Kehamilan yang sarat membuatkan ibu hamil merasa sukar untuk lelap pada malam hari. Kesukaran paling utama pastinya, mencari-cari posisi yang tepat agar tubuh merasa lebih selesa sambil memikirkan bayi di dalam kandungan.
Inilah yang menjadi masalah kepada ibu hamil. Sememangnya memilih untuk tidur dengan posisi yang selesa agar tubuh disokong sepenuhnya perlu namun ibu hamil juga terpaksa memikirkan apakah posisi yang tepat agar tidak memudaratkan bayi di dalam kandungan.
Menurut Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, posisi tidur ibu hamil perlu tepat agar ibu dan bayi merasa selesa malah paling utama selamat bagi kedua-duanya. Ini yang dikongsikan olehnya.
Posisi tidur ibu mengandung salah satu sebab bayi mati secara mengejut dalam kandungan. Betul ke?
Mesti tak ada orang bagitahu pasal benda ni kan. Saya nak cerita sikit. Posisi tidur ibu mengandung ni macam-macam jenis. Yang biasa diamalkan adalah tidur secara terlentang dengan perut yang besar tu kan?
Ada kajian klinikal menyatakan bahawa posisi tidur terlentang ni mengganggu peredaran darah kembali ke jantung disebabkan rahim yang makin membesar. Makin besar rahim tu makin kuat tekanan yang diberikan kepada salur darah ( inferior vena cava ). Konsepnya lagi banyak pulangan darah ke jantung, lagi kuat daya mengepaman jantung ke seluruh bahagian badan termasuk la darah yang sampai ke rahim seterusnya ke placenta/uri.
Dengan baring terlentang ni, kurang darah sampai dan pulang ke jantung, maka daya pengepaman jantung kurang dan kurangnya darah sampai ke organ organ penting.
Posisi tidur yang dicadangkan adalah dengan tidur mengiring kiri ( left lateral ). Kajian telah membuktikan untuk ibu yang tidur mengiring pada umur kehamilan lebih 20 minggu pengepaman jantung ( ejection fraction ) meningkat sebanyak 8 %.
Untuk ibu yang 32 minggu, dengan tidur keadaan mengiring kiri, pengepaman jantung ( ejection fraction ) naik sebanyak 11% . Atau dalam erti kata lain, makin kurang tekanan rahim yang besar itu diberikan pada salur darah belakang rahim ( inferior vena cava ) lagi bagus darah yang akan dipulangkan ke jantung.
Telah disimpulkan bahawa ibu yang tidur terlentang, meningkatkan risiko bayi dalam kandungan meninggal secara tiba-tiba sebanyak 3.7 kali ( tanpa ada faktor-faktor penyebab lain menyebabkan bayi mati secara tiba-tiba ).
Posisi tidur mengiring kiri lebih-lebih lagi pada usia kandungan trimester ketiga ( ataupun perut dah besar ) dapat mengurangkan risiko bayi mati mengejut dalam kandungan sebanyak 9%. Banyak tu!
Kalau Allah dah kata, kehamilan tu takat tu ja, apa daya sekalipun baby tu akan meninggal gak kan? Tapi ni adalah sesuatu yang boleh diikhtiarkan untuk mengurangkan kejadian bayi mati secara mengejut dalam kandungan.
Mak buyung, tidur bogel ke separa bogel ke tu takpe, cuma sebaiknya jangan tidur terlentang. Mengiring kiri bila nak tidur or berbaring k?
EPISOD 7 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: ANAK ENSIKLOPEDIA
Anak-anak zaman sekarang lebih advance dan suka mempelajari benda baru. Dengan teknologi terkini, anak-anak banyak belajar dari program TV dan internet. Ibu bapa perlu menjadi kreatif untuk bercerita pada anak-anak namun pastikan anda memantau setiap yang mereka pelajari.
Saksikan Episod ke 7, Pa&Ma Journey Bersama JoviaNina pada 7 Oktober 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Amalan Ini Boleh Elak Bayi Bakal Lahir Alami Jaundis Berpanjangan. Ibu Hamil Kena Buat!
Soalan:
Saya sedang hamil enam bulan. Ada yang menyarankan saya beberapa petua untuk elakkan jaundis pada bayi baru lahir. Boleh doktor terangkan dengan lebih lanjut tentang prolong jaundice dan amalan yang boleh ibu hamil lakukan bagi mengelakkan masalah ini terjadi kepada bayinya yang bakal lahir nanti?
Jawapan:
Jaundis dianggap berpanjangan (prolong jaundice) sekiranya keadaan kekuningan berlanjutan sehingga melebihi 14 hari bagi bayi cukup bulan dan 21 hari bagi bayi yang dilahirkan pramatang. Keadaan ini berlaku disebabkan oleh beberapa faktor seperti berikut:
1. Menerima penyusuan susu ibu sepenuhnya. Jaundis ini dikenali sebagai breast milk jaundice. Jaundis yang berpanjangan ini tidak membahayakan bayi selagi ibu tidak mengambil ubat-ubatan tradisional seperti jamu dan sebagainya.
2. Penyekatan aliran hempedu dari hati ke usus yang akhirnya menyebabkan najis menjadi pucat dan air kencing berwarna pekat.
3. Kekurangan hormon ataupun masalah kelenjar tiroid.
4. Berlakunya jangkitan kuman pada saluran air kencing.
5. Organ hati mempunyai masalah kesihatan ataupun komplikasi seperti biliary atresia, neonatal hepatitis dan choledochal cyts.
Kebiasaannya, bayi yang mengalami jaundis berpanjangan akan diperiksa berdasarkan berat lahir dan perkembanganya. Setelah semuanya diperiksa melalui ujian darah dan air kencing dan keputusannya adalah normal, maka diagnosis utama adalah breast milk jaundice. Tiada rawatan yang perlu dilakukan kerana ia akan hilang sehingga bayi berusia dua bulan.
Walau bagaimanapun, jika ada tanda merbahaya seperti najis bayi berwarna kuning pucat atau air kencing berwarna gelap, keadaan itu mungkin berkaitan dengan masalah hati tersumbat. Dapatkan rawatan daripada doktor sekiranya bayi menunjukkan tanda seperti ini kerana dikhuatiri dia mempunyai masalah lain daripada jaundis.
Dapatkan pemeriksaan doktor segera sekiranya jaundis terjadi dalam masa 24 jam selepas dilahirkan, peningkatan kekuningan yang cepat, bayi disahkan mengalami kekurangan G6P, dia kelihatan tidak aktif dan langsung tidak mahu menyusu serta najis bayi kelihatan pucat ataupun air kencingnya adalah pekat.
Amalan yang boleh diamalkan ketika hamil agar bayi yang dilahirkan tidak mengalami jaundis berpanjangan.
1. Makan kurma ketika umur kandungan enam hingga sembilan bulan.
2. Minum susu kambing sepanjang akhir trimester kehamilan.
3. Dua bulan sebelum melahirkan amalkan pengambilan suplemen vitamin B.
4. Amalkan meminum jus pegaga.
5. Elakkan minum kopi dan teh berlebihan.
6. Jangan ambil ubat-ubatan yang mengandungi herba.
7. Amalkan pemakanan sihat.
8. Baca ayat al-Quran dan banyakkan berdoa.
9. Bersikap positif dan hindari stres keterlaluan.
Soalan ini dijawab oleh Dr Roliza Ibrahim, Doktor Pakar Kanak-kanak, DEMC Specialist Hospital, Shah Alam, Selangor.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ikhtiar & Tawakal Untuk Saya Dan Baby” Hamil 7 Bulan, Nurul Syuhada Minta Pandangan Pakar Sebelum Ambil Vaksin!
Lama pengacara yang satu ini tidak muncul di kaca televisyen. Personaliti dan pengacara cantik manis, Nurul Syuhada Nurul Ain rupanya kini sedang hamil hampir tujuh bulan.
Menerusi Instagramnya semalam, Nurul Syuhada memaklumkan perkembangan terkininya yang baru sahaja melengkapkan pengambilan dos kedua vaksin.
Katanya, kebimbangan pastinya ada kerana dia kini sedang sarat hamil 27 minggu. Bagi menghilangkan kegusaran hatinya itu, ibu kepada tiga orang cahaya mata ini mendapatkan nasihat dan panduan dari tiga orang doktor pakar yang membuatkan dia yakin demi memastikan kesihatannya dan bayi selamat.
“Alhamdulillah dah lengkapkan dose kedua hari ini. Kebetulan my beras biras 😅 Que, pun completed hers also today.
“Alhamdulillah, terima kasih PPUM terutamanya pada abang ipar saya Prof Dr Raja Iskandar dari Infectious Disease Department PPUM yang selalu menjawab pertanyaan saya mengenai pros anda cons ambil vaksin untuk ibu hamil.
“To my gynae Dr Idora Pantai Hospital yang selalu bagi sokongan dan panduan serta @drimeldabalchin, rakan satu kolej Prof Dr Raja Iskandar untuk dapatkan konsultasi lanjut.
“Sampai 3 orang doctor saya consult ni. Yes I was worried just like others too but Thank you for these doctors for layan my concern and soalan bijak dan tak berapa bijak saya with facts and figures.
“Saya berikhtiar dan bertawakkal. For me and my baby. InsyaAllah Amin. #27weekspregnant,” kongsinya menerusi Instagram semalam.
View this post on Instagram
Umum hamil sempena hari bapa
Dalam pada itu, menerusi satu hantaran terdahulu, ibu kepada cahaya mata kembar ini juga rupanya sudah memaklumkan kehamilannya lebih pada ketika membuat ucapan kepada suami sempena sambutan Hari Bapa baru-baru ini.
View this post on Instagram
Semoga kehamilan Nurul Syuhada dipermudahkan dan selamat melahirkan bayi keempatnya tidak lama lagi.
Terdahulu, Nurul Syuhada Nurul Ain mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Raja Amir Raja Azwa pada tahun 2014. Dan kini pasangan ini dikurniakan tiga orang cahaya mata.
Menarik: Nak Ibu Rehat & Happy, Bijaknya Muhammad, Diana Danielle Bangga Anak Pandai Berdikari
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @nurulsyuhadanurulain
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“32 Weeks Baby Dah Turun Macam Nak Keluar” Banyak Buat Kerja, Ezzaty Harap Baby Keluar Cukup Bulan
Pelakon, Ezzaty Abdullah berkongsi keadaan terkininya yang sedang sarat hamil anak kedua.
Menurutnya, kebelakangan ini dia terlalu aktif dan banyak melakukan kerja menyebabkan bayi dalam kandungan sudah turun ke bawah di minggu ke 32.
“32 Weeks Baby Dah Turun Macam Nak Keluar” Banyak Buat Kerja, Ezzaty Harap Baby Keluar Cukup Bulan”
Ezzaty turut memohon doa ramai agar urusan kehamilanya dipermudahkan.
“Baby ibu 34 weeks today. Doakan semuanya dipermudahkan ye.”
“Last 2 weeks checkup baby dah turun macam nak keluar. Ibu active dan banyak buat kerja lately. naik la semula ye baby.”
Tambahnya lagi, terlalu awal untuk bayi keluar kerana ketika ini usia kandunganya baru mencecah 34 minggu di mana usia matang bayi yang sesuai untuk dilahirkan pada 37 minggu kehamilan.
“Awal lagi ni nak keluar. This monday kena jumpa Dr Fidak semula untuk checkup baby lagi. Hope baby dah naik semula. Doakan semoga semuanya dipermudahkan ye.”
Rata-rata warga maya mendoakan urusan kehamilan dan kelahiran isteri kepada pelakon, Azwan Kombos ini dipermudahkan.
Azwan dan Ezzaty mendirikan rumah tangga pada 2016 dan hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Harum Dalia, 4.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
