habis buat ramai ibu ayah pening! Apa kata cuba tips ini.

Bukan tidak mahu belikan, tapi kadang-kadang ibu ayah ada bajet dan perancangan kewangan yang perlu diikuti setiap bulan. Ia juga satu pembaziran jika terlalu banyak mainan yang lebih kurang sama dan barangan yang tidak diperlukan. Sekali dua mungkin boleh dilayani permintaannya, tapi jika selalu sangat memang sukar untuk dipenuhi.

Sebenarnya keadaan ini boleh diatasi dengan teknik yang dicadangkan oleh kaunselor ini Puan Farhan. Beliau telah berkongsi 5 langkah teknik untuk menghadapi saat-saat anak mengamuk untuk dibelikan sesuatu bila membeli belah. Berikut ialah perkongsian beliau;

Biasanya, bila kita membawa anak anak ke kedai, masalah yang paling biasa kita alami adalah anak mengamuk hendak membeli pelbagai jenis barang.

Kadang kadang, belum sampai separuh kedai kita berjalan, sudah penuh barang di dalam bakul.

Apabila anak mahukan sesuatu, mereka bijak menggunakan kesempatan di tempat yang ada ramai orang seperti di shopping complex.

IBU AYAH PERLU TEGAS

Mereka tahu dengan sedikit tangisan mereka akan berjaya mendapatkan apa yang mereka mahu. Di sini juga mereka akan uji sejauh mana ketegasan kita.

Kalau kita mudah malu kepada orang sekeliling, kita rela menurut apa yang anak mahukan biarpun kadang kadang semua benda itu tidak berfaedah pun.

Saya ingin kongsikan teknik yang saya guna apabila berada dalam situasi ini.

#1 BERTEGAS AKAN BAYAR YANG DALAM BAKUL SAHAJA

Pada kebiasannya, saya akan bertegas dan saya akan memberitahu anak saya yang saya akan bayar apa yang ada di dalam bakul sahaja.

Barang barang lain yang dipegang di tangan dan barang yang saya tidak izinkan saya tidak akan bayar.

Saya telah praktikkan cara ini sudah hampir 2 tahun.

Pada permulaannya, memang anak saya menangis sehingga orang sekeliling pelik melihat situasi itu.

Biasanya barang yang dia mahu dia akan pegang erat sehingga kepada kaunter bayaran.

#2 JIKA MAHU BOLEH, TAPI BAYAR SENDIRI

Saya tegaskan kepada dia, sekiranya dia mahu barang itu boleh, tetapi dia harus bayar sendiri.

Jadi perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memberi kebenaran kepada anak untuk membeli barang tersebut, tetapi yang pastinya ia bersyarat.

Sebelum ini, saya suka merayu pada dia agar meletakkan kembali barang barang yang saya tidak izinkan, tetap kesannya dia mengamuk semakin kuat.

Akhirnya, saya akan beralah dan membelikan barang itu.

#3 BERI KEIZINAN UNTUK PEGANG

Jadi, apabila saya memberi kata keizinan bersyarat untuk dia mengambil barang itu, dia tidak lagi mengamuk, sebaliknya dia hanya akan pegang barang yang dia mahukan.

Apabila saya ke kaunter bayaran dia segera meletakkan barang itu ke tempat asal.

Paling tidak pun sampai di kaunter dia akan mengalah apabila barang itu tidak dikira oleh cashier..

Pernah juga dia merayu kepada saya untuk memujuk saya agar dia biasa membeli mainan yang dia inginkan

“Ibu, boleh lah kakak nak beli mainan ni”

#4 BERIKAN PENERANGAN KENAPA TIDAK BOLEH BELI

Biasanya kalau barang itu tidak diperlukan saya akan memberi penerangan ringkas sahaja.

“Tak payah la beli kakak, mainan ni mudah rosak, nanti membazir saja”

Sekiranya dia masih berkeras saya akan menggunakan cara yang terakhir iaitu, mengizinkan dia beli dengan syarat “Boleh, bayar sendiri”

Jadi, sekarang apabila ke ke kedai, saya lebih mudah mengawal anak saya apabila dia inginkan perkara yang bukan bukan. Saya hanya perlu kata;

“Bayar sendiri”

Dan itu akan menjadi penamat kepada drama kami di pusat membeli belah.

Perlu saya ingatkan, cara ini sesuai untuk anak anak 3 tahun ke atas kerana mereka sudah mula membentuk sedikit demi sedikit self control dalam diri.

Perlu juga saya tekankan jika anda baru belajar memenggunakan teknik ini, ibu dan ayah kena expect sedikit drama. Tetapi, percayalah dengan cara ini lama kelamaan self control ana semakin baik dan mereka semakin boleh mengawal keinginan mereka.

#5 PUJI BILA DIA BERJAYA KAWAL DIRI

Puji anak anak apabila mereka berjaya keluar dari kedai tanpa sebarang drama dan amukan kerana inginkan sesuatu barang yang tidak mereka perlu pun!

Dalam berurusan dengan anak anak yang bijak, ibu jadi lebih bijak…?

Sumber: Puan Farhan