Anak-anak membesar dengan sihat menjadi impian semua ibu bapa. Bagaimanapun, untuk mempersiapkan mereka menghadapi kehidupan yang lebih baik, sistem imun anak perlu dipertingkatkan agar terus berdaya tahan.

Ini kerana sistem imun adalah barisan pertahanan terpenting dalam tubuh. Perlu ingat, anak-anak yang mempunyai sistem imun yang kuat akan membesar dengan sihat dan bahagia bersama keluarga.

Ibu bapa harus tahu sistem kekebalan tubuh kita sangat kompleks. Pemakanan seimbang penting untuk memastikan badan mendapat nutrien yang cukup dan sistem imun berfungsi dengan optimum.

Oleh itu, kanak-kanak antara golongan yang harus dititikberatkan kerana mereka antara golongan yang mempunyai sistem imun yang lebih lemah berbanding dengan orang dewasa yang kurang terdedah kepada bakteria.

Jadi apakah nutrien yang diperlukan oleh sistem imun kita?

1) Buah-buahan sitrus

Buah-buahan sitrus telah diyakini kaya dengan pelbagai vitamin. Biasanya buah-buahan ini terdiri daripada buah oren, lemon, limau nipis, limau mandarin atau limau gedang. Kandungannya yang kaya dengan vitamin C ini antara sumber asas bagi meningkatkan sistem imun.

Cara paling mudah untuk mendapat kebaikan buah-buahan sitrus ini adalah dengan memakannya secara terus atau dijadikan jus. Namun ramai pakar pemakanan mengesyorkan pengambilan dalam bentuk segar supaya mendapat manfaat serat yang penting untuk sistem penghadaman dan pertahanan badan.

2) Probiotik & Prebiotik

Sistem imun yang sihat penting untuk kesihatan keseluruhan yang optimum dan terdapat pelbagai faktor yang mempengaruhinya secara positif.

Amalan gaya hidup sihat dengan tabiat pemakanan yang berkhasiat dan aktiviti fizikal yang teratur boleh dianggap sebagai tabiat yang baik, namun ramai tidak sedar bahawa sistem imun kita berkait rapat dengan kesihatan pencernaan yang baik.

Tabiat pemakanan yang tidak sihat dan gaya hidup tidak aktif antara penyumbang yang menyebabkan kesihatan pencernaan lemah.

Probiotik adalah bakteria ‘baik’ yang membentuk sebahagian daripada mikroorganisma iaitu mikrobiota usus. Keseimbangan antara bakteria ‘baik’ dan bakteria ‘tidak baik’ penting untuk memastikan kesihatan usus dan sistem imun yang sempurna selain mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Tahap kesihatan penghadaman yang baik ini boleh memastikan sistem imun juga berfungsi secara optimum.

3) Sumber Kekacang

Kekacang adalah sumber yang bagus dari beberapa nutrien penting, termasuk pelbagai vitamin dan mineral. Walaupun nutrien berbeza-beza mengikut jenis kekacang tertentu, namun kebanyakannya tinggi khasiat seperti folat, mangan, besi dan magnesium, bersama-sama dengan pelbagai jenis mikronutrien utama. Kekacang juga merupakan sumber protein dan serat berasaskan tumbuhan yang hebat, yang mana kedua-duanya penting untuk beberapa aspek kesihatan.

Sebagai contoh, protein adalah penting untuk fungsi imun, komposisi badan, pembaikan tisu, dan pertumbuhan badan yang sihat.

4) Susu

Susu merupakan sumber yang baik dan kaya dengan pelbagai nutrien yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sempurna anak anda kerana ia kaya dengan nutrien penting seperti mengandungi zink semulajadi, vitamin D, kalsium, berbagai nutrien lain dan selenium yang dapat meningkatkan sistem imun.

Justeru itu, pemilihan susu yang lengkap harus diberi keutamaan. Ini kerana rumusan susu mengandungi pemakanan lengkap dalam satu gelas.

Susu formula ialah susu yang mempunyai lebih banyak khasiat daripada susu tepung biasa. Ia telah diformulasikan mengikut peringkat tertentu umur kanak-kanak.

Oleh itu, ia lebih spesifik dan sesuai untuk kanak-kanak kerana ia berfungsi sebagai makanan tambahan untuk kanak-kanak.

Garis panduan ini bagi memastikan semua susu formula di Malaysia benar-benar mengandungi nutrien yang mencukupi untuk memenuhi keperluan kanak-kanak.

Rumusan Susu Kambing Karihome Terbaik!

Karihome adalah susu formula kambing pertama dan terbaik di Malaysia. Ia dirumus khas untuk kanak-kanak. Setiap 3 cawan susu formula susu kambing Karihome (Langkah 3) dapat mencapai jumlah nutrien yang diperlukan anak dalam sehari.

Perbezaan antara susu formula kambing Karihome dan susu lembu adalah:

– Susu kambing lebih mudah dicerna berbanding dengan susu lembu
– Molekul lemak susu kambing hanya 1/3 daripada lemak susu lembu dan lebih mudah dicerna.
– Protein susu kambing sangat mudah dihadam berbanding susu lembu.
– Susu kambing ia mengandungi kandungan nukleotida dan asid sialik yang secara semula jadi tinggi dan merupakan dua komponen utama untuk meningkatkan sistem imun.
– Karihome juga diformulasikan dengan zink, selenium dan semua 13 vitamin dan 12 mineral.
Oleh itu, ia adalah makanan tambahan yang baik untuk meningkatkan sistem imun dan menurunkan risiko mendapat penyakit.

Mengapa Karihome? Sistem pengeluaran yang unik

– Tidak seperti susu formula lain, susu kambing Karihome menggunakan sistem pemprosesan yang unik. Banyak susu formula lembu yang lain menjalani 2-3 proses pemanasan untuk menghasilkan susu formula.

Namun untuk Karihome, ia hanya melalui 1 proses pemanasan. Oleh itu, khasiat semula jadinya dapat dikekalkan.

Terdapat beberapa jenis rumusan susu kambing Karihome di pasaran dan boleh diminum seisi keluarga. Antaranya adalah:

– Karihome Step 3 Growing-up Formula: 1-3 years old
– Karihome Step 4 Pre-School Formula: 4-6 years old
– Karihome Whole Goat Milk Adult Formula: 7 years to adult

Sempena sambutan Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia yang disambut pada bulan Ogos setiap tahun, Pa&Ma turut meraikan dengan menganjurkan kempen Pa&Ma Support BF bagi menyokong sepenuhnya usaha ini untuk memastikan penyusuan susu ibu dapat terus diberikan secara eksklusif kepada bayi baharu lahir. Paling istimewa tahun ini, kempen Pa&Ma Support BF digerakkan bersama dengan SSPN.

Komitmen ini sebagai salah satu usaha memastikan ibu bapa muda faham kepentingan susu ibu selain memahami cara yang betul untuk membuat simpanan awal bagi menjamin masa depan yang lebih baik.

Menariknya, sepanjang kempen ini digerakkan bersama SSPN, Pa&Ma telah berjaya mengadakan kolaborasi dengan lima tetamu jemputan untuk sesi Live SSPN x Pa&Ma yang akan diadakan bermula 17 hingga 21 Ogos ini melalui Facebook Pa&Ma pada jam 3 petang. Ia turut boleh ditonton melalui FB PTPTN.

Antara tetamu jemputannya adalah Dr Maiza Tusimin, Pakar Obstetrik & Ginekologi – Penyusuan Susu Ibu Dalam Norma Baharu Pasca Covid-19 (17 Ogos); Nazirah Nazir, Blogger & Penulis buku dengan tajuk – Cabaran Journey Seorang Ibu Menyusu (18 Ogos); Diana Amir – Pengaruh Selebriti & Media Sosial Promosi Penyusuan Susu Ibu (19 Ogos); Jururawat Laktasi Senior, Sujatha Rajalingam – Demo Posisi Penyusuan Yang Betul (20 Ogos) dan Datuk Dr Hamid Arshat, Pakar Obstetrik & Ginekologi – Pemakanan & Susu Ibu Ada Kaitankah? (21 Ogos).

Susu ibu ‘imunisasi’ pertama bayi
Ikatan antara ibu dan anak dah terjalin sejak dalam kandungan lagi. Selepas lahir hubungan ini makin erat apabila bayi terus dapat manfaat susu ibu paling kurang pada enam bulan pertama. Jika masih ada rezeki, ia boleh terus diberikan sehingga umur dua tahun.

Bukan itu saja, memberikan susu ibu dianggap vaksin pertama anak kerana mengandungi antibodi yang tinggi dan bertindak sebagai imunisasi khas selain suntikan lain yang wajib diambil. Selagi ada peluang buatlah yang terbaik kerana inilah pengorbanan ibu yang tiada pada seorang ayah.

Pentingnya buat simpanan untuk anak

Sebagaimana pentingnya penyusuan susu ibu kepada bayi, ibu bapa harus faham membuat simpanan anak seawal lahir juga sangat perlu. Hari ini cabaran membesarkan anak tak sama seperti zaman ibu bapa kita dulu.

Perlu ingat sebaik seorang anak itu lahir, menjadi tanggungjawab ibu bapa melakukan persediaan yang lebih baik. Ibu bapa bukan saja bertanggungjawab menyediakan keperluan asas tetapi dalam masa sama memikirkan jaminan pendidikan demi masa depan anak.

Mungkin ibu bapa dah mula berkira-kira membuat perancangan tabungan masa depan anak. Produk terbaik yang boleh diyakini sehingga hari ini adalah Skim Simpanan Pendidikan Nasional (SSPN) melalui dua produk simpanannya iaitu SSPN-i dan SSPN-i Plus.
Perancangan kewangan pendidikan anak boleh dibuat dengan hanya komitmen serendah RM30 sebulan atau hanya RM1 sehari untuk SSPN-i Plus atau serendah RM20 untuk SSPN-i. Lagi awal mula, lagi bagus kerana lebih terjamin.

Selain itu, pelbagai manfaat simpanan akan diperoleh oleh ibu bapa sekiranya membuat simpanan untuk anak-anak seperti pelepasan taksiran cukai sehingga RM8,000, perlindungan takaful, dividen yang kompetitif dan banyak lagi. Skim yang ditawarkan ini juga patuh Syariah dan paling penting simpanan dijamin kerajaan.

Cabutan WOW! dengan hadiah lumayan

Paling best ada Cabutan WOW! dengan simpanan di SSPN-i Plus dan menawarkan hadiah menarik serta lumayan. Tempoh promosi Cabutan WOW! SSPN-i Plus ini akan berlangsung bermula 1 Julai hingga 31 Disember bagi Cabutan Bulanan manakala bagi Cabutan Tahunan pula bermula 1 Januari hingga 31 Disember setiap tahun.

Hadiah utama Cabutan Tahunan berupa kereta Mercedes Benz C200 FL AMG Line, tempat kedua berupa wang tunai RM50,000, tempat ketiga berupa RM30,000 dan hadiah saguhati RM500 untuk 1,000 orang pendeposit. Bagi Cabutan Bulanan, 20 orang pendeposit SSPN berpeluang meraih hadiah wang tunai RM2,020 pada setiap bulan.

Sebagai ibu bapa yang sayangkan anak, jadilah yang pertama untuk membuat simpanan demi masa depan anak. Tak rugi tapi sangat berbaloi kerana manfaat yang diperoleh itu semuanya demi kepentingan mereka.

Sayangkan anak, fikirkan masa depannya dengan memulakan simpanan sekarang. Pelaburan hari ini untuk jaminan masa depan mereka. Nampak sikit tapi hasilnya sangat wow!

Tiada apa yang membanggakan ibu ayah apabila anak mereka mencapai sesuatu kejayaan. Apatah lagi apabila ia dapat dikongsikan dengan ramai orang yang sama-sama memberi sokongan. Benarlah kata pepatah, tuah ayam nampak di kaki tuah manusia siapa yang tahu.

Murid tahun lima dari Sekolah Kebangsaan (SK) TUDM, Madihah Nur Safiyyah Hanif Omar berkunjung ke Karnival Pendidikan Bestari hanya sekadar untuk suka-suka bersama famili, tetapi akhirnya pulang dengan kemenangan besar apabila dinobatkan sebagai juara Who Wants To Be A Genius Star pada Ahad lepas!

Kemenangan dalam pertandingan uji minda anjuran Nu Ideaktiv Sdn Bhd itu, menyaksikan murid terbabit layak memenangi hadiah wang tunai berjumlah RM350 hasil kemenangan di pusingan awal dan akhir.

Madihah berkata, kemenangan tersebut adalah pencapaian dan hadiah terbesar bagi dirinya sejak dia mula aktif menyertai pelbagai pertandingan seumpama itu sejak tahun lalu.

Menurutnya, minat yang mendalam terhadap pengetahuan am selain apa yang dipelajari di sekolah membantunya untuk lebih yakin dalam menjawab soalan. Madihah turut berkongsi rasa gementar apabila menjadi tumpuan di pentas utama semasa pusingan akhir pertandingan itu.

Katanya lagi, sejak soalan pertama dia sangat yakin tetapi apabila tiba ke soalan kedua terakhir bernilai RM200 dia mulai gementar tetapi tetap memberikan jawapan tepat tanpa menggunakan talian hayat yang ada.

“Alhamdulillah saya jawab dengan betul sampai soalan terakhir bernilai RM300…dan saya rasa sangat gembira dan teruja.”

Madihah berkata, dia tidak berhasrat membelanjakan wang kemenangan itu sebaliknya mahu menyimpan hadiah yang disifatkan terbesar pernah dimenanginya.

Sebelum itu, Madihah menyertai pertandingan peringkat awal bersama beberapa lagi peserta lain di booth Nu Ideaktiv Sdn Bhd dan memenangi wang tunai RM50 sekali gus melayakkannya ke pusingan akhir.

Acara pusingan akhir yang dibuat di pentas utama karnival menyaksikan kemeriahan daripada ratusan pengunjung yang memberi sokongan terhadap Madihah.

Madihah perlu menjawab sepuluh soalan dengan betul dan setiap soalan mempunyai nilai wang tunai sama seperti format rancangan Who Wants To Be A Millionaire yang pernah popular satu ketika dahulu di mana Dato’ Jalaluddin Hassan menjadi pengacaranya.

Dua talian hayat yang diberikan, iaitu bantuan awam dan panggilan telefon, namun Madihah hanya menggunakan satu talian hayat iaitu bantuan awam membuatkan suasana bertambah gamat.

Tahniah kepada Madihah! Semoga dengan lebih banyak penganjuran pertandingan berkualiti seperti ini dapat melahirkan lebih ramai murid berkualiti dan genius pada masa akan datang.

Sumber: Sinar Harian