Pengudaraan yang tidak bersih ditambah dengan kuman dan bakteria luar yang dibawa masuk ke rumah membuatkan persekitaran jadi tidak selamat untuk anak-anak kita membesar.

Membuat keputusan melakukan proses sanitasi dan membersih seluruh rumah sememangnya wajar apatah lagi virus Covid-19 dengan pelbagai jenis varian yang kini cukup membimbangkan. Sudah semestinya pembersihan rumah dan sanitasi perlu dilakukan lebih kerap di rumah.

Tak perlu menyerahkan tanggungjawab pada individu lain, kita sendiri boleh membersihkan rumah sebaiknya terutama pada waktu cuti. Ini panduan membersih dengan cara tepat yang dikongsikan oleh Dr Izzar Anwari untuk semua ibu bapa.

Membersih / cuci : Menanggalkan kotoran, debu, habuk, dan kuman dari permukaan atau objek. Membersih ni menggunakan sabun atau detergen untuk mengurangkan jumlah kuman tu. Tak semestinya membunuh kuman.

Sanitize : Hanya mengurangkan jumlah kuman. Tak membunuh sepenuhnya. Guna sanitizer tu la. Sebab tu dia tak berani claim membasmi 100% kuman.

Disinfect / nyahkuman: Menggunakan chemical (disinfectants) untuk membunuh kuman di permukaan dan objek. Selalunya diperbuat daripada peluntur dan alcohol. Lepas guna disinfectant ni, kena biar dulu dia basah atas permukaan/ objek dalam tempoh masa tertentu untuk membunuh kuman-kuman tu. Tak diperlukan melainkan ada orang dalam rumah tu sakit atau ada orang positif C-19 kat rumah.

CARA NAK DISINFEKSI:
🟢 Ikut arahan penggunaan di label
🟢 Pakai PPE sesuai (tengok video)
🟢 Bersihkan dulu permukaan yang nampak kotor guna sabun / detergen sebelum disinfeksi
🟢 Bancuh larutan chemical ikut arahan (tengok video ). Jangan tambah2 bahan lain pulak.
🟢 Pastikan ada pengudaraan baik. Buka tingkap / pintu.
🟢 Basuh tangan terus dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20saat selepas dah disinfeksi
🟢 Jauhkan chemical disinfectant dari anak2 atau haiwan peliharaan.

Boleh buat sendiri je disinfectant ni. Kos tak tinggi dan ikhtiar ni memang telah dibuktikan melalui kajian yang dah dijalankan. Yang penting ikut arahan dan teknik betul. Khamis ni cuti pakat buatlah kalau rajin.

Terima kasih Pejabat Kesihatan WP Putrajaya atas video yang jelas ni. Saya pernah berkesempatan untuk bertugas di situ dulu. Banyak saya belajar dari senior, PPKA dan juga boss, Dr Zainal.

Ini panduan tepat dan cara nak disinfeksi atau nyah kuman.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr. Izzar Anwari (@izzar)

Menarik: Tak Boleh Keluar Hanya Duduk Rumah, Sistem Imuniti Anak Terjejas

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @izzar

Menjadi suri rumah bukanya mudah, rutin setiap hari bermula seawal subuh dan berakhir hingga lewat malam. Banyak urusan rumah yang perlu diselesaikan setiap hari. Tanpa suri rumah tiadalah rumah yang kemas teratur, makanan yang enak dihidang di atas meja, baju yang bersih tergantung dalam almari.

Bila kita sendiri yang berada dalam situasi ‘suri rumah’ barulah kita memahami bagaimana penatnya tugas menjadi suri rumah. Hal ini diakui sendiri oleh bapa tunggal kepada 3 cahaya mata. Dia mengambil keputusan untuk menjaga sendiri anak-anak tanpa bantuan sesiapa. Ikuti perkongsian beliau.

Genap sudah 3 tahun aku jadi bapa tunggal.

Tiga tahun membesarkan budak kecil umur 4, 2 dan 7 bulan bersendirian sampailah depa besar. Dari baby yang baru merangkak sekarang dah siap boleh flying kick bila bergaduh dengan abang-abang dia.

Apa yang aku belajar selama 3 tahun ini?

1. Jadi surirumah sepenuh masa ni adalah kerja yang berat yakmat. Respek betul pada mak-mak yang anak ramai. Duduk rumah sepenuh masa dan berbakti pada keluarga dari 5 pagi sampailah 11 malam setiap hari non-stop sepanjang berpuluh tahun. Huge respect.

2. Penat urus rumahtangga ni lain maciam betul. Kalau dapat offer untuk pergi kerja 16 jam sehari aku lebih rela dari duduk urus rumah dan anak-anak selama 16 jam sehari. Nampak macam mudah, eleh duduk rumah jer pun. Tapi tidak sama sekali. Silalah cuba bagi siapa yang belum pernah tu.

3. Surirumah perlu keluar ambil angin. Duduk terperuk di rumah 24 jam sehari memang boleh buat jiwa jadi gelap oihh. Kena keluar juga tengok dunia. So kena juga keluar pergi mall ke, kedai ke, atau dalam kereta pusing-pusing tengok highway pun jadilah. Bukan mengada-ngada nak keluar tapi nak bagi kelegaan pada mata dan otak.

4. Kena ada “me time” weh. Inilah yang paling dikehendaki. Tak lama pun cuma 4-5 jam dah memadai. Sebab kalau lama pun dia akan jadi susah hati jugak lepas tu. Dia dah mula rindu anak, dah mula wonder apa yang jadi kat rumah tu dan macam-macam. But seminggu sekali at least kena ada me time ni. Dapat jalan sorang-sorang kat mall, dapat pergi spa, dapat shopping. Heaven noh rasa dia.

5. Kena ada bantuan. Bukan tak boleh buat semua kerja bersendirian, tapi sesekali bila ada bantuan, rasa lega dan lapang jiwa. So kalau ada orang tolong angkat kain, buan sampah, cuci toilet, vakum karpet, mop lantai atau cuci pinggan sendiri lepas makan pun dia syukur sangat dah.

Begitulah.

Ada banyak lagi tapi malas tulis panjang-panjang. Sesungguhnya jadi pengurus anak dan rumahtangga sepenuh masa ni memang tough gila.
Tambahan yang seorang diri macam aku ni. Awal-awal dulu kira nak nangis jer. Penat dan stress. Tapi bila dah lama macam ni, layan jer semua. Penat dan stress tetap sama, tapi dah tahu cara nak handle dah.

So, suka aku nak berpesan pada korang yang masih ada pasangan tu, salinglah bantu membantu. Suami yang masih ada isteri tu bersyukurlah banyak-banyak. Rajinlah tolong dia, ringankanlah beban dia.

Sesungguhnya bila salah seorang dah takde nanti waktu tu barulah kau rasa. Barulah kau sedar yang tugas itu sangat berat dan menyesal sebab tak bantu dia.

Lagipun aku dengar orang pompuan selalu kata, suami yang basuh pinggan, jemur dan lipat kain, cuci toilet, vakum dan mop serta pandai buat nasi goreng kampung adalah lelaki yang seksi dan idaman para suri.

Depa lah kata.
Aku sampaikan saja.

#superdaddy

Kredit:Khairul Abdullah

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Sedarkah anda cara kita bercakap, ton suara kita, intonasi suara, pergerakan badan, lenggok tubuh, renungan mata, dan ekspresi wajah apabila kita berinteraksi dengan orang lain adalah 80% hampir menyerupai cara dan gaya ayah, ibu atau orang terdekat dengan kita?

Kenapa begitu?

Nak tahu lanjut Konsultan Parent Connect, Puan Noor Afidah Abu Bakar beri penjelasan lanjut.

Sejak bayi lagi kita BELAJAR DENGAN MEMERHATI orang yang kita sayang dan rapat dengan kita. Kita memerhatikan bagaimana orang tersayang melakukan sesuatu dan bagaimana orang tersayang mengucapkan sesuatu dan menyampaikan maksud kepada orang lain dalam SESUATU SITUASI yang tertentu.

Segala tindakan dan tingkah laku ibu bapa mempunyai impak yang besar dan berpanjangan ke atas perkembangan seorang anak. Masih ingat lagi proses ‘SERVE AND RETURN’ yang pernah saya kongsi? Proses yang menghubungkan sel-sel otak ini melibatkan INTERAKSI dan TINDAK BALAS di antara anak dan ibu bapa. Membalas senyuman anak kecil juga akan menghubungkan sel-sel otak anak dan mengembangkan pemikirannya. Kita tidak perlu beli susu mahal untuk menghubungkannya. (Boleh rujuk #perkembanganpemikiran )

Hanya 20% elemen komunikasi adalah dalam bentuk perkataan yang didengari oleh anak.
80% lagi adalah dalam bentuk ekspresi wajah, renungan mata dan gerak tubuh yang perlu diperhatikan oleh anak untuk memahami konteks dan maksud yang hendak disampaikan

Apabila teknologi digunakan oleh anak TIDAK KENA TEMPAT dan tidak kena gaya:

1) Ia akan membantutkan perkembangan BAHASA DAN KOMUNIKASI seorang anak.
2) Ia juga membantutkan perkembangan SOSIAL kerana anak bukan sahaja tidak tahu cara berinteraksi secara total 100%, malah anak juga tidak memahami apa yang cuba hendak disampaikan oleh orang lain.
3) Anak juga tidak memahami ADAB DAN ETIKA sesuatu persekitaran sosial kerana selama ini fokusnya hanya MELEKAT di paparan skrin. Dia tidak pernah memerhatikan bagaimana caranya manusia berinteraksi sesama manusia.

Memahami adab dan etika, komunikasi interpersonal dan keupayaan sosial adalah skil penting yang dikenali sebagai ‘TRANSVERSAL COMPETENCIES’. Skil ini sukar dibentuk apabila ibu bapa atau anak lebih banyak melayan gajet walaupun duduk berhadapan dalam ruang yang sama. (Contohnya seperti dalam gambar).

Sekiranya yang diperhatikan oleh anak dari usia awal adalah tidak lebih dari apa yang dipaparkan di skrin di hadapannya sahaja, maka jadilah anak itu anak yang ‘TIDAK FAHAM BAHASA’ atau mengalami KEGANJILAN SOSIAL (social awkwardness).

Anak yang mengalami ‘social awkwardness’ ini tidak tahu bagaimana untuk ‘behave’ apabila berada bersama dengan orang lain. Ini kerana dia lebih banyak berinteraksi dengan mesin dari memerhati dan berinteraksi dengan ibu bapanya dan sesama manusia dalam sesuatu persekitaran sosial contohnya ketika waktu makan.

Waktu makan adalah waktu yang sangat penting bagi mewujudkan perapatan sesama ahli keluarga.

“As connectivity increases, connectedness can lose out.”

Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy