Ibu yang menyusukan bayinya pasti akan memuat stok perahan susu ibu. Cara penyimpanan yang betul sangat penting agar kualiti susu tidak terjejas dan selamat diminum oleh anak kita. Sebenarnya jika ada pengetahuan tentang cara simpanan susu, ia tidaklah sukar.

Kaunselor penyusuan, Nor Azura ada berkongsi lima persoalan popular dalam kalangan ibu tentang cara penyimpanan susu perahan.

Artikel Menarik: [Banyakkan Susu Ibu, Lepas Bersalin Terus Biar Anak ‘Mengempeng’. Meriah Terus!]

5 soalan popular nak SIMPAN susu perahan.

1.’Kalau saya pam susu,kan ada susu kiri dan kanan,boleh campur tak?’

👉Sudah tentulah boleh ibu,tiada masalah susu payudara kanan dicampur dengan payudara kiri.

2.’Rumah saya ada satu peti je,macam mana nak simpan susu?sebab ada makanan lain lagi macam ayam ikan?’

👉Boleh saja simpan dalam satu peti yang sama ibu..Jika risau akan bau makanan basah,boleh simpan makanan tersebut dalam bekas bertutup.

Artikel Menarik: [Kalau Susukan Anak, Ibu Tahu Apa Yang Terbaik. Jangan Dipengaruhi Unsur Negatif]

3.’Saya tengah kumpul stok susu.Tiap kali pam dapat dalam 1-2oz,macam mana nak simpan kuantiti macam ni ya?sayang pula rasa.’

👉Ibu boleh campurkan susu tersebut bersama susu lain yang dalam tempoh 24 jam.

Maksudnya jika susu A diperah pada 1 Januari 2020 pada jam 10pagi,

dan susu B diperah pada 2 Januari 2020 jam 8pagi,kedua susu ini boleh dicampurkan.

Syaratnya,kedua susu A dan B perlu disamakan suhu terlebih dahulu.

Maksudnya selepas susu B dimasukkan beberapa jam ke dalam chiller dan mula sejuk,bolehlah dicampurkan keduanya.

*Tapi waktu perahan dan expired,perlu ikut waktu susu A.

4.’Susu yang dah pam betul ke perlu tunggu 3-5 hari baru pindah masuk freezer’

👉Lihat pada keperluan,jika ibu nak jadikan susu ini susu frozen,boleh saja terus masuk Freezer,tak perlu tunggu sampai 5 hari di chiller.

5.’Betul ke kena biar susu beberapa jam baru masukkan dalam chiller?’

👉Tak perlu,selesai sesi memerah boleh masukkan dalam chiller terus.

Artikel Menarik: [Rutin Penyusuan Tak Betul Sebab Tu Anak Susah Nak Naik Berat Badan]

Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu para ibu yang sedang berusaha untuk mengumpul stok susu perahan buat si manja. Dengan cara simpanan yang betul, kualiti susu akan bertahan lebih lama dan selamat diminum oleh bayi anda.

Risau sakit lama sewaktu bersalin? Sampaikan ada yang lebih 24 jam tahan sakit tapi bukaan jalan belum terbuka. Memang sangat seksa.

Bagi wanita yang mudah bersalin itu satu kelebihan untuknya tapi bila ada yang terpaksa menahan sakit berjam-jam lamanya akibat kontraksi akan jadi serik. Tapi inilah pengorbanan seorang wanita yang sukar dibandingkan.

Berikut antara beberapa cara nak cepatkan bukaan rahim untuk mudah bersalin.

1. Banyakkan berjalan

Ye, memang sakit. Tapi kalau kita duduk lagi lambat pintu rahim akan terbuka. Tiap kali cek, bacaan masih sama. Jadi banyakkan berjalan. Minta suami pimpinkan kalau takut terjatuh.

1. Jangan minum air selusuh terlalu awal

Biasanya bila nak bersalin, ramai yang sibuk cari air selusuh. Tahukah anda? Kalau minum air selusuh terlalu awal, anda akan mengalami sakit yang teramat sangat sebab baby dah sedia nak keluar. Tapi bukaan masih kecil. Banyak juga kes rahim pecah sebab ibu dah meneran terlalu awal sebab tak tahan sakit akibat minum air selusuh. Oleh itu, elakkan minum air selusuh awal-awal ye. Bila bukaan dah mencecah 6 cm dan anda dibawa masuk ke labour room, boleh minta kebenaran doktor untuk minum.

1. Doa Nabi Yunus dalam perut ikan yu

Jangan putus baca doa ni. Minta pertolongan dari Allah. Minta dipermudahkan urusan kita bersalin. Minta supaya kita dan bayi selamat. Insya Allah…Allah maha mendengar. Jangan lupa juga untuk banyakkan berzikir dan selawat ke atas nabi.

1. Minta maaf dengan ibu bapa dan suami

Yang ni part paling syahdu. Dekat-dekat nak bersalin minta maaf dengan ibu bapa, lebih-lebih lagi suami. Minta dorang doakan supaya kita mudah bersalin. Minta dorang doakan agar kita dan baby selamat. Lagi bagus kalau kita minta maaf dengan semua

orang. Manalah tahu kot ditakdirkan kita syahid sewaktu melahirkan, at least kita dah sempat minta maaf.

1. Baring mengiring sebelah kiri

Bila dah penat berjalan, ketuk ketampi, dan jalan itik mesti kita nak berehat kan? Bila baring atas katil pastikan kita baring mengiring sebelah kiri. Bukan terlentang.

1. Banyakkan bersujud

Posisi bersujud akan membantu mempercepatkan bukaan jalan untuk kita bersalin. Ia juga boleh mengurangkan sakit bersalin yang kita alami. Itulah dia 10 cara cepatkan bukaan rahim supaya mudah bersalin yang boleh anda amalkan. Saya doakan supaya anda melalui proses bersalin yang mudah tanpa sebarang komplikasi & semoga anda dan baby selamat.

Kredit: ragamanak via Fazariah Nordin

Selepas 5 minit dilahirkan, Nur Sofea Inara disahkan mempunyai masalah sakit jantung. Itulah antara perkongsian yang dikongsikan oleh Pelakon, Idzham Ismail dan isteri Siti Nur Nabilah dalam Rancangan Pa&Ma episod Derita Jantung Si Kecil sebentar tadi.

Doktor ada beritahu kami, Inara di diagnos sakit berkaitan jantung dan paru-paru. Dua saluran yang menghubungkan jantungnya terbailk dan songsang. Saya berharap itu cuma lah jangkitan paru-paru sahaja tapi hakikatnya yang sebenar, Inara agak kritikal ketika itu

Bila jumpa doktor, doktor ada bertanya ada tak ahli keluarga kami yang mempunyai sejarah sakit jantung. Tapi keturunan kami memang tak ada yang mempunyai masalah jantung atau sakit jantung. Saya boleh katakan Inara lah yang pertama dalam sejarah keluarga kami.

Selepas pembedahan dilakukan, kami nampak ada perubahan pada kulitnya. Ketika dilahirkan kulitnya agak gelap. Selepas pembedahan kulitnya berubah agak cerah. Doktor cakap kalau dia aktif bermakna dia recover dengan baik dan so far alhamdulillah dia sangat aktif.

Apa yang penting, kita jangan beri tekanan demi anak-anak. Kalau kita rasa tertekan, akan beri kesan kepada anak-anak. Apa pun, kalau kita rasa kita diuji hebat, ada lagi yang yang lebih hebat ujiannya.

Saksikan ulangan rancangan TV Pa&Ma di Astro Prima & Maya HD