Ibu-ibu adalah golongan paling sibuk sekali buat persiapan nak balik beraya di kampung. Bukan mudah tugas menyiapkan segala macam keperluan pakaian, makanan, peralatan lain untuk dibawa pulang ke kampung.
Itu belum lagi bab mengemas rumah yang akan ditinggalkan dalam tempoh agak lama berbanding hari biasa. Oleh kerana macam-macam tugasan tambahan perlu dibuat selain daripada tugasan hakiki maka ibu perlu buat perancangan dalam bentuk nota bertulis untuk mengelakkan daripada kejadian tertinggal baju raya dan sebagainya.
Puan Ashikin Hashim berkongsi senarai semak yang penting untuk ibu-ibu ada bagi memastikan semuanya berjalan lancar.
Pesan Sebelum Balik Kampung/Tinggalkan Rumah
Sebelum balik kampung, ingat pesanan bersama ini. Semoga semuanya dapat diuruskan dengan mudah dan selamat.
1. Rancang perjalanan. Raya pertama di mana, raya kedua pergi mana dan seterusnya.
2. Kemas beg baju seawal mungkin supaya tidak kelam kabut dan tidak ada yang tertinggal.
3. Kemas rumah sebelum meninggalkan rumah. Sampah dibuang. Kalau tak nanti balik rumah, buka je pintu maka bau busuklah satu rumah.
4. Cabut semua plug dan switch off semua kecuali peti sejuk.
5. Pastikan tiada baju yang tersidai di luar rumah.
6. Cek semua switch sekali lagi atau berkali-kali sebelum keluar rumah seperti switch aircond, lampu, kipas, water heater, iron.
7. Pastikan tiada pinggan mangkuk yang masih belum dibasuh di dalam sinki.
8. Pastikan tiada baki makanan atau minuman yang tinggal di dalam oven/microwave atau atas meja atau dalam periuk atau kuali.
9. Alatan mandi, make up
10. Bawa iron jika perlu. Siapa ada iron yang canggih seperti philips bawalah sebagai pemudah semua orang. InshaAllah baju raya tak terbakar.
11. Ada periuk Noxxa ke Russel Raylor ke, boleh lah bawa supaya memudahkan tugas didapur nanti. Kalau nak bawa….tak paksa
12. Hanger. Jangan ambil hanger orang.
13. Bawalah toto dan bantal sendiri supaya tak berebut di kampung nanti. Pandai-pandailah kan.
14. Kenal pasti dobi 24 jam di kawasan kampung. Sediakan duit syiling secukupnya. Masuk dryer terus. Ampai kat kampung takkan cukup. Betul tak?
15. Butang baju Melayu, songkok, sampin, pin, brooch, stokin, anak tudung, charger, power bank – ini yang selalu lupa bawa.
16. Bawalah barang dapur tambahan – gula, minyak, beras. Sedekah kepada mak ayah kita.
17. Duit raya dan sampul raya – ini tak wajib. Tak ada paksaan. Bagi sebagai sedekah dapat pahala. Kan?
18. Top up siap Touch & Go. Ada Zink Card lagi senang. Auto top up. Tak perlu tambah nilai.
19. Isi minyak kereta, servis kereta, cek tayar, road tax mati ke tak?
20. Pastikan kesihatan ahli keluarga. Bawa ubatan seperti panadol, minyak angin, Essentials oil, bawa medical card, nombor agent takaful, pstikan klinik dan hospital terdekat.
21. Pastikan anak dan ahli keluarga yang lain cukup ketika berhenti di R&R.
22. Doa musafir. Niat jamak qasar. Tawakkal kepada Allah.
23. Pastikan pemandu mendapat rehat yang cukup sebelum memulakan perjalanan. Jika mengantuk silalah berhenti atau tukar pemandu.
24. Lupa pula satu lagi. Siap siaga unit ‘persenjataan’ anak-anak ketika anak-anak tantrum nanti. Ada snacks, air, buku cerita, games, toys dan lain-lain.
25. Aktifkan sistem ADT jika ada. Inform guard, jiran dan juga polis di kawasan perumahan sebelum pulang ke kampung.
Khidmat pesanan masyarakat ini dibawakan oleh Ashikin Hashim
Selamat bercuti semua.
Hati-hati di jalan Raya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bahaya Fasa ‘Individuating’ Ini Kalau Mak Ayah Tak Kendalikan Dengan Bijak, Sampai Ke Tua Lah Anak Macam Tu
“Adik, bak sini. Abang punya tu.” Abang minta dari adik.
“Tak boleh. Ni adik punya juga. Wekk.” Adik menjelir lidah.
“Bak la sini. Kalau tak, tumbuk adik.” Abang berang
“Tumbukla kalau berani.” Adik mencabar sambil melarikan diri.
Bingitla rumah tu kejap, bila si abang dengan adik bergaduh berebutkan mainan yang sama.
“Makkk..tolong mak. Tengok abang tu. Aaaaaaa.” Akhirnya adik kena pukul dengan abang.
“ Uwaaa…..uwaa…..makkk…makk..sakitt” adik menangis dengan kuat.
Aduh…memang memeningkan kepala bila anak-anak berkelahi. Lagi-lagi bila kena jadi referee. Penat betul! Inilah yang selalu buat kita cepat naik darah dan marah-marah.
Betul tak?
Bila kita nak menyelesaikan masalah, kita kena kaji dari mana masalah tu timbul. Apa puncanya.
Anak-anak berkelahi kerana berbagai sebab, antaranya;
1- Rasa kurang disayangi. Oleh itu mungkin timbul dengki
2- Sering dibanding-bandingkan dengan seseorang. Oleh itu dia mungkin
‘retaliate’ atau memberontak. Lantaran berkelahi dengan orang yang dibanding tadi.
3- Sering menyaksikan perkelahian. Oleh itu menyangka itulah caranya berinteraksi di dalam keluarga itu.
4- Sekadar mahu mengekpresikan perasaannya.
5- Masih belum bijak bergaul dan masih mementingkan diri sendiri. Skil bertolak-ansur ini hanya wujud setelah anak itu masuk 3 tahun. Kerana terawal itu anak masih dalam fasa ‘individuating’.
Namun, ada anak yang cepat berakhir fasa ini, ada anak yang lambat. Ada anak yang sampai tua pun masih mementingkan diri. Kerana semasa fasa, ‘individuating’ ini tidak dikendalikan dengan bijak oleh ibu bapanya atau yang menjaganya.
Walau apapun sebabnya, persoalannya bagaimana hendak membuat mereka kurang berkelahi.
Kat sini, Ibu nak kongsi 7 tips, camna nak atasi anak-anak yang suka bergaduh ni. Tipsnya adalah:
1- Sering luahkan perasaan kasih anda kepada anak-anak dan biar nampak sama rata.
2- Berhenti membanding-bandingkan mereka.
Setiap anak ada keistimewaannya. Apa yang hendak kita nampakkan ialah keistimewaan mereka. Bila mereka merasakan mereka dikasih, mereka akan kurang melakukan perkara yang menjengkelkan. Namun, dalam bab ini juga ada perkara yang perlu kita timbangkan. Jangan pula demi untuk menunjuk sayang, kita membenarkan anak-anak memperkudakan kita. Tegas, tetap tegas, kerana tegas adalah sebahagian dari kasih sayang. Tegas bukan garang!
3- Jika boleh elakkan bertengkar suami isteri di hadapan anak-anak. Mereka pasti akan mengikutnya.
4- Jika mereka sekadar mahu didengari dan mahu mengekpresi diri, berilah telinga anda dan dengar luahan hati mereka. Jika mereka merasakan mereka diberi perhatian, maka kuranglah mereka hendak bertekak.
5- Bila mereka baik dan tidak berkelahi, puji mereka dan katakan anda suka perangai mereka yang seperti itu.
6- Bila anak-anak sedang hangat berkelahi, leraikan dan usap kepala mereka sambil membaca ayat Al-Quran atau doa. Ajak mereka berdoa dan jika perlu pisahkan mereka dahulu sehingga tenaga marah itu susut.
7- Semasa mereka tidur, bisikan ke telinga mereka, bahawa mereka suka bermain dan bersama adik-beradik baik-baik. Jangan pula kata, ‘Jangan kelahi selalu’. Kata kuncinya ‘KELAHI’, jadi TUKAR kepada; “ Kamu suka berbaik-baik sesama adik-beradik. Kamu sayang adik-beradik.” Ini adalah memprogram minda di bawah sedar mereka.
Alhamdulillah, selesai 7 tips atasi anak bergaduh. Ini semua adalah hasil dari pengkajian dan pengalaman Ibu selama ni. Semoga ia dapat membantu dan memberi manfaat buat sayang semua.
Kredit: Ibu Rose
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biasakan Peluk Anak Lebih 6 Saat. Ni Cara Simple Tenangkan Anak & Dengar Kata
Kalau nak kukuhkan hubungan dengan anak rajin-rajinlah peluk. Sama juga dengan pasangan. Kajian dapati secara purata kebanyakan pelukan hanya sekadar 3 saat. 3 saat tidak memadai.
Nak keluarkan hormon oxytocin, mesti lebih dari 6 saat dan ke atas. Kajian yang dipetik dari Harvard Health Publishing sebut 6 saat sudah cukup power. 6 saat akan keluarkan oxytocin dan serotonin pada level maksimum. Serotonin penting untuk stabilkan mood. Oxytocin ni penting untuk bonding.
Penting untuk attachment. Penting untuk social connection. Penting untuk kuatkan sistem imun.
Lebih power lagi bila oxytocin ni boleh rendahkan jangkitan penyakit termasuklah sepsis, atherosclerosis, dan obesiti.
Nampak tak? Boleh rendahkan risiko obesiti. Mungkin ramai tak tahu oxytocin adalah antara neurohormon yang keluar ketika kita kenyang. Bila kenyang, rasa ingin makan lagi jadi kurang. Bila kurang makan, kuranglah lapisan lemak sana sini.
Oxytocin juga rendahkan tekanan darah. Kajian yang libatkan 59 wanita dapati mereka yang peluk pasangan lebih stabil tekanan darah. Berbanding dengan mereka yang sekadar sentuh pasangan mereka.
Pada ayah ibu yang ada anak autisme rajin-rajinlah keluarkan oxytocin ni. Kajian dapati oxytocin ni enhance brain function anak autisme.
Kenapa jadi begitu? Oxytocin bertindak dengan re organize brain circuit anak anak. Jadikan mereka lebih peka dengan social environment mereka. Bahasa mudahnya ialah improve social intelligence.
Jadi ayah ibu bolehlah cuba. Peluk tu panjangkan sikit. It is as simple as 6 seconds. Itu saja untuk nikmat berganda.
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Belanja Mahal Beli Salmon. Ikan Kembung Lagi Kaya Omega 3, Elok Untuk Anak!
Rata-rata ibu yang ada bayi dan akan belajar makan, biasanya akan ambil tahu mengenai khasiat pemakanan terbaik sebelum memperkenalkan makanan tersebut. Ada yang sanggup berhabis duit semata-mata untuk pastikan anak dapat zat yang tinggi khasiatnya.
Betul semua ibu bapa akan fikir, tak apalah bukan selalu pun. Cuma untuk pengetahuan anda, sebenarnya pemakanan yang berkhasiat dan tinggi nutrisi boleh didapati dari pelbagai sumber pada harga yang jauh lebih murah.
Dalam perkongsian Alina Adenan, ikan kembung sebenarnya lagi tinggi Omega 3 yang bagus untuk otak berbanding salmon. Jadi buat apa nak bazir duit beli ikan harga yang agak mahal kan? Beli sekilo satu keluarga boleh menikmatinya.
Asal nak bagi bayi makan je, kena salmon. “Yela, kalau baca artikel-artikel selalu suruh makan salmon”
Haaa. Memang laa, kajian-kajian tu ditulis oleh ‘omputeh’. Ikan salmon paling senang nak dapat dekat negara dia orang.
Sama macam buah yang kaya dengan vitamin C. Mereka akan kata buah oren. Sebab buah oren mudah didapati di negara mereka. Buah-buahan tempatan tak ada vitamin C ke?
Menurut kajian, buah jambu batu lebih tinggi vitamin C 4x ganda daripada buah oren! Hehe. Kes yang sama ikan kembung dan ikan Salmon ni.
Ikan Salmon Vs Ikan Kembung
👉 Memang isi ikan salmon lebih tinggi fungsi antioksidannya kerana pigment warna pada isinya mengandungi Carotenoid Astaxanthin
👉 Memang isi ikan salmon lebih tinggi Vitamin A-nya tapi jangan lupa :
✅ Ikan kembung lebih murah
✅ Ikan kembung lebih tinggi kandungan Omega 3 untuk otak anak kita
✅ Mampu meningkatkan kecergasan otak
✅ Memperkuat sistem imun tubuh
So, jangan risau. Ikan kembung pun not bad. Uish. Terbayang pulak ikan kembung goreng, makan dengan nasi panas, pekena pulak dengan kicap & ulam timun! Hehe.
Kredit: Alina Adenan
Beli Elianware Baby Bottle Drying Rack
[su_button url=”https://www.goshop.com.my/products/kitchenware/elianware-baby-bottle-drying-rack-20167192?utm_source=pama&utm_medium=referral&utm_campaign=POC” style=”flat” background=”#2def2e” color=”#ffffff” size=”6″]Elianware Baby Bottle Drying Rack[/su_button]
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
