Petua Nak Sembuh Batuk! Rahsia Jeruk Lemon Yang Ramai Tak Tahu

Bila sudah beranak kecil, sebahagian masa seorang ibu akan dihabiskan dengan pelbagai urusan berkaitan anak. Masa rehat untuk diri sememangnya akan semakin berkurang. Bagi mengelakkan stress terlampau, ibu kenalah bijak mengawalnya. Tanpa rehat yang mencukupi, banyak perkara mungkin tersasar.

Perkara paling asas adalah mendapatkan tidur yang sebaiknya. Dan inilah yang dikongsikan oleh Ibu Rose kepada semua ibu-ibu. Mendapatkan tidur yang berkualiti dan waktu rehat yang tepat adalah perkara wajib ibu kena buat.

REHATLAH WAHAI IBU-IBU YANG KEPENATAN

Dalam kita membesarkan anak-anak, kita akan mendapati kita mungkin kekurangan tidur dan rehat. Sebenarnya, kekurangan kedua-dua ini boleh menyebabkan seseorang hilang kebolehan berfikir dengan waras dan di dalam banyak situasi menjadikan seorang itu mudah hilang sabar.

Diri fizikal kita memerlukan tidur yang nyenyak (deep sleep) di dalam sesuatu hari itu. Namun, bila seseorang ibu tidak mendapat tidur nyenyak yang cukup, maka dia akan mudah lupa, mudah stress, mudah hilang sabar dan sebagainya.

Oleh itu sesiapa yang bersama ibu itu berusahalah memberi ibu itu masa dalam seminggu untuk dia dapat berehat dengan baik sekurang-kurangnya untuk 2-3 jam.

Jika anda adalah salah seorang ibu yang sering tidak dapat berehat, kerana beranak kecil, maka berusahalah mendisiplinkan anak-anak untuk tidur awal, supaya anda ada masa untuk berehat semasa mereka sudah tidur.

Ibu tahu mungkin ada diantara anda yang mengatakan ianya payah kerana anda bekerja dan sebagainya.

Jawapan Ibu ialah ya, memang susah kerana anda mengambil dua tugas penting. Namun, Ibu yakin anda juga boleh kerana ada kata-kata orang bijak pandai yang berbunyi begini;

“Jika anda mahukan sesuatu kerja itu dilaksanakan, berilah kepada orang yang sibuk.”

Kebanyakan orang yang sibuk sebenarnya telah menguasai satu skil penting, iaitu merancang kerja mereka. Mereka bijak untuk memprioritikan kerja mereka.

Seorang yang mahu menyelesaikan masalah mereka, mereka tidak mengeluh tetapi mereka akan mencari jalan penyelesaian dengan bertanya diri soalan yang betul.

Contohnya, jika anda merasakan anda tidak ada peluang untuk berehat dan mendapat tidur yang nyenyak berminggu-minggu; soalan yang hendak anda tanya bukanlah ‘susahlah macamana nak dapat rehat?….tapi bertanya, ” Apa perkara positif yang saya boleh saya lakukan untuk saya mendapat rehat yang lebih.”

Semoga Allah memudahkan usaha anda.

Menarik: Ibu Mengandung Nak Vaksin, Jangan Teragak-Agak, Ambillah Sebagai Ikhtiar Lindungi Diri

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: Ibu Rose – Mesejnya Kasih

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Dilation and curettage atau prosedur D&C adalah kaedah cuci rahim yang perlu dijalani oleh wanita selepas keguguran. Tetapi kenapa ia perlu dilakukan? Dalam artikel ini ada jawapannya.

Memahami prosedur D&C

Dilation and curettage, atau lebih dikenali dengan singkatan prosedur D&C adalah proses untuk membuang tisu dalam rahim. Dalam bahasa yang lebih mudah, cuci rahim, akan dilakukan doktor dengan melebarkan (dilation) menggunakan alat yang dipanggil curette.

Ini untuk mendiagnosis dan merawat keadaan rahim tertentu seperti pendarahan teruk.Ia juga dilakukan untuk membersihkan lapisan rahim selepas keguguran atau pengguguran terjadi. Untuk melakukan prosedur D&C, doktor akan menggunakan alat kecil atau ubat bagi membuka/melebarkan serviks – bahagian bawah dan sempit pada rahim. Kemudian alat pembedahan kuret (curette) untuk membuang tisu rahim.

Mengapa prosedur D&C perlu dilakukan?

Umumnya, prosedur ini dilakukan untuk mendiagnosis atau merawat keadaan rahim.

Doktor akan mengesyorkan jenis D&C yang dipanggil persampelan endometrium untuk mendiagnosis keadaan jika:

-Anda mengalami pendarahan rahim tidak normal
-Anda mengalami pendarahan selepas menopaus
-Doktor menemui sel-sel endometrium tidak normal semasa pemeriksaan rutin untuk kanser serviks
-Bagi melakukan ujian ini, doktor akan mengumpul sampel tisu daripada lapisan rahim (endometrium) dan menghantarnya ke makmal untuk ujian.

Ujian yang dilakukan dapat memeriksa keadaan seperti:

-Hiperplasia endometrium – keadaan prakanser di mana lapisan rahim menjadi terlalu tebal
-Polip rahim
-Kanser rahim

Semasa melakukan proses cuci rahim, doktor akan membuang seluruh kandungan daripada dalam rahim dan bukannya sekadar tisu sampel kecil.

Ia dilakukan untuk:

-Mengeluarkan tisu yang tertinggal pada rahim selepas keguguran atau pengguguran bagi mengelakkan jangkitan atau pendarahan berat
-Menyingkirkan kehamilan molar. Keadaan ini di mana tumor terbentuk di dalam rahim dan bukannya kehamilan normal
-Merawat pendarahan berlebihan selepas bersalin dengan mengeluarkan plasenta yang masih berada dalam rahim
-Menyingkirkan polip serviks atau rahim – ia biasanya tidak bersifat kanser (benign)

Doktor mungkin akan melakukan prosedur D&C ini bersama prosedur perubatan lain yang disebut histeroskopi. Semasa ia dijalankan, doktor akan memasukkan alat halus dengan cahaya dan kamera di hujung ke dalam faraj dan melalui serviks untuk sampai ke rahim.

Doktor akan melihat paparan lapisan rahim pada skrin dan mencatatkan kawasan yang kelihatan tidak normal, memastikan tiada polip dan mengambil sampel tisu jika diperlukan.

Ketika histeroskopi dilakukan, doktor juga akan membuang polip rahim dan tumor fibroid.

Risiko cuci rahim yang perlu diketahui

Selalunya, prosedur D&C adalah selamat dan jarang berlaku komplikasi. Walau bagaimanapun, terdapat risiko yang perlu anda ketahui.

Ini termasuk:

-Rahim berlubang
-Lubang pada rahim (perforation of the uterus) berlaku apabila alat kuret mencucuk lubang pada rahim. Situasi ini lebih kerap terjadi pada wanita yang baru hamil dan telah mengalami menopaus.

Kebanyakan lubang akan sembuh dengan sendiri. Walau bagaimanapun, jika saluran darah atau organ lain terjejas, prosedur kedua mungkin diperlukan untuk memulihkannya.

Kerosakan pada serviks

Sekiranya pangkal rahim terkoyak semasa prosedur D&C, doktor boleh memberikan tekanan atau ubat untuk menghentikan pendarahan. Selain itu, luka juga boleh ditutup dengan jahitan (sutures)

Parut tisu pada dinding rahim

Umumnya, rawatan D&C jarang sekali untuk menyebabkan pengembangan parut tisu pada rahim. Biasanya sindrom itu kerpa berlaku apabila prosedur D&C dilakukan selepas keguguran atau kelahiran.

Jika berlaku ia cenderung menyebabkan kitaran haid tidak normal, tidak mengalami pendarahan haid atau kitaran yang menyakitkan. Di samping itu, wujud risiko keguguran dan kemandulan pada masa akan datang.

Jangkitan

Terdapat kemungkinan untuk berlaku jangkitan selepas proses cuci rahim, tetapi ia keadaan yang jarang terjadi.

Anda disarankan untuk berjumpa doktor dengan segera jika selepas rawatan prosedur D&C anda mengalami keadaan seperti:

-Pendarahan faraj cukup berat sehingga anda perlu menukar pad setiap jam
-Demam
-Kekejangan berlangsung lebih dari 48 jam
-Kesakitan yang semakin teruk, bukannya lebih baik
-Pelepasan berbau busuk dari faraj
-cuci rahim
-Jangkaan selepas D&C
-Jika anda berasa letih dan mengalami kekejangan ringan selama satu atau dua hari selepas prosedur, ia adalah situasi normal.

Pendarahan ringan adalah biasa selepas prosedur D&C, jadi anda mungkin mahu memakai pad. Elak daripada menggunakan tampon kerana boleh menyebabkan jangkitan.

Walaupun tidak selesa, anda disarankan untuk bangun dan bergerak secepat mungkin. Ini akan menjadikan otot kuat dan membantu mengelakkan pembekuan darah terbentuk pada kaki.

Anda seharusnya dapat meneruskan sebahagian besar rutin harian 1 atau 2 hari selepas prosedur. Walau bagaimanapun, doktor akan meminta anda untuk tidak menggunakan tab mandi, meruang faraj, atau melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya 3 hari dan mungkin lebih lama lagi.

Sumber: Hello Doktor

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Sebenarnya untuk merawat pesakit ekzema, doktor sarankan pesakit buat ujian darah untuk tahu apa punca alahan. Bukan semua pesakit ekzema boleh terima rawatan yang sama.

Pakar Pediatrik Klinik Dr Pakar Kanak-Kanak Adda, Dr Hairin Anisa Tajuddin menulis panjang lebar mengenai cara rawatan anak yang ada ekzema dan betapa pentingnya untuk ibu ayah tahu apa punca alahan anak hingga mencetuskan ekzema.

Eczema adalah sejenis penyakit alahan. Lain tubuh badan, lain bahan yang kita sensitif or alah.

Rawatannya yang paling penting

1)Elakkan pendedahan kepada bahan-bahan yang anak-anak kita sensitif. Ramai yang tak tahu bahawa bahan or makanan yang didedahkan kepadanya sekian lama & setelah beribu kali pun boleh jadi punca alahan.

Punca keradangan di kulit yang menyebabkan eczema, or paru-paru akan jadi asthma or hidung yang akan jadi resdung.

Untuk try & error dan kenal pasti satu persatu agak sukar sebab anak-anak yang ada penyakit alahan ini akan terseksa dengan simptom-simptom keradangan akut yang teruk.

Jadi saya sarankan lebih baik buat test darah utk Allergen Test. Ada ibu seorang pesakit eczema insist anaknya tak ada alahan kepada Spagethi Aglio olio udang yang anaknya biasa makan. Saya expect mungkin pesakit ini alah kepada udang dan pesakit ini memang sangat suka makan udang.

Bila saya buat test darahnya dan hantar kpd Gribble 54 allergy panel test, 10 hari kemudian dapat result yang dia alah kepada GARLIC dan tepung gandum, tetapi tidak alah udang.

Kesimpulannya doktor pun tak boleh tentukan pesakit alah kepada apa sebab itu amat digalakkan utk buat Allergy Test.

Rawatan eczema

2) Krim antiradang (steroid) & non steroid (saya percaya kepada atopiclair sebab ada moisturiser sekaligus).

Sebelun apply krim Atopiclair, saya akan suruh ibu basahkan dulu kulitnya dengan air bersih & lap sikit. Sapukan krim ini sentiasa kulit masih lembab. Then urut krim ini hingga meresap betul-betul dalam kulit. Selalunya akan terjadi reaksi *perlawanan antara ubat antiradang & radang dlm kulit* di mana kulit pesakit akan jadi lebih merah, agak pedih, then slowly dalam 5-10 min, ada air toxin merenih keluar macam peluh daripada kulit kemerahan tersebut. Agak-agak dalam 30 min, merah itu akan kurang. Then after 1-2 hour bolehlah apply krim pelembab khas untuk eczema.

3) PLEASE APPLY KRIM PELEMBAB INI SEKERAP YANG MUNGKIN. BUKAN 2-3 X SEHARI SAHAJA.

Boleh apply banyak kali. Asalkan kulit kering aje apply krim. Jangan sesekali biarkan kulit mrngering sebab bila kering aje, start gatal & menggaru. Kuman seperti bacteria, fungus & virus akan mudah menjangkiti kulit yang alami radang.

Saya kurang percaya kpada Aqueous krim walaupun ramai doktor lain & pakar kulit lain yang berikan. Maaf masing-masing doktor punya pendapat & pengalaman berbeza.

Jenama yang kalian boleh cuba seperti Ezerra, Cetaphil, Physiogel, QV, Moogoo, Ceradan & Eucerin.

Lain tubuh lain kesesuaiannya.

Ada yang cuba pakai Extra Virgin Olive oil dan lain-lain, tapi saya tak halang untuk cuba kalau tak baik, cubalah krim yang lain.

Digalakkan untuk lembabkan kulit sebelum apply krim.

4) Pastikan mandian yang sesuai seperti jenama-jenama yang sama dengan krim pelembab di atas.

Seeloknya mandian ini bukan jenis berbuih, no fragrance & no colorant adalah paling baik.

5) Ubat antihistamine untuk tahan gatal. Penting jika pesakit terlalu gatal untuk elak menggaru teruk & menyebabkan jangkitan kuman.

Wassalam.

Sumber: Dr Pakar Kanak-kanak Adda

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang