Boleh mula pantang selepas bersalin, tak perlu tunggu balik rumah. Di hospital pun mama boleh mulakannya dengan 6 tip mudah ini.

Walau semoden mana pun, jangan abaikan fasa selepas bersalin. Penjagaan diri selepas bersalin amat mustahak dan tidak boleh diambil mudah. Sejurus selepas bersalin sebenarnya dah boleh mula penjagaan diri agar cepat pulih.

Kadangkala ibu perlu berada di hospital berhari-hari, terutamanya ibu yang melahirkan secara pembedahan. Jangan bazirkan masa yang ada. Ketika ini, ibu bolehlah mula melakukan beberapa langkah pantang yang mudah.

Suami atau ahli keluarga boleh membantu untuk melaksanakannya. Asalkan tidak mengganggu luka pembedahan, tidak meletakkan / menyapu sesuatu pada luka atau memakan herba sembarangan, ia tidak menimbulkan masalah. Yang penting anda selesa dan tenang selepas melahirkan.

#1. SAPU MINYAK HERBA

Sapu minyak herba pada kulit kepala, tengkuk, ulu hati, kaki, tapak kaki dan bahu untuk mengurangkan ketegangan urat pada bahagian terbabit selepas proses meneran atau melegakan bagi ibu yang melahirkan secara pembedahan caesarean.

#2. MINYAK HERBA PADA BAHAGIAN ARI-ARI

Digalakkan menyapu minyak herba pada bahagian ari-ari (bagi ibu bersalin normal) untuk merangsang pengeluaran darah bantal dan melegakan rasa rengat.

#3. SIKAT RAMBUT RAPI & MENGIKATNYA

Menyisir rambut dengan rapi ke atas atau ikat tocang tinggi. Ini membantu melegakan dan mengelakkan rasa pening. Mama pun rasa lebih kemas.

#4. STRAP ON BINDER

Memakai bengkung lembut berpelekat (strap on binder) dengan sapuan minyak herba pada bahagian perut. Selepas bersalin, perut masih tidak kuat dan pemakaian binder ini sekurang-kurangnya memberikan sokongan pada bahagian perut.

Bagi yang bersalin secara pembedahan caesarean, anda boleh memakai bengkung lembut berpelekat tetapi pastikan ia tidak menekan bahagian luka pembedahan. Sapuan minyak herba pula hanya pada bahagian perut sahaja dan tidak perlu terkena luka pembedahan. Tapi jika ibu bersalin caeserean rasa tidak selesa memakai strap on binder, boleh langkau langkah ini.

#5. PAKAI STOKING & BAJU LENGAN PANJANG

Menyarungkan stoking dan memakai baju berlengan panjang supaya badan tidak mudah sejuk terutamanya bagi yang tidak tahan sejuk penghawa dingin.

#6. MINUM SECARA PERLAHAN

Elakkan meminum air yang sejuk atau berais. Hal ini menjadi pertikaian hebat sesetengah pihak. Tetapi terpulang kepada anda membuat pilihan, lakukanlah apa yang sesuai dengan diri anda.

Sebaik-baiknya minum air suam secara perlahan dan sedikit demi sedikit supaya perut tidak kembung. Kuantiti air tidak perlu dihadkan supaya luka cepat sembuh, perjalanan darah lancar, ibu terhudrat & menggalakkan penghasilan susu ibu.

Selepas pulang ke rumah, teruskan langkah berpantang seperti berurut, bertungku, bertuam dan sebagainya mengikut tata cara berpantang tradisional atau moden mengikut pilihan anda.

Seorang wanita terkejut selepas melahirkan seorang bayi perempuan seberat 5 kilogram yang sama timbangannya dengan sebiji bola boling.

Menurut Mirror, wanita yang dikenali sebagai Helen Sellers, 34, berkata, beliau telah dimaklumkan mengenainya bayi yang dikandungnya semasa hamil dahulu namun tetap terkejut.

“Keluarganya turut bertaruh untuk meneka berat bayi dalam kandungannya dan salah seorang sepupu wanita tersebut meneka dengan berat lebih kurang 5 kilogram.

“Dan kemudian beliau dimaklumkan oleh doktor bahawa berat bayi yang dilahirkannya adalah 11 paun 5 oz,” lapor Mirror.

Helen yang berasal dari Leeds, Yorkshire beserta suaminya, Carl mempunyai seorang lagi anak bernama Roman yang juga mempunyai berat badan yang berlebihan iaitu seberat 4 kilogram semasa dilahirkan.

“Carl sudah mencecah 6 kaki 7, tetapi dia tidak begitu besar seperti Celia dan kami tidak tahu mengapa.

“Semasa hamil, saya dimaklumkan bahawa bayi ini berkemungkinan besar tetapi tidaklah sebesar Roman.

“Saya memang tidak sangka dia akan seberat itu dan tekaan sepupu saya ternyata betul ketika kami bermain tekaan berat badan,” katanya, lapor Mirror.

Difahamkan, disebabkan berat yang berlebihan, Celia terpaksa memakai pakaian untuk bayi berusia tiga ke enam bulan kerana tiada pakaian yang sesuai untuk bayi yang baru dilahirnya sepertinya.

“Saya telah membeli beberapa pakaian dan barangan untuk kosong hingga tiga bulan dan dia kini perlu memakai pakaian (untuk bayi) tiga hingga enam bulan.

“Saya terpaksa melahirkannya secara pembedahan dan mengambil masa yang lama untuk mengeluarkannya. Sejujurnya, saya mahu melahirkan normal namun saya gembira kerana tidak melakukannya,” katanya.

Pihak hospital juga menganggap perkara ini lucu dan menjadi topik perbualan serta menerima kunjungan ramai kerana saiznya yang besar.

Sumber: Mirror ; Siakap Keli

Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.

Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Penyakit ain adalah satu kategori penyakit bersifat ghaib. Ianya adalah satu pandangan manusia yang penuh dengan rasa takjub dan cemburu sehingga ia boleh memberikan kesan buruk kepada individu yang dipandang.

Hadis nabi ada menyebut, “Penyakit ain tersebut benar-benar ada, seandainya ada sesuatu yang boleh mendahului takdir, ainlah yang dapat melakukannya.” (HR Muslim).

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Penyakit ain terjadi apabila ada individu lain yang memandang kita dengan perasaan cemburu dan takjub sehingga menyebabkan kita jatuh sakit.

Adakah penyakit ain boleh mempengaruhi bayi?

Menjadi kebiasaan kepada kita sebagai ibu bapa yang begitu teruja dengan kelahiran bayi baharu, berkongsikan kehadiran cahaya mata melalui cara memuatnaik gambar bayi kita ke platform-platform media sosial.

Apabila kita memuatnaik gambar gambar bayi tersebut dengan niat berkongsi perasan, kita tidak mengetahui kemungkinan ada individu yang menatap gambar tersebut dengan perasaan cemburu dan iri hati.

Kita risau sekiranya bayi kita akan mendapat penyakit ain dan seharusnya, cuba elakkan memuatnaik gambar-gambar bayi ke platform media sosial. Ia boleh berlaku melalui penglihatan secara fizikal atau melalui gambar.

Apakah yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk mengelakkan penyakit ain kepada bayi?

Bagi individu yang berpotensi untuk memberikan penyakit ain kepada orang lain, adalah sebaiknya bagi individu tersebut untuk mendoakan keberkatan kepada individu lain yang dilihatnya sebagai pengganti kepada penglihatan secara cemburu dan iri hati yang boleh memberi kesan buruk kepada individu lain yang dilihatnya.

Bagi kedua ibu bapa, usahakan untuk melindungi cahaya mata anda dengan membaca doa seperti yang dibacakan oleh Nabi kepada kedua cucunya, Hasan dan Husin yang bermaksud “ Aku berlindung dengan kalimah-kalimah Allah yang sempurna daripada godaan syaitan, binatang berbisa dan daripada pandangan mata yang bersifat dengki.” (HR Bukhari). Ucapan dan doa mudah seperti istiazah juga digalakkan untuk dibaca bagi melindungi bayi dari sebarang penyakit ain

Adalah penting bagi ibu bapa untuk mengelakkan daripada melakukan sebarang perkara syirik yang bertentangan dengan ajaran agama Islam untuk melindungi bayi daripada penyakit ain seperti meletakkan gunting atau memakaikan tangkal pada bayi.

_______

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Tinggal lagi 6 hari sahaja webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini. Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar.
Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.