Tangisan bayi di tengah malam bukanlah suatu perkara asing buat ibu bapa baharu. Jika bayi terjaga di tengah malam, bukan ibu bapa sahaja yang akan merasa kesannya (tidak cukup tidur).
Bahkan juga, si manja turut merasai kesan akibat tidak mendapat tidur yang lena. Hal ini kerana, bayi yang tidak mendapat tidur yang cukup boleh mengganggu proses tumbesaran mereka. Bagi membantu si manja mendapatkan tidur yang lena pada malam hari, cuba ikuti panduan di bawah:
Cukup makan
Sebelum tidur, pastikan bayi sudah diberikan susu yang mencukupi.
Bersihkan badan
Sebelum tidur, lap badan bayi menggunakan tuala yang direndam dengan air suam.
Urutan
Selepas membersihkan badan bayi, lakukan urutan lembut pada tubuh badan bayi termasuk tangan dan kaki. Penggunaan minyak bayi ataupun losen boleh membantu proses urutan dan harumannya boleh merangsang si manja mendapatkan tidur yang lena.
Persekitaran
Jika ingin menidurkan bayi, pastikan pencahayaan dalam bilik tidur suram.
Lullaby
Anda boleh memasang alunan muzik lullaby ataupun zikir yang sesuai bagi merangsang mood tidur si manja.
Pakaian
Tahukah anda bahawa faktor pakaian semasa tidur juga boleh membuatkan si manja terjaga daripada tidur. Jadi, pastikan anda memakaikan bayi dengan pakaian yang sesuai dan selesa biarpun semasa dia sedang tidur. Anda boleh juga membalutkan tubuh bayi dengan selimut nipis untuk menghangatkan tubuhnya semasa tidur.
Rutin tidur
Ajar si manja tidur pada satu-satu waktu. Contohnya, terus bawa si manja tidur pada setiap jam 9 malam pada setiap hari. Dengan cara ini, bayi anda akan mengulangi waktu tidur yang sama setiap hari.
Beza siang dan malam
Bayi memang akan tidur tidak kira siang ataupun malam. Namun, anda perlu ajar bayi membezakan tidur siang dan malam mereka dengan cara membiarkan bayi tidur di bakul bayi pada waktu siang dan tidur di katil bayi ataupun bersama anda pada waktu malam.
Jika bayi anda terjaga pada waktu malam, tepuklah punggung atau pahanya dengan lembut bagi merangsangnya untuk terus tidur. Sekiranya si manja menangis, periksa sama ada berlaku kebocoran lampin. Anda juga boleh mendukung bayi anda seketika sambil mendodoinya dengan suara yang perlahan.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awas Ibu Darah Tinggi Masa Hamil Boleh Buat Anak Berisiko Tinggi Untuk Obes Bila Besar!
Jangan main-main dengan tekanan darah tinggi, rupanya ia boleh meningkatkan risiko anak yang dikandung menjadi obes apabila membesar!
Penemuan kajian ini mengejutkan di mana mengekalkan tekanan darah normal terutamanya semasa trimester kedua adalah sangat penting untuk memastikan anak tidak mengalami masalah berat badan.
KENAPA MENGAWAL TEKANAN DARAH SEMASA HAMIL AMAT MUSTAHAK?
Tekanan darah tinggi semasa hamil mendatangkan pelbagai risiko kesihatan kepada ibu dan bayi. Di samping kesan buruk yang diketahui umum, kajian juga mendapati ia boleh meningkatkan risiko obesiti dalam kalangan kanak-kanak.
Obesiti dalam kalangan kanak-kanak telah menjadi krisis kesihatan global, dengan berjuta-juta kanak-kanak di bawah usia 5 tahun dikelaskan sebagai terlebih berat badan atau obes. Banyak faktor boleh meningkatkan risiko kanak-kanak menjadi terlebih berat badan, termasuklah faktor sewaktu dalam kandungan dan gaya hidup.
TEKANAN DARAH IBU MASA TRIMESTER KEDUA & KETIGA
Penemuan daripada kajian yang diterbitkan oleh Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menunjukkan bahawa para ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi semasa kehamilan boleh meningkatkan risiko anak mereka mengalami obesiti.
Pengkaji menganalisis tahap tekanan darah dan berat 88,406 ibu dan anak-anak mereka yang mengambil bahagian dalam kajian. Tekanan darah para ibu diperiksa selama 3 trimester dan anak mereka ditimbang antara umur 4 dan 7 tahun.
Pengkaji mendapati bahawa kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi pada trimester kedua mempunyai risiko 49% lebih tinggi dalam mengalami masalah terlebih berat badan atau obes berbanding dengan kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mengalami tekanan darah rendah, menurut kajian tersebut.
SAIZ BADAN IBU TIDAK MENJADI FAKTOR KEPADA OBESITI ANAK
Selain itu, kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi semasa trimester ketiga mempunyai risiko 14% lebih tinggi dalam mengalami masalah terlebih berat badan atau obes. Bahkan risiko masih wujud bagi kanak-kanak yang dilahirkan oleh para ibu yang tidak mempunyai tekanan darah tinggi, tetapi tekanan darahnya semasa kehamilan berada pada tahap tinggi (namun masih normal) daripada kebiasaan. Pengkaji juga mendapati bahawa saiz badan ibu bukanlah faktor penentu sama ada anak mereka mengalami obesiti atau tidak.
Penemuan ini menunjukkan bahawa mengekalkan tekanan darah normal terutamanya semasa trimester kedua adalah sangat penting untuk memastikan anak tidak mengalami masalah berat badan.
Kesemua wanita hamil harus dipantau dan mengelakkan sebarang peningkatan tekanan darah sewaktu pertengahan kehamilan hingga ke akhir. Ini boleh membantu mengurangkan kemungkinan anak-anak mereka terjejas dengan obesiti.
Sumber: Hello Doctor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tahun Depan Anak Nak Masuk Tadika, Ni Panduan Bantu Mama Papa Buat Pilihan!
Risau dibuatnya bila mana anak bakal melangkah ke alam persekolahan. Mana tidaknya, tersalah pilih tadika, anak tak dapat belajar dengan baik malah tidak mahir membaca seperti anak-anak yang lain. Buntu dibuatnya.
Sekolah atau tadika bagaimana menjadi pilihan ibu ayah? Tidak hanya sekolah itu sahaja bahkan pelbagai kriteria mula difikirkan terutama membabitkan yuran pendaftaran, yuran bulanan, silibus pembelajaran, jarak dari rumah selain faktor sampingan lain sebelum membuat keputusan.
Semua ini memainkan peranan yang besar dalam menentukan hala tuju anak itu sendiri kelak dan bagaimana pengurusan masa dan kewangan ibu bapa sendiri. Apa pilihan anda?
Paling utama pastinya harapan ibu ayah untuk anak mahir menguasai kemahiran 3M iaitu membaca, menulis dan mengira di samping mempunyai skil bersosial yang baik.
Berikut antara tip dan panduan untuk memudahkan ibu bapa dalam membuat keputusan. Ini penting untuk memastikan anak rasa seronok belajar dan dapat mengembangkan kemahiran yang ada sebelum memasuki alam persekolahan yang sebenar.
Silibus pembelajaran terbaik
Selain menilai lokasi dan sebagainya, antara elemen utama dalam memilih tadika pastinya silibus yang digunakan pakai oleh tadika itu sendiri. Pilihlah tadika yang mempunyai silibus yang diiktiraf malah terbaik cara pembelajarannya agar potensi anak dapat dikembangkan dengan baik.
Minta pengusaha tadika untuk berkongsi silibus yang digunakan pakai dalam pembelajaran setiap hari dan nilaikan apa aktiviti yang perlu buat anak kita.
Di sini ibu bapa boleh membuat perbandingan dengan silibus tadika lain dan selebihnya membuatkan keputusan tadika dengan silibus terbaik.
Rekod kejayaan anak-anak terdahulu
Buat tinjauan terlebih dahulu menerusi perkongsian rakan-rakan dan orang sekeliling menerusi tadika pilihan mereka. Nilaikan setiap perkongsian mereka dan perkembangan anak-anak di tadika berkenaan.
Cari juga maklumat menerusi laman sesawang atau media sosial dan nilaikan pelbagai aktiviti yang dijalankan serta teliti rekod kejayaan mereka. Ini penting untuk menentukan corak pembelajaran anak.
Tadika dengan pendekatan Islamik
Sebolehnya kita mahukan anak-anak kecil kita dibekalkan dengan ilmu kegamaan yang baik diketika usia mereka kecil. Atas dasar itu, pilihlah tadika dengan silibus pendekatan Islamik ketika membuat keputusan memilih tadika.
Bukan sekadar mahu anak berjaya dalam akademik, tetapi juga cemerlang dari aspek sahsiah diri. Sekurang-kurangnya anak dapat mempelajari asas al-Quran, bacaan doa dan bersolat sebagai persiapan sebelum usianya menginjak 7 tahun.
Guru berkelayakan dan berpengalaman
Bagi membentuk anak-anak yang baik, guru juga memainkan peranan besar. Guru yang terlatih dan berpengalaman menjadi kriteria yang penting kerana setiap anak mempunyai tahap pemahaman dan kemahiran yang berbeza. Guru yang berpengalaman dan penuh ilmu pastinya punya banyak cara kreatif untuk mendekati anak seterusnya mampu mengeluarkan potensi sedia ada.
Jadi, ibu bapa harus pastikan tadika yang dipilih itu dapat diterima oleh anak supaya mereka dapat belajar dalam suasana yang baik dan seronok.
Jika teknik mengajar yang mesra kanak-kanak ditekankan, pastinya anak lebih cepat faham dan rasa gembira ke tadika setiap hari. Konsep ini turut sama ditekankan oleh Hawary Education yang berpengkalan di Johor Bharu.
Tahniah! Hawary Education merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma bagi anugerah Pusat Asuhan & Pendidikan Terbaik Mesra Kanak-Kanak Pilihan Pa&Ma
Hawary Education adalah pusat asuhan dan pendidikan swasta yang ditubuhkan pada tahun 2008 dengan pembukaan Taska Hawary sebagai taska induknya. Kini taska Hawary semakin berkembang pesat dengan pembukaan lima lagi cawangannya di seluruh negeri Johor.
Paling menarik pastinya sistem pembelajaran dan mesra kanak-kanak yang ditawarkan Hawary Education malah pembelajaran mengikut umur yang meliputi aktiviti rangsangan perkembangan pra tadika, aktiviti sensori, pemahaman rutin harian, pemahaman urus diri, pengenalan konsep pra penulisan, pra nombor dan pengiraan, hafalan doa harian, hafazan surah pendek dan bermacam lagi yang membuatkan anak-anak terlatih dengan baik sebelum melangkah ke sekolah.
Di sini tidak hanya menjaga dan mengsuh anak-anak dengan baik malah mengisi setiap masa dengan menawarkan pelbagai aktiviti dan program terbaik untuk anak-anak.
Dengan motto, “Mari Membina Ummah, Khalifah Cilik Sayang Allah”, anak-anak tidak hanya didedahkan dengan konsep Islamiknya bahkan pendekatan bermain sambil belajar membuatkan anak-anak tambah seronok untuk belajar.
Ini menjadikan Hawary sebuah Insitusi Pendidikan Awal Kanak – Kanak yang mempunyai krateria berteraskan pendekatan “Belajar melalui Bermain” supaya terlahir modal insan yang seimbang dan holistik dari semua aspek intelek, rohani, jasmani, sosial dan komunikasi menjadi visi Hawary Education.
Bagi mendapatkan informasi terkini dan kemasukan ke Hawary Education, layari laman sesawang Hawary di https://hawary.com.my/.
Atau anda boleh juga meninjau pelbagai aktiviti di media sosial, Hawary Education di Facebook dan Instagram @hawaryeducation (Hawary Education Academy).
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Maream Masak Dapur Berkecah, Tapi Farah Lee Cool. Asalkan Beri Manfaat & Dapat Bonding, Just Enjoy!
Maream memasak dapur berkecah, tapi Farah Lee cool. Asalkan dapat beri manfaat & bonding, kedua-dua anak ibu ini enjoy! Cookies yang disediakannya pun nampak sedap walaupun saiz tidak sama.
So yesterday we made some cookies with the theme of ‘celebrate differences’ ? #kecikbesarkecikbesar je omma tengok cookies kau Maream…
Baking is one of the activities we can do with our kids at home be them girls nor boys. Let them do things themselves; according to their preference. You can also separate roles accordingly especially on hazardous ones. Even so, you can let them handle ‘risky’ roles but please keep safeguarding. Ask them if they need help or ask permission before offering help. This shows that parents respect their involvement.
Never critique the result or expect perfection (as what happened to our cookies, cool as a ROCKstar ?). Tell them that it’s okay to fail, because we can learn. What not okay is to not trying.
Apart from bonding time, this activity helps to stimulate their motor skills, creativity, self confidence, responsibility, effort making and result evaluation.
It teaches the kids about togetherness, collaboration and teamwork. The sense that their role in a family is important too — their efforts count.
Above all, doing fun (sometimes messy ?) activities together shows the kids that their parents enjoy having them around, willing to ‘make’ time for them, and appreciate their presence. They’ll grow up having self-worth inshaAllah ❤️ #FLparenting
Pssstt : Omma pun baru je ada kesedaran ni. Selalu asyik busyyy je and always make excuses ? Now kena selalu #pangkangdiri sendiri and MAKE time for Maream ?
[4years6months] #mareamesabel#BELLEinUK
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
