Selepas genap sembilan bulan kehamilan, proses melahirkan bayi antara detik yang paling digeruni oleh ibu hamil. Macam-macam cerita pengalaman orang lain bersalin memberikan sedikit gambaran bagaimana proses melahirkan anak akan berlaku.
Namun tak dinafikan sedikit sebanyak cerita pengalaman orang lain itu ada yang menakutkan sesetengah ibu walaupun sudah diketahui setiap ibu akan melalui pengalaman berbeza-beza.
Selain daripada mendengar pengalaman orang lain, ada juga yang menuntut ilmu persediaan melahirkan bayi daripada doktor dan jururawat melalui kelas antenatal dianjurkan hospital.
Biasanya bakal ibu akan diajar teknik pernafasan yang betul bagi membantu memudahkan proses melahirkan bayi.
Bagi yang bakal bersalin tak lama lagi, mungkin boleh juga mempraktiskan apa yang dikongsi oleh Ustazah Fatimah Syarha, penceramah dan penulis buku motivasi yang baharu melahirkan anak keenamnya pada 9 April lalu.
Ustazah Fatimah telah berkongsi di Instagramnya amalan melalui proses bersalin yang mudah dengan izin Allah SWT.
Teknik Pernafasan Kurangkan Kesakitan Bersalin
View this post on Instagram
“Dr, bagus teknik pernafasannya,” kata doktor pakar pada suami saya.
“Alhamdulillah, dia study kuat pasal tu,” balas suami saya.
Walaupun saya masih lemah nak berkongsi, namun saya risau andai ada ibu-ibu yang nak masuk labour room tapi tak sempat prepare ilmu teknik pernafasan ni dulu. Boleh google. Misalnya di sini: https://www.youtube.com/watch?v=bYw5v6smUIE
Sementara pengalaman di ‘labour room’ masih segar, ada 1 ilmu penting juga saya nak kongsi bila di labour room:
1. Tukar dalam minda perkataan contraction kepada ‘bantuan Allah’.
Masa contraction berlaku, fokus dalam minda, “Alhamdulillah, tq Allah yang pengasih penyayang.”
Fokus, “ini nikmat bantuan Allah. Allah sedang tolong bukaan rahim. Baby akan segera keluar. Senyum. Sebut Alhamdulillah lagi.”
2. Dunia luar berusaha, dunia dalam bergantung pada Allah sepenuhnya.
Kita memang perlu berusaha sejak SEBELUM bersalin lagi, lengkapkan ruh, jasad, mental dan emosi. (Saya banyak kongsi dalam buku saya #berjuangurusemosi)
Namun, bila kita SEDANG berada di labour room, jangan guna banyak sangat strategi kritik diri dan menyesal kerana kita mungkin KURANG siapkan semua tu.
Bimbang, emosi sedih menguasai. Fokus, Hasbunallah wanikmal wakeel.
Dunia luar memang kita perlu berusaha, namun dunia dalam, kita optimis bertawakkal dengan Allah sepenuhnya, bukan dengan usaha kita sedikitpun.
Allah boleh bantu kita dengan kun fayakun. Senyumlah atas nikmat ada bantuan Allah! Allah pasti tunaikan apa jua bentuk baik sangka kita padaNya. Yakin!
3. Praktis teknis pernafasan yang betul saaaangat membantu MENGURANGKAN (bukan menghilangkan) kesakitan yang very powerful tu. InsyAllah.
Selamat berjuang semua bakal ibu. Ingat Allah selalu sayang
Penulis buku motivasi Berjuang Urus Emosi ini turut bersyukur kerana dengan izin-Nya proses melahirkan anak berlaku secara normal tanpa induce, tidak digunting, tidak dijahit dan tanpa mengambil sebarang ubat tahan sakit.
Webinar kehamilan PERCUMA terbesar untuk bakal papa & mama. Jom daftar nama anda di sini WEBINAR AKU TAK SERIK BERSALIN
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di toko.ideaktiv.com
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pilih Nama Anak Alva Velisa Dimar, Secantik Wajah. Adira Salahudi Selamat Lahirkan Bayi Perempuan
Personaliti media sosial, Adira Salahudi akhirnya selamat melahirkan cahaya matanya yang kedua di sebuah pusat perubatan sekitar Selangor.
Berita gembira tersebut diumukan oleh Adira melalui laman sosial Instagram dan mendoakan agar puterinya itu menjadi anak yang solehah dan menyenangkan hati kedua ibu bapa.
Dia juga sempat mengumumkan nama puterinya itu iaitu Alva Velisa Dimar. Walaupun wajah bayi ditutup dengan emoji ‘love’, namun terserlah kecomelan dan pipi bayinya yang gebu itu.
Rata-rata wargamaya memuji kecomelan bayi ini. Tak kurang juga ada yang bertanya tentang maksud nama Ava Velisa Dimar yang unik itu.
Comelnya
Wow nama dia
Maksud nama Alva
Sebelum ini Adira pernah berkongsi tentang pengalaman mengandungkan Alva Velisa. Menurutnya pengalaman ketika itu berbeza kerana dia terpaksa menerima suntikan dexa untuk mematangkan paru-paru bayi pramatang dan ternyata suntikan ini sangat menyakitkan berbanding suntikan epidural.
Tahniah diucapkan buat Adira dan suami, selamat berpantang!
Kredit: Adira Salahudi
Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cinta Sejati! 2 Tahun Terlantar, Suami Setia Jaga Isteri Lumpuh Selepas Lahirkan Anak
Setia ke hujung nyawa! Itu prinsip yang dipegang oleh seorang suami, Muhammad Saiful Sudin, 30, yang diuji dengan ujian besar dalam hidupnya setelah isteri koma lepas bersalin anak tunggal mereka hampir dua tahun lalu dan kini hanya terlantar kerana lumpuh.
Kisah Nor Fadillah Che Par, 29, dari Bachok, Kelantan pernah tular sebelum ini setelah penantian untuk menimang cahaya mata sulung bertukar peristiwa yang tak dijangka sama sekali sehingga anak lelakinya tidak dapat merasa susu ibu.
Lumpuh seluruh badan
Difahamkan ketika proses melahirkan anak tiba-tiba degupan jantung Nor Fadillah terhenti seketika semasa menjalani pembedahan. Mulai saat itu Nor Fadillah koma dan lumpuh seluruh badan hampir dua tahun setelah melahirkan anak sulung mereka pada 18 November 2018.
Sebelum disahkan lumpuh, Nor Fadillah koma selama tujuh bulan tanpa sempat menatap wajah cahaya mata sulungnya sejurus dilahirkan menerusi pembedahan.
Tenang jalankan tanggungjawab sebagai suami
Isterinya itu bukan sahaja tidak dapat bergerak, malah tidak mampu untuk bercakap dan hanya manghabiskan masa di atas katil sahaja. Sesekali jika ingin berinteraksi, Nor Fadillah akan menggunakan isyarat mata.
ARTIKEL BERKENAAN [Biarkan Syahmi Menangis Di Sisi Mamanya. Nasihat Doktor Tengok Reaksi Fadilla Selepas Koma]
Sungguhpun begitu, Saiful tetap tenang menjalankan tanggungjawab sebagai seorang suami dengan menjaga Nor Fadillah dengan penuh kasih sayang.
“Setiap hari saya akan memberikan kata-kata semangat kepada isteri supaya dia sentiasa kuat untuk melawan penyakitnya dan kembali sembuh seperti biasa.
“Saya juga tidak putus-putus berdoa agar ALLAH memberikan kesembuhan semula kepadanya,” katanya.
Terdahulu Muhammad Saiful menerima kunjungan dari Kelab Volunteer i-Care (Vi-C) yang diwakili oleh bendahari, Saripah Ismail yang menyampaikan sumbangan almari, susu dan lampin pakai buang untuk kegunaan Nor Fadillah.
Anak akan kucup ibu setiap hari
Saiful berkata, bagi memperhebatkan lagi sokongan setiap hari dia akan menyuruh anak tunggal Muhammad Syahmi untuk mengucup ibunya.
Katanya, dia turut mengajar cahaya matanya itu memanggil ibunya supaya hubungan mereka menjadi lebih akrab.
LAGI ARTIKEL BERKENAAN [Mama Tak Mampu Pegang Syahmi! Hampir 5 Bulan Koma, Air Mata Dan Sentuhan Pengubat Rindu]
“Walaupun Muhammad Syahmi masih kecil, dia seolah-olah memahami permintaan saya untuk sentiasa memberikan ciuman pada ibunya,” katanya.
Bergantung bantuan JKM
Muhammad Saiful berkata, dia kini bergantung sepenuhnya kepada bantuan bulan Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM), sumbangan adik-beradik dan orang ramai untuk meneruskan kelangsungan hidup selepas tidak dapat keluar untuk mencari rezeki.
Katanya, sebelum ini dia mengambil upah membuat pendawaian elektrik, namun disebabkan keadaan isteri sukar untuknya keluar mencari rezeki.
Dia berkata, setiap bulan dia memerlukan sekurang-kurang RM1,500 untuk perbelanjaan Nor Fadillah tidak termasuk Muhammad Syahmi yang dijaga oleh adik iparnya.
“Isteri juga perlu menjalani rawatan susulan untuk doktor melihat perkembangan tahap kesihatannya,” katanya.
Muhammad Saiful berkata, sungguh pun tugas menguruskan isteri agak berat, namun dia lega apabila mendapat sokongan padu daripada ahli keluarga.
Orang ramai yang ingin membantu boleh menghulurkan sumbangan di akaun Bank Simpanan Nasional (BSN) 030094-1-000-16-63-84 atas nama Muhammad Saiful Sudin.
Sumber: Sinar Harian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berkali-Kali Tukar Pantyliner, Keputihan Buat Susah ‘Lekat’. Betul Ke?
Masalah keputihan adalah perkara normal yang berlaku kepada wanita. Ada keputihan yang normal dan ada yang teruk sehingga ia berbau serta menyakitkan. Keputihan atau lelehan faraj ialah jangkitan kulat, selalunya berlaku disebabkan oleh kulat jenis candida albicans. Keputihan lazim dialami oleh wanita, tetapi ia juga boleh berlaku kepada lelaki.
Walau bagaimanapun, terdapat desas-desus yang mengaitkan keputihan dengan kesuburan. Adakah keputihan menjadi penyebab seseorang wanita itu sukar hamil?
Adakah saya mengalami keputihan?
Keputihan biasanya tidak menyakitkan, tetapi ia memberikan kesan tidak selesa kepada si penghidapnya. Lelehan faraj yang sihat adalah cair dan berwarna jernih. Walau bagaimanapun, keputihan yang tidak sihat mengeluarkan lelehan yang pekat, berwarna putih dan ada kalanya keruh serta berbau busuk. Simptom-simptom seseorang wanita itu mengalami keputihan adalah:
- Lelehan putih (seperti keju kotej, yang selalunya tidak berbau)
- Kegatalan dan iritasi di sekeliling faraj
- Sakit dan rasa pedih semasa melakukan hubungan seks atau semasa membuang air kecil
Namun, jika anda tidak pasti sama ada anda mengalami keputihan ataupun tidak, anda perlu memeriksa lelehan faraj anda.
Mengapa saya boleh mengalami keputihan?
Salah satu pencetus keputihan berlaku adalah hubungan seks, dan kadangkala keputihan juga disalurkan melalui hubungan seks. Keputihan berlaku disebabkan oleh kulat yang dipanggil candida, selalunya tidak menyakitkan.
Keputihan cenderung untuk membiak pada keadaan panas dan lembap, dan berkembang jika sisa bakteria berubah. Ini boleh terjadi jika:
Artikel Menarik: [Asal Selak Celah Rambut Ada Uban. Badan Letih, Otak Stres. Ibu Sila Alert!]
- Kulit anda mengalami iritasi atau rosak
- Anda mengambil antibiotik
- Kawalan diabetes anda lemah
- Anda mengalami sistem imun yang lemah
- Anda mengalami fasa menopaus
- Anda sedang hamil
Adakah keputihan boleh mempengaruhi kesuburan?
Tiada bukti yang menunjukkan keputihan yang berlaku pada seseorang wanita itu boleh menjejaskan peluangnya untuk hamil. Meskipun keputihan atau lelehan faraj membuatkan bahagian intim anda berasa tidak selesa, namun ia bukanlah termasuk dalam kategori penyakit kelamin atau STI.
Walau bagaimanapun, gejala keputihan seperti gatal dan rengsa boleh mengurangkan nafsu seks anda. Malahan, keputihan juga boleh membuatkan anda rasa pedih selepas melakukan hubungan seks.
Jangkitan keputihan sepatutnya tidak menghalang anda untuk hamil. Namun, jika masalah ini dibiarkan tidak dirawat, ia mungkin akan menjejaskan keseimbangan pH pada lelehan faraj anda, seterusnya menyukarkan sperma untuk sampai kepada telur anda. Justeru itu, keputihan perlulah dirawat bagi membolehkan anda dan pasangan menikmati hubungan intim anda berdua, sekaligus membantu meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Artikel Menarik: [Tak Semua Ketulan Payudara Tanda Kanser. Jangan Takut Jumpa Doktor Untuk Sahkan]
Bagaimana untuk merawat keputihan?
Anda perlu guna ubat antikulat untuk merawat masalah keputihan. Ubat antikulat ini boleh diambil dalam bentuk tablet dan dimasukkan ke dalam faraj anda. Selain itu, ubat antikulat juga terdapat dalam bentuk krim bagi membantu anda melegakan kerengsaan. Jika menggunakan ubat ini, keputihan biasanya akan hilang dalam masa seminggu, selepas 1 dos ubat digunakan atau krim disapu setiap hari.
Jika keputihan masih belum hilang, anda masih perlu menjalani rawatan. Tempoh rawatan boleh berlangsung sehingga 6 bulan. Lazimnya, doktor akan membantu anda untuk mengenal pasti punca keputihan anda, yang mungkin disebabkan oleh haid ataupun hubungan seks. Doktor juga akan menyarankan anda kekerapan menggunakan ubat tersebut.
Artikel Menarik: [Mengidam Makan Coklat, Esok Lusa Datang Haid. Itu Normal Untuk Wanita]
Rawatan keputihan hanya perlu diberikan kepada anda jika anda sahaja yang mengalaminya, bukannya pasangan anda.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
